Kako izbrati superge za tek po asfaltu

Če se želite pripraviti, izboljšati zdravje in ste pripravljeni preiti s teorije na prakso - začeti teči - se morate pravilno pripraviti. Tek je najbolj dostopen šport, ki ne zahteva posebne opreme. Edino, kar je potrebno, je, da izberete superge za tek po asfaltu in udobna oblačila. Od tega je odvisna učinkovitost treninga in rezultat..

Nekaj ​​besed o prednostih teka

Tek privablja ljudi po vsem svetu, saj je primeren za vadbo v kateri koli starosti. Mladi popravljajo svojo postavo in izgubljajo odvečno težo, starejši ohranjajo zdrave in napete mišice. Redno tekanje blagodejno vpliva ne samo na fizično stanje človeka, ampak tudi na čustveno. Vadba krepi mišice, srce, aktivira sintezo hormonov dobre volje.

Kandidirate lahko kadar koli, v podjetju ali sami. Glavno je slediti tehniki teka in seveda pravilno izbrati opremo. Če je preprosto izbrati oblačila - naj bodo ohlapna, lahka, iz naravnih tkanin, potem je treba nakup čevljev obravnavati s posebno pozornostjo.

Je pomembno! Glede na to, da morate v mestu najpogosteje teči po asfaltu, boste za tek po asfaltnih površinah potrebovali športne copate. Tako se boste izognili poškodbam in zmanjšali stres na nogah..

Značilnosti tekaških copat

Na žalost je v mestu težko najti posebej opremljene tekaške steze, najpogosteje morate trenirati na betonskih progah ali na asfaltu. Tek na pretrdih površinah negativno vpliva na vaše zdravje:

• stopala doživljajo pretiran stres, ki ga po intenzivnosti lahko primerjamo z močnimi in dolgotrajnimi ploskanjem rok;
• med pristankom na nogi telo doživi obremenitev, ki je šestkrat večja od teže človeka;
• med tekom 30 minut je hrbtenica izpostavljena obremenitvi 2 toni.

Vsako nelagodje in bolečina bosta povzročila negativen odnos do teka. Izbira prave obutve za tek po asfaltu bo pomagala preprečiti nelagodje. V udobnih čevljih bo vsak tek prinesel veliko pozitivnih čustev, vsakdanji treningi bodo postali navada.

Kako pametno izbrati športne čevlje

Da bi tekli po asfaltu z največjim udobjem, strokovnjaki priporočajo izbiro čevljev, ki imajo naslednje lastnosti:

• iz dihalnih materialov;
• zanesljivo zaščiten pred deformacijami;
• ima amortizacijo;
• ščiti nogo pred poškodbami.

Tu so glavna merila za izbor:

• teža - med tekom čevlji ne smejo čutiti uteži na nogah;
• material - optimalna kombinacija - naravno usnje in tekstil, usnje nevtralizira mehanski učinek na nogi, tekstil - zagotavlja izmenjavo zraka;
• kakovost šivov - morajo biti enakomerni, brez sledi lepila - to zagotavlja trajnost čevljev;
• žlebast podplat, tako da noga ne zdrsne;
• prilagodljiv podplat - enostavno se mora upogniti brez resnih naporov;
• prisotnost blažilnikov - to so posebne zračne blazine ali vzmeti, vgrajene v peto in prst;
• pravilno izbrana velikost - superge naj ponavljajo obliko stopala, vendar je ne stiskajo, saj med tekom kri teče na stopalo in se poveča;
• varno prileganje - bolje je opustiti Velcro in izbrati model s čipkami.

Seveda bi morali biti superge vizualno všeč..

Spol tekača

Seveda se ženski in moški čevlji razlikujejo ne samo po oblikovanju. Ženska stopala so bolj zahtevna glede oblike in kakovosti čevljev, zato se pri ustvarjanju ženskih modelov uporabljajo posebne tehnologije.

• Blokiraj. Delež ženskih in moških stopal je različen, zato se za moške modele uporablja širok čevelj, za ženske pa ozek.
• Peta ženskih modelov je višja. Ta oblika podplata odpravlja verjetnost poškodbe ahilove tetive.
• Blaženje ženskih čevljev je mehkejše, saj je teža ženske manjša od teže moškega.

Praktični nasvet za izbiro

Poklicni športniki vedo vse o tem, kako izbrati tekaške copate. Prisluhnite njihovim priporočilom.

Blaženje je razlog, da so tekaški copati tako dragi. Proizvajalci posvečajo posebno pozornost varnosti ljudi. Kako preveriti zanesljivost in kakovost dušilnega sistema? Obutev je označena:

• Mreža - mreža;
• Gel - gel;
• Zrak - stisnjen zrak.

Za tek morate najti najlažjo možno obutev, trenirati boste morali na ravni površini brez tujih predmetov, za planinarjenje ni treba izbrati čevljev. V nobenem primeru ne smete izbrati superg blizu noge..

3. Kategorija superg.

Vsi ljudje tečejo drugače, glavna razlika je v položaju stopala med treningom. V zvezi s tem obstajata dve skupini športnih čevljev:

• Stabilnost - superge varno pritrdijo nogo in so primerne za tiste, ki jo zasukajo vstran;
• Neutralno - super kroji superge, primerni za tiste, ki noge postavijo naravnost, ne da bi jih izklopili.

Je pomembno! Na vprašanje, v katerih supergah je udobneje teči, strokovnjaki priporočajo izbiro čevljev s trdo peto in prožnim prstom. Če načrtujete dolge treninge v enostavnem tempu, izberite čevlje z debelimi podplati. Za tek na kratke razdalje lahko izberete tekaške copate z minimalno blazino. Seveda so najboljši športni copati predstavljeni v kolekcijah svetovnih blagovnih znamk, ki so specializirane za šivalno opremo za športnike..

Stud je najboljša izbira za tek

Špičasti čevlji so najbolj priljubljeni tekaški copati. Posebna razlika je posebna struktura podplata in prisotnost konic. Glavne funkcije:

• zagotoviti maksimalen oprijem stopala s površino;
• zagotoviti dodatno amortizacijo.

Obstajajo tri vrste konic:

• za tek na kratke razdalje;
• za dolge treninge;
• za sprinterske dirke.

• v največji možni meri upošteva strukturo stopala;
• zagotavlja dobro zaščito pred poškodbami;
• konice so kovinske ali plastične;
• na sredini stopala je predvidena dodatna blazina.

Je pomembno! Za večje udobje je bolje izbrati model s snemljivimi čepi, tako da jih po potrebi zamenjate z novimi.

Pregled blagovne znamke

Pogledali smo, kako izbrati čevelj za tek po trdi podlagi. Zdaj morate preučiti znane blagovne znamke, ki ne ponujajo samo visokokakovostnih čevljev, temveč specializirane superge.

Japonsko podjetje, ki je po vsem svetu pridobilo priljubljenost zaradi znanstvenega in medicinskega pristopa k ustvarjanju obutve. Podjetje je zgradilo in opremilo raziskovalni inštitut, kjer je vsak model zasnovan, izdelan in preizkušen. Športni zdravniki drzno priporočajo japonsko znamko za tekaške copate.

Zgornji del je iz gostega materiala, ki bo vzdržal vse vremenske razmere. V takšnih čevljih lahko tečete tudi v dežju - ne zmoči se. Proizvajalec je posebno pozornost namenil amortizaciji. Superga uporablja poseben gelni blok, zahvaljujoč kateremu lahko tečete dolgo in hitro.

Podjetje, ki si vsak dan prizadeva ustvariti popoln tekaški copat. Strokovnjaki z inovativnimi tehnologijami ustvarjajo elegantne, udobne in funkcionalne tekaške copate. Superge znamke uporabljajo tekači začetniki in profesionalni športniki. Začinjeni tekači Nikeu podelijo naziv najboljše superge.

Pri vseh modelih je podplat usklajen z optimalno višino. Nike superge imajo trdno, stabilno peto in mehak prst. Med treningom se čevlji ne zvijejo, izključena je verjetnost izpaha. Za blaženje se uporablja pena.

Glavno načelo podjetja je ustvariti najbolj udobne športne čevlje. Toda strokovnjaki podjetja enako uspešno eksperimentirajo z oblikovanjem superg. Zato reebok tekaška oprema pogosto velja za najudobnejšo in najlepšo.

Zgornji del mreže za maksimalno blaženje. Podplat je mehak, z odlično absorpcijo udarcev in protizdrsno plastjo. Glavna razlika med vsemi supergami Reebok je v tem, da so neverjetno lahke.

Video posnetka jasno prikazuje, na kaj je treba biti pozoren pri izbiri superg za tek.

Brez njih so razredi neprijetni in travmatični! Kako izbrati superge za tek po asfaltu

Izbira prave športne obutve za udoben in varen trening.

V nasprotju s splošnim prepričanjem univerzalnih športnih copat ni. Vsak model izpolnjuje posebne zahteve in je primeren za določeno vrsto telesne dejavnosti.

Glavni namen asfaltnih tekaških copat

Značilnosti asfaltnih tekaških copat:

• Opremljen z močnimi blažilniki.
• Zanje je značilna največja lahkotnost.
• Imajo žlebast podplat.

Glavna naloga takšnih čevljev je ugasniti silo udarca na asfaltno površino (nekajkrat večja od telesne teže), ki pri premikanju pade na nogo športnika.

Značilnosti asfaltnih tekaških copat

Danes tehnologija tekaških copat ponuja čevlje za vsak okus in namen. Kljub temu pa osnovne značilnosti kakovostnih modelov ostajajo nespremenjene. Upoštevati je treba, da višji kot je razred, dražji je, a hkrati tehnološko naprednejši..

Material

Dobri tekaški copati niso nikoli usnjeni. Najpogosteje proizvajalci uporabljajo elastičen in lahek tekstil, včasih z izolacijo za toplotno zaščito..

Hkrati je treba tekaške copate dobro prezračevati, da se odpravi odvečna toplota in posledično vlaga pri teku. To olajša minimalna debelina materiala na vrhu prsta ali posebni prezračevalni vložki vzdolž stopala.

Pomembno! Največje udobje stopala bo zagotovilo ne samo pravilno izbiro čevljev, temveč tudi uporabo posebnih nogavic za tek.

Vložki

Kakovostni športni čevlji so običajno narejeni iz bombaža ali drugih naravnih dihalnih materialov. Priporočljivo je izbrati snemljiv vložek, da ga lahko zamenjate. Strokovnjaki hkrati svetujejo, da morate poskrbeti za nakup posameznih vložkov, ki bodo zmanjšali nelagodje in bolečine v sklepih z resnimi preobremenitvami..

Edini

Športne superge se razlikujejo po višini tekalne plasti. Čevlji z ničelno tekalno plastjo niso primerni za tek po trdih površinah - reden tek v takšnih izdelkih lahko privede do deformacije stopala. Najboljše za začetnike športnike je nizek tekalni sloj, ki oprijema trde podlage.

Fotografija 1. Podplat na tekaškem copatu za tek po asfaltu. Visoka zaščita, da med treningom ne poškodujete noge.

Amortizacija

Blaženje je ključna lastnost asfaltnih tekaških copat in je za vsako športno znamko drugačno. Na podplatu so običajno oznake: Gel (poseben gel), Air (pena), Absorb (izoprenska guma) ali Gride.

Pozor! Pri poceni modelih je amortizer nameščen samo na podplatu v predelu pete, pri dragih specializiranih - tudi v prstu. Pri nakupu je priporočljivo biti pozoren na to, kje se nahaja oznaka.

Zimski tekaški copati

Tek po poledenelih in zasneženih asfaltnih površinah je veliko težji.

Zaradi tega poklicni športniki svetujejo, da pri izbiri zimskih superg bodite pozorni predvsem na kakovost tekalne plasti..

Za zimski tek so modeli s konicami na podplatu primerni za največjo oprijem in pomagajo tekaču, da se izogne ​​padcem.

Pomembno je biti pozoren na višino in zaščito pred vlago - dobre superge imajo tesen jezik, ki preprečuje vdor snega in blat v notranjost čevljev, narejene pa so iz materiala, ki odbija vlago..

Ženske in moške superge

• Zaradi razlik v fiziološki zgradbi noge. Ženski modeli imajo ozko zadnjo. Pri moških je širši.
• Ženski tekaški modeli imajo dodatno višino pete za zaščito Ahilove tetive.
• Ženski športni tekaški copati imajo manj blazinic kot moški.

Ocena 5 najboljših modelov za moške

1. Na Cloud Racer. Minimalistični izdelki z osupljivim dizajnom švedskega proizvajalca. Primerno za tekače z lahko hitrostjo v dobri fizični kondiciji. Imejte ozko zadnjo stran z blazinico na peti in odlično prezračevanje.
2. Hoka Clifton3. Zelo lahka oblačila z minimalnim padcem na peti. Odlikuje jih globoko prileganje stopala, ki bolje drži nogo.
3. Mizuno Wave Rider 20. Z edinstveno tehnologijo blaženja termoplastične gume, ki porazdeli obremenitev stopala in preprečuje deformacije.
4. Asics Gel Kayano 23. Ti izdelki so primerni za športnike s povprečno telesno težo in so namenjeni velikim obremenitvam. Brezšivni zgornji del zagotavlja večjo vzdržljivost.

Fotografija 2. Moške superge Asics Gel Kayano 23 za tek po asfaltu Barva čevljev - oranžna s črno.

1. New Balance 1180. Lahek polimerni podplat. Zaradi obsežnega ogrinjala so primerni za športnike s širokimi nogami.

Top 5 najboljših modelov za ženske

1. Mizuno Wave Enigma 5. Eden najboljših ženskih modelov. Oblazinjen material je razporejen po celotni površini podplata.
2. Na CloudFlyerju. Model urbanega teka švicarske znamke. Primerno za lahke do srednje težke ženske. Lahko se uporablja za tek na dolge razdalje ali redne hitrostne treninge.
3. Asics Gel Nimbus18. Ta model je primeren za začetnike in ženske s prekomerno telesno težo. Proizvajalec zagotavlja maksimalno blaženje stopala in odlično pritrditev pete.
4. Asics Gel-Kinsei6. Model za tiste, ki želijo shujšati. Vmesni podplat je izdelan iz materiala Fluid Ride, zaradi česar je odličen za začetnike v športu.
5. Na CloudSurferju. Živahen model s prilagodljivim podplatom. Edinstvena zasnova podplata v oblaku reagira na gibanje stopal in se prilagaja športnikovi tekaški tehniki.

Fotografija 3. Na ženskih supergah CloudSurfer za tek po asfaltu. Imajo posebno strukturo podplata.

Lepi poceni telovadni copati

1. Nike Re-run. Paleta tekaških copat te znamke je primerna tako za amaterske kot za izkušene športnike. Čevelj je opremljen s trdim števcem za peto, zračnim zgornjim delom in kakovostnim podplatom iz pene. Cena - od 1500 r.
2. Asics. Za boljšo prileganje ima blagovna znamka kapico s prstom, oblazinjeno s helijem, in asimetrično vezalko. Primerno za dolge teke ali dnevne treninge. Cena - več kot 2 tisoč rubljev.
3. Reebok. Poceni, a kakovostna britanska blagovna znamka ponuja klasične tekoče izdelke. Imajo nedrseč podplat in odličen oprijem. Izkoristite lahkotnost - pri novih modelih Reebok se teža čevlja zmanjša za 20%. Cena - nekaj več kot 1 tisoč rubljev.

Kako izbrati?

Izbira športnih čevljev ni odvisna samo od njegovih značilnosti, temveč tudi od posameznih značilnosti:

• Namestitev stopala. Pri postavitvi na peto mora biti podplat z visoko zaščito (do 3 mm) in z visokokakovostnim materialom, ki blaži udarce, da se prepreči poškodba kolena. Če med tekom športnik prenese težo na sredino ali prednje stopalo, potem so zaželene superge z nizko višino podplata z blažilnikom blazinic na nogi..

• Velikost - v popolnoma prilegajočih supergah je velik nožni prst približno 3 mm. Čevlje morate meriti zvečer, ko je velikost stopala največja.
• Prilagodljivost in lahkotnost. Togi elementi v športnih copatih so dovoljeni samo v predelu pete. Podplat mora biti mehak in prožen v prstu. Poleg tega teža ne sme presegati 300 g.

Koristni video

Oglejte si video o tem, kako najti športne čevlje za tek na različnih površinah, vključno z asfaltom.

Nega športne obutve

Da se čevlji ne bi dolgo obrabljali in vzdržali dolgih treningov, je pomembno upoštevati preprosta pravila:

Kako izbrati prave tekaške copate?

Dober dan vsem, danes bomo tekaški copati!

Za začetek niso vsi športni copati primerni za to. Superge na primer ne bodo delovale, tako kot ne bodo delovale superge za košarko, tenis, hojo itd. Vsak šport pomeni določeno obremenitev, za nepripravljenega športnika pa je najpomembneje, da ga pravilno nadomestimo, da se ne poškoduje.

Obstajajo čevlji, zasnovani posebej za tek - tekaški copati in konice, ki zmanjšujejo tveganje za poškodbe in vam pomagajo do dobrih rezultatov. V tem članku ne bomo govorili o konicah, imajo svoj fokus in niso primerni za začetnike, razmislite o supergah.

Obstaja več pogostih lastnosti tekaških copat:

1) Tekaški copati (z izjemo nekaterih posebnih modelov) morajo biti oblazinjeni. Moral bi biti v peti podplata, enako se zgodi v nogavici. Vsi proizvajalci kakovostnih tekaških copat navajajo prisotnost in položaj blazinastih vložkov.

2) Podplat in zgornji del čevlja morata biti v prednjem delu prožna in mehka.

3) Podplat ima gumijaste vložke, odporne proti obrabi. Najpogosteje se nahajajo v peti in na zunanji strani prsta superge, kjer pade glavna obremenitev..

4) Tekaški copati nikoli niso narejeni iz usnja ali drugih slabo zračnih materialov.

5) Togi zgornji elementi so dovoljeni samo v peti. Ne smejo pa biti v stiku z nogo, drgniti in pritiskati na Ahilovo tetivo.

6) Vezalke bi morale biti idealno nameščene asimetrično na čevlju, bližje notranjemu delu stopala.

7) Bolje je, če zanke za vezanje niso povezane z eno samo togo palico. Morali naj bi se nekoliko premikati, da lahko čevelj močneje potegnete čez nogo. Ni nujno, da je tako.

8) Vložek mora biti odstranljiv, tako da ga je mogoče zamenjati z ortopedskim.

9) Teža superg ne sme presegati 400 g.

To pa še ni vse. Če je čevelj primeren za tek, še ne pomeni, da je dober tudi za vas. Upoštevati je treba več dejavnikov.

Moške in ženske superge se razlikujejo ne samo po barvi. Ženska noga je zahtevnejša do čevljev, zato je v njej mogoče uporabiti dodatne tehnologije in druge materiale. Glavne razlike med ženskimi supergami:

1) Delež ženske noge se v povprečju razlikuje od deleža moške, kar pomeni, da je čevelj drugačen. Zadnja ženska je ožja

2) Peta ženske superge ima dodatno višino, da zmanjša možnost poškodbe ahilove tetive

3) Ženske tehtajo manj kot moški, zato je blaženje ženskih čevljev mehkejše od moških

Izjema od teh pravil so praviloma tekmovalni čevlji, ki pa nimajo resnih oblikovalskih rešitev in tehnologij in niso primerni za dolge treninge..

Pronacija, supinacija in višina loka

Če teh konceptov ne poznate, lahko o njih preberete v članku pronacija in supinacija. Tukaj želim opozoriti, da ima pri izbiri superg stopnja pronacije in višina loka stopala eno od odločilnih vrednosti - ta parameter neposredno vpliva na verjetnost poškodbe. Ljudje s prekomerno pronacijo in nizkimi loki naj izberejo čevelj z nartno oporo (zaščita pred preveliko pronacijo), to bo povečalo blaženje in prihranilo vaša kolena. Čeprav je hipopronatikom popolnoma kontraindicirano, da jih nosijo, se verjetnost zvijanja noge poveča.

Široka in ozka noga, velikost čevljev

Širina čevlja je odvisna predvsem od proizvajalca. Na primer, Asiks ima tradicionalno precej ozko zadnjo, Saikoni in Brooks široko, Mizuno pa ozko peto in širok prst. Ko preizkušate superge, bodite pozorni na to, kako sedijo na nogi - superge naj se tesno prilegajo stopalu, hkrati pa nikjer ne pritiskajte. Vedno zavežite superge, začenši od spodnjih zank, da se stopala najbolje prilegajo..

Velikost čevljev je treba izbrati tako, da palec ne doseže prsta superge vsaj 3 milimetre. To je posledica dejstva, da se med tekom noga poveča in če ste vzeli čevlje natančno v velikosti, se lahko noht med tekom poškoduje. Iz istega razloga je superge najbolje izmeriti zvečer, ko se noga poveča zaradi dnevnega stresa. Nosite tekaške nogavice in nosite ortopedske vložke, če jih uporabljate..

Nekatere vrste športnih copat so narejene podmerno. Najpogosteje so to tekmovalni čevlji..

Vrsta in teža športnika

Pravilnost tukaj je preprosta, več kot je vaša teža, daljša je razdalja in slabši je trening vaših mišic in vezi, bolj zaželena je absorpcija šoka in podpora. Kateri (v katerih delih čevlja) - je odvisno od strukture vašega stopala, biomehanike in tehnike teka.

Tehnika padca in teka od pete do prstov

Vrednost padca je izbrana glede na tehniko nastavljanja stopala med tekom. Običajno obstajajo tri vrste teka: stojalo v peti in držanje srednjega in sprednjega dela stopala. Ko tečete do pete, je višja in ima običajno blazino v peti, da je tveganje za poškodbe kolena čim manjše. Pri teku po srednjem ali sprednjem delu stopala je podplat ravnejši, oblazinjenje pa je pretežno spredaj..

Kot rečeno zgoraj, višja peta zmanjša tveganje za poškodbo Ahilove tetive.

Obstaja mnenje, da lahko razlika vpliva na vašo tehniko teka in jo spremeni. Glede te izjave smo dvomljivi. Razlika vam lahko malo pomaga ali vas malo ovira med tekom s svojo tehniko, vendar ta poseg nikoli ne bo tako močan, da bi se tehnika spremenila..

Poletni in tekmovalni čevlji so lahki, zračni in se zlahka zmočijo. Zimske in jesensko-pomladne superge so narejene iz debelejših materialov, ki se slabo zmočijo in bolje zadržujejo toploto.

V nasprotju z upanjem mnogih ljudi ni nobenega tekaškega copata, ki bi bil dobro prezračen in se ne bi zmočil. Tudi tkivo gorteksa, namenjeno reševanju te težave, se z njim ne spopade vedno..

Podplat čevlja je v prvi vrsti odvisen od površine, po kateri tečemo. Za tek na tekalnih stezah, asfaltu in drugih trdih, ravnih površinah bo deloval gladek, mehak podplat. Za umazanije in podobna mehkejša tla je podplat trši in tekalna plast je globlja, da se izboljša odboj. Tek po gozdu in v slabem vremenu zahteva še več zaščitnika, včasih pa tudi železne konice, da ne bi zdrsnili na debla podrtih dreves, ledu itd. Tudi ti podplati so še bolj trdi, da ščitijo atletsko stopalo pred vsemi vrstami ostrih kamnov in trnkov..

Terenski čevlji imajo poleg podplata pogosto stransko oporo za zaščito stopala pred izpahi in gostejšo mrežo, ki jo je težje poškodovati..

Razlika v blagovni znamki ni vidna samo na blazinicah. Vsaka znamka ima tudi svoje tehnologije in čeprav so si vse po pomenu podobne, imajo še vedno razlike. Tako Asix uporablja gel, saikoni in potoke, peno za blaženje in plastično ploščo za mizuno. Vsi opravljajo enako funkcijo, vendar se obnašajo nekoliko drugače, zato je bolje preizkusiti več možnosti in izbrati najudobnejšo..

Nekatere blagovne znamke imajo tudi svoj fokus. Na primer, salomon se osredotoča predvsem na brezpotja.

Večino obravnavanih značilnosti je mogoče in jih je treba določiti neodvisno, vendar je stopnjo pronacije in ravnih stopal ter odtenke tehnike bolje pojasniti s posebno opremo. To lahko storite tako, da opravite test v tekaškem laboratoriju.

TOP 10 superg za tek na asfaltu 2020

Tek po trdi podlagi, naj bo to asfalt ali beton, pogosto negativno vpliva na zdravje stopal in celotnih vezi nog. To lahko sčasoma privede ne le do kronične bolečine in zmanjšane zmogljivosti treninga, temveč tudi do poškodb. Da bi zmanjšali vsa tveganja, morate odgovorno pristopiti k svojim vadbam in za to izbrati kakovostno in udobno opremo, vključno s čevlji.

Kakšne asfaltne tekaške copate pa izbrati? Na trgu je veliko modelov, ki imajo dobre blažilne podplate, zato je izbira težka. Vendar smo vam olajšali in izbrali deset najboljših možnosti za leto 2020 za udoben šport..

adidas Alphatorsion 360

Superge nemške znamke so zasnovane za povečanje gibčnosti in hitrosti športnika po zaslugi sistema Alphatorsion 360, ki podpira stopalo v različnih smereh. Vključena je tudi blazina za odbijanje, ki blaži udarce in zagotavlja lahek korak, zato je adidas vredna možnost, če iščete tekaški copat..

adidas Alphatorsion 360
Cena: 7 999 rub.
Nakup: adidas.ru

adidas Runfalcon

Še en adidasov čevelj lahko opišemo kot poceni moški čevelj na asfaltu za začetnike. Zračni zgornji del tega para dopolnjuje prilagodljiv podplat s posebnim nosilnim vložkom. Poleg tega je zdaj na uradni spletni strani adidas popust za ta model..

adidas Runfalcon
Cena: 4 499 rub.
Nakup: adidas.ru

Asics Gel-Kayano 27 Lite-Show

Ko gre za nakup najboljših tekaških copat za tek po asfaltu, se tisti, ki poznajo športnika, takoj obrnejo na japonske Asics. Podjetje slovi po teh modelih po odličnem blaženju in tudi tekaški copati Asics niso nobena izjema..

Asics Gel-Kayano 27 Lite-Show
Cena: 160 dolarjev
Koda sloga: 1011A885.100

Tempo sveže pene New Balance

Ko izbirate superge za asfalt z maksimalno blazino, bodite pozorni na modele ameriške znamke New Balance. Ta model ima ujemajoč se podplat, ki ima v območju pete satjasto strukturo, ki nato popolnoma blaži udarce in je na splošno dobro oblazinjena. Očitno številni strokovnjaki ne zaman vključujejo tega modela v svojo oceno superg za asfalt..

Tempo sveže pene New Balance
Cena: 11 990 rub.
Nakup: newbalance.ru

Novo stanje 996v2

Klasična, prepoznavna tekaška silhueta iz NB z delno naravnim zgornjim delom iz semiša in podplatom s posebnim vložkom za dodatno stabilnost stopala. Kljub svoji življenjski obliki je ta par postal najboljša možnost za številne tekače..

Novo stanje 996v2
Cena: 11 990 rub.
Nakup: newbalance.ru

Nike React Miler

Ti Nikeovi tekaški čevlji imajo izboljšano blaženje s preizkušenim podplatom Nike React in obliko pete po meri. Zasnovan izključno za tekače in njihova priporočila.

Nike React Miler
Cena: 9 990 rub.
Nakup: nike.com/ru

Nike React Infinity Run Flyknit A.I.R.

Superga se trži kot model, ki pomaga preprečiti poškodbe. Vse zahvaljujoč lastniškim Nike tehnologijam. Poleg ultra modernega videza, široke velikosti in zanimivih barv je React Infinity Run Flyknit A.I.R. nekaj najboljših čevljev za hojo ali tek v letu 2020. Toda cena tega para je nekoliko višja od cene konkurentov..

Nike React Infinity Run Flyknit A.I.R.
Cena: 12 490 rub.
Nakup: nike.com/ru

Galaksija Puma Cell Dome

Poseben vložek, ki ga je patentiral proizvajalec, zagotavlja dobre kazalnike povratnih informacij na podplatu superg. Mehki vrh in na splošno majhna teža dopolnjujeta sestavo.

Galaksija Puma Cell Dome
Cena: 10 990 r.
Nakup: ru.puma.com

Reebok nano x

Poleg dokazanih dosežkov Nano X ponuja izboljšano udobje, stabilnost med treningi in prilagodljiv podplat, ki blaži udarce..

Reebok nano x
Cena: 9 990 rub.
Nakup: reebok.ru

Reebokova premierna cesta

Že samo ime superge kaže, da je čevelj zasnovan za trde zunanje površine. Oblazinjenje blazinic za peto zagotavlja večje blaženje, trenutna cena pa bo privlačna za tiste, ki iščejo poceni asfaltni tekaški copat.

Superge za tek po asfaltu: TOP-10 najboljših modelov

Izbira tekaških copat za tek po asfaltu je prva stvar, nad katero bi moral biti človek, ki se odloči začeti tek, zmeden. Ko se odpravljate na tek po mestu, je pomembno, da izberete prave čevlje, da si ne škodujete in trenirate brez poškodb.

V tem pregledu si bomo ogledali TOP 10 superg, ki so primerne za tek po mestu in asfaltu, in vam povedali tudi o glavnih kriterijih za izbiro čevljev za tek..

Kako izbrati supergo za tek po asfaltu: 5 kriterijev

1. Amortizacija

Ker govorimo o mehkobi, je treba vedeti, da mehkejše ni vedno boljše. Dobro oblazinjen podplat absorbira udarce na sklepe in vezi, vendar lahko negativno vpliva na vašo tehniko teka.

2. Popolno prileganje

Varno prileganje je bistvenega pomena za preprečevanje poškodb in za maksimalno udobje pri teku, vendar ne sme biti pretesno. Hkrati je treba vedeti, da se med tekom noga razširi, zato morate izbrati superge vsaj za pol velikosti več.

Pred nakupom lahko preverite ocene tekaških copat, ocene superg in najdete svoj popoln par. Ko najdete nekaj kandidatov, je najbolje, da jih preizkusite in preverite, kateri se najbolje obnesejo..

Naročite se na "Maratonca" v Telegramu. Objave člankov in koristne izbire vsak teden.

3. Odsevni vložki

Proizvajalci poskušajo izdelati oblazinjene tekaške copate za tek po asfaltu v različnih barvnih kombinacijah, tako svetlih kot ne. Izbira barv je popolnoma odvisna od vaših želja. Pomembno pa je upoštevati prisotnost odsevnih elementov zaradi vaše varnosti na cesti ponoči..

4. Prepustnost zraka

Prepustnost zraka je pomembna iz dveh razlogov: noga se ne pregreje in se manj poti, kar zmanjša tveganje za nastanek žuljev. Čevelj je zasnovan posebej za tek, ima posebno konfiguracijo najlonske mreže, ki zagotavlja boljše prezračevanje..

5. Podplat, odporen proti obrabi

Podplat iz ogljikove gume je težji in trpežnejši kot običajno. Če pogosto tečete po asfaltu, betonu ali kateri koli drugi trdi podlagi, ki povzroči večjo obrabo podplata, potem je ta guma tisto, kar potrebujete. Da je čevelj lažji, se ta vrsta gume uporablja samo na najbolj obremenjenih območjih (običajno v peti). Preostali del podplata je izdelan iz porozne lahke gume.

Kakšna je razlika med moškimi in ženskimi tekaškimi copati

Običajno imajo moški čevlji zadnjo širino "D", ženski pa "B". To pomeni, da bodo ženski čevlji ožji od moških. Številni ženski modeli imajo poleg očitnih razlik v zadnji obliki nekoliko višjo površino pete kot moški (glede na višino prednjega dela noge). Tako se moški in ženski modeli razlikujejo ne samo po barvah in velikostih..

TOP 10 najboljših superg za tek po asfaltu

1. ASICS Gel-Cumulus 21

• Teža: 289 g (M), 235 g (W)
• Odmik: 10 mm
• Pronacija: nevtralna, supinacija
• Namen: vsakodnevni treningi

ASICS Cumulus 21 je prava izbira, če iščete oblazinjen čevelj za tek po asfaltu. Dvoslojna pena Flytefoam z vidno gelsko blazino je kot nalašč za tek po asfaltu. Blaženje superge je dobro usklajeno - niti premehko niti pretrdo.

Gel-Cumulus se lahko uporablja za različne teke, najsi gre za dnevne treninge ali občasne dolge teke, z izjemo tempa in pospeševanja.

Zanimivo je, da je mehkoba Cumulusa 21 enaka dražjemu Nimbusu 22, razen večjega prostora za glavo pri slednjem. Torej, če želite čevelj, ki absorbira udarce, je smiselno kupiti ASICS Cumulus nad premium Nimbusom..

2. ASICS gel vsebina 5

• Teža: 291 g (M), 230 g (W)
• Odmik: 10 mm
• Pronacija: nevtralna, supinacija
• Namen: proračunske superge za začetnike

ASICS Gel Contend 5 nima nobene tehnološke inovacije, ki bi lahko povzročila glavobol v svetovni atletiki. Zmogljivost teh poceni tekaških copatov vam ne bo dovolila, da jih imenujete proračunski copati. Mnogi hvalijo ta model za udobno prileganje in zračno mrežo.

Vmesni podplat ponuja spodobno blaženje in podporo, skupaj s sprejemljivo odzivnostjo za vsestransko prijetno vožnjo. Podplat ima oprijem na različnih površinah. Značilnost pa je, da je vse skupaj po nizki ceni..

To je odlična izbira za tekače začetnike ali tiste, ki redko tečejo in ne želijo zapraviti resnega denarja iz žepa..

3. Reebok Forever Floatride Energy 2

• Teža: 250 g (M), 207 g (W)
• Odmik: 10 mm
• Pronacija: nevtralna, supinacija
• Namen: Dnevni in tempo treningi

Veliko ljudi je ljubilo prvo izdajo izdelka Floatride Energy, vožnja pa je bila dovolj odzivna, udobna in dovolj nizkoprofilna za učinkovito gibanje. Lahki zgornji del z minimalnimi prekrivnimi površinami je imel nekoliko podolgovato prileganje, vendar je med teki izginil na nogi. Vse to združite z maloprodajno ceno 100 USD in dobili boste zmagovalca za tekaške copate Starter..

Forever Floatride Energy 2 ima enak podplat in podplat, zato je kakovost vožnje enaka prvi različici. Zgornji del je udoben, čeprav z mešanimi občutki glede oblikovanja petnih ustnic in dodatnega utrjevanja okoli ušes na nogah in čipkah. Ne glede na spremembe je V2 odličen čevelj za začetnike - tako kot V1.

4. Nike Air Zoom Pegasus 36

• Teža: 252 g (M), 226 g (W)
• Odmik: 10 mm
• Pronacija: nevtralna, supinacija
• Namen: Dnevni in tempo treningi

Če iščete samo en par čevljev za vse treninge, ne glede na to, ali ste začetnik ali izkušen tekač, je Pegasus za vas. Vožnja je mehka, vendar s pridihom odbijanja, zaradi česar je dovolj vsestranska za različne hitrosti in razdalje. V notranjosti podplata je celozračna blazina Zoom Air, ovita s prevleko iz pene EVA. Noga čuti veliko prostora znotraj čevlja.

Če nameravate Pegasus 35 zamenjati za 36, ​​vedite, da imata oba modela enak srednji podplat in posledično enak hod. Nike Pegasus 36 ima bolj minimalističen zgornji del s tankim jezikom, v nasprotju s Pegasusom 35 z debelim jezikom. To ni ne dobro ne slabo, ampak bolj stvar osebnih želja..

5. adidas Adizero Boston 8

• Teža: 255 g (M), 225 g (W)
• Odmik: 10 mm
• Pronacija: nevtralna, supinacija
• Namen: tempo treningi

Boston je tekaški copat z večjim udobjem za velike razdalje. Menimo, da je ta model ena najboljših možnosti v kategoriji lahkih polmaratonov. Lani je Adizero Boston prejel povsem nov zgornji, srednji in podplat. Z izjemo manjših posodobitev prileganja zgornjega dela, Boston 8 ohranja vse lastnosti, ki so doslej zagotavljale uspeh serije..

Boost pena ima odzivno blazino, ki jo potrebujete; Komponente, kot sta torzijska gred in podplat Continental, zagotavljajo stabilnost in oprijem. Zgornji del se dobro prilega, a udobno z oblazinjenim jezičkom in manšeto okoli pete.

6. Mizuno Wave Rider 23

• Teža: 272 g (M), 235 g (W)
• Odmik: 10 mm
• Pronacija: nevtralna
• Namen: vsakodnevni treningi

Wave Rider 23 je klasična oblazinjena obutev za tek po asfaltu. Ena najboljših vsestranskih možnosti tako za začetnike kot za napredne tekače.

Vmesni podplat ima v sprednjem delu stopala "razblinjen" za večjo stabilnost v teku. Zadaj je pomožna valovita plošča. S to razporeditvijo - dve plasti pene s ploščo na sredini - dobite vse blazine, ki jih potrebujete. Prostoren zgornji del je v notranjosti gladek za varno prileganje.

7. Hoka One One Rincon

• Teža: 218 g (M), 179 g (W)
• Odmik: 5 mm
• Pronacija: nevtralna
• Namen: tempo treningi

Rincon je bil zasnovan kot model za hitro potovanje, po slogu podoben novemu Carbon X-u, a bistveno cenejši in komaj prepoznaven po zmogljivostih. Zgornje številke teže vas lahko zavedejo, da mislite, da je ta model primeren samo za suhe strokovnjake, vendar še zdaleč ni tako. Široka, ravna silhueta čevlja s 5 mm padcem omogoča, da je dovolj stabilen za počasnejše tekače, ki se ne odpovejo hitrostnim namenom.

Vmesni podplat je izdelan iz Hokove podpisne blažilne pene za odlično absorpcijo udarcev. Ploski jezik ne le pomaga pri zmanjševanju teže, temveč tudi zagotavlja prijetno prileganje vezalk, ne da bi jih bilo treba tesno vleči.

Hoka Rincon ni namenjen le hitrim tekom, temveč tudi intervalnim treningom na progi stadiona in dolgim ​​maratonskim tekom - ta čevelj ima nekaj za vsakega tekača..

8. Nike Zoom Fly 3

• Teža: 258 g (M), 218 g (W)
• Odmik: 8 mm
• Pronacija: nevtralna
• Namen: tempo treningi

Zoom Fly 3 je z veliko bolj dostopno ceno in enako karbonsko ploščo kot priznana Nike Vaporfly Next% odlična izbira za hitre treninge asfalta. Podplat React iz pene je mehak in odziven, oblikovanje pa pomaga pri lajšanju pritiska na nogo, ko preletite kilometre.

Ta čevelj je bil zasnovan kot čevelj, v katerem lahko trenirate in dirkate (v nasprotju s Next%). Zahvaljujoč gumijasto prevlečeni nogi in peti ima ta čevelj dostojno raven trajnosti. Mreža s prosojno zgornjo plastjo udobno ovije stopalo in prispeva k hitrosti čevlja in popolnosti silhuete.

9. adidas Solar Glide ST 19

• Teža: 289 g (M), 250 g (W)
• Odmik: 8 mm
• Pronacija: pretirana, nevtralna
• Namen: vsakodnevni treningi

Čeprav „ST“ v imenu čevlja pomeni „stabilnost“, Solar Glide ST 19 ni videti kot običajni stabilizacijski čevlji..

Na notranjem vmesnem podplatu ni vložkov iz trde pene, za to področje pa je uporabljena prozorna plastika in dvignjene bočnice. Te dodatne podrobnosti razlikujejo različico ST od običajne Solar Glide 19..

Ne glede na to je vožnja nevtralna z zadostnim blaženjem za različne tekaške dejavnosti. Podplat Continental iz gume je trpežen in se samozavestno oprime na večini površin.

10. Obzorje valov Mizuno 4

• Teža: 306 g (M), 246 g (W)
• Odmik: 12 mm
• Pronacija: pretirana, nevtralna
• Namen: vsakodnevni treningi

Plišasti prednji del noge in visoka stabilnost Wave Horizon 4 bosta zadovoljila vsakega hiper-pronatorja, ki si želi izjemno trpežnega čevlja za okrevanje in dolge teke.

Prilagodljivejša penasta platforma je nadomestila togo ploščo Wave za bolj gladko vožnjo. Z manj prekrivnimi površinami je novi zgornji del izboljšal zračnost in pomaga zmanjšati težo. Podplat ima oprijem na spolzkih površinah in vzdržljivost pri velikih kilometrinah.

Horizon zagotavlja stabilnost samo z geometrijo vmesnega podplata. Dve plasti pene se zložijo skupaj v obliki "vala". Grebeni imajo bolj kotni obris na notranji strani čevlja. Ta struktura daje vmesnemu podplatu večjo oporo, hkrati pa ohranja naravni obseg gibanja stopala s preveliko pronacijo. Razvijalci so na srednji podplat postavili tudi kos nove pene XPOP - te rumene, spajkane TPU kroglice so vidne od spodaj. Pena služi za gladko valjanje in doda mehkobo na velike razdalje.

Ocena najboljših tekaških copat za asfaltni tek

So vaši asfaltni tekaški copati kakšen poseben čevelj? Zdi se tako, saj se od običajnih priložnostnih modelov razlikujejo po bistveno drugačni strukturi podplata, stopnji blaženja, materialih in konstrukcijskih zahtevah. Poglejmo, za kakšne superge gre in kateri par velja za najboljšega za tek na trdih, gostih površinah..

Kakšne lastnosti naj imajo takšni čevlji??

Vsak šport ima svoje zahteve glede izbire. Toda tekaški copati morajo imeti najprej popolne lastnosti blaženja udarcev. Posebni vzmetni vložki so nameščeni tako, da blažijo trk na trdi podlagi in ne dajejo kolen. Poleg tega:

1. Model naj bo lahek (največ 400 g), zato je material za njegovo izdelavo najpogosteje mreža, plastika, membrana, brez usnja, semiša ali nabuka.
2. Odstranljiv vložek je obvezen atribut.
3. Podloga mora biti zmerno toga, nameščena zunaj obloge in ne sme priti v stik s kožo, da se prepreči drgnjenje in draženje.
4. Sprednja območja zgornjega in podplata naj bodo mehka in prožna.
5. Podplat ima poseben vložek, ki je odporen na odrgnine. Najpogosteje ga najdemo v peti in zunaj prsta. Na teh delih glavna obremenitev "pade", vložek pa "upočasni" obrabo.
6. Vezalka je rahlo "premaknjena" v notranjo cono noge in je zmerno zategnjena. Poleg tega je priporočljivo izbrati model z ločenimi luknjami, ki med seboj niso povezane z eno samo palico. To se naredi tako, da v postopku tečenja vezalka zavzame želeni položaj "okoli stopala".
7. Priporočljivo je izbrati nekoliko večje velikosti, da se izognete poškodbam nohtov in prstov. Poleg tega je treba biti pozoren na širino blazinice..

Pomembno! Konec dneva je priporočljivo preizkusiti nove čevlje. Noga malo nabrekne in potem ne bo "presenečenj".

Vrhunske superge

Predstavljamo majhno oceno športnih čevljev za tek po trdi podlagi. Torej, superge veljajo za najboljše:

Severna stran ultra mt

Inovativni zgornji zračni zgornji del por je idealen za tiste, ki veliko časa preživijo na tekalni stezi. Na območju podplata je zanesljiv blazinasti vložek, ki zagotavlja zaščito in "glajenje" udarcev na trdo podlago. Oprijem je odličen.

Superge so udobne in trpežne, vzdržijo ne samo asfalt, temveč tudi neravne terene.

Adidas Supernova Sequence Boost 8

Najboljši v sestavi Adidasa. Zasnovan za prave ljubitelje asfalta in profesionalce. Trpežna, trpežna, z ojačanimi vložki za absorbiranje udarcev na trdi površini in stabilizacijo stopala. Zgornji del je sestavljen iz dvoslojne ojačane mreže, vmesni podplat Boost pa vsebuje element Eva po meri za visoko blaženje.

Asics GEL-Kayano 26

Svetel, pretenciozen lahek model z vrsto inovativnih oblikovalskih dosežkov. Obutev je opremljena s posebnim podpornim sistemom in je priporočljiva predvsem ljudem s ploskimi nogami. Zagotavlja udoben tek na kateri koli razdalji in "omogoča" težo nad povprečjem.

Stabilen eksoskelet v kombinaciji z ojačanim petnim števcem in mrežasto membrano drži nogo varno v notranjosti, kljub temu, da je na prstih nekaj svobode. Odlično blaženje zaradi prisotnosti penastih elementov na podplatu in gelske konstrukcije pod peto.

Saucony Guide ISO 2TR

Brutalen dizajn, ki ustreza ne le modnim barvam, temveč tudi naprednim tehnologijam. Udoben, zanesljiv model z odličnimi blažilnimi lastnostmi, ki ima slavni troslojni sistem Formfit s precej trpežnim materialom EveRun v zgornjem delu. Spada v kategorijo lahke obutve in je namenjena vsem.

Mimogrede! Pri preizkušanju bodite pozorni na udobje čevlja - če vam ustreza in vam je v njem udobno, ne oklevajte, superge so vaše.

Mizunsko valovno nebo 3

Zasnova podplata omogoča, da v teh čevljih tečejo samo tisti z nevtralno pronacijo. Odsotnost plastične plošče v peti je model naredila inovativnega, saj popolnoma penast podplat XPOP PU in udoben zadnji omogočata, da čevljev sploh ne čutite na nogah!

Nike Zoom Fly 3

Zasnovan za hiter tek. So nižje od običajnega modela, tesno se prilegajo nogi in imajo originalno oporo za nart, ki deluje skupaj v podplatu. Po navedbah proizvajalcev ta tehnologija omogoča ne samo blaženje udarcev na asfaltu, temveč tudi uspešno varčevanje z energijo, ki je potrebna za dolge vožnje.

Nike Air Zoom Pegasus 36

36. različica slavnega Pegaza. Zadnja je udobna v vseh pogledih in bo stopala prilegala kateri koli pronaciji. Superge so lahke, omogočajo hiter in dolg tek. Odlikuje jih posebna sposobnost kopičenja energije za nadaljni kreten v naslednjem koraku. Učinkovito blaži udarce in pomaga razvijati največjo hitrost na trdih površinah.

Hoka Clifton 6

Zanesljiv, stabilen čevelj s širokim penastim podplatom in povečano prostornino prstov. Nima okrepljenega tehnološkega ozadja, zato je namenjen športnikom z normalno pronacijo in težo. Zelo lahek športni copat in zahvaljujoč udobnemu prileganju vam omogoča tek na dolge proge.

Hoka Arahi 4

Ta predstavnik znamke Hoka je namenjen tistim, ki potrebujejo oporo za noge in pravilno prileganje. Superge so zelo lahke in udobne, čeprav so primernejše za lastnike običajne dolžine Ahila. Oblazinjen podplat iz pene učinkovito blaži udarce na asfalt, medtem ko zračen zgornji del omogoča udobno vožnjo v vročini.

Asics Gel-Nimbus 22

Sistem GEL-Nimbus, predstavljen 22. leta tega legendarnega tekaškega copata, je še vedno zelo iskan med profesionalnimi športniki. Blažilna moč podplata je neprimerljiva. Zaradi te kakovosti je čevelj udoben za hiter tek na dolge proge..

Odlično absorbira pete na trdih površinah. Ima zadostno širino prednjih nog, da prstom omogoča svobodo, hkrati pa dobro prilega stopalu.

Najboljši tekaški copati za asfalt in trail tek

Tek spada v kategorijo intenzivne telesne vadbe s povečanim stresom na nogah. Zato je pravilna izbira tekaških copat najprej zagotovilo za ohranjanje zdravja med treningom. Voditelji športne obutve vsako leto posodabljajo svoje izdelke z uporabo visokotehnoloških rešitev in materialov. Posledično se potrošniku ponudijo izboljšani modeli, ki zagotavljajo varnost, udobje, lahkotnost in športne zmogljivosti..

Ocena, ki je vključevala najboljše superge za tek po asfaltu, je bila sestavljena na podlagi prevlade pozitivnih ocen in mnenj kupcev s poudarkom na kakovosti in izločanju modelov z očitnimi pritožbami. Kot glavni mejniki so bili izbrani funkcionalnost, udobje in vzdrževanje zdravja..

Top 10: Lestvica najboljših tekaških copat na asfaltu in neravnem terenu

96958894919490908993

Ne	Superge	Ime	Uporabniška ocena	Povprečna cena v rubljih.
1.	Asics Gel Kayano 25	9600
2.	Duh Brooks 11	7900
3.	Asics Gel Cumulus 20	8500
4.	Brooks Adrenalin GTS 19	7200
pet	Brooks ricochet	6700
6.	Nike Zoom Fly SP	8900
7.	Obzorje valov Mizuno 2	9500
osem	Adidas supernova	7600
devet	Na oblaku	9900
deset	Adidas Solar Glide	8500

Asics Gel Kayano 25

Japonska blagovna znamka ASICS še naprej razveseljuje uporabnike po vsem svetu z visoko kakovostjo svojih izdelkov. Uporaba najsodobnejše tehnologije zagotavlja prožno, prilagodljivo, odzivno in trpežno blaženje: večkomponentni material vmesnega podplata odraža udarec za udarcem, nežno in enakomerno porazdeli obremenitev, preprečuje neravnovesje in zmanjšuje mišično obremenitev; spodnja plast podplata daje avtomobilski gumi trdnost in odličen oprijem, hkrati pa je lahka in prilagodljiva; anatomsko odstranljiv ortolitni vložek absorbira tudi udarno energijo. Zanesljivo prileganje, prostorna škatla za prste, mehkoba vložka in notranja površina ohranjajo občutek udobja tudi po daljši obrabi. Diskretni sistem za vezanje Eyelet ™ razprši napetost, ko se vezalke zategnejo.

• Vsestranskost uporabe: za vsakodnevni tek po asfaltu na kateri koli razdalji, trening v dvorani, hojo.
• Teža: moški 336g, ženske 278g; možna je izbira širine stopala od srednje do široke.
• Kategorija: "Stabilnost". Primerno za tekače z nevtralno pronacijo, ki potrebujejo rahlo do zmerno oporo.

Duh Brooks 11

Odlično blaženje zagotavlja kombinacija več Brooksovih tehnologij, ki zagotavljajo podporo, stabilnost in udobje. Eko material BioMoGo DNA podplat absorbira šok. Vmesni podplat je opremljen z dvema vrstama gume: pihana guma spredaj zagotavlja prožnost in odzivnost, ogljikova guma v peti pa odboj in vzdržljivost. Novost - blazina Loft Foam zadaj - za bolj gladko prileganje in izboljšane zvitke od pete do prstov. Raztegljiv, vodoodbojen in zračen mrežasti zgornji del zagotavlja zračnost in natančno prileganje ne glede na obliko stopala.

• Podplat ima dober oprijem tudi na mokri podlagi.
• Model je opremljen z odsevnimi detajli za vidnost tekača ponoči.
• Teža: moški 309g, ženske 269g; izbira širine stopala od ozke do široke.
• Podpora: "Neutral", primerna za tekače z normalno pronacijo za vsakodnevno hojo in tek na cesti na kateri koli razdalji.

Asics Gel Cumulus 20

Tako kot pri Asics Gel Kayano 25 tudi pri Asics Gel Cumulus 20 odlično blaženje izhaja iz uporabe visokotehnoloških sistemov in materialov, vgrajenih v strukturo modela. Posledično tekači doživljajo stabilnost, prilagodljivost, odzivnost, mehko blaženje udarcev in gladko razporeditev obremenitve od pete do prstov. Spodnji podplat je zaščiten pred obrabo in zagotavlja zanesljiv oprijem. Antimikrobni blazinasti vložek, dobro prileganje, mehke notranje površine, lahkotnost in odlično prezračevanje prispevajo k dodatnemu udobju. Ima odsevni trak v peti, ki ločuje tekača v temi.

• Primerno za vsakodnevno tekanje na cesti.
• Teža: moški 285g, ženske 236g.
• Par ustreza standardni dimenziji; izbira širine stopala je možna od srednje do široke.
• Podpora za stopala: "Nevtralno" za tekače z normalno pronacijo.

Brooks Adrenalin GTS 19

Blaženje Brooks Adrenaline GTS 19 je živahno in zanesljivo s preizkušeno Brooksovo tehnologijo. Spodnja plast podplata je zaščitena pred obrabo in zagotavlja dober oprijem. Izčrpne vodnike za bočnico in sredino stopala čevlja pomagajo držati nogo na mestu in preprečujejo preobremenitev. Zgornja blazina z oblazinjenim jezičkom in ovratnikom. Dobro se prilega, prostorna škatla za prste in gladek, prezračevan zgornji del za še večje udobje.

• Teža: moški 312g, ženske 272g; izbira v širini nog od ozke do zelo široke.
• Posodobljena serija Stability z bolj oprijemljivo podporo stopala.
• Primerno za vsakodnevne teke na cesti za srednje nanirane tekače, ki iščejo lahkotno do zmerno oporo.

Brooks ricochet

Ricochet je zasnovan kot čevelj z največjo energetsko učinkovitostjo. To je bilo doseženo z uporabo dveh lastniških penastih podplatov, ki sta naloženi ena na drugo. Zgornja plast obnavlja energijo in zagotavlja elastično blaženje, spodnja plast zagotavlja dober oprijem in prožnost v gibanju. Elastičen, zračen pleteni zgornji del se prilagodi obliki stopala za večjo svobodo. Poenostavljena peta, mehkoba in gladkost notranje površine dodajajo občutek udobja in omogočajo, da se ta model nosi brez nogavic.

• Teža: moški 292g, ženske 261g; za srednje noge.
• Nožni podpornik "Neutral".
• Primerno za tekače z nizko do srednjo pronacijo za vsakodnevni tek po cesti.

Nike Zoom Fly SP

SP pomeni Special Projects za hitro pripravo najboljših svetovnih športnikov na maratonski tek. Podplat Nike Zoom Fly SP ima patentirano peno Lunarlon za vrhunsko blaženje, vračanje energije in stabilnost. Najlonska blazinica znotraj pene zagotavlja gladek prehod od pristanka do vzleta, kar povečuje odzivnost čevlja in dobro podporo stopal.

• Številni uporabniki ta model zaradi prostornosti, odzivnosti, lahkotnosti, mehkobe in prilagodljivega, "zračnega" zgornjega dela ocenjujejo kot enega najbolj udobnih.
• Teža: 248g, unisex vmesni del stopala.
• Primerno za tekače z nevtralno pronacijo in zmerno prostornino nog za tek po cesti.

Obzorje valov Mizuno 2

Vsi mehanizmi in sestavni deli so zasnovani za tekače z zmerno do prekomerno pronacijo (ploska stopala), da izboljšajo podporo in stabilnost. Za večjo oblazinjenje se na srednjem podplatu uporablja lahka pena U4icX, ki absorbira udarce in podpira nogo. Geometrija srednjega stopala čevlja podpira lok in si prizadeva premagati prekomerno pronacijo. Termoplastika Cloudwave v predelu pete doda odboj in vrhunsko anatomsko podnožje za dodatno blaženje in podporo. Zgornji del mehke mrežice. Uporabniki so komentirali prostornost, udobje, mehkobo in stabilnost tega para..

• Teža: moški 343g, ženske 289g; za srednje noge.
• Podpora za stopala "Stabilnost".
• Za vsakdanji tek po cesti.

Adidas supernova

Ugotovljeno je bilo, da je tehnologija Boost ™ vračanja energije zelo učinkovita, uporabniki pa se med tekom počutijo energične, aktivne in odzivne. Prednosti sistema TORSION®, ki je nameščen na vmesnem podplatu, vključujejo pravilno prileganje čevlja brez nepotrebnega upogibanja, izboljšano zaščito in stabilnost. Podloga je izdelana iz lahke gume Continental ™, ki je posebej oblikovana za izjemno oprijem v vseh pogojih. Tehnologija STRETCHWEB zmanjšuje vpliv na tla in je odgovorna za prilagodljivost in vzdržljivost. Zgornji del je iz zračnega dresa. Po mnenju tekačev Adidas Supernova popolnoma razkriva vse svoje prednosti pri dolgih in počasnih tekih..

• Teža: moški 326g, ženske 277g; na voljo v standardnih širinah.
• Nožni podpornik "Neutral".
• Primerno za vsakodnevni tek na cesti za srednje nanirane tekače.

Na oblaku

Blaženje zagotavlja udarna pena za oblazinjenje in struktura vmesnega podplata cloud-Tec® z notranjimi prazninami. Konstrukcija podplata je zasnovana tako, da stopala enostavno dvigne s tal za mehkejše prileganje. Ta model po ocenah vzbuja občutek izjemnega udobja, noge so kot zavite v oblake, super lahkotnost, prožnost in mehkoba pa pospešeno spodbujajo gibanje. Mrežasti zgornji del je tako zračen, da lahko zlahka začutite vetrič. Gladka, mehka podloga vam omogoča, da ta model nosite brez nogavic.

• Par je opremljen z odsevnimi črtami.
• Lahka: moška 198g, ženska 168g; za nevtralno oporo srednje velikih nog.
• Primerno za tekmovanja, tek po cesti, hojo in telovadbo.

Adidas Solar Glide

Dobro znana pena Boost ™ je glavni blažilni element tega modela. Dirkaški gumijasti podplat Continental ™ ščiti pred obrabo. Konstrukcija Stretchweb daje podplatu večjo fleksibilnost skozi konfiguracijo utora in utora. Bočnica, oblazinjen ovratnik in jezik podpirajo stopala, kar preprečuje tresenje in nerodne gibe. Pleteni zgornji del zagotavlja prožnost in zračnost, zgornji del ima prerezane odprtine od prsta do srednjega stopala za večje raztezanje in udobje.

• Par Adidas Solar Glide je pokazal odličen oprijem na cestah, gramozu in travi.
• Vsestranskost: tek, hoja, trening z utežmi.
• Teža: moški 306g, ženske 275g.
• Primerno za tekače z nevtralno pronacijo in srednjo širino stopal za tek na cesti.

Povzemimo, katere superge so najboljše za tek.

Modeli superg se občasno ukinjajo, dopolnjujejo z izboljšanimi zmogljivostmi in ponovno izdajajo. Udobje in kakovost sta nespremenljiva merila za ocenjevanje čevljev. Po navedbah uredništva je vodja današnje lestvice TOP-10 najboljših tekaških copat športni par Asics Gel Kayano 25.

Pri izbiri "svojega" para superg je pomembno upoštevati posamezne parametre - pronacijo, širino stopal, strukturo nog. Morda boste morali začutiti veliko parov, preden boste našli tistega, ki je narejen samo za vas. Najboljša bo tista, ki dokaže svojo funkcionalnost in se pri obrabi komaj čuti..