Kakšna je razlika med tekaškimi copati in čevlji za pohodništvo

Prepričani smo, da ima vsak šport svoj čevelj. In odločili smo se, da vam razložimo, zakaj tako mislimo.

Ko sem prvič začel teči, mi ni bilo do posebnih tekaških copatov. Zakaj bi porabili dodaten denar, če imate čevlje za pohodništvo? So atletske, s prožnimi podplati in dobro dihajo..

Ko me je po dveh tednih teka začelo boleti koleno, sem se poglobil v vprašanje izbire čevljev za tek. V čem se tekaški in pohodniški čevlji tako razlikujejo? Zakaj je en par čevljev primeren samo za en šport?

Ko gre za hojo in tek, je glavna razlika med temi čevlji podplat..

Pohodniški čevlji imajo ravno podplat s petno blazinico, ki zagotavlja mehkobo in blaženje. Tekaški copati so zasnovani tako, da je telo nagnjeno naprej. To povzroči, da je podplat tekaškega copata posnet in odebeljen od prsta do pete..

Tekaški copati so navadno ojačani na zunanji strani stopala, medtem ko so pohodniški copati enako oblazinjeni po celotnem podplatu. Če si želite predstaviti, kako je videti, si oglejte sled tekaških in sprehajalnih čevljev - prvi so v celoti natisnjeni, drugi pa brez prsta in dela nad stopalnim lokom, skoraj kot gola noga..

Tudi na tekaških copatih je peta videti odrezana. To se naredi tako, da se noga premika v pravo smer za tek - ravno naravnost. Pohodniški čevlji so v tem pogledu bolj nežni, v njem se bo priročno premikati ne samo naprej, temveč tudi levo in desno.

Zdaj poznamo razliko v strukturi čevljev in lahko sklepamo. Zakaj ne bi smeli hoditi v tekaških copatih in teči v copati?

Ker so ti čevlji narejeni za različne vrste obremenitve in pomagajo le pri določenem športu. Če nosite čevlje, ki niso zasnovani za vašo vrsto obremenitve, se borite ne samo s sabo, ampak tudi s supergami..

Objavila Yulia Kurakina - vodja prodajnega sektorja Decathlon Lefortovo

Izbira tekaških copat: Izčrpen vodnik

Superge so športni čevlji, ki so postali del garderobe ljudi vseh starosti. Sodoben urbani ritem naredi veliko hoje. Kako izbrati prave pohodniške čevlje, da premikanje v njih ne bo povzročalo težav in se noge ne bodo utrudile? Osredotočiti se je treba na številne pogoje in merila.

Razlogov za prednost superg kot priložnostnega čevlja je več:

• zasnovani so za velike obremenitve in velike razdalje;
• njihova zasnova ustreza anatomskim značilnostim stopala;
• model lahko izberete ob upoštevanju fizioloških sprememb položaja nog med hojo.

Ljudje z aktivnim življenjskim slogom zaradi udobja, stabilnosti in trajnosti izberejo superge za glavni čevelj za sprehod po mestu.

Značilnosti superg, namenjenih hoji

Superge za hojo so prilagodljive, vsebujejo posebne ortopedske elemente, ki ščitijo nogo med gibanjem:

1. debel, gost podplat z blaženjem udarcev zmehča navpični stik stopala s površino;
2. trda visoka peta zagotavlja stabilnost stopala med gibanjem;
3. visoki robovi pritrdijo premični gleženjski sklep.

Med tekaškimi in sprehajalnimi čevlji obstajajo velike razlike. Na primer, tekaški copati so zasnovani tako, da je med tekom celo telo nagnjeno naprej. To ni sprejemljivo za pohodne čevlje..

Zahteve glede zmogljivosti superge

Vsaka podrobnost pohodne obutve ustreza zahtevam udobja, udobja in preprečevanja poškodb.

1. Podplat mora biti debel in prožen, da ščiti pred udarci in blažilnimi udarci med hojo. Tekalna plast - zagotovite oprijem.
2. Peta je visoka in toga za stabilnost in zaščito pred bočnim zdrsom.
3. Raztegljivi materiali za podplate naj blažijo. V robustnem pohodniškem čevlju silikonski gel absorbira šok, da zaščiti kolena in hrbtenico.
4. Namen mehkega valja (podpore za nart) na vmesnem podplatu je preprečiti ploske noge, zaščititi gleženj pred hitro utrujenostjo.
5. Vložki morajo dobro vpijati vlago in jih enostavno odstraniti.
6. Zgoraj - prepustite zrak. Najboljši materiali so tekstil, kombinacija usnja in visokotehnološke sintetike.
7. Vezalke se ne smejo deformirati, spontano razvezati.

Kako pravilno opredeliti kakovost

Da bi razumeli, kako izbrati prave čevlje za pohodništvo, se morate seznaniti s splošnimi zahtevami in določiti posebno vrsto hoje. Osnovna merila za izbor so naslednja:

• zunanje stanje,
• kakovost posameznih elementov in materialov,
• prileganje na nogo.

Kaj morate videti med zunanjim pregledom

• Oblika podplata in tekalna plast. Superge za terene so opremljene s širokim podplatom, zaščito spredaj zadaj;
• Na prstih - gumijasta podloga, ki ščiti pred razslojevanjem;
• Na podplatu - logotip proizvajalca, na jeziku - nalepka z oznakami;
• Šivanje je ravno, črte so tesne;
• Lepilo se lepo nanese;
• Vonj sintetike je šibek, prijeten;
• Teža - lahka.

Odsotnost vsaj enega znaka je znak ponaredka.

Superge, namenjene hoji, morajo imeti visoko vezalko, žlebast podplat in mehak zgornji del.

Kaj morate videti pri natančnem pregledu

• Prisotnost opore za nart.
• Odstranljiv vložek, higroskopen.
• Podplat naj bo iz gostega kompozitnega (večplastnega) materiala. Globoko olajšanje - za dejavnosti na prostem. Plitvo je atribut čevljev za pohodništvo. Atletski čevlji za hojo morajo imeti segmentiran podplat.
• Zaščitna blazinica okoli gležnja.
• Kakovostni vrh.

Namestitev

Pri nakupu je treba preizkusiti superge, tako kot vsako obutev za dolgo hojo. Da palec na nogi ni "blizu" prsta čevlja, mora biti med njimi razmik do ½ cm. Bolje je, da poskusite zvečer: dnevne obremenitve povečajo prostornino nog, dajo rob.

Na obeh nogah poskusite v nogavicah enake debeline, ki jih nameravate nositi s športnimi copati. Na voljo modeli z ustreznim sistemom.

Napačna izbira pohodnih čevljev lahko povzroči zdravstvene težave - od žuljev do krčnih žil, bolečin v hrbtenici in razvoja ploskih stopal.

Kje je najboljše mesto za nakup in zakaj

Kakovostne čevlje iščejo v specializiranih trgovinah ali oddelkih. Tam ugled proizvajalnih podjetij potrjujejo garancijska obdobja od nekaj mesecev do nekaj let, odvisno od modela. Kupec lahko izdelek zamenja ali vrne v primeru napake, razočaranja v barvi, napake v velikosti.

Spletna trgovina izključuje možnost vgradnje.

Na trgih lahko oznaka blagovne znamke skriva ponaredek. Cene v prodajalnah podjetij so višje kot na trgih. A to je v primeru, ko cena superg za vsakodnevno hojo postane porok kakovosti blaga..

Izbira najboljših čevljev za pohodništvo

Superge že dolgo niso več atribut povsem športnega sloga in so postale univerzalne. Glede na to, da nas sodoben tempo življenja veliko sprehaja, so lahko nenadomestljivi. Vedeti pa morate, kako izbrati pohodniške čevlje, katera merila in priporočila upoštevati..

Kaj naj bodo čevlji za pohodništvo?

Superge so idealne za priložnostne čevlje iz več razlogov:

• Zasnovani so za velike obremenitve in velike razdalje.
• Njihova zasnova se popolnoma ujema z anatomskimi značilnostmi stopala.
• Izbrati je mogoče model, ob upoštevanju, kako se položaj noge spreminja med hojo.

Ljudje z aktivnim življenjskim slogom kupujejo udobne čevlje za pohodništvo kot osnovno obutev, saj so udobni, stabilni in trpežni.

Pohodniški čevlji naj bodo prožni, opremljeni s posebnimi ortopedskimi elementi, zaradi katerih je noga med gibanjem zaščitena:

• Oblazinjen, močen podplat pomaga blažiti navpičen stik noge s tlemi.
• Trda, visoka peta zagotavlja stabilnost stopala med gibanjem.
• Visoki robovi omogočajo pritrditev gibljivega gleženjskega sklepa.

Pomembne zahteve

Če se želite pravilno spoprijeti s takšno nalogo, kot je izbira pohodnih čevljev, morate upoštevati številne zahteve, ki se nanašajo na udobje in varnost športne obutve:

• Debel in prožen podplat je pomemben za blaženje udarcev med hojo in zaščito pred udarci. Pomembna je tekalna plast, katere naloga je zagotoviti oprijem.
• Za peto je pomembno, da je dovolj visoka in trda. To bo zagotovilo stabilnost in zaščitilo nogo pred bočnim drsenjem..
• Raztegljivi materiali za podplate morajo imeti blažilne lastnosti. Če je čevelj namenjen pohodništvu po grobem terenu, šok absorbira silikonski gel, ki ščiti hrbtenico in kolena.
• Podpora za nart, mehka blazina na podplatu, naj ščiti pred ravnimi nogami in preprečuje hitro utrujenost.
• Vložki morajo biti enostavno odstranljivi. Pomembno je tudi, da dobro absorbirajo vlago..
• Zgornji del čevlja mora biti zračen. Dobra možnost je tekstil, pa tudi kombinacija usnja in visokotehnoloških sintetičnih materialov.
• Za vezalke je pomembno, da se same ne deformirajo ali odvežejo.

Izbira superg glede na vrsto hoje

Pri izbiri najboljših pohodniških čevljev upoštevajte, kako boste hodili in kje:

• Vsakodnevna hoja. Vsak dan prehodimo določeno razdaljo: poslovno, po nakupih, do avtobusne postaje itd. Pomembno je, da je vaš čevelj za urbano pot udoben in zračen. Zahtev ni več - lahko izberete, kaj vam je všeč in v čem se počutite prijetno.
• Telovadba in hoja. Za notranje aktivnosti izberite lahke superge, ki dihajo. Najbolje je, da imate usnjen zgornji del in mehak, ne predebel podplat s plitkim vzorcem tekalne plasti. Za takšne superge sta pomembni največja prilagodljivost in možnost kakovostne fiksacije gležnja..
• Wellness hoja v urbanih okoljih. Superge za mestno hojo za wellness bi morale biti mehke in prilagodljive, z dobro blazino in širokim, segmentiranim podplatom. Pomembno je tudi, da so lahki, saj vsak odvečni gram poveča obremenitev in poveča nelagodje..
• Sprehod izven mesta. Čevelj, namenjen hoji po grobem terenu, ki vključuje vzpone in padce, mora biti dovolj močan. Običajno so njihovi podplati opremljeni s konicami, nos in peto so zaščiteni pred udarci z gumijastimi blazinicami, zagotovljena je zanesljiva zaščita gležnja pred izpahom, gel za blaženje udarcev pa je nadomeščen z bolj trpežnimi materiali, na primer etil venil acetatom. Samo takšni čevlji bodo zagotovili zanesljivo zaščito vaših nog pred težavami, kot so kamni, palice, neravnine na cestah. Njihov zgornji del naj bo iz vodotesnega materiala. Glede na to bodo takšne superge imele večjo težo kot mestne, vendar manj kot čevlji, namenjeni dolgim ​​pohodniškim potovanjem..
• Nordijska hoja. Ljubitelji te vrste dejavnosti morajo vedeti, kakšne naj bodo superge za nordijsko hojo. Podplat takšnih čevljev mora biti čim bolj prilagodljiv, da se lahko noga prosto giblje. Prav tako mora biti z žlebovi, da lahko prepreči padanje in zagotovi oprijem na površino. Pozorni ste lahko na treking čevlje.

Značilnosti ženskih in moških pohodnih čevljev

Včasih dame kupujejo moške čevlje za hojo, saj menijo, da so njihove lastnosti boljše. Vendar to ni potrebno, saj so ženski čevlji ustvarjeni ob upoštevanju zasnove ženske noge in obratno. Tudi najboljši ženski pohodniški čevlji moškemu ne bodo uspeli in obratno. Tveganje za poškodbe se v tem primeru poveča, zato so takšni poskusi neprimerni..

Moški in ženski pohodniški čevlji se razlikujejo po velikosti in barvi. Superge za dekleta so manjše in redko presegajo 40-41. Moški čevlji so običajno temni, večinoma črni, sivi ali modri. Toda ženski pohodniški čevlji, kako izbrati, katere poskušamo ugotoviti, so lahko svetli, okrašeni z vzorci, risbami in drugimi okrasnimi elementi.

Obstajajo tudi številne anatomske razlike med ženskimi in moškimi tekaškimi copati:

• Pri ženskah je zadnji del stopala ožji od sprednjega. Ženski pohodniški čevlji naj imajo ožji zadnji del in se bolje prilegajo, da preprečijo žulje in izpahe.
• Ženska, ki ima enako težo in pronacijo kot moški, se bo počasneje odrivala s površine in si manj prizadevala. Zato so ženski modeli običajno manj togi kot moški..
• Teža žensk je običajno manjša od teže moških in njihove mišice niso tako razvite. Zato imajo ženski pohodniški čevlji navadno izboljšano blaženje in manj goste blazinaste vložke..

Poleg tega je pri moških supergah notranji vložek debelejši in gostejši, vezalke so bolj masivne. Za ženske so superge opremljene z univerzalnimi anatomskimi vložki, ob upoštevanju stalne spremembe njihovega hormonskega cikla..

Udobni pohodniški čevlji: na kaj je treba biti pozoren pri izbiri

"Priporočite udobne čevlje za hojo" je dokaj pogost stavek, ki ga najdemo na specializiranih forumih na internetu. Če želite zagotoviti, da se vam ti čevlji prilegajo in so udobni za hojo, jih poskusite. Pazite, da palec ne bo blizu prsta. Med njimi naj bo majhna reža do 5 mm. A tudi ne bi smelo biti več..

Katere superge so najboljše za hojo, že približno razumete, obstaja pa še nekaj priporočil, ki si jih je vredno zapomniti:

• Superge je treba kupiti v specializiranih športnih trgovinah, ne na tržnicah in v preprostih trgovinah s čevlji. Tam verjetno ne boste našli športnih čevljev, namenjenih popolni hoji..
• Pred nakupom dobro preglejte superge. Če je model visokokakovosten, bodo njegovi šivi in ​​vzorec enakomerni in lični. Kapljice lepila niso dovoljene.
• Povohajte čevlje. Oster in neprijeten vonj lepila je že razlog, da tega para ne kupite..
• Posebno pozorni bodite na vezalke. Biti mora trden, da varno pritrdi stopalo in prepreči številne težave pri hoji.
• Veliko je odvisno od vložka. Idealna možnost so čevlji z odstranljivimi vložki, ki jih je mogoče enostavno oprati ali po potrebi zamenjati. Upoštevajte tudi material vložkov. Vložki iz kartona ali blaga ne bodo dolgo zdržali, če boste aktivno hodili.
• Dobre superge bi morale imeti kakovostno, skrbno zašito hrbet z več šivi..
• Za športne čevlje so pomembne elastične nogavice. S prstom pritisnite na eno nogavico. Če je model dober, vdolbina hitro izgine. To govori o elastičnosti superge in njihovi primernosti za hojo..
• Poskusite upogniti svojo supergo. Če je podplat upognjen na različnih mestih ali sploh ni upognjen, potem kakovost čevlja pušča veliko želenega. Dober tekaški copat naj upogne približno tretjino prsta. Zmerna mehkoba je za podplat pomembna za preprečevanje težav s sklepi.

Upoštevajoč tako preprosta priporočila, lahko brez težav najdete popoln par čevljev za športne sprehode in za navaden mestni sprehod..

Ravnotežje med lahkotnostjo in vzdržljivostjo: udoben čevelj za tek in hojo

Pohodniški čevlji se bistveno razlikujejo od tekaških - če človek hodi v mirnem tempu, se s celotnim telesom ne nagne naprej. Tudi položaj noge med korakom se spremeni drugače kot pri teku..

Za vsakodnevno nošenje lahko kupite prve superge, ki jih najdete, če so le udobne. Če pa se dobro ukvarjate s hojo ali pohodništvom, je vredno poskrbeti za zdravje stopal..

Športni čevlji za dolgo hojo imajo takšne prednosti, kot so kakovostna blazina, trda in visoka peta, visoki robovi, ki zaklepajo gleženj.

Značilnosti tekaških in sprehajalnih čevljev: Material

Zgornji del čevlja mora biti dobro prezračen, tekstil je idealen za vroče vreme, vendar stopala praktično ne pritrdi in se hitro obrabi.

Za hladnejše dni ali pohodništvo po težkem terenu so boljše superge iz usnja, visokotehnoloških sintetičnih materialov..

Super usnjena superga je zelo trpežna in bo vzdržala vsak dež, tudi ob stalni obrabi bo zdržala več let. Toda praktično ne dovolijo, da bi zrak šel skozi, pa tudi semiši so zelo hitro onesnaženi. Proizvajalci pogosto kombinirajo usnje in sintetiko, saj mrežasti vložki iz najlona ali poliestra izboljšajo prezračevanje.

Pomembno! Čevlje za hojo izven mesta je bolje izbrati iz nepremočljivega materiala.

Podplat, vložki, vezalke, podpora za nart

Podplat naj bo trpežen, po možnosti iz goste porozne gume. Običajno se uporablja guma s posebnimi dodatki, na primer mešanica trajne gumene spojine (DRC). Prilagodljivost podplata se najbolje prilagodi posamezniku, s poudarkom na običajnem tempu in površini ceste.

Za tihe sprehode je primeren precej tog podplat z izrazito tekalno plastjo. V vsakem primeru mora biti tako debela, da se na cesti ne čutijo kamni in neravnine..

Na udobje hoje vpliva tudi material vložkov: kartonski ne bodo zdržali dolgo, usnjeni - slabo "dihajo" in absorbirajo vlago.

Primerno je, če so vložki odstranljivi, nato jih je mogoče oprati, zamenjati, ko se obrabijo. To je še posebej pomembno za tiste, ki uporabljajo ortopedske vložke. Zdaj je na voljo velika izbira silikonskih in gelskih vložkov za blaženje ljudi z aktivnim življenjskim slogom. Priporočljivo je, da jih menjate vsako sezono, v hladni sezoni pa jih sploh ni mogoče uporabljati..

Tudi sintetične vezalke so boljše od usnjenih, saj trajajo dlje, se raztezajo, a hkrati še naprej fiksirajo stopalo. Nekatere sintetične vezalke pa so zelo spolzke in jih je zato treba zavezati v dvojni vozel. Čipke so v okroglih in ravnih odsekih, ravne so bolj primerne za vezanje.

Podpora za nart je zelo pomemben del čevlja. Je mehka blazina na sredini stopala, ki zagotavlja njen anatomsko pravilen položaj. Preprečuje ploske noge in ščiti pred poškodbami. Toda za to se mora ujemati z anatomijo stopala. Zato je pri nakupu bolje biti previden in ob najmanjših nevšečnostih izbrati drugo možnost..

Fotografija 1. Slika anatomsko pravilnega podplata čevlja z naslonom, bokom in oporo.

Vrste športnih copat za hojo

Vsakodnevna hoja zahteva najbolj udobne in zračne čevlje. Pomembno je upoštevati, da bo večina poti potekala po asfaltnih površinah. Zato je zaželeno, da ima čevelj mehak notranji sloj, a hkrati dovolj močan podplat. Ista načela veljajo za pohodniške čevlje..

Sprehod izven mesta in dolgi sprehodi so povsem druga stvar. V tem primeru bodo superge bolj priročne in praktične, saj bodo po vseh svojih lastnostih čim bližje pohodniškim in pohodniškim čevljem. Ti se običajno imenujejo sledni čevlji..

Njihove značilnosti:

• Podplati z zatiči iz trpežnega materiala;
• okrepljeni nosovi in ​​pete;
• zaščita gležnja;
• nepremočljiv vrh.

Za začetnike, ki so se odločili za nordijsko hojo, bo prišla vsaka udobna superga za vsakodnevno hojo.

Toda za tiste ljubitelje, ki se na dolge sprehode odpravijo ob vsakem vremenu, so zaželeni steze in pohodniški čevlji. Nekdo izbere zimske tekaške copate.

Moški in ženske modeli

Moški športni čevlji se od konstrukcije in oblikovanja razlikujejo od ženskih. Moški čevlji imajo zadnji zadnji del, saj je stopalo širše, medtem ko imajo ženski čevlji bolj togo pritrditev, da se izognejo izpahom. Teža moškega je več, mišice so bolj razvite, kar pomeni, da je treba trdo blaženje prstov na nogi in peti.

Pri ženskih supergah je peta rahlo dvignjena, ker je Ahilova tetiva pri ženskah pogosteje poškodovana. Če so moški superge ponavadi temnih barv - modra, črna, siva - potem ženski čevlji oko razveselijo s svetlimi barvami, vzorci, okrasnimi in drugimi okrasnimi elementi.

Kako izbrati prave superge

Pri izbiri superg, ki jih boste pogosto nosili, se osredotočite na:

• udobje;
• dobra amortizacija;
• enostavnost;
• prilagodljivost;
• zgornji material, ki diha;
• elastične trpežne nogavice (za preizkus elastičnosti pritisnite s prstom, vdolbina mora hitro izginiti);
• splošna kakovost izdelka.

Pomembno! Bodite pozorni na način pritrditve podplata - šivan je boljši kot lepljen. Šiv mora biti raven, brez štrlečih niti. Kapljice lepila lahko kažejo tudi na proizvajalčevo malomarnost. In čevlji seveda ne smejo oddajati močnega vonja po gumi ali lepilu..

Koristni video

Video govori o nekaterih subtilnostih, ki jih je treba upoštevati pri izbiri športne obutve.

Nega čevljev

Pri negi čevljev je vse odvisno od materiala. Nekatere superge lahko celo operete v stroju, vendar je bolje poskrbeti, da proizvajalec zagotavlja varnost takšnega čiščenja..

In vstavite superge v mrežo za perilo, da se ne bodo premetavale ali se oprijemale. Če proizvajalec ni določil posebnih zahtev, izberite najkrajši čas pranja in minimalno ožemanje..

Usnjene in sintetične superge ter tekstilne podplate je priporočljivo po vsakem treningu obrisati z vlažno gobico. Težko dostopna območja podplata lahko udobno očistite z milom in zobno ščetko.

Če je vaša superga mokra, jo morate pred sušenjem popolnoma odvezati in odstraniti vložke. Nevarno je sušiti superge na radiatorju, sušilniku za lase ali na soncu, saj se bo njihov material verjetno deformiral. Bolje uporabiti posebne sušilnike ali notri zmečkane časopise.

Kako izbrati pohodniške čevlje?

Kakovostni športni čevlji svetovnih znamk seveda niso poceni, a pri zdravju ne bi smeli varčevati. Poleg tega lahko s športnim treningom in aktivno rekreacijo pridobite ne samo koristi, ampak tudi užitek. S pravimi znamkami superg to postane lahko dosegljiv cilj. Torej, kako jih izbrati?

Zahteve za kakovostne pohodniške čevlje

Ljubitelji hoje ali ljubitelji športne hoje se dobro zavedajo posledic nepravilno izbranih čevljev, zato morate pri nakupu upoštevati glavne zahteve za superge:

• elastičen, debel podplat za zaščito stopal pred udarci na cesti;
• najkakovostnejši podplat - trislojna guma, tekalna plast ne sme zdrsniti;
• mehak prst in trda peta za pritrditev noge in preprečevanje izpaha;
• elastični materiali podplatov, ki zagotavljajo dobro blaženje;
• najboljši materiali za zgornji del - tekstil in usnje.

Kako izbrati glede na vrsto hoje?

Ljubiteljem dolgih sprehodov po mestu je bolje, da izberejo lahke modele: če je teža patik v prvih minutah nevidna, se bodo po nekaj urah odvečni grami začutili z utrujenostjo in nelagodjem. Mehki materiali teh čevljev omogočajo, da se noga ne upira pretirani fiksaciji, širok segmentiran podplat pa zagotavlja stabilnost.

Niso vsi ljubitelji hoje privrženci dolgih, izmerjenih gibov, nekdo ima raje bolj energične gibe med intenzivnimi treningi. V tem primeru so primerne lahke, mehke superge, ki pritrjujejo golenico. Poleg tega so pomemben dejavnik prezračevani materiali čevlja, saj je pregrevanje noge med treningom izjemno nezaželeno..

Za hojo zunaj mesta je bolje, da raje imate težji par z debelimi podplati, ki je idealno opremljen s trni, tako da kamni, neravnine in veje ne pokvarijo vtisa sprehoda. Vodoodpornost je ena glavnih zahtev za takšne superge..

Izbira obutve za nordijsko hojo si zasluži posebno pozornost. Prilagodljiv, žlebast podplat za oprijem in vodoodpornost sta merila za ta novopečeni zimski šport..

V čem bi se morali razlikovati od tekaških copat?

Proizvajalci različnih vrst športne obutve pri določenih vrstah gibov upoštevajo položaj telesa..

Pri teku naj bi čevlji zagotavljali stopalu svobodo gibanja, pri hoji pa mora biti noga dobro pritrjena.

Med tekom se športnik nagne naprej, pri hoji pa je položaj telesa pravokoten na površino ceste. Skladno s tem se obremenitev stopala porazdeli na različne načine: v tekaških copatih so amortizerji bližje prstu, v paru za hojo pa se nahajajo v predelu pete; vsebujejo silikonski gel za blaženje nenamernih udarcev.

Pomembno! Vizualno "tekaške" superge odlikujejo visoke vezalke, ki fiksirajo gleženj.

Razlike med ženskami in moškimi

Resni proizvajalci superg vedno upoštevajo anatomske značilnosti ženskih in moških stopal. Na kaj morate biti pozorni pri izbiri takšnih čevljev:

• ženska noga zadaj je že moška, ​​zato mora biti zadnja v ženskih supergah ožja in varneje pritrditi nogo;
• ženski potisk s površine je počasnejši in šibkejši, zato so modeli za lepši spol mehkejši;
• ženske superge imajo večje blaženje in manj goste blazinice, saj ženske običajno tehtajo manj kot moški in imajo manjši razvoj mišic.

Te dejavnike, skupaj z materiali in namenom superge, je treba upoštevati pri izbiri čevlja..

Stvari za raziskovanje pri nakupu?

Pri izbiri superg morate najprej paziti na njihov videz:

• prisotnost podplata s širokim utorom;
• na nogavicah naj bo gumijast obliž, da se prepreči razslojevanje;
• črte šivanja morajo biti ravne in napete;
• na površini čevljev ni lepljivih madežev;
• naj bodo lahki;
• na peti - logotip proizvajalca, na jeziku - nalepka z oznakami.

Oster in močan sintetični vonj bi moral biti znak za zavrnitev nakupa takšnih čevljev..

Zgornji in podplatni material

Tisti del zgornjega dela čevlja, ki je v stiku s podplatom, je nujno iz usnja. V srednjem in zgornjem delu so sintetične mrežaste plošče za boljše prezračevanje. Prednost visokokakovostnega sintetičnega materiala v njegovi trdnosti in trajnosti.

Odlično blaženje lahko zagotovi le troslojni podplat iz gume, odporne proti obrabi. Visokoreljefno je treba nagniti na prst, zaščita pa naj gre čez pultni pult za večjo stabilnost.

Pomembno! Material tekalne plasti - penasta guma, ne guma!

Instep podpora, vezalke

Podpora za nart je odgovorna za udobje stopala v čevlju. Pri preizkušanju bodite pozorni: noga je neudobna, kar pomeni, da morate izbrati drug model, s podporo za vaš nart. Če žrtvujete udobje zaradi dizajna ali cene, obstaja večje tveganje za razvoj ploskih stopal..

Vezalke naj bodo izbrane ravne, iz sintetičnega materiala, saj dobro pritrdijo nogo in se ne odvežejo.

Kako vedeti, ali imajo superge prave?

Da nepravilno izbrani športni copati ne povzročajo zdravstvenih težav, morate pri nakupovanju upoštevati nekatera pravila:

• Bolje je, da zvečer načrtujete izlet v trgovino za superge: do takrat so se noge že nekoliko povečale in nekoliko utrudile, tako da bo mogoče oceniti občutek med treningom ali dolgo hojo.
• Preizkusiti morate čevlje približno na nogavici, v kateri bo potekal trening. Če se po trgovini sprehodite v novih supergah tudi nekaj metrov, bo jasno, kako udobno je za nogo. Pri najmanjšem nelagodju morate preklopiti na drug model.

Pomembno! Upognite podplat superge - hitro se mora vrniti v začetni položaj. Tudi vdolbina na nogi se mora hitro odpreti, ko pritisnete na prst. Če se to ne zgodi, je bolje, da nakup zavrnete..

Kako izbrati prave tekaške copate?

Dober dan vsem, danes bomo tekaški copati!

Za začetek niso vsi športni copati primerni za to. Superge na primer ne bodo delovale, tako kot ne bodo delovale superge za košarko, tenis, hojo itd. Vsak šport pomeni določeno obremenitev, za nepripravljenega športnika pa je najpomembneje, da ga pravilno nadomestimo, da se ne poškoduje.

Obstajajo čevlji, zasnovani posebej za tek - tekaški copati in konice, ki zmanjšujejo tveganje za poškodbe in vam pomagajo do dobrih rezultatov. V tem članku ne bomo govorili o konicah, imajo svoj fokus in niso primerni za začetnike, razmislite o supergah.

Obstaja več pogostih lastnosti tekaških copat:

1) Tekaški copati (z izjemo nekaterih posebnih modelov) morajo biti oblazinjeni. Moral bi biti v peti podplata, enako se zgodi v nogavici. Vsi proizvajalci kakovostnih tekaških copat navajajo prisotnost in položaj blazinastih vložkov.

2) Podplat in zgornji del čevlja morata biti v prednjem delu prožna in mehka.

3) Podplat ima gumijaste vložke, odporne proti obrabi. Najpogosteje se nahajajo v peti in na zunanji strani prsta superge, kjer pade glavna obremenitev..

4) Tekaški copati nikoli niso narejeni iz usnja ali drugih slabo zračnih materialov.

5) Togi zgornji elementi so dovoljeni samo v peti. Ne smejo pa biti v stiku z nogo, drgniti in pritiskati na Ahilovo tetivo.

6) Vezalke bi morale biti idealno nameščene asimetrično na čevlju, bližje notranjemu delu stopala.

7) Bolje je, če zanke za vezanje niso povezane z eno samo togo palico. Morali naj bi se nekoliko premikati, da lahko čevelj močneje potegnete čez nogo. Ni nujno, da je tako.

8) Vložek mora biti odstranljiv, tako da ga je mogoče zamenjati z ortopedskim.

9) Teža superg ne sme presegati 400 g.

To pa še ni vse. Če je čevelj primeren za tek, še ne pomeni, da je dober tudi za vas. Upoštevati je treba več dejavnikov.

Moške in ženske superge se razlikujejo ne samo po barvi. Ženska noga je zahtevnejša do čevljev, zato je v njej mogoče uporabiti dodatne tehnologije in druge materiale. Glavne razlike med ženskimi supergami:

1) Delež ženske noge se v povprečju razlikuje od deleža moške, kar pomeni, da je čevelj drugačen. Zadnja ženska je ožja

2) Peta ženske superge ima dodatno višino, da zmanjša možnost poškodbe ahilove tetive

3) Ženske tehtajo manj kot moški, zato je blaženje ženskih čevljev mehkejše od moških

Izjema od teh pravil so praviloma tekmovalni čevlji, ki pa nimajo resnih oblikovalskih rešitev in tehnologij in niso primerni za dolge treninge..

Pronacija, supinacija in višina loka

Če teh konceptov ne poznate, lahko o njih preberete v članku pronacija in supinacija. Tukaj želim opozoriti, da ima pri izbiri superg stopnja pronacije in višina loka stopala eno od odločilnih vrednosti - ta parameter neposredno vpliva na verjetnost poškodbe. Ljudje s prekomerno pronacijo in nizkimi loki naj izberejo čevelj z nartno oporo (zaščita pred preveliko pronacijo), to bo povečalo blaženje in prihranilo vaša kolena. Čeprav je hipopronatikom popolnoma kontraindicirano, da jih nosijo, se verjetnost zvijanja noge poveča.

Široka in ozka noga, velikost čevljev

Širina čevlja je odvisna predvsem od proizvajalca. Na primer, Asiks ima tradicionalno precej ozko zadnjo, Saikoni in Brooks široko, Mizuno pa ozko peto in širok prst. Ko preizkušate superge, bodite pozorni na to, kako sedijo na nogi - superge naj se tesno prilegajo stopalu, hkrati pa nikjer ne pritiskajte. Vedno zavežite superge, začenši od spodnjih zank, da se stopala najbolje prilegajo..

Velikost čevljev je treba izbrati tako, da palec ne doseže prsta superge vsaj 3 milimetre. To je posledica dejstva, da se med tekom noga poveča in če ste vzeli čevlje natančno v velikosti, se lahko noht med tekom poškoduje. Iz istega razloga je superge najbolje izmeriti zvečer, ko se noga poveča zaradi dnevnega stresa. Nosite tekaške nogavice in nosite ortopedske vložke, če jih uporabljate..

Nekatere vrste športnih copat so narejene podmerno. Najpogosteje so to tekmovalni čevlji..

Vrsta in teža športnika

Pravilnost tukaj je preprosta, več kot je vaša teža, daljša je razdalja in slabši je trening vaših mišic in vezi, bolj zaželena je absorpcija šoka in podpora. Kateri (v katerih delih čevlja) - je odvisno od strukture vašega stopala, biomehanike in tehnike teka.

Tehnika padca in teka od pete do prstov

Vrednost padca je izbrana glede na tehniko nastavljanja stopala med tekom. Običajno obstajajo tri vrste teka: stojalo v peti in držanje srednjega in sprednjega dela stopala. Ko tečete do pete, je višja in ima običajno blazino v peti, da je tveganje za poškodbe kolena čim manjše. Pri teku po srednjem ali sprednjem delu stopala je podplat ravnejši, oblazinjenje pa je pretežno spredaj..

Kot rečeno zgoraj, višja peta zmanjša tveganje za poškodbo Ahilove tetive.

Obstaja mnenje, da lahko razlika vpliva na vašo tehniko teka in jo spremeni. Glede te izjave smo dvomljivi. Razlika vam lahko malo pomaga ali vas malo ovira med tekom s svojo tehniko, vendar ta poseg nikoli ne bo tako močan, da bi se tehnika spremenila..

Poletni in tekmovalni čevlji so lahki, zračni in se zlahka zmočijo. Zimske in jesensko-pomladne superge so narejene iz debelejših materialov, ki se slabo zmočijo in bolje zadržujejo toploto.

V nasprotju z upanjem mnogih ljudi ni nobenega tekaškega copata, ki bi bil dobro prezračen in se ne bi zmočil. Tudi tkivo gorteksa, namenjeno reševanju te težave, se z njim ne spopade vedno..

Podplat čevlja je v prvi vrsti odvisen od površine, po kateri tečemo. Za tek na tekalnih stezah, asfaltu in drugih trdih, ravnih površinah bo deloval gladek, mehak podplat. Za umazanije in podobna mehkejša tla je podplat trši in tekalna plast je globlja, da se izboljša odboj. Tek po gozdu in v slabem vremenu zahteva še več zaščitnika, včasih pa tudi železne konice, da ne bi zdrsnili na debla podrtih dreves, ledu itd. Tudi ti podplati so še bolj trdi, da ščitijo atletsko stopalo pred vsemi vrstami ostrih kamnov in trnkov..

Terenski čevlji imajo poleg podplata pogosto stransko oporo za zaščito stopala pred izpahi in gostejšo mrežo, ki jo je težje poškodovati..

Razlika v blagovni znamki ni vidna samo na blazinicah. Vsaka znamka ima tudi svoje tehnologije in čeprav so si vse po pomenu podobne, imajo še vedno razlike. Tako Asix uporablja gel, saikoni in potoke, peno za blaženje in plastično ploščo za mizuno. Vsi opravljajo enako funkcijo, vendar se obnašajo nekoliko drugače, zato je bolje preizkusiti več možnosti in izbrati najudobnejšo..

Nekatere blagovne znamke imajo tudi svoj fokus. Na primer, salomon se osredotoča predvsem na brezpotja.

Večino obravnavanih značilnosti je mogoče in jih je treba določiti neodvisno, vendar je stopnjo pronacije in ravnih stopal ter odtenke tehnike bolje pojasniti s posebno opremo. To lahko storite tako, da opravite test v tekaškem laboratoriju.

Kako izbrati superge za vsakodnevno hojo

Superge že dolgo niso več samo športni čevlji. Vsakodnevni življenjski ritem je naklonjen hoji po več kilometrov. Ljubitelji dolgih sprehodov naj poskrbijo za kakovost in udobje kupljenih čevljev. Kako izbrati prave superge za vsakodnevno hojo?

Superge so popoln vsakdanji čevelj iz več razlogov:

• namenjeni premagovanju dolgih poti;
• prenesejo znatno zunanjo obremenitev;
• ustvarjena ob upoštevanju anatomskih značilnosti stopala;
• predstavlja široka paleta modelov.

Dobri mestni pohodniški čevlji morajo imeti debel, oblazinjen podplat, trdo visoko peto za stabilnost stopal in fiksiranje sklepov ter biti prilagodljivi.

Tekaški copati so usmerjeni v upogibanje telesa naprej, kar je nesprejemljivo pri hoji.

Zahteve za športno obutev

Obstaja več smernic za razumevanje, kako izbrati mestne superge za vsakodnevno nošenje:

• izberite trpežni podplat za zaščito stopala pred kamni, udarci na cesti;
• peta naj bo močna in visoka;
• za hojo po neravnem terenu izberite superge z blazinami;
• prisotnost podpore za nart bo preprečila videz ploskih stopal in ne bo omogočila, da se noga hitro utrudi med hojo ali kondicijo;
• odločite se za vložke, ki so visoko vpojni in lahko dostopni;
• zgornji del superge mora biti zračen, v prstnem delu je lahko nameščena mrežica, ki zagotavlja ustrezno raven prezračevanja stopala;
• vezice se ne smejo ohlapno ukvarjati s športom in gibanjem po mestu.

Vrsta hoje določa vrsto čevlja

Kako izbrati udoben tekaški copat za hojo po asfaltu? Razmislite, kje in kako boste hodili. Vrsta sprehodov oblikuje izbiro modela za zastavljene cilje.

Za vsakodnevno nošenje izberite udobne in zračne superge.

Za telovadbo in hojo izberite lahke, nedrseče in prezračevane čevlje. Glavna naloga superg je fiksiranje gležnja med športom.

Superge, ki se uporabljajo zunaj mesta, so namenjene za tek navzgor in navzdol na velike razdalje. Čevelj ima na podplatu konice, dodatno blaženje, peta in prst pa so iz trpežnega materiala. Če ima čevelj nepremočljiv zgornji del, bo poskrbel za zaščito pred dežjem in vlago.

Skandinavsko hojo je treba izvajati v supergah s prožnimi in reliefnimi podplati.

Bodite pozorni na to, kako izbrati pravo velikost čevljev za hojo po asfaltu in zunaj mesta. Čevlji ne smejo pritiskati, ovirati gibanja in povzročati nelagodje. Ne vzemite čevljev hrbta nazaj. Nakup opravite pozno popoldne, ko je noga čez dan polna, da se ne bi zmotili z velikostjo.

Priporočila za moške in ženske

Dajte prednost blagovnim znamkam športnih trgovin pred tržnicami. Tam lahko kupite visokokakovostno obutev, prilagojeno vsem standardom in zasnovano za nošenje po mestu in razgibanem terenu..

Superge ne smejo imeti ostrega vonja, tokovi lepila so nesprejemljivi, šive je treba skrbno obdelati.

Dobra vezalka bo zagotovila varno prileganje vaše noge.

Vložek igra pomembno vlogo. Dobro je, če pride prosto iz čevlja. Visokokakovostne superge imajo večkrat zašito gosto peto.

Za elastičnost superge poskrbijo elastične nogavice. Če je udrtina hitro izginila, pritisnite na površino, čevlji so primerni za hojo.

Podplat se mora upogniti na prstu čevlja. Če se na več mestih upogne ali ne upogne, takšne čevlje odstavite.

Moški pohodniški čevlji: izbor in ocena najboljših modelov

Sodobni športni čevlji se že dolgo uporabljajo ne samo za predvideni namen, ampak tudi v vsakdanjem življenju. Pohodniški čevlji so praktični, vsestranski, estetsko prijetni čevlji, ki niso namenjeni samo telovadnici. Vendar pa je poleg dekorativnih in okusnih preferenc še posebej pomembno, da se osredotočimo na kakovost. Superge morajo biti udobne, trpežne, zračne.

Značilnosti, prednosti in slabosti

Moške pohodniške čevlje je treba izbrati zelo previdno, ni vedno vredno prisluhniti mnenju prodajalca in se osredotočiti le na videz. Športni čevlji za hojo imajo naslednje značilnosti:

• trajnost - če ne želite, da model po prvih tednih nošenja razpade, bodite pozorni na material, blagovno znamko, ocene;
• praktičnost in vsestranskost - čevlji za pohodništvo se popolnoma prilegajo priložnostnemu videzu in so kombinirani z različnimi oblačili;
• udobje - tovrstni čevlji naj bodo vnaprej zelo udobni;
• lahkotnost je eden najpomembnejših parametrov, saj so takšni čevlji namenjeni premagovanju velikih razdalj.

Vse te prednosti ločujejo čevelj od ostalih športnih modelov. Udobno je iti na dirkalno hojo, aktivno počivati ​​in veliko hoditi. Glede pomanjkljivosti so zelo poljubne. Na primer, ta vrsta obutve je v glavnem izdelana iz tekstila, kar omejuje njihovo uporabo v slabem vremenu..

Čeprav na dnu obstajajo kombinirani modeli z usnjenimi vložki. Poleg tega cena kakovostnih znamk superg ni vedno proračunska..

Pohodniški čevlji: kako izbrati najboljše za vsak dan? Kateri so najbolj udobni za nordijsko hojo?

Hoja je bila vedno sestavni del človeškega življenja. Prej je bil to izključno način premikanja od točke A do točke B.

Vendar pa danes znanstveniki in zdravniki po vsem svetu nenehno govorijo o zdravstvenih koristih hoje..

Zdaj tisti, ki iz nekega razloga ne smejo teči, redno hodijo. Tako nekdo shujša, nekdo je kaljen, nekdo ohranja svoje telo v dobri formi, nekdo pa trenira srce.

Nekateri mislijo, da med tekaškimi in sprehajalnimi čevlji ni razlike, vendar ni tako..

Če je v prvem primeru model razvit ob upoštevanju naklona telesa, potem v drugem tega ni mogoče dovoliti.

Danes so izumili številne pohodniške naprave, od števcev korakov do specializiranih čevljev. O njej se bo razpravljalo..

Športni copati za hojo

Superge niso več le športni pripomočki. In novi modni trendi so tudi te čevlje spremenili v trend..

Zdaj dekletam ni treba nositi trenirk za superge, ker jih je mogoče kombinirati s krilom in obleko.

Če pa ste ves čas v gibanju in potrebujete dobro podporo, bi bilo dobro, da se odločite za pohodniške čevlje, saj imajo več prednosti:

• Njihova zasnova in konstrukcija sta namenjena velikim obremenitvam;
• Stopala se anatomsko prilegajo;
• Po želji lahko izberete par glede na to, kako se bo položaj stopala spreminjal v gibanju.

Sorte pohodniških čevljev

Zmotno je prepričanje, da če kupite en par čevljev, se lahko v njem sprehajate tako v gorah kot v mestu..

Dejansko bi morali pri izbiri "svojega" para razumeti, za kakšen namen ga potrebujete..

Dejansko danes trgovine preprosto počijo z ogromno superg. Na voljo so tudi ženske superge za hojo, moške in za nordijsko hojo ter za sprehode po mestu in za sprehode pozimi..

Moški čevlji za pohodništvo

Moški superge se od ženskih superg razlikujejo ne samo po dizajnu. Nedvomno so vedno bolj zadržane barve, ponavadi imajo v dizajnu odtenke modre, črne in sive..

Poleg tega je njihova zasnova narejena na podlagi anatomskih značilnosti moške noge..

Njihov vložek je bolj tog (ženske superge imajo univerzalni anatomski vložek zaradi hormonske ravni, ki se redno spreminjajo), vezalke pa so veliko bolj obsežne in močnejše..

Ženski čevlji za hojo

Prva stvar, ki vam pade v oči pri pregledu ženskih modelov, je dizajn in barvna paleta..

Ženske superge so lahko v svetlejših odtenkih (rdeča, roza, rumena itd.) Kot moške. Poleg tega so takšni čevlji okrašeni z okrasnimi kamni ali odtisi..

Pogosta napaka je nakup moškega para, ki temelji na unisex dizajnu.

Tega ni mogoče storiti. Navsezadnje so ženske superge razvite na podlagi anatomskih značilnosti stopala (zadnja je veliko ožja, material je manj tog in blaženje udarcev močnejše) in po nakupu čevljev "ne njegovih" obstaja nevarnost poškodbe.

Zimske superge

Pri izbiri superg za zimsko hojo upoštevajte te odtenke:

• Podplat je nujno prožen in z žlebovi, to bo izboljšalo oprijem, zaščitilo pred padci in dalo nogi možnost prostega gibanja;
• "Vaš" par ne sme biti ohlapen ali tesen. Poskusite superge s prsti;
• Izberite čevlje, ki imajo oblazinjene vložke v prstu in peti;
• Za hojo pozimi ne bi smeli kupiti superg z mrežico na strani (nekateri modeli ga imajo). Ti čevlji se bodo verjetno zmočili;
• Kupite čevlje iz kakovostnih materialov, ki jih bodo noge dihale. Takšni modeli niso poceni, zagotavljajo pa vam toploto, udobje in dolgo življenjsko dobo;
• Poiščite tekaške copate, odporne proti zmrzali. Območje temperature je označeno na originalni embalaži.

Čevlji za nordijsko hojo

Za ta šport bi morali izbrati superge, katerih podplati imajo enake lastnosti kot zimski - utori in prilagodljivost (iz istih razlogov).

Primerno za nordijsko hojo:

• tekaški čevlji;
• treking superge.

Kako izbrati pohodniške čevlje

Udobni pohodniški čevlji so ključ do dobre hoje in zdrave hrbtenice.

Zato je pomembno vedeti, kaj je treba upoštevati pri njihovi izbiri..

• Dobri športni čevlji bi morali imeti naslednje značilnosti:
• Edini. Izdelano iz treh slojev visokokakovostne gume. Obstaja vsaj 1 zračna komora, dobra zaščita. Peta - trdna;
• Instep podpora. Odgovoren je za pravilno postavitev stopala. Podpora za nart se ne upogiba in ne obrablja. Zato, če vam ni prijetno poskušati čevljev, je bolje, da zavrnete ta par;
• Material. Ob podplatu mora biti usnje. V nasprotnem primeru je sintetika dovoljena. Običajno gre za vložke v obliki mrežice, ki omogočajo kroženje zraka med obrabo.
• Čipke. Najboljša možnost so sintetične ravne vezalke. Ne odvežejo se (kot okrogle) in ne motijo ​​gibanja stopala (kot usnje).
• Nogavice. Biti mora elastičen, to kaže na elastičnost čevlja, kar je pomembno pri premikanju. Za določitev elastičnosti preprosto pritisnite prst na prst, vdolbina se mora hitro poravnati.
• Druge lastnosti. Pomembno je, da izdelek ne oddaja močnega vonja lepila, kar kaže na nizko kakovost. Šivi so ravni in lični. Na površini ni sledi lepila. Hrbet je večkrat zašit.

TOP 6 najboljših čevljev za pohodništvo

Kljub ogromni izbiri športnih čevljev na njihovem področju obstajajo številne vrhunske blagovne znamke..

Naslednja lestvica pohodnih čevljev vsebuje 6 priljubljenih parov med moškimi in ženskami.

Moški čevlji

Reebok run tone action.

• Osnova - porozna guma;
• Zgornji del - sintetični mrežasti material;
• Značilnosti - tonik, zračen.

• Podplat - prilagodljiv, razdeljen zunanji sloj;
• Vrh - prosta svetloba, izredno lahek material;
• Značilnosti - Primerno za vsak teren.

Asics Gel-solace AW13

• Podplat - trpežni gumijasti in gel-silikonski vložki;
• Značilnosti - za športno hojo.

Ženske superge

Puma telesni vlak

• Podnožje - opremljeno s prilagodljivimi kanali;
• Lastnosti - Idealno za fitnes.

Preprost ton Reebok

• Podnožje - obstajata 2 zračni komori;
• Značilnosti - ortopedski učinek.

Nike Air Miller Walk

• Podplat - opremljen z zaščitno tehnologijo Sole;
• Značilnosti - idealne za dolge sprehode.

Kje kupiti pohodniške čevlje

Zdaj veste, katere nianse morate upoštevati pri izbiri čevljev za hojo in samo aktivno življenje.

Kako izbrati kakovostne čevlje in kateri so najboljši pari na tem področju.

Če resno razmišljate o nakupu posebnih čevljev za pohodništvo in ste zanj pripravljeni plačati spodoben znesek (zavedate se, da je to koristen prispevek k vašemu zdravju), potem ne bi smeli biti nič manj resni pri izbiri trgovine.

Teh čevljev ni vredno kupiti na trgu ali v običajni trgovini s čevlji. Dajte prednost specializiranim športnim trgovinam.

Prvič, strokovni svetovalci vam bodo pomagali pri izbiri. Drugič, na ta način manj tvegate nakup ponaredka..

In če ste eden tistih, ki raje kupuje po internetu, bodite pozorni na velike specializirane spletne trgovine in bolje na uradna spletna mesta proizvajalca.

Če izberete pravi par čevljev in jih kupite na pravem mestu, lahko varno računate na udobne sprehode, ki trajajo več sezon.