Metode zdravljenja pete

Glavni Dislokacije

Splošno sprejeto je, da večino bolezni, s katerimi se sooča sodobna oseba, povzroča nepravilen življenjski slog, premajhna telesna aktivnost, prenajedanje in slabe navade. Vendar pa obstajajo bolezni, ki jih pogosto najdemo pri aktivnih in pridnih ljudeh, ki so odgovorni za svoje zdravje. Takšna patološka stanja vključujejo petno ostrogo, s simptomi, s katerimi se po statističnih podatkih vsak deseti srečamo vsaj enkrat v življenju.

Petna ostroga - ali je potrebno zdravljenje??

"Heel spur" je splošno ime, ki pogosto zavaja paciente. Dejstvo je, da te patologije ne spremlja pojav opaznih izrastkov na zadnji strani pete (ta bolezen se imenuje Haglundova deformacija). S petno spodbudo sprememb v strukturi stopala morda sploh ni mogoče opaziti, če pa se, jih je mogoče videti le na rentgenskih žarkih.

V medicini je petna ostroga znana kot plantarni fasciitis. Ime je povezano z izrazom "plantarna fascija". Slednja povezuje kalkaneus in metatarzalne kosti. Zahvaljujoč tej strukturi stopalo obdrži naravno obliko in pravilno absorbira udarce ob stiku s tlemi pri hoji. Fasciitis - vnetje fascije, ki vodi do vseh simptomov pete.

Stopala človeka so vsak dan pod hudim stresom - ne samo, da podpirajo težo telesa, temveč tudi zmehčajo hojo, ki z vsakim korakom vzmeti. Običajno bi jim morala biti varnostna meja dovolj do starosti, v nekaterih primerih pa se obraba plantarne fascije pojavi veliko prej. Zato petno ostrogo pogosteje opazimo pri ljudeh, starih okoli 40 let, ko so se vsi kompenzacijski mehanizmi, ki delujejo v mladosti, že izčrpali..

Zakaj se pojavi petna ostroga??

  • Zaradi prekomerne teže: obremenitev stopal pri debelih ljudeh je veliko večja kot pri ljudeh z normalno telesno težo.
  • Zaradi ravnih stopal: ta patologija vodi do prerazporeditve obremenitve na stopalnem loku, zaradi česar se plantarna fascija na območju pritrditve na peto vname.
  • Preveč intenzivna vadba: Ta poškodba stopala se lahko pojavi pri tekačih na dolge proge in celo rekreativnih pohodnikih, ki redno hodijo na kilometre.
  • Zaradi drugih vnetnih, žilnih ali degenerativnih bolezni sklepov spodnjih okončin (kot so revmatoidni artritis, deformanti osteoartritisa, diabetična polinevropatija in drugi).

Posledica teh pojavov so mikroskopske solze na območju, kjer se plantarna fascija pritrdi na kalkaneus. Ponavljajoča se travma na tem področju vodi do kroničnega vnetnega procesa, ki pa ga spremljajo presnovne motnje in nastanek patološkega izrastka kosti kalcana, usmerjenega v stopalo, kar pacientu povzroča dodatno nelagodje.

Simptomi pete se običajno pojavijo prvič po napornem dnevu na nogah. Bolniki se pritožujejo nad pekočo neprijetno bolečino v peti - "kot da bi stopili na žebelj." Intenzivnost nelagodja ni vedno odvisna od stopnje bolezni, določa jo lokacija živčnih končičev glede na patološko žarišče.

Po obdobju počitka (na primer naslednje jutro po nočnem počitku) se bolečina umakne, a naslednja obremenitev izzove njeno vrnitev. Če petne ostroge ne zdravimo, bodo boleči občutki vztrajali tudi pri najmanjših gibih, kar bo vplivalo na splošno počutje bolnika in oviralo njegov običajni življenjski slog..

Pogosto ljudje, ki trpijo zaradi plantarnega fasciitisa, začnejo nehote raztovoriti območje pete, poskušajo ne stopiti na zadnji del stopala, dobesedno hoditi po prstih. Še posebej sprememba hoje je opazna pri bolnikih z dvostransko petno ostružko. Zaradi neenakomerne obremenitve nog lahko sčasoma bolezen zapletejo druge težave s sklepi - gleženj, koleno in kolk..

Ker omejitev sposobnosti hoje in sindroma hude bolečine ni mogoče prezreti, si bolniki s petnimi ostružki prizadevajo olajšati stanje s kakršnimi koli razpoložljivimi metodami. Vendar se vsi ne mudijo k zdravniku, raje se poslušajo nasvetov svojih sorodnikov ali težave rešijo sami s pomočjo interneta. Ta pristop je preobremenjen z nizkimi rezultati zdravljenja in celo poslabšanjem stanja - navsezadnje le zdravnik lahko ugotovi pravi vzrok simptomov. Zato bi bila najboljša možnost poiskati kvalificirano zdravniško pomoč in določiti natančno diagnozo ter se nato odločiti za optimalno kombinacijo pristopov k zdravljenju petnih ostružkov..

Učinkovito zdravljenje petnih ostružkov

Pri večini bolezni mišično-skeletnega sistema ni univerzalnega recepta, ki bi vam omogočil, da se v kratkem času znebite neprijetnih simptomov. Petna ostroga je bolezen, ki poteka po individualnem scenariju, zato bi moral imeti vsak bolnik svoj načrt zdravljenja, ob upoštevanju prisotnosti sočasne patologije, pripravljenosti za aktivno sodelovanje v terapevtskih dejavnostih in celo narave poklicne dejavnosti.

Najbolj radikalna metoda, kako se znebiti pete, je operacija, vendar ne smete misliti, da bo tak poseg hitro olajšal in se bolezen ne bo nikoli več vrnila. Nasprotno, delo kirurga bo zahtevalo naknadno rehabilitacijo in uspeh pri zdravljenju ni vedno dosežen. Zato, če je mogoče, bolezni ne pripeljite do stopnje, ko brez operacije ne bo mogoče..

Uporaba ortopedskih vložkov in pete

Najlažji način za začetek pri vseh bolnikih, ki se pritožujejo zaradi kronične bolečine v peti. Pravilno izbran vložek bo prerazporedil obremenitev stopala in zmanjšal poznejšo travmo na plantarni fasciji. Če bolezen ni šla predaleč, obstaja verjetnost, da se bo brez dodatnega zdravljenja umaknila..

Uporaba ortoz

Da bi se fascija hitreje obnovila, bolnike ponoči spodbujamo k uporabi posebnega "škornja", ki stopala fiksira strogo pravokotno na spodnji del noge. V takšni ortozi je neprijetno hoditi, medtem ko boste med spanjem zagotovili počitek za boleče stopalo..

Telovadba z vadbo

Fizikalna terapija se ne uporablja kot samostojna metoda zdravljenja petnih ostružkov, lahko pa jo predpišemo poleg drugih pristopov. Torej, krepitev mišic stopala in spodnjega dela noge bo koristna za bolnike, ki razvijejo plantarni fasciitis zaradi ravnih stopal..

Sporočilo

Izkušen kiropraktik bo v samo nekaj sejah lajšal bolečino in izboljšal gibljivost prizadetega stopala. Redni masažni tečaji so še posebej koristni za ljudi z začetnimi manifestacijami petnih ostružkov - omogočajo, da prenehate uporabljati zdravila proti bolečinam in fizioterapijo.

Lokalno dajanje kortikosteroidov

Uporaba kortikosteroidov se uporablja v primerih, ko je sindrom bolečine izrazito izrazit in je treba hitro olajšati bolnikovo trpljenje. Te metode ni mogoče uporabljati dolgo časa, saj hormoni negativno vplivajo na stanje kosti - iz njih izperejo kalcij, kar vodi do osteoporoze.

Ogrevanje drgnjenja

Drgnjenje z ogrevalnimi olji in mazili lahko nekaterim bolnikom pomaga. Izboljšanje oskrbe s krvjo na prizadetem območju pospeši presnovne procese in regeneracijo tkiva, zaradi česar je obnova fascije hitrejša.

Aplikacije za blato

Na prizadeto nogo v obliki nogavice 15–20 minut nanašamo toplo sulfidno-muljasto terapevtsko blato, ki ogreje stopalo in ima terapevtski učinek zaradi aktivnih sestavin mešanice. Standardni potek zdravljenja je 10-15 postopkov.

Tople in mineralne kopeli

Učinkovitost balneoterapije pri zdravljenju bolezni kosti in sklepov je dokazana že v starih časih. Ta način zdravljenja je praviloma mogoč v letoviščih. V Rusiji so to zdravilišča na severnem Kavkazu in v Zabajkaliji..

Ultrazvočna terapija

Pod vplivom ultrazvoka se površinsko in globoko tkivo stopala nežno segreje. V kombinaciji z uporabo zdravilnih mazil vam ta metoda omogoča odstranjevanje vnetja in lajšanje bolečin v samo 2-5 sejah.

Nizkointenzivna laserska terapija

Delovanje laserja izboljša prekrvavitev v predelu pete, spodbuja otekanje in pospešuje celjenje fascije. V nasprotju z mnenjem nekaterih bolnikov ta metoda ne odstrani že oblikovane kostne ostružke, ampak bistveno izboljša bolnikovo počutje.

Rentgenska terapija

Izpostavljenost majhnim odmerkom sevanja vodi do zmanjšanja občutljivosti na območju pete, kar omogoča pacientu, da dolgo časa pozabi na nelagodje v nogi. Je varna in neboleča metoda, ki ne zahteva uporabe zdravil, kar je še posebej pomembno za bolnike z alergijami. Pomembno je vedeti, da je rentgenska terapija kontraindicirana pri nosečnicah..

Terapija udarnega vala (SWT) pete

Ta metoda se je pojavila razmeroma nedavno - temelji na sposobnosti akustičnih valov, da delujejo na usedline kalcija na območju stičišča plantarne fascije in pete kosti, kar lahko na koncu privede do izsušitve patološkega izrastka. Tako je mogoče v več sejah zmanjšati ali celo popolnoma odstraniti petno ostružko, kar je zdravilo za paciente, ki jim druge terapevtske metode ne pomagajo. Rezultat tega učinka je viden na kontrolnem rentgenskem slikanju ali MRI po zaključku zdravljenja..

Operativno zdravljenje

Med operacijo kirurg zmelje kostni izrastek na peti in nogo vrne v naravno stanje. Vendar to ne reši problema travmatizacije fascije, zato bolniki, ki so bili podvrženi takšnemu posegu, v obdobju rehabilitacije še vedno potrebujejo fizioterapijo in druge medicinske postopke..

Preprečevanje plantarnega fasciitisa

Vsak od nas bi moral razmišljati o preprečevanju pojava pete - kljub vsemu se ta bolezen lahko razvije pri kateri koli osebi s starostjo. Osnova spoštovanja nog so pravi čevlji: ne skoparite s čevlji, čevlji in supergami, še posebej, če se čez dan veliko gibljete. Pojdite pogosteje bosi, odreči se copatom v korist sandalov s fiksno peto. Redno si masirajte stopala z vlažilno kremo in če imate prekomerno telesno težo ali ploske noge, poiščite nasvet pri zdravniku..

Petna ostroga je skrita pred očmi drugih in na prvi pogled ni resna bolezen, ki lahko na koncu privede do invalidnosti. Bodite pozorni na svoje počutje in zdravje nog bo najboljša nagrada.

Kako se zdravijo pete? Kaj lahko naredite doma

Sama ostroga je bolezen, ki zaradi te ali one obremenitve povzroča močne bolečine v predelu pete. To je zaraščanje kosti v obliki trna ali klina, ki ga najpogosteje najdemo v predelu petne tetive, pojavlja pa se tudi na prstih.

Kaj je petna ostroga

Popularno bolečino v predelu pete med hojo imenujemo petna ostroga. Z medicinskega vidika se ta bolezen imenuje placentni fasciitis..

Bolečina nastane kot posledica vnetno-degenerativnih sprememb na plantarni (plantarni) fasciji, kjer pozneje izraste koničasti kostni proces.

Plantarna fascija je pritrjena na kalkaneus in metatarzalne glave. Ta služi za podporo vzdolžnega loka stopala..

Med hojo ali celo samo stoječo osebo na enem mestu 1/2 telesne teže pritiska na to fascijo. Glavni poudarek je na tkivu na mestu pritrditve na petni gomolj. Posledično pride do mikro solz fascije. Običajno se takšne mikrofrakture zacelijo same, vendar se to ne zgodi vedno in v ozadju plantarnega fasciitisa nastanejo kostni izrastki.

3D slika: ostroge na petah

Ta bolezen prizadene:

  • večinoma ženske;
  • starost nad 40 let;
  • ljudje s prekomerno telesno težo;
  • ljudje z boleznijo mišično-skeletnega sistema (ploske noge, ukrivljenost hrbtenice);
  • bolezen sklepov spodnjih okončin;
  • travma;
  • motnje oskrbe s krvjo;
  • močna telesna aktivnost (športniki).

Glavni simptomi pete

Glavni simptomi pete so:

  • bolečine v predelu pete;
  • bolečina je bolj izrazita zjutraj;
  • hude bolečine pri počivanju na peti.

Petno ostrožino lahko diagnosticira kirurg, ortopedski kirurg. Da bi to naredil, zdravnik vizualno pregleda stopalo in lahko predpiše tudi rentgensko slikanje. V tem primeru vam rentgenski posnetek stopala omogoča potrditev ali zanikanje prisotnosti pete v obliki pete. Po katerem je predpisano zdravljenje.

Metode zdravljenja

Metode zdravljenja te patologije so različne. Glede na simptome zdravnik izbere zdravljenje, ki ga potrebujete.

Fizioterapija

Fizioterapija se uporablja za čim hitrejše odstranjevanje patologije z delovanjem na tkiva:

  • Terapija z udarnimi valovi: Na peto s posebno napravo nanesemo akustične udarne valove. V nekaj sejah se sindrom bolečine postopoma umiri. Toda ta tehnika ima široko paleto kontraindikacij. Sem spadajo: nosečnost, dojenje, rak, bolezni srca in ožilja, bolezni krvi, prisotnost srčnega spodbujevalnika.
  • Ultrafrekvenčna terapija: najpogostejša in najučinkovitejša metoda zdravljenja, ki temelji na izpostavljenosti visokofrekvenčnim elektromagnetnim poljem. Te frekvence lahko izboljšajo regeneracijo tkiva, izboljšajo odtok krvi in ​​limfe ter izboljšajo prepustnost žil. Tudi ta tehnika ima svoje kontraindikacije. Sem spadajo: nosečnost, dojenje, rak, bolezni srca in ožilja, bolezni krvi, prisotnost srčnega spodbujevalnika, nizek krvni tlak.
  • Laserska terapija: izpostavljenost laserju, zaradi česar se oskrba s krvjo izboljša, oteklina mine, sindrom bolečine mine. Precej učinkovita metoda zdravljenja.
  • Elektroforeza: vpliv na petni vzvod z električnim tokom in s pomočjo zdravil. Ta tehnika pomaga zmanjšati bolečino, izboljša regeneracijo tkiv in lajša vnetja. Kontraindikacije vključujejo: onkološke bolezni, akutno obdobje nalezljivih bolezni, bronhialno astmo, kožne bolezni (dermatitis), patologijo kardiovaskularnega sistema.
  • Magnetoterapija: vpliv na peto z uporabo elektromagnetnega polja. Spodbuja širjenje žil spodnjih okončin, izboljšanje krvnega obtoka, izboljšanje pretoka limfe, polnjenje tkiv s kisikom, odstranjevanje odvečne tekočine iz telesa.

Terapevtska gimnastika, masaža

Vsaka terapija, ki jo dopolnjujejo masaža ali medicinska gimnastika, velja za najučinkovitejšo, saj masaža izboljša prekrvavitev, razbremeni zabuhlost in izboljša metabolizem celic. Terapevtska gimnastika lahko razbremeni napetost stopala, trenira mišice, prepreči nadaljnji razvoj bolezni, prepreči ponovitev bolezni.

Učinkovit sklop vaj:

  • V položaju počivanja dlani na steni. Noge so na isti ravni. Treba je narediti počepe, ne da bi sneli tla. To vajo ponovite 10-krat.
  • Na tla je treba položiti različne predmete. Zaželeno je v različnih velikostih. S prsti morate vzeti predmet in ga postaviti na drugo mesto. Čas vadbe vsaj 5 minut.
  • Vzamemo steklenico ali valjar. Vzemite sedeči položaj in postavite predmet predse. Valjalec je treba valjati. To vam omogoča popolno masažo stopala. Če želite izboljšati učinek pri uporabi steklenice, jo morate napolniti z vodo ali peskom. Čas vadbe vsaj 5 minut.

Blokada

Ta postopek lahko hitro lajša bolečine. Ena najučinkovitejših metod. Za to se injicira zdravilo neposredno na prizadeto območje pod strogim nadzorom ultrazvoka..

Čeprav ta postopek velja za najučinkovitejšega, je njegova glavna pomanjkljivost ta, da lahko pride do krhkosti kosti..

Blokado naj izvaja samo visoko usposobljen strokovnjak.

Metode zdravljenja na domu

Osnove te tehnike so:

  • nošenje posebnih vložkov, naslonov za nart;
  • pri uporabi posebnih potisnih ležajev;
  • izogibanje pretirani telesni aktivnosti.

Najučinkovitejša zdravila:

Zdravniki lahko pogosto priporočajo lokalna zdravila. Tako se lahko na primer predpišejo mazila, ki so lahko hormonska in nesteroidna. Njihov učinek lahko razbremeni zabuhlost, odpravi vnetni proces in sindrom dolgočasne bolečine. Potek zdravljenja je najmanj tri tedne, mednje spadajo: Prednizolon, Betametazon, Voltoren, Naproxen, Diklofenak.

Ta vrsta zdravljenja ima številne kontraindikacije, med katere spadajo: diabetes mellitus, glavkom, velika telesna teža, Itsengo-Cushingova bolezen.

Domača masaža

Za lajšanje bolečin in nadaljnji razvoj bolezni je priporočljiva masaža doma. Tu so smernice:

  • Vsak dan prizadeto peto masirajte s krpo (na primer iz klobučevine). Ta postopek je priporočljivo izvesti 3-5 krat po 10-20 minut čez dan..
  • Vzemite kuhan neolupljen krompir, krompir dajte v skledo, krompir čim bolj premešajte z nogami. Nato si obrišite stopala in v predelu pete nanesite jodno mrežico.
  • Stopala masirajte z rokami, medtem ko je to potrebno: malo pritisnite na stopalo, pogladite, gnetite.
  • Priporočljiva je uporaba posebnih masažnih preprog in masažnih valjev.

Petna ostroga: simptomi in zdravljenje

Peta ali plantarni (plantarni) fasciitis je stanje, ki je povezano z vnetjem mišic, vezi in kit v peti. Postopoma vnetni proces vodi do izrastkov na kalkaneusu (osteofiti). Ti konici se zarežejo v mehka tkiva stopala in jih poškodujejo ter povzročajo hude ostre bolečine..

V zadnjem stoletju je bila ta bolezen veliko manj pogosta. Zdravniki so verjeli, da je petna ostroga posledica kronične poškodbe stopala. Danes pa to diagnozo sliši 10% vseh, ki obiščejo zdravnika zaradi težav z mišično-skeletnim sistemom. Med mestnimi prebivalci je še posebej veliko bolnih.

80% tistih, ki imajo med hojo bolečine v peti, je žensk. Morda je to posledica strasti žensk do čevljev z visoko peto. Čeprav je tveganje za pojav neprijetnih simptomov prisotno tudi pri mladih, se po 40 letih znatno poveča..

Mehanizem nastanka

Plantarna fascija je vlaknasto tkivo, vez, ki povezuje kalkanes z glavami metatarzalnih kosti. Podpira vzdolžni lok stopala. Med hojo in tekom imajo tkiva plantarne fascije največjo napetost ravno na mestu pritrditve na kalkanalno gomoljnico. Običajno se mikrotraume plantarnih vezi prerastejo in si opomorejo same. Toda stalna poškodba fascije pogosto postane vzrok za prestrukturiranje pokostnice, samega kostnega tkiva..

Mehanizem ravninskega fasciitisa je lahko povezan z:

  • ligamentni mikrotavmi na mestu njegove pritrditve;
  • razvoj aseptičnega (nemakrobnega) vnetja na območju poškodbe;
  • draženje med obremenitvami pokostnice kalcana.

Na območjih vnetja se odlagajo kalcijeve soli, ki tvorijo osteofit (peta). Glede na rentgenske študije in študije z uporabo slikanja z magnetno resonanco so zdravniki ugotovili, da se 40% "trnov" nahaja v ravnini fascije, 50% pa nad njo. "Krivčeve" strukture njihovega nastanka so upogibne mišice prstov na nogah.

Spurji se lahko tvorijo na eni ali obeh petah.

Razlogi za razvoj

V veliki večini primerov se petna ostruga razvije v ozadju ravnih stopal. Dejstvo je, da se pri ploskih nogah porazdelitev obremenitve na stopalu in napetost tetiv bistveno spremenita. Posledično se na območju stopala začnejo tvoriti vnetni procesi površinske plasti kostnega tkiva. Tako se pojavi petna ostroga, katere simptomi bistveno zmanjšajo kakovost človeškega življenja. Vzroki za bolezen so poleg ploskih stopal lahko še: presnovne motnje, akutne in kronične poškodbe pete, okvare krvnega obtoka, slaba prepustnost žil, pa tudi nekatere kronične vnetne bolezni - poliartritis, artritis, ankilozirajoči spondilitis.

Ne glede na vzrok se je treba zdravljenje s petami začeti čim prej. Z glavnimi napori zdravnikov se osredotočajo na odpravo glavnega dejavnika, ki je povzročil razvoj vnetja. Upoštevajte tudi, da priljubljeno zdravljenje pete, ki je v modi v zadnjih letih, ne reši problema akutne bolečine. Seveda lahko ljudska zdravila začasno zmanjšajo intenzivnost bolečine, vendar ne odpravijo vzrokov za njihov videz, zato je usoda kirurga ali ortopeda v postopku zdravljenja obvezna.

Simptomi in fotografije

Dejansko je petna ostroga (glej fotografijo) videti kot majhna, a kljub temu zelo neprijetna koničasta rast na podplatu stopala in je osteofit (kostna rast) na površini pete kosti. Ta rast deluje kot trn in pod obremenitvijo stisne mehka tkiva stopala.

  1. Najpogostejši simptom pete je močna, pekoča bolečina pri počivanju na peti. Bolniki ga pogosto opisujejo kot občutek "nohta v peti". Bolečino povzroči pritisk kostne tvorbe na mehko tkivo. Hkrati je intenzivnost bolečine malo odvisna od oblike in velikosti izrastka. Pogosto človek ostrih in velikih petnih ostružkov ne čuti, ravne in majhne pa so zelo boleče.
  2. Pogoste solze fascije povzročajo vnetje tkiv, ki se nahajajo v bližini, vključno s kostjo, in postopoma narašča. Po določenem času začnejo podatki o rasti spominjati na kljun ali trn..
  3. Vnetje in hrapavost kože na peti. Drug simptom je vnetje in hrapavost kože na peti, pod kostnim ali fiziološkim nakopičenjem pa lahko nastane boleč kalus. Sčasoma vnetje napreduje, z njim je povezana okužba in lahko celo pride do suppuration..
  4. Najpogosteje se ostroga pojavi na eni nogi, včasih pa se vname fascija na obeh petah..
    Oseba s petno spodbudo spremeni hojo. Stopi na prst in zunanjo stran stopala, ščiti peto pred stresom. V nekaterih primerih morate uporabiti palice ali bergle.

Če se bolezen ne zdravi, ko se odkrijejo prvi znaki, se postopek poslabša in pojavijo se dodatni simptomi ostružka:

  • Sindrom bolečine prizadene ne samo stopalo in peto, temveč tudi gleženj.
  • Pojavi se kontraktura prsta.
  • Stopalo je videti oteklo. Pri palpaciji se čutijo goste tvorbe in hude bolečine.
  • Rentgenske slike bodo pokazale izrastke kosti v predelu pete - ostroge

Pozor! Bolečina v predelu stopala ne pomeni nujno spodbud na nogah. Za pravočasno postavitev pravilne diagnoze se morate posvetovati z zdravnikom. Navsezadnje lahko le specialist izključi bolezni, kot so: artritis, ankilozirajoči spondilitis ali Reiterjev sindrom.

Diagnostika

Tako se zgodi, da se ostroge velike velikosti z značilno koničasto obliko nikakor ne kažejo iz kliničnih simptomov, ki so značilni za to tvorbo, kar povzroči njihovo nenamerno odkrivanje kot rezultat radiografije.

Pregled praviloma ne ugotovi vidnih sprememb, ki jih povzroči vnetje na območju plantarne pete. Debela plast mehkega tkiva onemogoča palpacijo, vendar palpacija določa bolečino, ki se pojavi pri pritisku na peto iz plantarne regije. Zadnja kalkanalna ostroga se včasih kaže kot brezčutna koža in videz edema, ki je lokaliziran od pritrditve Ahilove tetive na kalkaneus.

Kot metode za razjasnitev diagnoze se uporabljajo rentgenski pregled in ultrazvok..

Zdravljenje

Zdravstveno in fizioterapevtsko zdravljenje pete je namenjeno lajšanju vnetja tkiv okoli kalkanalne gomoljnice in povečanju elastičnosti vezi. V tem primeru niti rast kosti ne bo povzročala bolečine pri hoji. Če želite to narediti, uporabite lokalno zdravljenje doma v obliki mazil in obkladkov ali splošno - nesteroidna protivnetna in homeopatska zdravila v tabletah.

Zdravila za zdravljenje pete in lajšanje simptomov:

  1. NSAID - peroralno, v obliki injekcij ali s fonoforezo (Ibuprofen, Diklofenak, Ketoprofen).
  2. Lokalna zdravila, ki delujejo protivnetno - geli, obliži, kreme, mazila. Lahko je nesteroidno protivnetno in hormonsko (hidrokortizon, indometacin, diklofenak, voltaren).
  3. Lokalni anestetiki so indicirani za lajšanje bolečin ali tako imenovano blokado pete (Novocaine, Betametazon). Od glukokortikoidov se v ta namen uporablja tudi Diprospan - enkrat ga vbrizgamo v prizadeto območje.

Vendar sodobna medicina veliko upa na fizioterapijo:

  • Terapija z magnetno resonanco - lajša bolečine, lajša vnetja in edeme, izboljšuje delovanje žil.
  • Fonoforeza (dajanje hidrokortizonskega mazila z uporabo ultrazvoka) - združuje učinek ultrazvoka in hormonskega protivnetnega sredstva. Izboljša se presnova v celicah, mikrocirkulacija krvi in ​​odtok limfe. Hidrokortizon prodre globlje v kožo in ima močan protivnetni učinek.
  • Laserska (kvantna) terapija. Laserski žarek vpliva na tkivo skozi kožo. Zahvaljujoč temu se doseže protivnetni, analgetični, antiedemski in biostimulacijski učinek..
  • Rentgenska terapija. Nizkoodmerni rentgenski žarek blokira živčne končiče okoli pete. Zahvaljujoč temu bolečina izgine.
  • Terapija z udarnimi valovi. Zvočni udarni valovi blokirajo bolečinske receptorje. Med vadbo prenehate čutiti bolečino, kite in vezi se okrepijo, rast kosti se raztopi, vnetje mine. Ta metoda je po učinkovitosti enakovredna operaciji.

Če želite začutiti učinek, morate vsekakor opraviti celoten potek postopkov. V povprečju je to 10-15 sej po 10-20 minut. Vse vrste fizioterapije so popolnoma neboleče. Oprema (razen naprav za rentgensko terapijo in terapijo z udarnimi valovi) je na voljo v večini poliklinik, tudi v majhnih mestih. Če tako konzervativno zdravljenje v 6 mesecih ni prineslo rezultatov, je predpisana operacija. Kirurško zdravljenje vam omogoča, da se znebite samega izrastka kosti.

Ne pozabite, da je vsaka petna ostružka zdravljiva. Toda nekaterim ljudem mine v enem tednu, drugi pa zahtevajo večmesečno kompleksno zdravljenje..

Terapija z udarnimi valovi za pete

Ta metoda zdravljenja pete se uporablja relativno nedavno, vendar je že dokazala svojo učinkovitost..

Vpliv usmerjenega ultrazvočnega vala določene frekvence na prizadeto območje prispeva ne le k lajšanju vnetnega procesa v mehkih tkivih. Udarni val bo sprostil usedline soli v osteofitu, nato pa se bodo s krvjo izprali. Majhne kalcinalne ostružke lahko med zdravljenjem s to metodo popolnoma odstranimo, zato obiska zdravnika ne smete odložiti, prenašati bolečine in se poskušati zdraviti z alternativnimi metodami, ko se pojavijo simptomi te bolezni. V naprednih primerih bo takšno zdravljenje pomagalo znebiti sindroma bolečine in ustaviti napredovanje bolezni..

Kot pri vseh metodah zdravljenja ima tudi terapija z udarnimi valovi kontraindikacije. Ne more se uporabljati za aritmije, hipotenzijo, bolezni koagulacijskega sistema, za tromboflebitis, akutne nalezljive bolezni, onkopatologijo in med nosečnostjo.

Po zdravljenju petne ostroge s katero koli metodo je treba popraviti dejavnike, ki prispevajo k njenemu nastanku (izguba teže, zdravljenje bolezni vezi, preprečevanje ravnih stopal, nošenje dobrih ortopedskih čevljev). Priporočljiva je tudi uporaba posebnih ortopedskih vložkov in petnih blazin različnih konfiguracij, ki delujejo blažilno in zmanjšujejo obremenitev pete (razviti so bili celo posebni modeli za ljudi, ki trpijo zaradi pete).

Ultrazvok

Ultrazvočno zdravljenje vključuje vpliv na petno ostrožico z uporabo ultrazvočnih valov, ki izvirajo iz posebne naprave. Takšna terapija vam omogoča, da lajšate otekline in vnetja ter zdrobite usedline soli..

Seja je časovno kratka in ne traja več kot pol ure. Med tečajem je treba opraviti od 5 do 7 postopkov, interval med njimi mora biti vsaj en teden.

Prednosti zdravljenja petne ostružke z ultrazvokom:

  • Brez bolečine;
  • Sposobnost, da se znebite rasti kosti;
  • Kratek rok postopka;
  • Ni potrebe po hospitalizaciji.

Pomanjkljivosti zdravljenja pete s pomočjo ultrazvoka:

  • Visoka cena postopka zaradi potrebe po nakupu posebne opreme;
  • Kontraindikacije: srčne bolezni, hipotenzija, obdobje rojstva, tromboflebitis žil spodnjih okončin, motnje živčnega sistema.

Lasersko zdravljenje

Lasersko zdravljenje se uporablja, če učinek nadaljevanja konzervativne terapije ni. Zahvaljujoč učinku laserskega žarka je mogoče zmanjšati otekline, lajšati vnetja in bolečine ter hitro obnavljati poškodovana tkiva. Vendar pa rasti kosti z laserjem ne bo mogoče odstraniti..

Zdravljenje poteka v tečajih, za prvi tečaj je predpisanih največ 10 postopkov. Opravljati jih je treba vsak dan. Po 2 tednih lahko tečaj ponovimo.

Prednosti laserskega zdravljenja pete:

  • Če bolnik jemlje zdravila, se njegov terapevtski učinek okrepi;
  • Stranskih učinkov ni;
  • Proces zdravljenja bo pospešen;
  • Učinek traja dlje časa;
  • Verjetnost alergijske reakcije ni verjetna;
  • Postopek ne zahteva hospitalizacije bolnika.

Slabosti laserskega zdravljenja pete:

  • Rasti kosti se ne bo mogoče znebiti;
  • Kontraindikacije (tumorji, diabetes mellitus, odpoved srca in pljuč, tirotoksikoza).

Rentgenska terapija

Rentgenska terapija petne ostružke se izvaja z izpostavitvijo problematičnega območja z rentgenskimi žarki. Spur ima tako lokacijo, da se lahko terapija izvaja brez škode za celo telo..

Rentgenska terapija je predpisana, kadar so druge metode neučinkovite. Zdravnik s pomočjo rentgenskega aparata usmerja rentgenski žarek na peto, na mesto, kjer se nahaja rast kosti. Zaradi tega učinka so živčni končiči blokirani, zato oseba ne bo več občutila bolečine. Trajanje enega postopka je v povprečju 10 minut. Celoten tečaj je sestavljen iz 10 sej.

Prednosti rentgenske terapije pri zdravljenju pete:

  • Nebolečnost postopka;
  • Kratek čas seje;
  • Da se znebite bolečine, je dovolj 1 tečaj;
  • Protivnetni in analgetični učinek je dolgotrajen;
  • Zdravljenje poteka v ambulanti;
  • Vpliv je usmerjen, samo na prizadeto območje.

Slabosti rentgenske terapije pri zdravljenju pete:

  • Prisotnost potencialnega tveganja za pacientovo zdravje zaradi izpostavljenosti ionizirajočemu sevanju;
  • Varnost metode ni znanstveno dokazana, dolgoročno opazovanje bolnikov, ki so bili podvrženi takšni terapiji, ni bilo izvedeno;
  • Prisotnost kontraindikacij, med drugim: nošenje otroka, starost bolnika nad 40 let, izčrpanost, kakršne koli bolezni v fazi dekompenzacije, bolezni krvi, sevalna bolezen.

Zdravljenje na domu

Zdravljenje pete v obliki doma je dolgotrajen postopek. V povprečju traja približno šest mesecev. Če pa redno opravljate zdravstvene postopke, bo olajšanje prišlo v enem tednu..

Zdravljenje petne ostružke brez drog doma

  1. Uporabite posebne ortopedske vložke, ki jih morate vstaviti v čevlje. Pod peto imajo luknjo. To zmanjšuje obremenitev pete in ohranja lok v pravilnem stanju..
  2. Kontrastne kopeli za noge 2-krat na dan. Vzemite 2 bazena: enega s hladno vodo in enega s toplo vodo. Spustite noge po vrsti za eno ali drugo za 30 sekund. V obdobju akutne bolečine si kopeli delajte samo s toplo vodo, sicer se bo vnetje okrepilo. Vodo bo dobro dodati morsko sol, 2 žlici na liter ali 15 kapljic joda na liter.
  3. Po kopelih naredite masažo stopal. Masaža pomaga izboljšati krvni obtok na prizadetem območju, zmanjša otekanje, lajša bolečino in lajša vnetja. V krožnih gibih intenzivno drgnite po peti in celotnem stopalu 10-15 minut. Za izboljšanje pretoka krvi masažo zaključite s potezom od prstov do teleta. Pri močnih bolečinah pomaga masaža s kockami ledu. Lahko jih zavijete v celofansko vrečko.
  4. Naramnice, strasbourške nogavice, ortoze so pripomočki, ki med spanjem pomagajo držati stopala pravokotno na spodnji del noge. To je potrebno, da se tetiva ne more skrčiti čez noč in se zjutraj med prvimi koraki ne pojavijo nove solze..
  5. Prehrana. Če želite obnoviti metabolizem, se boste morali držati diete. Treba je omejiti uživanje mesa in rib. Lahko jih jemo kuhane 3-krat na teden. Izogibajte se stročnicam, gobam, kislicam, arašidom, cvetači in živilom, ki vsebujejo aditive za živila. Osnova prehrane naj bo zelenjava, sadje, žita in mlečni izdelki. Za odstranitev soli popijte vsaj 2 litra tekočine.
  6. Fizioterapija. Teku in hoji se boste morali odpovedati. V veliko pomoč bo plavanje in kolesarjenje. Vaje, ki krepijo mišice in vezi stopala:
    • valjček ali klasje zavrtite z nogo po tleh;
    • hodite po kamenčkih ali masažni preprogi;
    • majhne predmete prenašajte s prstov na kraj;
    • povlecite brisačo na tleh, držite jo s prsti, medtem ko držite pete na tleh.
  7. Gorčični ometi ali topli parafinski nanosi. Ogrejte tkiva, izboljšajte metabolizem in pospešite resorpcijo ostružkov. Postopek se izvaja vsak dan 20-30 minut..

Ljudska zdravila

V prisotnosti pete, uporaba ljudskih zdravil ne bo pomagala znebiti patologije. Zato se takšne metode lahko uporabljajo le po posvetovanju z zdravnikom v kombinaciji z zdravili..

  1. Krompirjev obkladek. Krompir, nariban na drobnem ribežu, je treba zaviti v gazo in nanesti na peto, nakar je treba naviti povoj. Tak obkladek pustimo en dan, postopek pa po nekaj dneh spet ponovimo..
  2. Koren rože irisa - izkopati ga morate, zmeljemo in dodamo majhno količino vodke ali alkohola. Nato lahko s tinkturo (po 5 dneh) drgnemo obolele noge.
  3. Obkladek iz medu in ovsene moke. Med in moko zmešajte v enakih razmerjih. Nastala masa se nanese na peto, pritrdi z zavojem in na vrhu obleče tople nogavice. Obkladek pustimo čez noč.
  4. Zberite cvetove navadne lila (barva ni pomembna), jih dajte v posodo iz temnega stekla in prelijte vodko (ali alkohol) v razmerju 1:10. To zdravilo se infundira vsaj 10 dni, nato pa se uporablja kot drgnjenje boleče pete.
  5. Solne kopeli. Morsko sol raztopite v vroči vodi v razmerju 2-3 žlice soli na liter vode. Vneto nogo spustimo v posodo z raztopino in držimo 30 minut. Po kopeli se noga obriše do suhega in se obleče topla nogavica. Ta metoda je kontraindicirana za uporabo v zgodnjih fazah patologije, saj lahko vročina poveča vnetni proces..
  6. Vzemite list belega zelja, rahlo pretepite / nasekljajte debelo podlago (lahko jo preprosto "premažite" s topo stranjo noža), nanjo položite žlico medu. Nastali izdelek je vezan na peto, na vrh pa je oblečena bombažna nogavica. Ta postopek se izvaja 3-5 dni zapored, bolje je uporabiti podoben zelje-medeni obkladek zvečer, ponoči.

Preprečevanje

Da bi preprečili pojav te izredno neprijetne bolezni, bi morali biti zelo pozorni nase in na svoje zdravje, saj v zgodnjih fazah ni težko obvladati te nadloge. Pozorni bodite tudi na vzroke pete. Poleg tega:

  1. Ne začenjajte zdravljenja bolezni sklepov in hrbtenice.
  2. Če imate ploske noge, nosite posebne vložke in upoštevajte zdravnikova priporočila.
  3. Vadite telo, mišice, sklepe in hrbtenico, pri tem pa ne pozabite na mišice in vezi stopal.
  4. Ni slabo, da občasno izvajamo tečaje masaže stopal in fizioterapije.
  5. Ne pretiravajte z nogami: če se pojavi priložnost, potem vsaj malo sedite, ne stojte.
  6. Jejte uravnoteženo in, čeprav težko, poskusite voditi zdrav način življenja.

Bodite pozorni na svoje čevlje: nosite "prave" čevlje. Ne lovite se mode in ne nosite nenehno čevljev z zelo visokimi petami. Naj noge počivajo, potem se bodo na vašo skrb odzvale s hvaležnostjo in ne bodo prizadele. To še posebej velja za tiste, katerih starši so imeli enake težave, saj je znano, da lahko lastnosti strukture kosti in mišic podedujemo. Zato je pogosto mogoče opaziti, kdaj se v družini neka vrsta sklepne bolezni prenaša iz roda v rod..

Zdravljenje pete

Kaj so pete in od kod prihajajo?

Petna ostroga je okostenelost (okostenelost) tetive plantarne mišice na območju njene pritrditve na kalkaneus, ki je posledica aseptičnega vnetnega procesa v plantarni (plantarni) fasciji - plantarni fasciitis. Ti kostni izrastki (ostružki) se pojavijo v podplatu, kjer so tkiva najbolj obremenjena s telesno težo.

Kot rezultat različnih procesov (prekomerne telesne teže, travme itd.) Na tem področju pride do kronične poškodbe tetive z nastankom mikro solz in postopnim razvojem vnetnega procesa. Kot kompenzacijska reakcija na poškodbo in vnetje se začne oblikovati izrast kosti, ima obliko trna in stiskanje mehkih tkiv podplata stopala povzroča značilne hude bolečine v predelu pete. Najpomembnejši simptom pete je močna bolečina med hojo, zlasti na samem začetku hoje (tako imenovana začetna bolečina), ko vstanemo s stola, iz postelje.

Glavni razlogi za nastanek pete:

  1. verjamejo, da so petne ostružke posledica involutivnih procesov (procesov staranja) človeškega telesa in jih najdemo kot anatomsko značilnost pri ljudeh srednjih in starejših let, saj se pri starejših debelina podkožnega maščobnega tkiva v predelu pete zmanjša, ki, kot veste, opravlja funkcijo absorpcije šoka, in njegova zaščitna funkcija je oslabljena;
  2. razvoj vnetnega procesa olajša prisotnost odvečne teže;
  3. v 90% primerov se petna ostruga razvije v ozadju vzdolžnih ploskih stopal, saj pri tej bolezni obstaja anatomsko nepravilna porazdelitev obremenitve na nogah;
  4. akutne in kronične travme petne kosti med intenzivnim športom (zlasti skokom in udarno obremenitvijo) brez pravilno izbrane športne obutve, pa tudi dolgotrajne obremenitve na predelu pete prispevajo k nastanku petnih ostružkov;
  5. pomembne so tudi bolezni, povezane z metaboličnimi motnjami (protin), s pomembnimi motnjami krvnega obtoka in slabo prehodnostjo žil (ateroskleroza žil spodnjih okončin, obliteracijski endarteritis itd.);
  6. vnetje pete je posledica številnih kroničnih vnetnih bolezni sklepov (artritis, poliartritis);
  7. bolezni hrbtenice, ki kršijo aksialno obremenitev, lahko povzročijo tudi nastanek pete;
  8. pogosto se petna ostružka pojavi pri ženskah, starejših od 40 let.

Manifestacije bolezni

Bolečina, ki se pojavi pri počitku na boleči peti, se razvija postopoma z rastjo same ostroge, označena je kot pekoča ali ostra, z občutkom "nohta v peti". Lokalizirajo se lahko na notranji površini boleče pete in se razširijo na celotno stopalo. Pri pregledu območja pete ni vidnih sprememb, redko opazimo oteklino, bolečino določimo s pritiskom na peto. Zanimivo je, da intenzivnost bolečine ni odvisna od velikosti ostružka, ki je predvsem posledica ne prisotnosti same ostroge, temveč vnetnih sprememb v mehkih tkivih pete. Diagnozo petne ostroge potrdimo z rentgenom.

Osnovna načela zdravljenja pete

1. Najprej je treba ugotoviti vzrok za razvoj vnetnega procesa na predelu podplata in ga poskušati čim bolj odpraviti. Tisti. ugotovite, kateri patološki proces lahko privede do pretirane travme fascije in pojava vnetja. Za isti namen je treba normalizirati težo, če je ta pretirana, dozirati telesno aktivnost in nošenje uteži, izbrati udobne, pravilne čevlje za šport in vsakodnevno nošenje. Odstranite neudobne čevlje in jih odstavite. Med ekspresnim zdravljenjem je treba omejiti obremenitev nog - da čim bolj zmanjšate hojo in še več teka ali nošenja teže. Bolje je nositi udobne lahke superge z dobro oporo.

2. Zagotoviti je treba čim večje fizično razkladanje bolečega področja, za katerega je priporočljivo izbrati posamezne ortopedske vložke z notranjimi in zunanjimi vzdolžnimi oboki, poglobitvijo in mehko blazinico pod peto ter začasno nošenje petaste blazinice z vdolbino ali luknjo v sredini. Kot začasni ukrep pri zdravljenju petnih ostružkov je priporočljivo nošenje čevljev brez pete;

3. Konzervativno zdravljenje je namenjeno odpravi vnetnega procesa in vključuje lokalno uporabo nesteroidnih protivnetnih zdravil (gelov in mazil), ki delujejo protivnetno in resorbirajo. Toda te metode praviloma prinašajo le začasni učinek, kombinirati jih je treba v kombinaciji z drugimi metodami..

4. Zunanjo uporabo mazil za petne ostružke je najbolje kombinirati z masažo stopal. Masažo s petno ostružko je priročno narediti sami.

Za to potrebujete:

  • najprej rahlo pobožajte stopalo od prsta do pete in proti spodnjem delu noge;
  • nato naredite bolj gosto drgnjenje;
  • s pestjo s poudarkom na stopalnem loku izvajajte krožni pritisk;
  • s prsti zgnetemo konico (fossa) pod peto;
  • z močnimi polkrožnimi pometalnimi gibi masirajte tetivo zadnje mišice teleta v predelu gležnja;
  • zaključite s ponavljanjem božanja.

5. Kompleks zdravljenja petnih ostružkov vključuje tople kopeli z morsko soljo, sodo. Kopeli je treba narediti pred nanosom mazil in masaže.

6. Za izboljšanje prekrvavitve tkiv stopala se priporočajo nekatere vaje terapevtske gimnastike z masažo mišic stopala in spodnjega dela noge, za isti namen se lahko izvajajo termični postopki parafinske ali ozokeritoterapije..

7. V nekaterih primerih (če se razvoj petne ostružke pojavi v ozadju artroze) je v kompleksni terapiji priporočljivo jemati hondroprotektorje z analgetičnim in protivnetnim učinkom, ki ustavijo progresivni vnetni proces, vendar se učinek notranje uporabe zdravil razvije šele 6 tednov po začetku zdravljenja in vztraja pri v 2-3 mesecih. po preklicu.

8. Metode zdravljenja pete.

Do danes je uradna medicina razvila veliko število režimov farmakološke terapije za to bolezen. Med zdravili, ki se uporabljajo za zdravljenje petnih ostružkov: nesteroidna protivnetna zdravila, geli, mazila, kreme in obliži za zdravljenje petnih ostružkov za lokalno uporabo, ki imajo absorpcijski in protivnetni učinek.

Z nizko učinkovitostjo konzervativnega zdravljenja se izvede medicinska blokada pete, ki vbrizga boleče mesto z brizgo z zdravilno snovjo. Na primer, ena lokalna uporaba diprospana trajno vpliva..

V ta namen uporabljena zdravila imajo izrazit lokalni protivnetni učinek, ki hitro zatre vnetni proces in zmanjša bolečino..

Ta postopek zahteva znanje in veliko izkušenj, zato ga lahko izvede le usposobljen strokovnjak. Vendar pa je pri pogosti uporabi metode možno uničenje vezi ali fascije..

9. Kirurško zdravljenje se redko zateka, saj ima ta tehnika veliko pomanjkljivosti. Med operacijo se odstrani peta. Nato okončino približno en mesec pritrdimo z mavcem..

Po odstranitvi mavca so predpisani ortopedski vložki in izvedeni tečaji rehabilitacije. Ne pozabite, da je v večini primerov petne ostružke mogoče zdraviti brez kirurškega posega..

10. Vsak način zdravljenja je treba kombinirati s fizioterapijo..

Shockwave terapija za petno ostrožbo

Je najučinkovitejša metoda: terapija deluje neposredno na kostne izrastke in prispeva k njihovemu zmanjšanju ali celo resorpciji. Terapija z udarnimi valovi je razmeroma novo zdravljenje.

Pri nas se je ta postopek začel izvajati ne zelo dolgo nazaj, a prvi rezultati so že spodbudni..

Razpoložljive izkušnje nam omogočajo trditi, da je pri uporabi te metode zdravljenja učinkovitost zdravljenja petnih ostružkov zelo velika. Metoda temelji na delovanju impulzov udarnih valov določene frekvence. Učinek udarnega vala sprosti usedline kalcija v peti.

To vam omogoča, da sproščene obloge iz telesa splaknete s krvnim obtokom. Prizadeta vez se na ta način znebi nakopičenih kalcijevih soli.

Poleg tega se hkrati aktivirajo procesi regeneracije tkiva, zmanjšajo se otekline in vnetja. Z vsakim posegom sindrom bolečine postaja vse manj in se praviloma do konca zdravljenja znatno zmanjša ali izgine..

Prizadeto območje v veliki meri obnovi svojo naravno strukturo in obnovi sposobnost vsakodnevnega stresa, ne da bi povzročalo bolečine.

V začetnih fazah bolezni zdravljenje zahteva majhno število postopkov od 3 do 5 na tečaj, pri dolgem trajanju postopka pa je trajanje zdravljenja do 5-10 postopkov na tečaj. Med sejami je potreben odmor 5-7 dni.

Trajanje ene seje je 15-20 minut na polje. Na koži pete se nanese poseben gel, učinek se izvaja s pomočjo oddajnika.

Obstajajo kontraindikacije za zdravljenje petnih ostružkov: motnje strjevanja krvi in ​​tromboflebitis, maligne novotvorbe, nosečnost.

Neželeno je izvajati postopke terapije z udarnimi valovi v enem mesecu po uvedbi hormonskih protivnetnih zdravil v peto.

Radioterapija (rentgenska terapija) pete

Uporaba rentgenskih žarkov pri zdravljenju petnih ostružkov kaže zelo učinkovite rezultate. Metoda je sestavljena iz dejstva, da so jasno usmerjeni rentgenski žarki usmerjeni na območje pete z manjšim odmerkom sevanja.

Povzročajo blokado živčnih končičev in bolnik preneha trpeti bolečino..

Potek zdravljenja je najpogosteje sestavljen iz desetih sej, od katerih vsaka traja 10 minut.

Rentgenska terapija pri zdravljenju petne ostružke ima naslednje prednosti: popolna nebolečnost posega, visoka učinkovitost, minimalne kontraindikacije, izpostavljenost sevanju samo na peti, spodnje, alergijsko in protivnetno delovanje, možnost ambulantnega zdravljenja.

Kontraindikacija za uporabo te metode je le nosečnost..

Pri uporabi rentgenske terapije sama ostroga ne izgine, blokirajo se le občutki bolečine, ki izhajajo iz nje. Zato je po poteku rentgenske terapije nujno poskrbeti za razkladanje stopala..

Lasersko zdravljenje pete

Trenutno je nizkointenzivna laserska terapija priljubljena in pogosto uporabljana metoda zdravljenja te bolezni. Laserska terapija vpliva na mehko tkivo okoli ostružka.

Osredotočeno sevanje povzroči povečanje krvnega obtoka na območju vnetja, kar pomaga zmanjšati bolečino.

Med pacienti obstaja mnenje, da je z lasersko terapijo mogoče odpraviti sam pete. Vendar je to blodnja. Nizkointenzivni laserski žarek, ki prodira v tkivo stopala, praktično nima vpliva na samo rast kosti.

Njegov učinek se pojavi le na mehkih tkivih. To pomeni, da je po poteku laserske terapije treba uporabiti tudi vse metode za preprečevanje te bolezni..

UHF-mikrovalovna terapija

Ta metoda je sestavljena iz uporabe izmeničnega elektromagnetnega polja ultra visoke in ultra visoke frekvence. Vpliv teh tokov vodi do širjenja kapilar v mehkih tkivih in do znatnega povečanja krvnega obtoka. To zmanjša bolečino in vnetje..

Trajanje ene seje je 10-15 minut. Zdravljenje pete je potrebno približno 10-12 terapevtskih sej.

Pogosteje zdravniki pacientom predpišejo izmenično magnetno polje. V krvi in ​​limfi nastajajo šibki tokovi, ki vplivajo na presnovo, pa tudi na strukturo vode in beljakovin. Poveča se prepustnost žil in kože, otekanje se zmanjša, vnetje se zmanjša.

Ta tehnika omogoča doseganje enakih rezultatov kot UHF terapija.

Petne ostružke je mogoče zdraviti tudi z elektroforezo ali CMT-DDT-forezo

Električni tok poveča ionsko aktivnost v prevodnih tkivih, medtem ko se sinteza številnih biološko aktivnih snovi poveča. Terapevtski učinek je posledica vnosa ionov zdravilnih snovi (prav v ionski obliki so snovi najbolj aktivne), pa tudi tvorbe kožnega skladišča, iz katerega ioni v naslednjih dneh postopoma vstopajo v tkiva.

Za elektroforezo se uporabljajo posebne blazinice, namočene v zdravilo. Blazinice so nameščene med kožo pete in ploščami elektrode. Za zdravljenje pete se uporabljajo kalijev jodid, hidrokortizon, novokain in druga zdravila.

Učinkovitost takšnih fizioterapevtskih metod, kot sta ultrazvok in fonoforeza (kombinirana uporaba ultrazvoka in zdravila) s petnimi ostružki, je več kot 30%.

Glavni učinek fizioterapije z ultrazvokom pri zdravljenju petnih ostružkov je odpraviti vnetni proces, saj kostno tkivo ultrazvok najbolje absorbira.

Hkrati se ne smemo bati, da bo zdravljenje z ultrazvokom vplivalo na zdravo kostno tkivo pete. Izvedene študije z ultrazvokom z nizko frekvenco so pokazale, da ni prišlo do uničenja kostnega tkiva, vendar je lokalni nanos ultrazvočnih valov na območje ostružkov prispeval k zmanjšanju vsebnosti kalcija v njem z nadomestitvijo vlaknastega vezivnega tkiva.

Tudi ultrazvok ima resorpcijski in spazmolitični učinek, izboljšuje procese lokalne mikrocirkulacije.

Učinek zdravljenja z ultrazvokom povečuje kombinirana uporaba zdravil protivnetnih mazil. Zvok z nizkofrekvenčnim ultrazvokom poveča prepustnost celičnih membran, izboljša prepustnost in uporabo zdravilnih snovi.

Najpogosteje uporabljeno mazilo je hidrokortizon. Fonoforeza spodbuja globlji prodor zdravila na prizadeto območje, namesto da bi mazilo uporabljali kot samostojno zdravljenje.

Metoda fonoforeze temelji na lastnosti ultrazvoka, da spremeni prepustnost kože, zato se zdravila, ki se nanašajo na kožo, aktivneje absorbirajo.

Trajanje samega postopka je do 10 minut. Potek zdravljenja lahko zahteva 5-10 postopkov z možnimi ponavljajočimi se tečaji.

Preprečevanje pete

Preventivni ukrepi morajo biti usmerjeni predvsem v preprečevanje prezgodnje obrabe, staranja in poškodb osteoartikularnega aparata:

  • treba se je boriti s prekomerno telesno težo,
  • opazujte aktivni motorni način,
  • poskušajte se izogniti preobremenitvi postanka,
  • izvajati kvalificirano in pravočasno zdravljenje bolezni sklepov in hrbtenice,
  • ovirajo razvoj in napredovanje ravnih stopal,
  • pri obstoječih ploskih stopalih uporabite ortopedske vložke,
  • dajte prednost fiziološkim, ergonomskim in udobnim čevljem,
  • ob prisotnosti najmanjših simptomov pete, takoj začnite s preventivnim zdravljenjem z različnimi fizioterapevtskimi metodami.

Članki O Burzitis