Mišično-tonični sindrom je kompleksen simptomatski kompleks zaradi preobremenitve mišičnih vlaken, pojava bolečih in gostih vrvic v njihovi debelini. To je kompenzacijsko povečanje mišičnega tonusa, ki se pojavi v območju inervacije prizadetega dela hrbtenice. Mišični krč se pojavi spontano, ko se določeno živčno vlakno stisne in razdraži. Vzrok za razvoj bolezni so najpogosteje degenerativni in distrofični pojavi v hrbtenici, ki se pojavijo v obliki osteohondroze ali spondiloze.
Bolezen se najpogosteje razvije s poškodbami cervikalnih struktur. Njegova glavna manifestacija je bolečina - cervikalgija. Sindrom bolečine je oster. Poveča se z gibanjem glave in spremljajo ga cefalalgija, omotica, zmanjšana ostrina vida. Vratna hrbtenica je prizadeta pogosteje kot torakalni in ledveni segment. Njegova vretenca so zelo gibljiva in obdana z obilico mišic. Sposobni so gibanja v različnih smereh. Nevrovaskularna debla vratu odlikuje posebna ureditev, ki ima tudi vlogo pri razvoju te patologije. Depresija in stres povzročata psihovegetativni sindrom, ki se kaže v distoniji mišic vratu, obraza in glave, kar vodi do bolečin v glavi in drugih simptomov sindroma.
Bolezni organov, ki se nahajajo v prsni votlini, spremlja sprememba tona in prekomerna napetost ustreznih mišic. Patologija ledvic, sečil in reproduktivnega sistema se kaže v motnjah spolne sfere, sindromu bolečine, prenapetosti mišic sakro-ledvene regije.
Vrste patologije:
- Zmerni sindrom - bolečina se pojavi le ob dotiku, v mišici so otipljivi boleči tjulnji;
- Hud sindrom - bolečina postane nevzdržna z vsakim dotikom, njena intenzivnost se poveča pri drgnjenju prizadetega dela, mišična vlakna spominjajo na vlaknaste vrvice.
nastanek tesnil v mišicah z napredovanjem mišično-toničnega sindroma
- Lokalno - poškodba ene mišice ali enega njenega področja;
- Difuzna - poškodba celotne mišične skupine.
Etiologija in patogeneza
Patologija je vretenčnega izvora in je posledica osteohondroze. Ko so bolečinski receptorji razdraženi, se pojavi nelagodje, ki se postopoma razvije v mučno in neznosno bolečino. Kot odgovor na njegov videz se prizadete mišice krčijo. Dolgotrajni krč je vzrok za bolečino. S tem se zapre začarani krog, na katerem temelji ta bolezen..
Bolezni, ki se kažejo z znaki patologije:
- Vnetje hrbtenice z omejeno gibljivostjo,
- Medvretenčna kila,
- Artroza sklepov,
- Ankilozirajoči spondilitis,
- Skolioza, kifoza, lordoza,
- Miofascialni sindrom,
- Travmatska poškodba hrbtenice,
- Vnetje možganske sluznice,
- Hemoragična kap,
- Retrofaringealni ali epiduralni absces,
- Avtoimunske bolezni vezivnega tkiva.
Dejavniki, ki prispevajo k razvoju patologije:
- dolgotrajno bivanje v napačnem položaju,
- slaba drža,
- hipodinamija,
- fizični stres,
- osnutki,
- izbruhi čustev,
- hipovitaminoza,
- kajenje tobaka,
- deformacija spodnjih okončin,
- odvečna teža,
- neuravnotežena prehrana.
Sindrom mišično-toničnega vratu se pogosto razvije pri ljudeh, ki delajo za računalnikom, pri pisarniških delavcih in vsi, ki vodijo sedeči življenjski slog, delajo v enakem položaju s fiksnim položajem glave. Težka vrhnja oblačila, ozek ovratnik srajce in tesna kravata pritiskajo na strukture vratu, kar prav tako prispeva k razvoju patologije.
Razvoj ledvenega sindroma olajša preveč aktivno kopanje zemlje, dvigovanje uteži, dolgi sprehodi. Neprijetna postelja, netipična nastavitev stopala in čevlji, ki niso prilagojeni velikosti, prav tako izzovejo njen videz.
Patogenetske povezave patologije:
- Degenerativne-distrofične spremembe na hrbtenici,
- Draženje receptorjev za bolečino, ki se nahajajo v bližini medvretenčne ploščice in vzdolž ligamentnega aparata hrbtenice,
- Spazmodično krčenje mišic,
- Prekomerno mišično obremenitev,
- Moten pretok krvi,
- Otekanje tkiv,
- Povečanje bolečine,
- Dolgotrajni mišični krč,
- Stiskanje nevrovaskularnih snopov s stisnjenimi mišicami,
- Stradanje kisika,
- Distrofija,
- Disfunkcija prizadetih mišic,
- Odmiranje mišičnih vlaken,
- Nadomestitev mišic z vezivnim tkivom,
- Brazgotinjenje - tvorba trdih vrvic,
- Omejena gibljivost hrbtenice,
- Krepitev manifestacij sindroma.
Mišični krč signalizira prisotnost bolezni hrbta, ki se prej ali slej pokaže. Osteohondroza nenehno napreduje brez zdravljenja.
Klinična slika
Manifestacije patologije zaradi poškodbe vratne hrbtenice:
- Resnost in nelagodje v vratu,
- Cervikalgija,
- Težave pri obračanju in nagibanju glave,
- Oster ali pritiskajoč, dolgočasen glavobol, ki se ne odziva na anestetike in se razteza od okcipitalne regije do časovne,
- Nastanek tesnil v mišičnem tkivu,
- Pri palpaciji mišice spominjajo na gumijasto cev,
- Otekanje vratu,
- Povišan krvni tlak,
- Pokanje v vratu pri premikanju glave,
- Zmanjšana ostrina vida,
- Okvara sluha,
- Parestezije rok in obraza.
Bolečina je glavni simptom patologije. Ima boleč, dolgočasen, boleč značaj in je zelo razširjen. Bolniki lahko navedejo določeno lokacijo bolečine. Ko pritisnete na bolečino, se nelagodje poveča. Boleče občutke je izredno težko prenašati. Bolniki doživljajo nespečnost zaradi nenehnega iskanja ugodnega položaja. Utrujajo se, obrabljajo, padajo v obup, tonejo v depresijo. Tam, kjer je bolečina najbolj izrazita, nastanejo žarišča zbijanja zaradi odlaganja kalcijevih soli.
Cervikalgija pri mišično-toničnem sindromu ima različno stopnjo resnosti. Včasih se bolnikovo stanje poslabša, tako da se mu oči zameglijo, v zatilnici je splošna šibkost in občutek teže, kar pacient primerja z občutkom čelade na glavi. Ostra bolečina v vratu seva v levo ali desno stran glave. Palpacija vzdolž zadnjega dela vratu razkrije goste in boleče trakove. To so precej goste in grobe tvorbe, ki spominjajo na dotik vretena. Ko patologija napreduje, se bolniki začnejo pritoževati nad pojavom nelagodja v rami. Opažajo lokalno bolečino, omejitev gibljivosti sklepov, povečano občutljivost kože ramenske regije. Bolečina je podnevi konstantna, njen vrhunec se pojavi zjutraj ali ponoči. Ko pritisnete s prstom na medvretenčne vezi, se bolečina poslabša. Spazmodična mišična vlakna se nehote trzajo. Z aktivnim izvajanjem različnih akcij z ramo se pojavi značilen krč. Enako krčenje se pojavi, ko začutimo pramen na vratu. Vrat pri pacientih je simetričen, vendar otekel. Nadalje ugotavljajo otrplost, nelagodje in bolečine v zapestju in prstih..
Z razvojem patologije na ravni prsnega koša je bolečina tudi glavni simptom. Pojavi se nenadoma in oteži popoln vdih in izdih. Sindrom bolečine spominja na kardialgijo pri boleznih kardiovaskularnega sistema. Posledično se ogljikov dioksid kopiči v krvi in pride do hipoksije. Simptomi teh procesov: omotica, mišična oslabelost, konvulzije, apatija.
Hipertoničnost mišic ledvene hrbtenice se kaže z bolečimi bolečinami, ki omejujejo izvajanje vsakodnevnih dejavnosti, parestezijami in šibkostjo nog. Bolniki se zelo težko upognejo in razgibajo, vstanejo iz postelje. Ob palpaciji vretenc se bolečina poveča.
Diagnostični ukrepi
Diagnoza patologije je sestavljena iz poslušanja pritožb bolnika in natančnega anamneze. Strokovnjaki poskušajo razumeti, kako dolgo traja bolečinski sindrom, kako močan je, kakšen značaj ima in kako so krči in gibi med seboj povezani.?
Določitev pacientovega nevrološkega statusa je naslednji korak pri postavitvi diagnoze. Običajno bolniki z mišično-toničnim sindromom nimajo cerebralnih in žariščnih simptomov, meningealnih znakov. Določi se boleča palpacija kraniovertebralnega križišča in paravertebralnih točk na vseh ravneh. Tapkanje mišic s tolkalnim kladivom razkrije napako.
Instrumentalna in laboratorijska diagnostika:
- Rentgenski pregled hrbtenice razkrije degenerativne spremembe v kostnem tkivu.
- S pomočjo tomografske študije je mogoče zaznati patološke spremembe v mišicah in vezi.
- Elektromiografija vam omogoča prepoznavanje obstoječe kršitve živčno-mišične prevodnosti.
- Krvni test za paraklinične in biokemične parametre - obvezne standardne metode.
- Biopsija in histološki pregled prizadetih mišičnih vlaken se izvaja po strogih medicinskih indikacijah.
Zdravljenje
Diagnozo in zdravljenje patologije izvajajo strokovnjaki s področja nevrologije. Po pregledu bolnika zdravnik postavi končno diagnozo in predpiše zdravljenje po sodobnih medicinskih tehnikah.
Mišično-tonični sindrom je neozdravljiv. Splošni terapevtski ukrepi naj bodo usmerjeni na osnovno bolezen, ki je postala glavni vzrok za mišične krče. Bolnikom je prikazana simptomatska terapija, ki jim omogoča vrnitev v normalno življenje..
Strokovnjaki bolnikom predpišejo naslednje skupine zdravil:
- NSAID - "Ketoprofen", "Ibuprofen", "Meloksikam", "Movalis";
- Blokada novokaina - vnos "novokaina" na prizadeto območje;
- Kortikosteroidi so predpisani v obliki lokalnih injekcij za lajšanje bolečin in drugih znakov vnetja - Kenalog, Diprospan;
- Mišični relaksanti za sprostitev prizadetih mišic - "Mydocalm", "Sirdalud";
- Hondroprotektorji - Alflutop, Teraflex;
- Vitamini skupine B normalizirajo presnovne procese v živčnem tkivu;
- Lokalno - mazila in geli z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili: "Voltaren", "Nurofen", "Dolgit";
- Sredstva, ki izboljšujejo oskrbo s krvjo - "Actovegin", "Trental";
- Spazmolitiki - "Papaverin", "Drotaverin";
- Antidepresivi in antikonvulzivi na recept.
Ta zdravila samo lajšajo simptome. Niso sposobni popolnoma obnoviti hrustanca in ugodno vplivati na strukture hrbtenice. Potem ko bolečina popusti in se mišični tonus normalizira, se bolniki vrnejo v polno življenje..
Poleg zdravil se pogosto uporabljajo fizioterapevtski postopki..
- Masaža odpravlja bolečino, obnavlja živčno-mišično prehodnost na prizadetem območju.
- Posebni stezniki lajšajo stiskanje in razbremenijo prizadeto hrbtenico. Omogočajo vam doseganje ortopedskega učinka.
- Vsem bolnikom, zlasti tistim, ki trpijo za cervikalgijo, je prikazano, kako spijo na ortopedskih blazinah. S pomočjo njih se hrbtenica čim bolj sprosti in poravna..
- Vadbena terapija in kineziterapija pomagata preprečiti ponovitev sindroma.
- Akupunktura normalizira delovanje živčnih vlaken in odpravlja bolečino.
- Magnetoterapija, UHF terapija, diadinamični tokovi in elektroforeza okrepijo učinek zdravil, zmanjšajo bolečino, izboljšajo krvni obtok in normalizirajo mišični tonus.
Če tako zapleteno zdravljenje ne prinese pričakovanega učinka, pacient potrebuje pomoč kiropraktika ali kirurga..
Le z odpravo vira bolezni se lahko znebite mišično-toničnega sindroma. Številni bolniki občutijo začasno olajšanje jemanja anestetikov in zdravljenje prekinejo, bolezen pa še naprej napreduje. Znebiti se patologij, kot so osteohondroza in drugi degenerativni procesi, je zelo težko in včasih preprosto nemogoče. Zato se morate potruditi, da vaše zdravje ostane na optimalni ravni..
Preventivni ukrepi za to patologijo - vadba izvedljivih športov, hoja na velike razdalje, pravilna prehrana. Splošna telesna pripravljenost je temelj zdravega telesa. Krepitev mišic hrbta, redna telesna aktivnost, udobje dela in prostora za spanje pomagajo preprečiti razvoj sindroma.
Kako zdraviti mišično-tonični sindrom
Mišično-tonični sindrom je opredeljen kot dolgotrajna in trajna tonična mišična napetost, pri kateri v njih nastajajo boleča tesnila, imenovana tudi sprožilne točke.
Z drugimi besedami, gre za mišični krč, ki se pojavi pri nekaterih boleznih hrbtenice, ki sprva služi le kot prilagoditveni mehanizem, sčasoma pa bistveno poslabša potek teh bolezni.
Dajemo definicijo
Kaj je mišično-tonični sindrom? Refleksni mišični krč, neločljivo povezan z boleznimi hrbtenice, najpogosteje osteohondrozo.
Obstaja ukrivljenost hrbtenice, ki jo spremljajo degenerativne spremembe na njenem območju, živčni končiči so stisnjeni, kar povzroča napetost in bolečino krčene mišice.
Refleksno-tonični sindrom se pojavi tudi pri velikih preobremenitvah mišic, na primer v telovadnici ali pri daljšem nošenju uteži. Pri dolgotrajni mišični napetosti se pogosto opazi poslabšanje stanja, ki ga spremljajo moten krvni obtok in pojav zabuhlosti.
Vzroki mišično-toničnega sindroma
Da bi razumeli izvor te bolezni, je treba podrobno analizirati vzroke sindroma mišično-tonične bolečine..
Glavni razlog, zakaj strokovnjaki pogosto imenujejo nepravilno držo telesa. Z neaktivnim življenjskim slogom, neenakomerno obremenitvijo mišic, pogostim sedenjem v neprijetni ali nepravilni drži so mišice hrbta obremenjene. Nenehno se krčijo, zaradi česar pride do kršitve krvnega obtoka in ožilje žil.
Simptomi
Glavni simptom so pogosto bolečine v mišicah, ki se širijo po telesu. Boli bodisi cel hrbet ali kakšen njegov poseben del, ga daje v roko, stegno. Pacient zelo težko natančno opozori, kje ga boli. Pogosto so to le nenadni, blagi krči na različnih krajih..
Večina bolnikov pogosto trpi zaradi rednih bolečin, ki lahko trajajo celo uro. Življenje postane nevzdržno. Poleg dolgotrajne bolečine je moten spanec, pojavi se depresija, apatija.
Pacient se ves čas počuti preobremenjenega in nemirnega. Nervoza in razdražljivost postaneta njegova zvesta spremljevalca. Za natančno diagnozo in ustrezno zdravljenje zdravnik običajno priporoči magnetno resonanco ali rentgensko slikanje.
Najpogostejše pritožbe bolnikov prihajajo zaradi bolečin v hrbtu in vratu..
Podrobneje si oglejmo simptome mišično-toničnega sindroma vratne hrbtenice:
- Občutek mišične togosti.
- Gibi vratu so omejeni.
- Omotičnost, težave z vidom.
Takšni simptomi so praviloma posledice patologij, ki otežujejo diagnozo in preprečujejo imenovanje zdravljenja. Najpogosteje so tej bolezni izpostavljeni odrasli, pri otrocih se ta sindrom pojavi zelo redko..
Vzrok tega sindroma so pogosto travme, poškodbe kosti okostja, degenerativno-distrofična degeneracija hrustančnega tkiva..
Upoštevajte tudi simptome mišično-toničnega sindroma ledvene hrbtenice.
- Akutne bolečine v hrbtu, ki so posledica stiskanja korenin medvretenčnih živcev.
- Omejitev gibanja hrbta.
- Bolečina se poslabša pri upogibanju in obračanju trupa.
Če ledveno-križnična hrbtenica trpi zaradi mišično-toničnega sindroma, je možna disfunkcija medeničnih organov. V zapostavljeni obliki so možne posledice v obliki impotence, urinske inkontinence in drugega.
Diagnostika
Da bi postavili najbolj natančno diagnozo, strokovnjaki natančno preučijo bolnikovo anamnezo. Med prvo sestanek se poglobijo v vsako njegovo pritožbo, postavijo vprašanja, da bi ugotovili trajanje bolečine, njeno intenzivnost, naravo, lokacijo krčev.
Zdravnik mora oceniti bolnikovo stanje z nevrološkega vidika. Natančno preglejte pacientovo telo, če ni tesnil.
Rentgen je nujen. On je tisti, ki bo pomagal nakazati spremembe na kosteh, če sploh. Predpisani bodo CT in MRI ter elektromiografija za določitev stopnje nestabilnosti prevodnosti mišic in živcev.
Kako zdraviti
Kaj je osnova za zdravljenje mišično-toničnega sindroma. Za začetek se ne zdravi sam sindrom, temveč začetna bolezen, ki je povzročila mišične krče. Cilj zdravljenja je znatno zmanjšati bolečino in pogostost mišičnih krčev..
Na tem je poudarek. Olajšanje in enakomerno odpravljanje bolečinskih simptomov pozitivno vpliva na splošno stanje bolnika in pospeši proces zdravljenja. Znebiti se bolečine je zelo pomembno.
Pacient se prilagodi pozitivnemu in zadeva se argumentira. Vendar ne zanemarjajte obiskov zdravnikov. Če dlje časa ne odidete k strokovnjakom ali ne ustavite zdravljenja, bo postopek veliko težje obrniti. Sindrom napreduje in se razvije v zapleteno patologijo.
Za vpliv na žarišče bolezni so predpisane naslednje vrste zdravljenja:
- Ortopedski izdelki (to je lahko zadnji nosilec, ovratnik Shants za vrat ali posebna ortopedska blazina).
- Zdravila (Baclofen, Midocalm, Sirdalud, vsa zdravila je treba jemati le na recept).
- Anestetične injekcije (pogosto jih kombinirajo s kortikosteroidnimi zdravili, ki prekinejo patološki impulz, ki izhaja iz sprožilnih točk).
- Predpisovanje masaže in ročne terapije (te metode veljajo za izjemno učinkovite pri lajšanju mišične tonike in lajšanju bolečin).
- Akupunktura (pomaga zmanjšati zdravljenje z zdravili, lajša bolečine in normalizira živčna vlakna).
- Fizioterapija (elektroforeza, magnetoterapija, DDT in CMT - otekanje zmanjša na minimum, izboljša prekrvavitev in odpravi bolečino).
- Telovadba z vadbo (daje splošen okrepitveni učinek in lajša bolečino pri kompleksnem izvajanju programa)
Preprečevanje
Z upoštevanjem preprostih priporočil je mogoče z veliko verjetnostjo preprečiti nastanek in ponovni razvoj mišično-toničnega sindroma. Če želite to narediti, morate samo spremeniti svoj življenjski slog in ga spremeniti v nadaljevanju..
Šport
Vsakodnevno gibanje, tek zjutraj ali kolesarjenje je pozdravilo številne bolezni. Raven telesne pripravljenosti lahko dvignete tudi v telovadnici, po možnosti pod strogim vodstvom trenerja, ki ve za vašo bolezen.
Vadba hrbtnih mišic bo v tem primeru pripomogla k izboljšanju krvnega obtoka, krepitvi mišic in preprečevanju uničenja hrbtenice s krepitvijo njenega okvira.
Pravilna drža
Zelo pomembno je, da spremljate svojo držo že od otroštva. Pravilen položaj hrbtenice omogoča enakomerno delovanje mišic in hrbet je obremenjen veliko manj. Vedno lahko uporabite poseben ortopedski korektor drže, če sami ne morete držati hrbta v ravnem položaju.
Ročna terapija in masaža
Izkušeni certificirani ročni terapevt je resnično blagodejno za pacienta. Ta metoda v kombinaciji z masažo popolnoma razbremeni napetost in prinese izjemne koristi za boleča področja telesa..
Sproščujoča masaža pomaga tonirati mišice, jih raztegniti in izboljšati krvni obtok. A pazite se nepreverjenih in nestrokovnih kiropraktikov in maserjev. Nekvalificirani strokovnjak lahko s tem sindromom resno škoduje..
Zaključek
Pogosteje bodite na svežem zraku, razmišljajte pozitivno, dajte prednost hoji. Ne pozabite na vadbo, privoščite si masažo in ne zanemarite stika s strokovnjakom. Ne pozabite, da je zapostavljen mišično-tonični sindrom veliko težje ozdraviti. Bodite pozorni na svoje zdravje in živite polno.
Mišično-tonični sindrom
- Vse
- IN
- B
- IN
- D
- D
- IN
- TO
- L
- M
- H
- O
- P
- R
- OD
- T
- F
- X
- C
- E
Mišično-tonični sindrom je pogost pojav hrbtenične osteohondroze. Včasih bolečina v hrbtenici ni povezana s hernijo diska ali izboklinami, temveč z mišično-toničnim sindromom. Mišično-tonični sindrom je boleč mišični krč, ki se pojavi refleksno in praviloma pri degenerativnih boleznih hrbtenice, kar je povezano z draženjem živca, ki inervira zunanji del vlaknaste kapsule medvretenčnega živca (Lyushkin živec). Poleg tega se lahko pojavi mišično-tonični sindrom prekomerna obremenitev hrbta ali dolgotrajna statična obremenitev (motena drža in drža). Mišice pri dolgotrajni statični obremenitvi so v stalni napetosti, kar vodi do motenega venskega odtoka in nastanka edemov tkiv, ki obdajajo mišice. Edem je posledica mišičnega krča. Goste napete mišice vplivajo na živčne receptorje in ožilje v samih mišicah, kar vodi v razvoj sindroma stalne bolečine. Bolečina pa refleksno povzroči povečanje mišičnega krča in s tem dodatno omeji obseg gibanja. Nastane začaran krog - krč - edem tkiva - manifestacije bolečine - krč. Toda včasih mišični krč refleksne narave je zaščitna reakcija telesa na zunanji učinek na kosti okostja (zaščita živcev, krvnih žil in notranjih organov) pri različnih boleznih. Toda dolgotrajni mišični krč iz zaščitne reakcije se spremeni v patološki, zato je treba to stanje odstraniti, saj lahko dolgotrajni krč povzroči spremembe v mišicah in motnje njihovih funkcij. Za mišično-tonični sindrom je značilna mišična napetost, zgoščevanje in skrajšanje ter posledično zmanjšanje obsega gibanja v nosilnih strukturah. Povečan mišični tonus je lahko lokalni z vključitvijo dela mišice in razpršen (ton celotne mišice). Poleg tega obstaja regionalni in generalizirani - mišični krč tako fleksorjev kot ekstenzorjev. Intenzivnost povečanega tona je lahko zmerna ali izrazita. Pri zmerni hipertoničnosti se pri palpaciji opazi bolečina v mišicah in prisotnost tesnil v mišici. S hudo hipertoničnostjo celotna mišica postane zelo gosta, boleča, masaža ali vročina pa bolečino le še okrepi. Ločite med zapleteno in nezapleteno mišično hipertonijo. Pri nezapletenem tonusu je bolečina lokalizirana samo v mišici, pri zapletenem tonusu pa lahko bolečina seva na sosednja področja. Mehanizem bolečine pri zapleteni hipertoničnosti je povezan z ishemičnimi manifestacijami v spazmodični mišici (motnja mikrocirkulacije, stiskanje nevrovaskularnih tvorb). Pogosto se pri mišično-toničnem sindromu tvorijo sprožilne točke, ki so znak nastanka sindroma miofascialne bolečine. Najpogostejši sindromi mišičnega tonika so naslednji:
- Sindrom sprednje skalene mišice. Ta sindrom povzroča povečan tonus te mišice. S hipertoničnostjo te mišice nastanejo pogoji za tvorbo tunelskega sindroma (med prvim rebrom in skaleno mišico) z draženjem nevrovaskularnega snopa z motnjami prevodnega tipa v območju inervacije ulnarnega živca. Pri obračanju in razgibanju glave se boleče manifestacije stopnjujejo. Značilno je, da se sindrom pojavi na eni strani.
- Sindrom spodnje poševne mišice glave. Za ta sindrom so značilne bolečine v zatilju na strani krčne mišice in njihovo okrepitev pri obračanju glave. Ta sindrom pogosto spremlja draženje okcipitalnega živca in krč vretenčne arterije..
- Sindrom sprednje stene prsnega koša. Boleče manifestacije pri tem sindromu simulirajo sliko angine pektoris, vendar za razliko od prave kardialgije na EKG ni sprememb. Poleg tega je za ta sindrom značilno zmanjšanje bolečine med gibanjem. Diagnoza tega sindroma je precej težka in je mogoča šele po natančni izključitvi bolezni srca.
- Sindrom pectoralis minor. Ta sindrom se kaže s prekomerno ugrabitvijo rame in njenim premikom na rebra. V tem primeru je brahialni pleks stisnjen tako v subklavijskem delu kot v arteriji, kar vodi do kršitve oskrbe s krvjo v udu in do inervacije. Posledično otrplost, parestezije in mišična oslabelost distalnega zgornjega uda.
- Skapularno-rebrasti sindrom. Zanj so značilne bolečine v zgornjem kotu lopatice, krčenje pri premikanju lopatice, zmanjšanje obsega gibanja. Vzrok sindroma so degenerativne spremembe na vratni hrbtenici (C3-C4 in C7). Poleg tega je vzrok tega sindroma lahko povezan s sinovitisom mišic lopatice..
- Piriformisov sindrom. Vzrok tega sindroma je stiskanje ishiadičnega živca z mišico, ki vrti stegno navzven v predelu spodnje odprtine zadnjice (tja prehajata ishiadični živec in glutealna arterija). Bolečina pri sindromu piriformis je podobna bolečini pri išiasu. Poleg tega lahko pride do otrplosti spodnjega uda..
- Sindrom mišice, ki razteza fascia lata stegna. Pojav tega sindroma je povezan z degenerativnimi spremembami v ledvenem delu hrbtenice, lahko pa je tudi refleksne narave pri boleznih kolčnega sklepa ali spremembah sakroiliakalnih sklepov.
- Iliopsoasov sindrom. Nastanek tega sindroma je povezan tako z degenerativnimi spremembami v ledvenem delu hrbtenice kot v povezavi z mišičnimi bloki v torakolumbalnem segmentu ali z boleznimi trebušne votline in medeničnih organov.
- Krhka (konvulzivni krči) gastrocnemius mišice. Trajanje hrustljavega je lahko od nekaj sekund do minut. Izzivalni dejavnik je lahko oster ovinek stopala. Poškodbe glave veljajo za vzrok drobljenja. Včasih je hrustljav v prisotnosti venske ali arterijske insuficience spodnjih okončin.
- Krhki ekstenzorji hrbta. Običajno gre za krče v določenem delu mišice, najpogosteje v sredini hrbta. Takšni krči trajajo do nekaj minut in bolečina včasih zahteva razlikovanje od bolečin srčnega izvora (angina pektoris). Sprožilne točke pogosto najdemo v mišicah ekstenzorjev hrbta..
Diagnostika
- Zgodovina bolezni, pritožbe bolnikov (trajanje bolečinskega sindroma, intenzivnost bolečine, narava bolečine, povezava z gibanjem ali drugi izzivalni dejavniki.
- Ocena nevrološkega statusa. Stanje mišic, prisotnost krčev ali bolečih točk (sprožilcev), gibljivost segmentov hrbtenice, gibi, ki povzročajo povečano bolečino.
- Rentgen hrbtenice (pri pregledu vratne hrbtenice je mogoče opraviti s funkcionalnimi testi. Rentgen omogoča zaznavanje izrazitih degenerativnih sprememb (v kostnem tkivu).
- MRI in CT. Te študije so potrebne za vizualizacijo degenerativnih sprememb v mehkih tkivih (hernija diska, izboklina, prisotnost stiskanja nevronskih struktur)
- EMG - študija vam omogoča določitev stopnje prevodnih motenj v živcih in mišicah.
Zdravljenje
Zdravljenje mišično-toničnih sindromov je namenjeno predvsem zdravljenju osnovne bolezni, ki je povzročila mišični krč. Toda pogosto odstranjevanje mišičnega krča vodi do pozitivne dinamike in same bolezni. Poleg tega dolgotrajni mišični krč vodi v nastanek zaprtega patološkega kroga. In zato je naloga pacienta, da se čim prej posvetuje z zdravnikom in odpravi mišični krč. Priporočajo se naslednji načini zdravljenja:
- Ortopedski izdelki. Nositi steznik (ledveni del) ali ovratnik Shants, da razbremenite ustrezne dele hrbtenice. Uporaba ortopedskih blazin.
- Zdravljenje. Za zmanjšanje mišičnega spazma je mogoče uporabiti mišične relaksante, kot so midocalm, sirdalud, baklofen. NSAID (Movalis, Voltaren, Ibuprofen itd.) Pomagajo zmanjšati bolečino in vnetje.
- Lokalne injekcije anestetikov, včasih skupaj s kortikosteroidi, lahko pomagajo prekiniti nenormalno sprožitev sprožilne točke.
- Masaža in manualna terapija sta pri mišično-toničnem sindromu dokaj učinkovita. Te metode omogočajo normalizacijo mišičnega tonusa, gibljivosti gibalnih segmentov in s tem odpravo vzroka bolečine.
- Akupunktura je dobro dokazana metoda zdravljenja mišično-toničnih sindromov. Metoda najprej pomaga zmanjšati vnos zdravil, normalizira prevodnost vzdolž živčnih vlaken in lajša bolečino.
- Fizioterapija. Postopki, kot so elektroforeza, magnetoterapija, DDT, SMT, lahko zmanjšajo edem tkiva, izboljšajo krvni obtok in zmanjšajo bolečino..
- Telovadba z vadbo. Po zmanjšanju sindroma bolečine sklop vaj pomaga normalizirati mišični steznik, mišični tonus in preprečuje mišične krče
Uporaba materialov je dovoljena pri navedbi aktivne hiperpovezave do stalne strani članka.
Kako priti iz začaranega kroga s sindromom mišičnega tonika
Mišični tonični sindrom je zvest spremljevalec osteohondroze in degenerativnih bolezni. Pojavi se v obliki bolečega refleksnega mišičnega krča kot zaščitni ukrep telesa pred stiskanjem živcev.
Razlogi
Tonični sindrom se pojavi zaradi neenakomernega pristanka, neprijetne drže, ki jo radi zavzamemo v pisarni ali doma na kavču, pa tudi zaradi velike statične obremenitve - mišice že dolgo časa napenjajo hrbet v pravilen položaj, posledično pa se začne kršitev venskega odtoka in videz edem.
Spazmodične tesne mišice še bolj dražijo živčne končiče, ki so znotraj, kar povzroča bolečino. Refleksno se zaradi močne bolečine mišični krč poveča. Nevarnost je v tem, da gre za zaprti krožni cikel in s podaljšano izpostavljenostjo dobi patološki značaj. Posledično pride do kršitve funkcije in strukture mišic.
Tonični sindrom vodi bolnika v depresivno stanje zaradi nezmožnosti prekinitve tega krožnega cikla. Mišični krč je treba razumeti kot nekakšno "zastavico", ki označuje prisotnost bolezni hrbta.
Narava manifestacije - omejeno gibanje prizadetega območja - telo preide v varčevalni način. Glavna naloga z dolgim ali kratkim krčem je lajšanje mišične napetosti, da ne bi dobili patološkega stanja.
Posebnost mišičnega krča je pojav sprožilnih točk v obliki tesnila, ki oddajajo živčne impulze, ki vodijo do mišičnega krča..
Vzroki so tudi:
- hipotermija,
- vnetje,
- dvigovanje uteži
- travma.
Simptomi
Mišično-tonični sindrom se kaže v boleči bolečini, ki se kaže v katerem koli delu hrbtenice. Mišice v hrbtu so velike, zato se bolečina širi na velika področja. Spanje je moteno - krčevite mišice vam ne omogočajo sprostitve. Zelo redko lahko bolnik določi lokacijo bolečine. Bolečina je tako izčrpavajoča, da je ponoči nemogoče spati.
Mišično-tonični sindrom vratne hrbtenice ima naslednje sindrome:
- boleča bolečina pokriva skoraj celoten hrbet, seva do roke in celo stegna. Bolečina se poveča z vsakodnevnimi gibi. Posledično obstaja veliko odstopanj: motnje spanja, izguba apetita, otrplost okončin in splošna šibkost. Dolgotrajni boleči občutki, ki jih nič ne zaduši, izčrpajo pacienta, pojavi se občutek draženja in apatije.
- tonični sindrom zaradi spazma vodi do motenj v oskrbi s krvjo in stradanja kisika v sosednjih organih, se kaže na naslednji način:
- odrevenelost v zatilni regiji;
- okončine se ohladijo;
- glavoboli;
- hrup v ušesih;
- šibkost v rokah.
Tonična mišična napetost se kaže s krajšanjem in zategovanjem mišic. Sprožilne točke lahko začnejo kopičiti kalcijeve soli - mišične funkcije so oslabljene z omejeno gibljivostjo hrbta.
Razvrstitev
Tonični sindrom je razvrščen kot zmerna do huda hipertonija.
- Zmerna hipertoničnost se kaže z bolečino s taktilno izpostavljenostjo in čutijo se tesnila.
- Huda hipertoničnost - tesnila v mišičnih vlaknih postanejo izredno gosta, dotiki prinašajo neznosne bolečine, ki se stopnjujejo pri masiranju prizadetega dela.
Tudi tonični sindrom je razdeljen na:
- lokalna (ena mišica) in difuzna (mišična skupina);
- regionalni ali splošni tip - fleksorji in ekstenzorji;
- zapleteno in nezapleteno - kadar je zapleteno, v nasprotju z nezapletenim bolečina preide na sosednje organe.
Diagnostika
Po stari tradiciji zdravnika obiščemo v stanju »stisnjenosti«, tj že v stanju patologije. Po odvzemu anamneze zdravnik pregleda hrbtenico in s palpacijo določi prizadeta območja.
MRI in rentgen se uporabljata za strojno diagnostiko bolečega mišično-toničnega sindroma. V redkih primerih bolnika dodatno napotijo na računalniško tomografijo.
Zdravljenje
Za zdravljenje se uporabljajo naslednje metode:
- zdravljenje z ortopedskimi ovratniki in stezniki. Prav tako zdravniki priporočajo nakup in uporabo ortopedskih vzmetnic in blazin. Ti ukrepi so namenjeni zmanjšanju krča in bolečine;
- zdravljenje z zdravili vključuje uporabo nesteroidnih protivnetnih zdravil, katerih namen je lajšanje krča in bolečine, vendar se iz medicinske prakse to redko izvaja, učinkovitejša je uporaba novokainske blokade. Na prizadeto območje se injicira novokain, s čimer se olajša bolnikovo stanje. Po blokadi so predpisani glukokortikoidi - za zmanjšanje bolečine;
- blokada novokaina je učinkovit način za lajšanje bolečin;
- masaža in manualna terapija;
- akupunktura - uporablja se, kadar zdravila proti bolečinam ne prinesejo želenega učinka - učinkovito otopijo bolečino in razvijejo prevodnost živčnih končičev;
- mišični relaksanti - uporabljajo se za sprostitev mišic in vključujejo dobra zdravila: Mydocalm, Baclofen ali Sirdalud;
- fizioterapevtski postopki - elektroforeza in magnetna terapija - lajšajo otekline in bolečine, povečujejo pretok krvi;
- fizioterapevtski kompleks - za krepitev mišičnega steznika.
Imena prizadetih toničnih mišic
Tonične mišice delimo na naslednje vrste:
- spodnja poševna mišica - nelagodje v zatilju pri premikanju glave;
- sprednja stena prsnega koša - občutki, podobni angini pektoris, ki se med gibanjem zmanjšujejo;
- pectoralis minor - mišična oslabelost in otrplost;
- sindrom lopatice-rebra - ki ga spremlja krč;
- mišica piriformis - otrplost. Izgleda kot išias;
- široka fascija stegna - zmanjšana občutljivost, otrplost. Bolečina se pojavi v položaju prekrižanih nog;
- teleta mišica - bolečina z ostrimi upogibami okončin;
- iliopsoas mišica - bolečina v glavi stegnenice;
- ekstenzorji hrbta - krč v ledvenem delu;
- cervikalgija z mišično-toničnim sindromom - omejitev motoričnih sposobnosti vratu, bolečina, krči, omotica in zamegljen vid.
Tonični sindrom je mogoče popolnoma odpraviti le tako, da ozdravimo vir bolezni, ko med zdravljenjem postane lažje po jemanju protibolečinskih zdravil, ne smete prekiniti poteka zdravljenja.
Za preprečevanje bolezni ne smemo pozabiti na potrebo po aktivnem življenjskem slogu, na več sprehodov, pravilno in uravnoteženo prehranjevanje.
Mišično-tonični sindrom
Trenutno je mišično-tonični sindrom diagnosticiran pri velikem številu ljudi, ki trpijo zaradi bolezni hrbtenice. Takšna neprijetna simptomatologija je dokaj stabilna in dolgotrajna mišična napetost, ki prispeva k nastanku posebnih tesnil, ki se izjemno boleče odzivajo na pritisk, dotik. V določenih situacijah bo stanje normalno in je povezano z intenzivnim stresom na mišice, včasih pa nelagodje kaže na resne patologije, ki zahtevajo ustrezno zdravljenje.
Kaj je
Mišično-tonični sindrom je refleksni mišični krč, povezan z boleznimi hrbtenice, predvsem osteohondrozo. Ko se v hrbtenici diagnosticirajo ukrivljenost in degenerativne spremembe, se stisnejo živčna vlakna, kar povzroči nehoteno krčenje mišic, postanejo napete in boleče.
Pogoj se pojavi, kadar obstajajo težave s hrbtenico, pa tudi z večjimi preobremenitvami. Na primer, ko oseba izvaja pouk v telovadnici, ne da bi upoštevala njihovo pripravo in preobremenitev mišic. To se zgodi pri daljšem nošenju uteži. V tej situaciji je moten pretok krvi zaradi stalne mišične napetosti in pojavi se oteklina, ki poslabša počutje.
Ko se mišični krč ponovno pojavi, se stanje spremeni v nevarno patologijo, saj tkiva ne bodo prejela potrebne prehrane, prišlo bo do atrofije.
Razlogi
Preden začnemo zdraviti mišično-tonični sindrom, moramo ugotoviti vzročne dejavnike njegovega pojava. Upoštevati je treba, da bodo patologije (na primer zaradi depresije, stresnih situacij) v telesu motile regulacijo mišičnega tonusa v predelu materničnega vratu, mišicah obraza in glave. Zato se oblikujejo boleče občutke v glavi napetosti. Neprijetni simptomi se pojavijo pri naslednjih boleznih:
- osteohondroza;
- spondiloza (hrbtenici podobna rast kostnega tkiva v vretencih);
- izboklina ali medvretenčna kila;
- artroza sklepov;
- ankilozirajoči spondilitis ali ankilozirajoči spondilitis;
- okvare v delovanju fasetnih sklepov;
- miofasceralni sindrom;
- travmatičnost vratnih vretenc;
- osteomielitis, meningitis, krvavitev, absces.
Pogosto se to stanje pokaže po močni obremenitvi, zlasti pri dolgotrajni statični napetosti mišic. Nepravilna lega telesa zaradi ukrivljenosti hrbtenice ali šibkosti mišic v hrbtu vodi do preobremenjenosti. Mišice so napete, ne morejo se sprostiti, zato bo moten odtok venske krvi.
Vrste sindroma
Ob upoštevanju kraja koncentracije bolečine ločimo naslednje vrste mišično-toničnega sindroma:
- Sprednja stena skrinje. Zaznamuje ga simulacija bolečih občutkov med angino pektoris. Razlika od same angine bo odsotnost sprememb na kardiogramu. Med vožnjo se nelagodje zmanjša.
- Sprednja skalena mišica. Opaža se s povečanjem tona skalene mišice, včasih nastane sindrom tunela. V tem stanju je nevrovaskularni snop razdražen in motena je inervacija v ulnarskem živcu. Boleče občutke se okrepijo med obračanjem in iztegovanjem glave. Pogosto je prizadeta ena stran.
- Spodnja poševna mišica glave. Opažajo ga neprijetni občutki v zatilju s strani krčne mišice. Povečano med vrtenjem glave.
- Majhna prsna mišica. Zaznamuje ga pretirana ugrabitev ramen in premik proti rebrom. Posledično bo pleksus rame in arterija stisnjen, kar bo povzročilo motnje v pretoku krvi in inervaciji roke..
- Piriformisov sindrom. Zanj je značilno stiskanje ishiadičnega živca z vrtljivo stegensko mišico. Nelagodje v tem stanju je podobno bolečim občutkom med išiasom. V nekaterih primerih v nogi nastane otrplost.
- Mišica iliopsoas. Zaznamuje ga prisotnost degenerativnih sprememb v ledvenem delu hrbtenice in mišičnih blokov v prsnem in ledvenem predelu. Včasih povezana z boleznimi, ki prizadenejo trebušno votlino in medenico.
- Skapularno-rebrasti sindrom. Zanj so značilni boleči občutki v zgornjem delu lopatice, krčenje in zmanjšana motorična aktivnost. Nastane kot posledica degenerativnih sprememb na vratni hrbtenici.
- Sindrom mišice, ki vleče fascia lata stegna. Zaznamuje ga prisotnost degenerativnih motenj v spodnjem delu hrbta. Nastane refleksno kot posledica bolezni v kolčnem sklepu ali sprememb na sakroiliakalnih sklepih.
- Konvulzivni krč v telečjih mišicah. Traja 5-10 sekund ali 5 minut. Hitro upogibanje stopala lahko izzove stanje..
- Konvulzivni krč v hrbtu. Opazen je predvsem na sredini hrbta. Lahko je različno dolgo. Sprožilne točke se pogosto prepoznajo v hrbtnih ekstenzornih mišicah.
Preberite tudi - Kaj izzove razvoj vretenčnega sindroma in kako ga zdraviti?
- Lumbodynia z mišično-toničnim sindromom. Zaznamujejo ga subakutni ali kronični boleči občutki v ledvenem delu hrbtenice. Nastane kot posledica stiskanja živčnih končičev v hrbtenjači pri nagibanju, dvigovanju uteži, s travmatizmom itd. Kaže se na desni in levi strani.
- Cervikalgija z mišično-toničnim sindromom. Opažajo ga nelagodje v vratni hrbtenici, povezano z omejeno gibljivostjo v vratu, bolečimi občutki in mišičnim krčem. V nekaterih primerih se pojavijo omotica in motnje vida. Bolezen se pogosto razvije nenadoma. V otroštvu sindroma praktično ne opazimo.
Vsaka od zgornjih vrst kršitev ima svoje značilne značilnosti, vendar je v večini primerov patologija povezana z bolečim nelagodjem, ki se širi na velika območja..
Simptomi
Mišično-tonični sindrom zaznamujejo boleče bolečine, ki se pojavijo v različnih delih hrbtenice. Mišice hrbta so velike, zato se nelagodje razširi na velika območja. Opazimo motnje spanja, saj mišični krči preprečujejo sprostitev. Izjemno redko je, da lahko bolnik samostojno določi kraj, kjer se pojavi nelagodje. Tako izčrpava, da ponoči moti spanec. Poleg tega ima mišično-tonični sindrom naslednje manifestacije:
- Boleči boleči občutki pokrivajo tako rekoč celoten hrbet in sevajo v roko in stegno. Nelagodje se povečuje v procesu izvajanja vsakdanjih gibov. Posledično nastane veliko število motenj: nespečnost, izguba apetita, otrplost okončin in splošno slabo počutje. Dolgotrajni boleči občutki izčrpajo bolnika, pojavijo se razdražljivost in apatija.
- Pretok krvi je moten in v organih, ki so v bližini, se pojavi hipoksija.
- Zadnji del glave otrpne.
- Roke se ohladijo.
- Pojavi se glavobol.
- Zvoni v ušesih.
- Slabost v okončinah.
Tonična mišična napetost se kaže tudi s krajšanjem in zgoščevanjem mišic. Sprožilne točke začnejo kopičiti kalcijeve soli - delovanje mišic bo moteno in motorična aktivnost v hrbtu bo omejena.
Diagnostika
Odkrivanje mišično-toničnega sindroma vključuje ugotovitev osnovne patologije, ki je postala glavni vzrok za nastanek spastične bolečine, mesto poškodbe in globina motnje. Izvajajo se naslednje študije:
- Zgodovina bolezni, pacientove pritožbe (trajanje bolečine, njihova resnost, narava nelagodja, povezava z gibljivostjo ali drugi izzivalni dejavniki).
- Oceni se nevrološki status. Preučuje se stanje mišic, prisotnost krčevitih predelov ali bolečih točk, motorična aktivnost segmentov hrbtenice.
- Rentgen hrbtenice. Omogoča ugotavljanje izrazitih sprememb degenerativne narave (v kostnem tkivu).
- MRI in CT. Te diagnostične metode so potrebne za vizualizacijo degenerativnih sprememb v mehkih tkivih (kila diska, izboklina, stiskanje v nevronskih strukturah)
- EMG. Diagnostika omogoča ugotavljanje resnosti kršitve prevodnosti živcev in mišic.
S pravočasnim pregledom in ugotovitvijo osnovnega vzroka patološkega procesa je mogoče v najkrajšem možnem času ustaviti bolečino.
Zdravljenje
Terapija med mišično-toničnim sindromom je namenjena predvsem odpravi osnovne patologije, ki je povzročila mišični krč. Vendar odprava spazma pogosto vodi do pozitivne dinamike in same bolezni. Poleg tega dolgotrajni krč vodi v nastanek začaranega patološkega kroga. V zvezi s tem bo naloga pacienta, da se v najkrajšem možnem času posvetuje s strokovnjakom in se znebi mišičnega krča. Priporočajo se naslednji terapevtski ukrepi:
- Uporaba ortopedskih izdelkov. Nošenje steznika (v ledvenem delu) ali ovratnika Shants za razbremenitev ustreznih predelov hrbtenice.
- Terapija z zdravili. Za zmanjšanje mišičnega krča lahko uporabite zdravila, ki pomagajo zmanjšati bolečino in lajšajo vnetja..
- Masaža in manualna terapija. Takšne terapevtske tehnike omogočajo normalizacijo mišičnega tonusa in gibljivosti hrbteničnih segmentov. To odpravlja vzrok za nelagodje..
- Akupunktura. Odlično preizkušena metoda zdravljenja zadevnega patološkega procesa. Pomaga zmanjšati količino uporabljenih zdravil, normalizira prevodnost živcev in lajša bolečine.
- Fizioterapevtski postopki. Ti postopki omogočajo zmanjšanje otekline v tkivih in izboljšanje pretoka krvi, zmanjšanje nelagodja.
- Telovadba z vadbo. Po zmanjšanju bolečine bodo terapevtske vaje pomagale normalizirati mišični tonus in postale preventivni ukrep za krče.
Med terapijo je izjemno pomembno, da se korenito spremeni običajni način življenja. Dnevnim statičnim obremenitvam je treba dodati več dinamike.
V nekaterih primerih, ko mišično-tonični sindrom izzovejo zapletene bolezni hrbtenice, na primer medvretenčne kile, se lahko bolniku ponudi operacija. Popravek se izvaja z lasersko plastiko diskov.
Pred začetkom terapije se posvetujte s strokovnjakom, ki bo na podlagi diagnostičnih podatkov izbral ustrezno zdravljenje.
Zdravljenje z zdravili
Začetna pomoč, ko bo prisoten mišično-tonični sindrom, bo anestezija v mirujočih pogojih z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili: injekcije, tablete, mazila, geli. V hudih primerih se kortikosteroidi uporabljajo individualno. Terapija z zdravili se izvaja z naslednjimi kislinami:
- salicilati (Aspirin);
- pirazolidini (fenilbutazon);
- derivati fenilocetne kisline (diklofenak);
- derivati indoleocetne kisline (indometacin);
- oksikami (meloksikam, piroksikam);
- derivati prolijske kisline (ketoprofen ali ibuprofen).
S pomočjo Flurbiprofena odpravimo vročino, vnetje, boleče občutke. Midocalm, Sirdalud, Voltaren preprečujejo mišični krč in nelagodje. Ta zdravila so zelo razširjena, vendar imajo resne neželene učinke..
Movalis, Tenoctil, Ksefokam imajo največji varnostni potencial.
Dodatne metode
Za lažje počutje pacienta se v kombinaciji z jemanjem zdravil uporabljajo pomožne metode za takojšnjo odpravo bolečine. Izbrani so ob upoštevanju bolnikovega počutja, iskanja krčev in dejavnikov, ki so povzročili patologijo.
Uporaba različnih vrst ortopedskih pripomočkov (ovratnik Shants za imobilizacijo vratne hrbtenice, stezniki in ortoze) bo pomagala preprečiti boleče občutke med gibanjem. Med spanjem je priporočljivo uporabljati posebne vzmetnice in blazine. Pomaga pri odpravljanju mišičnega stresa in zmanjšuje nelagodje.
Fizioterapija bo učinkovita. Akupunktura pomaga izboljšati prevodnost živcev, kar povzroči manjše nelagodje. Včasih so predpisani postopki za izboljšanje pretoka krvi in normalizacijo odtoka venske krvi (elektroforeza, magnetoterapija, terapija z udarnimi valovi, ultrazvok).
Ko se nelagodje zmanjša, je predpisana masaža ali ročno zdravljenje. Prispevajo k izboljšanju delovanja mišic in vrnitvi motorične aktivnosti bolniku. Na zadnji stopnji terapije, po končni odpravi nelagodja, je treba ohraniti mišični tonus. V ta namen se izvajajo terapevtske gimnastične vaje. Posebno usposabljanje za preprečevanje ponovnega krča.
Tradicionalna terapija
Tradicionalna zdravila, ki se uporabljajo za odpravo bolezni, pomagajo lajšati bolečino, vendar osnovni vzrok patologije ni odstranjen. Za izboljšanje pacientovega počutja je mogoče uporabiti naslednje recepte:
- Drgnjenje s sokom aloe. Prizadeto območje drgnemo trikrat na dan.
- Aplikacije iz hrenovega lista. Sveže liste operemo, posušimo in nato rahlo prelijemo z vrelo vodo. Nanese se na ledveni del in zavije z volnenim šalom ali ruto. Takšne nanose je priporočljivo narediti pred spanjem..
- Drgnjenje s svinjsko maščobo. Zanje je značilno segrevanje. Po drgnjenju je priporočljivo ledveni del zaviti z volnenim šalom.
- Ozokeritne aplikacije. Ogrevan, vendar ne vroč vosek nanesemo na spodnji del hrbta in ga zavijemo v odejo, dokler se popolnoma ne ohladi. Podoben postopek se izvaja enkrat na dan 10 dni. Toda toplotni postopki so prepovedani za bolnike z vnetnimi boleznimi in malignimi novotvorbami, lokaliziranimi v majhni medenici ali trebušni votlini.
Ne glede na zdravilo, ki je izbrano za zdravljenje, ga je treba uporabljati samo v kompleksni terapiji po posvetovanju s strokovnjakom. Upoštevati je treba, da tradicionalna medicina pogosto ne daje pričakovanega učinka. Nelagodje bo minilo, vendar bo patologija ostala, deformacija hrbtenice se bo nadaljevala. Neposredno zaradi tega se morate takoj posvetovati z zdravnikom.
Preprečevanje
Preventivni ukrepi igrajo pomembno vlogo pri preprečevanju obravnavanega patološkega procesa. Pacient, ki je imel vsaj enkrat podobno patologijo, mora letno opraviti masažne tečaje. Ugodne bodo plavalne, gimnastične vaje, ki ustrezajo starostnim kazalnikom. Treba je izključiti poškodbe in podhladitev.
Poleg tega je treba revidirati dnevno rutino, pri delu v pisarni so redni odmori. Priporočljivo je spati na posebni žimnici in blazini (ne sme biti previsoko). Poleg tega je čez dan nujno spremljanje lastne drže..
Mišično-tonični sindrom je v vsaki situaciji lažje preprečiti kot zdraviti dlje časa. V te namene mora biti bolnik pozoren na svoje zdravje, pravočasno odpraviti težave s hrbtenico in ne odlašati z obiskom zdravnikov. Masaža, ki sprošča mišice, povečuje telesno aktivnost, popravlja prehrano, bo blagodejno vplivala na počutje..
-
Prejšnji Članek
Otekanje rok in nog
-
Naslednji Članek
7 najboljših koristnih lastnosti jabolčnega kisa za čiščenje krvnih žil in kako ga pravilno piti