Zakaj otrpnejo prsti na nogah: vzroki otrplosti med hojo, ponoči

Tisti občutek, ko kakšen del telesa otrpne, je vsaj enkrat v življenju izkusil vsak. Na primer, znana so stanja, ko je oseba "sedla na nogo" ali "položila roko". Če je okončina stisnjena, je prekinjena oskrba živcev s krvjo in ti prenehajo zaznavati in prenašati impulze. Čez nekaj časa je vse obnovljeno. A občutek je neprijeten, se strinjajte.

Zdaj pa si predstavljajte, da to stanje ne izgine. Nelagodje, zmanjšana občutljivost, občutek, da ud ni vaš, so lahko tako ali drugače prisotni dlje časa ali celo trajno.

To se najpogosteje dogaja z nogami, začne pa se s prsti. Zdravniki s senzoričnimi motnjami označujejo izraz "parestezija".

Razlogi

Naše telo je skozi in skozi prežeto z živci. So občutljivi in ​​motorični. Najmanjše veje senzoričnih živcev zaznavajo signale iz okolja in jih prenašajo naprej v hrbtenjačo in možgane. Z njihovim normalnim delovanjem čutimo dotik, bolečino, vročino, mraz. Pravočasno lahko potegnemo ud, če se dotaknemo česa vročega, med poškodbo začutimo bolečino.

Spremembe občutljivosti se pojavijo, ko je eden od členov v tej verigi prekinjen:

1. Lezija na ravni perifernih vlaken (periferna poli- ali mononevropatija). Živčna vlakna lahko trpijo zaradi motenega krvnega obtoka, presnovnih motenj, neposrednih toksičnih učinkov.
2. Poškodbe prevodne povezave (nivo hrbtenjače).
3. Poškodba možganske skorje (kapi, tumorji, krvavitve).

Torej na vprašanje: "zakaj otrpnejo prsti na nogah?" dokončnega odgovora ne more biti. Potreben je celovit pregled, pregled nevrologa, da se ugotovi stopnja poškodbe živčnega sistema.

Periferna nevropatija

To je stanje, ko naša periferna senzorična vlakna ne morejo v celoti zaznati in oddajati signalov v možgane. Vzrokov za nevropatijo je le približno 100. V tem primeru so izolirane polinevropatija (poškodba številnih živcev) in mononevropatija (prizadet je en živec). Poleg otrplosti se polinevropatija kaže z naslednjimi simptomi:

• Bolečina.
• Občutek tesnosti in rokavic
• Mravljinčenje
• Občutek plazenja
• Redčenje kože.
• Negotovost, nestabilnost pri hoji.

Otrplost se lahko začne z enim prstom, nato pa se razširi na druge. Vsi prsti in stopala lahko otrpnejo.

Najpogostejši vzroki nevropatije so:

• Diabetes. Simptomi nevropatije se prej ali slej pojavijo pri večini diabetikov. Diabetični prsti otrpnejo pri 60-70% bolnikov. Razlog za to so presnovne motnje, ki se pojavijo v tkivih z visoko raven sladkorja v krvi. Majhna živčna vlakna preprosto odmrejo. In ta zaplet se začne ravno od spodnjih okončin..
• Ledvična odpoved - v krvi se kopičijo visoke ravni toksinov.
• Hipotiroidizem - zmanjšano delovanje ščitnice.
• Pomanjkanje vitaminov skupine B, E, A. v hrani Vitamini B1, B6, B12 in nekateri v maščobi topni vitamini sodelujejo v strukturi živčnih ovojnic in v prevodnih procesih.
• Alkohol. To je morda drugi najpogostejši vzrok za nevropatijo po diabetesu. Alkohol je strupen za živčno tkivo in povzroča smrt majhnih živčnih vlaken.
• Zastrupitev z različnimi kemikalijami - topili, insekticidi, lepilom, živim srebrom, svincem in drugimi.
• Okužbe, ki povzročajo poškodbe živčnega tkiva: HIV, herpes, virus Epstein-Bar.
• Avtoimunske bolezni - revmatoidni artritis, sistemski lupus, vaskulitis.
• Nekatera zdravila lahko poškodujejo živce: antikonvulzivi, antibiotiki, zdravila proti TB, citostatiki (pogost zaplet kemoterapije je polinevropatija).
• Pomanjkanje elementov v sledovih v telesu, kot so kalij, magnezij, kalcij, železo. Potrebni so za sodelovanje v elektrokemičnih reakcijah prevodnosti živčnega impulza..

Mononevropatije

Mononevropatije so poškodbe (ujetje, travma, oteklina) samo enega živca ali živčnega snopa. V tem primeru so simptomi asimetrični, kot pri polinevropatiji, in ustrezajo porazu nekaterih vlaken. Prsti na nogah lahko otrpnejo le na desni ali le na levi nogi ali samo na enem prstu.

Primeri poškodbe živcev v nogi

• Išias. Precej pogosta patologija. To je kršitev ali vnetje ishiadičnega živca - največjega živčnega debla v našem telesu. Kaže se predvsem v bolečini, lahko pa je tudi šibkost in otrplost stopala.
• Sindrom tarzalnega kanala. Pojavi se, ko je tibialni živec stisnjen v tarzalnem kanalu (nahaja se za notranjim gležnjem). Pojavlja se s hudo bolečino v podplatu in otrplostjo notranjega roba stopala in pete.
• Rane. Živci se lahko poškodujejo z ranami, izpahi ali zlomi. Lokalizacija odrevenelosti je odvisna od specifične poškodovane veje. Torej, če je na primer poškodovana ena od vej peronealnega živca, bo otrpel le prstanec, če je poškodovana druga veja, le vrzel med prvim in drugim prstom.
• Neuroma Morton. To je zadebelitev enega od živcev, ki poteka med dolgimi kostmi stopala. Simptomi - mravljinčenje, bolečina in otrplost stopala.
• Nevritis peronealnega živca. Hkrati se otrpne hrbtni del stopala in stranski del spodnjega dela noge, vendar v ospredje pridejo motnje v gibanju: noga "ne uboga", visi, se pri hoji zvije.
• V to skupino lahko pripišemo tudi stiskanje živčnih končičev z neprijetnimi, tesnimi čevlji. Najprej trpi mali prst na nogi. Občutki trajajo nekaj časa tudi po sezuvanju čevljev. Če gre za enkratni pojav, so simptomi reverzibilni. Če je noga neprestano "usmrčena" s tesnimi čevlji, se lahko živčna vlakna trajno poškodujejo.

Vzroki hrbtenice

Senzorična okvara se lahko pojavi, ko je poškodovan glavni vodnik živčnih impulzov, hrbtenjača. Glavni razlogi za to:

• Medvretenčna kila, posledica osteohondroze ledvene hrbtenice. Stisne lahko hrbtenico, hrbtenjačo ali cauda equina.
• Tumor hrbtenjače.
• Prirojene anomalije - kila hrbtenice, prirojena stenoza.
• Hrbtenična stenoza.
• Multipla skleroza. To je avtoimunska bolezen, ki jo spremlja uničenje mielinske ovojnice živčnega debla. Prvi znak je lahko senzorična okvara v okončinah..

Poraz hrbtenjače se ne bo pokazal le z izgubo občutljivosti, temveč tudi z mišično oslabelostjo in disfunkcijo medeničnih organov..

Možganske poškodbe

V možganski skorji so centri, ki sprejemajo signale iz perifernega živčnega sistema in jih pretvarjajo v občutke. Ko so ti centri poškodovani, je naša taktilna, temperaturna in bolečinska občutljivost oslabljena..

Razlogi za to so lahko:

• Kapi.
• Prehodni ishemični napadi.
• Možganska travma.
• Tumorji.

Poškodbe možganov, ki se kažejo le z oslabljeno občutljivostjo, niso tako pogoste, a vseeno možne. Pogosteje je slika kombinacije hemihipestezije in hemiplegije (otrplost in motnje gibanja v polovici telesa).

Motnje krvnega obtoka

Še en velik razlog, zakaj nožni prsti otrpnejo, je slaba cirkulacija. Pri mnogih patologijah je motena mikrocirkulacija krvi in ​​to se bo še posebej pokazalo v distalnih delih (torej najbolj oddaljenih od osrednjih žil), in sicer v okončinah.

Če v tkivih ni dovolj kisika, trpi prehrana živcev in občutljivost se zmanjša..

Vsi smo kdaj čutili to otrplost, kadar pride do kršitve krvnega obtoka:

• V mrazu, ko se krvne žile krčijo.
• Prisiljeni dolgo časa ostati v neprijetnem položaju (na primer, ko morate dolgo mirovati ali dolgo sedeti v letalu ali avtu).

Toda ta stanja so reverzibilna, dovolj je, da se ogrejemo, premaknemo ali spremenimo položaj.

Bolniki z boleznimi krvnega obtoka lahko stalno doživljajo simptome odrevenelosti in "otekanja" okončin. Najpogostejši so:

• Raynaudova bolezen. Kaže se z vazospazmom, medtem ko prsti otrpnejo in postanejo hladni.
• Ateroskleroza in vaskularni endarteritis spodnjih okončin. Še posebej pogosta je med izkušenimi kadilci. Glavni simptom so bolečine pri hoji, pogosta pa je tudi otrplost..
• Odpoved srca.
• Krčne žile nog, venski edem.
• Tromboza arterij spodnjih okončin.

Zakaj otrplost ponoči

Vsi zgoraj navedeni razlogi vodijo do parestezij, ki se pojavijo kadar koli v dnevu. Se pa zgodi, da nožni prsti otrpnejo le ponoči ali pa se poslabšajo ponoči in zvečer. To si lahko razložimo z dejstvom, da podnevi iz okolja prejemamo veliko različnih signalov, ki nekoliko zatirajo te boleče občutke v nogah. Poleg tega so med gibanjem tudi manj izrazite..

Ponoči se človek ne premika, ne prejema "motečih" signalov in ta občutek tekočega, plazečega se plazi, nelagodje pride do izraza, do te mere, da je spanje bistveno moteno.

Parestezija v nogah ponoči je lahko z:

• Začetne manifestacije katere koli nevropatije.
• Osteohondroza ledvene hrbtenice.
• Prvenec multiple skleroze.
• Neprijeten položaj med spanjem.
• Sindrom nemirnih nog. Kaže se s parestezijami v nogah, včasih v nogah, včasih z nerazložljivimi občutki, potrebo po nenehnem gibanju. Razlog ni povsem jasen.

Na katerega zdravnika se obrniti in kako nujno je treba to storiti

Kaj storiti, če otrpnejo prsti? Lahko greste neposredno k nevrologu. Lažje pa je stopiti v stik s terapevtom, ki bo opravil začetni pregled, predpisal minimalno zahtevano količino raziskav in vas napotil k pravemu strokovnjaku. Na vprašanja morate biti pripravljeni:

• Ko se je otrplost prvič pojavila?
• Ali je trajna ali mine?
• V kakšnih okoliščinah se poslabša (pri hoji, mrazu ali otrplosti prstov le ponoči).
• Kateri drugi simptomi so se pojavili skupaj z otrplostjo?
• Ali zlorabljate alkohol?

Terapevt bo ocenil stanje srca, preveril utripanje krvnih žil, orisal načrt pregleda. Nevrolog bo preveril reflekse, občutljivost.

Kdaj morate takoj k zdravniku??

• Če se senzorična okvara pojavi nenadoma in jo spremlja mišična oslabelost ene noge ali roke in noge (možna možganska kap).
• Če se je začelo s prsti, se hitro razširi na stopalo, spodnji del noge, noga pa zamrzne in postane bleda (sum na trombozo).
• Če se simptom pojavi po poškodbi.
• Če hkrati pride do urinske ali fekalne inkontinence (po možnosti stiskanje hrbtenjače).

Kateri pregledi so predpisani zaradi otrplosti prstov na nogi

• Splošne preiskave krvi in ​​urina. Pri preiskavi krvi je možno znižanje hemoglobina, kar lahko kaže na pomanjkanje železa v telesu. Možno je tudi povečanje števila levkocitov, ESR, kar kaže na vnetni proces.
• Biokemijski krvni test bo pokazal raven glukoze, vnetnih beljakovin, kreatinina (indikator delovanja ledvic), osnovnih elektrolitov v krvi (kalij, kalcij, natrij).
• Rentgen ali MRI ledvene hrbtenice razkrije znake osteohondroze in medvretenčne kile.
• Ultrazvočni pregled posod nog (določi stanje arterij in ven).
• Elektronevromiografija. To je metoda za preučevanje prevodnosti perifernih živcev. Omogoča določitev stopnje njihovega poraza.

• Določanje ravni ščitničnega hormona.
• Serumsko železo.
• Določanje vsebnosti bistvenih vitaminov v krvi (B1, B6, B12, E).
• Raziskave označevalcev nalezljivih bolezni (HIV, herpes, virus Epstein-Bar).
• Živčna biopsija.

Zakaj je to stanje nevarno?

Zdi se, da parestezije v prstih povzročajo le nelagodje in če se nanje navadite, lahko brez težav živite naprej.

Dejansko je oslabitev občutljivosti na bolečino nevarno. Zakaj? Če oseba ne čuti bolečine, ne bo mogla pravočasno opaziti poškodb kože, drgnjenja, ran, ki jih je treba zdraviti. Brez zdravljenja lahko napredujejo, se vnamejo..

To je še posebej nevarno za diabetike. Obstaja nekaj takega, kot je "diabetično stopalo". Sladkorna bolezen povzroča ne samo nevropatijo, temveč tudi slabo cirkulacijo v majhnih žilah, pa tudi zmanjšanje odpornosti na različne okužbe. Posledično so razjede zelo pogoste na nogah diabetikov. Če jih pravočasno ne opazimo in zdravimo, lahko povzročijo gangreno in amputacijo..

Poleg tega je otrplost lahko prvi simptom hude sistemske bolezni, in prej kot se začne zdravljenje, boljši bo rezultat. Zato s tem simptomom ne smete odlašati z obiskom zdravnika..

Zdravljenje

Če otrpnejo prsti na nogah, bo zdravljenje odvisno od diagnoze.

• Najprej se odpravijo dejavniki, ki prispevajo k nevropatiji - krvni sladkor se normalizira, priporočljivo je opustiti alkohol in kajenje, izključen je stik s škodljivimi snovmi.
• Zdravljenje osnovne bolezni (kirurško zdravljenje hernije diska, zdravljenje srčnega popuščanja, insulinsko zdravljenje diabetesa mellitusa, hemodializa ledvične odpovedi, zdravljenje okužb).
• Pri zdravljenju nevropatije se uporabljajo zdravila, kot so tioktinska kislina, vitamini B (kompleks Milgamma, Neuromultivit, Kombilipen ali ločeno tiamin, benfotiamin, cianokobalamin, piridoksin), nevromidin, proserin, žilne in presnovne učinkovine. V nekaterih primerih so predpisani hormoni, plazmafereza.
• Zmerna intenzivnost masaže z dolgimi tečaji.
• Fizioterapevtske metode - transkutana električna nevrostimulacija, UHF, darsonvalizacija, magnetno polje, aplikacije parafina ali ozokerita, radonske ali vodikov sulfidne kopeli.

Kaj lahko naredite sami doma

Torej, diagnoza je postavljena. Morda je bila faza bolnišničnega zdravljenja končana in bolnik odpuščen. Glavna priporočila, ki jih mora bolnik z nevropatijo upoštevati doma:

1. Popolna opustitev alkohola in kajenja.
2. Če je bolnik diabetik, je treba vzdrževati normalno raven sladkorja. Izmeriti je treba glukozo v krvi ne le na tešče, temveč tudi po obrokih, večkrat na dan, voditi dnevnik, neodvisno uravnavati odmerek insulina glede na število krušnih enot (XE).
3. Izberite čevlje po velikosti, udobne, z nizko peto, iz naravnih materialov.
4. Vsak dan preglejte prste na nogah in odrgnine. Za ogled podplatov lahko uporabite ogledalo..
5. Nožne kopeli s toplo vodo 10-15 minut zvečer.
6. Samo-masaža stopal.
7. Kontrastno likanje nog (izmenično vroča in hladna voda).
8. Hoditi. Za skoraj vse vzroke parestezij v okončinah je indicirana hoja z zmernim tempom vsak dan vsaj 30-40 minut. Izboljša krvni obtok v nogah.
9. Jemanje zdravil, kot jih je predpisal zdravnik.
10. Jemanje vitaminskih in mineralnih dodatkov.

Zakaj mi otrpnejo prsti na nogah?

Prsti na nogah otrpnejo iz različnih razlogov, zato alarma ne sprožite takoj. Vzrok je lahko neprijetna drža med sedenjem, po kateri se začuti otrplost in mravljinčenje. Pomembno pa je vedeti, ali je takšno stanje vedno neškodljivo, da pravočasno ukrepamo..

Zakaj mi otrpnejo prsti na nogah

Najpogosteje se otrplost pojavi po fizičnem naporu ali ko je stisnjen živec. Ni priporočljivo dlje časa sedeti v neudobnem položaju ali nositi tesne čevlje.

© Westend61 / Getty Images

Zunanji vzroki vključujejo žulje in poškodbe, ki poškodujejo živčne končiče..

Otrplost se pojavi pri tako resnih zdravstvenih težavah:

• osteohondroza ledvene hrbtenice;
• diabetes;
• multipla skleroza;
• Raynaudova bolezen;
• pomanjkanje vitamina B12;
• hormonske motnje;
• disfunkcija ščitnice;
• benigne tvorbe mišično-skeletnega sistema;
• ateroskleroza spodnjih okončin.

V 90% primerov se otrplost pojavi zaradi osteohondroze ledvene hrbtenice. Vse poškodbe majhnih arterij in živčnih končičev okončin vodijo do izgube občutljivosti na stopalih.

Kaj storiti, če vam otrpnejo prsti na nogah

Ko ugotovite razlog, zakaj nogi na nogah otrpnejo, se morate odločiti, kaj storiti. Če se otrplost pojavi zaradi bolezni, morate zdravljenje zaupati zdravniku. Doma lahko le izboljšate pretok krvi in ​​razbremenite napetost..

Če čutite močno mravljinčenje, vam otrpnejo prsti na nogah, potem so potrebni nujni ukrepi.

1. Postavite se v udoben položaj, raje sedite na stolu.
2. Sezujte čevlje in premaknite nogo v različne smeri. Naredite gladke gibe, najprej navzgor in navzdol, na stranice, nato krožno vrtenje. Vadba bo izboljšala pretok krvi.
3. Doma si naredite tople kopalne kopeli. V vodo dodajte izvleček borovih iglic. Trajanje postopka - 10 minut.
4. Masirajte stopala, drgnite vsak prst od zgoraj navzdol.

Te postopke ponavljajte vsak večer in sčasoma otrplost izgine..

Za preventivo uporabljajte vitaminske komplekse, nosite udobne čevlje in vodite aktiven življenjski slog. Okrepite mišice, kadar je to mogoče, s posebnimi vajami.

V primeru težav s krvnimi žilami in poškodb živčnih vlaken vam bodo pomagala zdravila in fizioterapija.

Če so udi otrpli, obiščite zdravnika, še posebej, če se ta težava redno ponavlja. Po pregledu vam bo zdravnik postavil diagnozo ali vas napotil na dodatno posvetovanje k drugim strokovnjakom.

- Bolečine v mišicah in sklepih, zlasti v rokah in nogah, so običajno povezane z notranjim edemom. To so splošne bolečine v sklepih, bolečina, okorelost, sindrom karpalnega kanala (bolečina, mravljinčenje, šibkost ali otrplost v roki, prstih ali podlakti), sindrom tarzalnega kanala - podoben karpalnemu, vendar z nelagodjem v spodnjem delu in prstih. Zelo pogosto so ti neprijetni občutki znak hipotiroidizma. Se pravi, okvara ščitnice. Proizvaja tri hormone: tiroksin, trijodotironin in tirokalciotonin. Brez njih sta asimilacija hranil in normalno delovanje vseh telesnih sistemov nemogoča. Če iz nekega razloga hormonov postane preveč (hipertiroza) ali premalo (hipotiroidizem), telo začne oddajati signale stiske.

Ali vam otrpnejo prsti na nogah? Lahko je zgodnji simptom resne bolezni.

Otrplost prstov je signal telesa, ki kaže na prisotnost določene patologije, ki jo je treba nujno zdraviti. Otrplost sama po sebi je boleče mravljinčenje in pekoč občutek v prstih, kar pacienti razlagajo kot izredno neprijeten občutek.

Otrplost prstov je lahko neškodljiva in varna ter prvi znak resne bolezni..

Razlogi

Glavni razlog za ta pojav so tesni, neudobni čevlji, ki motijo ​​normalno oskrbo s krvjo. V tem primeru so čevlji lahko iz trdega in nekakovostnega materiala, imajo neprijetno obliko in visoke pete. Pri nošenju takih čevljev najprej trpijo veliki in mali prsti na nogi, otrplost pa opazimo bodisi le na desni bodisi le na levi nogi. Najpogosteje se otrplost pojavi pri ljudeh, ki veliko časa preživijo na nogah. Praviloma do konca delovnega dne prsti nabreknejo, tako da zavzamejo več volumna v čevljih, kar še poslabša težavo.

Vendar pa je poleg te popolnoma rešljive težave še veliko drugih vzrokov za otrplost prstov. Tej vključujejo:

1. Motnje krvnega obtoka. Naslednje bolezni privedejo do slabe oskrbe s krvjo: Raynaudov sindrom, protin, ateroskleroza, migrena, endarteritis, mikro možgani itd. V začetnih fazah otrpnejo le konice prstov, drugi deli stopala pa so zelo hladni.
2. Kršitev prevodnosti živca. Stiskanje živčnih snopov ali neustrezna prehrana živčnih celic vodi do otrplosti nekaterih predelov noge. Takšne lezije vključujejo hernije diskov, patologijo hrbtenice, išias, revmatoidni artritis in išias..
3. Poškodbe živcev. Pojavi se pri presnovnih motnjah ali pri splošni zastrupitvi telesa. V tem primeru se človeku zdi, da se mušice "plazijo" po telesu.
4. Patologije spodnjih okončin. Bolečina, pekoč občutek in otrplost lahko povzročijo različne skupne bolezni: deformirajoča artroza stopala, ploske noge, deformacija natika. Tako naenkrat srednji prst otrpne.
5. Pomanjkanje vitaminov in mineralov. Pomanjkanje vitamina B12 lahko povzroči oslabljeno prevodnost živcev, pomanjkanje kalcija vodi do krhkosti in krhkosti kosti, pomanjkanje železa pa do zmanjšanja hemoglobina.

Katere bolezni spremlja otrplost prstov

Ta simptom spremlja najrazličnejše bolezni. Poglejmo glavne:

1. Osteohondroza. S hernijo medvretenčnih ploščic in osteohondrozo prsti otrpnejo, saj so v hrbtenici živci, ki zagotavljajo občutljivost na spodnje okončine.
2. Diabetes. S to patologijo palec na nogi zelo pogosto otrpne bodisi na desni bodisi na levi nogi.
3. Tumorji. Tumor v hrbtenjači raste in stisne živce, ki so odgovorni za občutljivost spodnjih okončin.
4. Zasvojenost z alkoholom. Otrplost se pojavi pri mačkah pri alkoholizmu. V tem primeru se v telesu nabere velika količina tekočine, ki povzroči edem, vazokonstrikcijo in otrplost..
5. Artroza in artritis. S temi boleznimi prsti ne samo otrpnejo, temveč tudi boleče po daljšem fizičnem naporu, pa tudi v mirovanju.
6. Živčne patologije. Otrplost se pojavi, ko so živci poškodovani, ki jih spremlja pekoč občutek, bolečina in srbenje.

Če je glavni vzrok tega pojava resna škoda, bodo posledice katastrofalne. Oseba lahko izgubi nekaj prstov ali postane invalid zaradi popolne nepremičnosti.

Dodatni simptomi

Otrplost pogosto spremljajo spremljajoči simptomi:

• delna ali popolna izguba občutljivosti prstov na nogah;
• občutek zategovanja kože;
• pekoč občutek na mestu otrplosti;
• bolečina in mravljinčenje;
• "Tekaška" gosja koža;
• nenehno hladni udi.

Če je vzrok simptoma določena bolezen, potem klinično sliko dopolnjujejo druge manifestacije..

Na katerega zdravnika se obrniti?

Najprej se morate obrniti na lokalnega terapevta, ki vam bo predpisal številne laboratorijske preiskave, nato pa vas napotil k ozkemu specialistu. V nekaterih primerih se boste morali posvetovati z več strokovnjaki: nevrologom, endokrinologom, revmatologom, nevrokirurgom, nefrologom in angiokirurgom.

Diagnostika

Po pregledu bolnika in zbiranju anamneze mu predpišejo laboratorijske in instrumentalne študije. Če želite to narediti, določite:

• splošna analiza krvi;
• krvni test za C-reaktivni protein;
• krvni test za revmatoidni faktor;
• kri za sladkor;
• Analiza urina;
• kri za tumorske markerje;
• serološki testi;
• radiografija;
• ultrazvočni pregled (ultrazvok) krvnih žil;
• biopsija kosti;
• slikanje z magnetno resonanco (MRI);
• računalniška tomografija (CT).

Kaj storiti, če vam otrpnejo prsti na nogah

Po izvedbi diagnostičnih ukrepov in postavitvi pravilne diagnoze lahko začnete zdravljenje. Vključuje naslednje korake:

1. Medicinsko lajšanje simptomov. V tem primeru so predpisana zdravila za normalizacijo krvnega obtoka prizadetega območja ali noge kot celote. V ta namen so predpisana nesteroidna protivnetna zdravila, lokalni ali centralni mišični relaksanti in sredstva za lajšanje bolečin..
2. Ročne tehnike. Izboljšajo oskrbo s krvjo prizadetega območja, normalizirajo odnos s centralnim živčnim sistemom.
3. Fizioterapevtsko zdravljenje.
4. Fizioterapija.
5. Akupunktura.

Če je vzrok otrplosti banalna utrujenost nog ali neudobni čevlji, potem je za lajšanje neprijetnega občutka dovolj masaža stopala, ogrevanje stopal in sezuvanje čevljev.

Vaje za noge

Da bi se znebili neprijetnih občutkov v spodnjih okončinah, je treba redno izvajati posebne vaje za prste. Nekaj ​​jih je:

1. Stisnite prste na nogah in nato odtaknite. Vajo ponovite 50-100-krat.
2. Stojte ob steni, postavite se na prste in v tej poziciji stojte približno eno minuto. Ponovite vajo po nekaj minutah. Izpolnite pet sklopov.
3. Stojte naravnost, kotalite se od prstov do pete in obratno. Vajo naredite 20-krat.

Tradicionalne metode zdravljenja

Če niso bile ugotovljene nobene resne patologije, se lahko uporabijo recepti tradicionalne medicine:

1. Nanesite med na otrplo območje stopala. Nanesite povoj in volnene nogavice. Zjutraj odstranite povoj in sperite nogo. Postopek ponovite zvečer.
2. Naredite toplo kopel, potopite stopalo in močno naslonite prste na dno posode. Izboljšala bo krvni obtok in obnovila občutljivost..
3. Vzemite posodo, tam nalijte 100 ml sončničnega olja, dodajte 10 g mletega popra. Posodo postavite v parno kopel in pustite 30 minut. Pustite, da se olje ohladi in ga nato nanesite na otrplo območje stopala.

Če redno izvajate te postopke, otrplost kmalu izgine. Za preventivne namene je priporočljivo jemati vitaminske in mineralne komplekse, izogibati se pretiranemu stresu na nogah in voditi pravilen življenjski slog.

Otrplost prstov na nogah: vzroki, zdravljenje

Vso vsebino iLive pregledajo zdravstveni strokovnjaki, da se zagotovi čim bolj natančna in dejanska vsebina.

Za izbiro virov informacij imamo stroge smernice in povezujemo se le z uglednimi spletnimi mesti, akademskimi raziskovalnimi ustanovami in, kjer je to mogoče, dokazanimi medicinskimi raziskavami. Številke v oklepajih ([1], [2] itd.) So interaktivne povezave do takšnih študij.

Če menite, da je katera od naših vsebin netočna, zastarela ali kako drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.

• Koda ICD-10
• Epidemiologija
• Razlogi
• Patogeneza

• Kaj skrbi?
• Diagnostika
• Zdravljenje
• Koga kontaktirati?
• Preprečevanje
• Napoved

Zgodi se, da oseba po daljšem bivanju v neudobnem položaju z upognjenimi nogami začne čutiti nelagodje v okončinah in otrplost se pojavi v prstih, včasih pa tudi v nogah kot celoti. To je posledica vpenjanja posod za noge. To situacijo je enostavno popraviti. Aktivni gibi in lahka masaža dokaj hitro odpravita simptome otrplosti, ki se kažejo v obliki neprijetnega mravljinčenja ali pekočega občutka, občutka, da se po nogi poženejo gosi, malo boleče zožitve in brez vzroka mrzlica. Toda takšni ukrepi ne pomagajo vedno, ker so lahko tudi različne patologije vzrok za otrplost okončin..

Koda ICD-10

Epidemiologija

Študije kažejo, da je 90% vseh pritožb zaradi pogostih ali dolgotrajnih "nerazumnih" otrplosti prstov na nogi povezanih z eno diagnozo - osteohondrozo ledvene hrbtenice. Poleg tega ta simptom najpogosteje opazimo pri tistih, ki jim je diagnosticirana stopnja nastanka hernije medvretenčnih ploščic.

Po drugih študijah je 40% primerov kroničnih motenj inervacije prstov na nogah posledica kroničnih bolezni, kot so diabetes mellitus, rak hrbtenice, okužba s HIV, pomanjkanje vitaminov, kronični alkoholizem in celo hude okvare jeter in ledvic. Skoraj tretjina primerov otrplosti nog je dedna, petino pa povzročajo vnetne bolezni. Poleg tega ni vedno mogoče natančno določiti vzroka patologije, kar pa znatno oteži nadaljnjo terapijo..

Vzroki otrplosti prstov na nogah

Vsekakor pacienti opazijo prve znake otrplosti, kot so mravljinčenje in pekoč občutek v prstih, izguba občutljivosti kože, pojav "gosih", oslabelost gibljivosti prstov, stopala ali okončine na splošno.

Otrplost prstov sama po sebi ni nevarna, saj služi le kot signal za razvoj drugih patologij. Toda ravno te zelo patologije v njihovem razvoju lahko včasih povzročijo katastrofalne posledice. Posledice in zapleti pa so odvisni od bolezni, katere eden od simptomov je otrplost nog. Na primer, pogosta podhladitev prstov lahko povzroči hudo pljučnico, ozebline pa ogrožajo nekrozo tkiva in gangreno, da se prepreči amputacija prsta ali dela noge.

Enake nevarne zaplete lahko opazimo pri endarteritisu, pri katerem se arterije prekrivajo, kar lahko povzroči tudi gangreno.

Verjetno ni vredno spomniti, da je "priljubljena" osteohondroza hrbtenice eden najpogostejših vzrokov za izgubo delovne sposobnosti in invalidnosti, če se proces deformacije medvretenčnih ploščic pravočasno ne ustavi..

Težave z rakom na hrbtenici niso nič manj nevarne. Otrplost prstov je v tem položaju najbolj neškodljiva okoliščina. Če ste pozorni na simptome, ki se pojavijo pravočasno, in v zgodnji fazi prepoznate tumor, obstaja vsa možnost, da ga odstranite z najmanjšim tveganjem za zdravje in življenje. Če je dovoljeno širjenje malignih celic, so lahko posledice najbolj tragične..

Če se po dolgem sedenju na nogi, upognjeni pod seboj ali v položaju »noga na nogo«, pojavi otrplost okončine, ki traja do 1-2 minuti, ni posebnega razloga, da bi sprožili alarm. Dovolj enostavno za masažo ali močno drgnjenje na omrtvičeni nogi.

Toda v primeru, ko izguba občutljivosti, ki jo spremljajo neprijetni občutki, dolgo ne mine, je to že signal, da se na seznam opravkov v prihodnjih dneh vključi obisk zdravnika za ugotavljanje vzrokov patološkega stanja.

Otrplost prstov na rokah in nogah ni nič drugega kot izguba občutljivosti, ki jo povzročijo motnje v delovanju žilnega ali živčnega sistema. Sem spadajo ščipanje ali poškodba perifernih živcev, stiskanje ali zmanjšana prehodnost žil, zaradi česar pride do kršitve krvnega obtoka, pomanjkanja vitaminov in mikroelementov, potrebnih za telo.

No, kdo bi dvomil, da bo vsesplošna osteohondroza, ki je v zadnjem času vse bolj razširjena, na prvem mestu po razširjenosti vzrokov za otrplost prstov na nogah. Levji delež primerov otrplosti okončine se pojavi ravno pri osteohondrozi ledvene hrbtenice, še posebej, če se diagnosticira prisotnost kile ali izboklina vsebine medvretenčnih ploščic pred njo.

Izgubo občutka v nogah pogosto opazimo v ozadju drugih bolezni, ki prizadenejo hrbtenico. To je radikulitis ledvene hrbtenice, skolioza in različna stanja, povezana s stisnjenimi živci na območju medvretenčnih ploščic. Otrplost srednjega prsta je ravno povezana z boleznimi hrbtenice, vključno z onkološkimi patologijami hrbtenice, pa tudi z obrobnimi živci.

Ne samo onkološke bolezni same, ampak tudi nekatere metode njihovega zdravljenja lahko povzročijo izgubo parestezije (otrplosti) okončin. Otrplost prstov med kemoterapijo se pojavi zaradi motenega prevajanja živčnih impulzov iz receptorjev, ki je posledica poškodbe živčnih vlaken perifernega živčnega sistema. Najprej opazimo otrplost konic prstov, nato pa postopek prizadene celotno okončino..

Za osteohondrozo je značilna otrplost prstov na desni nogi. Isti simptom je lahko povezan z endokrinimi (boleznimi ščitnice, diabetesom itd.) Ali nalezljivimi (HIV, herpes itd.) Boleznimi. Nekateri virusi ustvarjajo v človeškem telesu plodna tla za razvoj avtoimunske bolezni, kot je revmatoidni artritis, ki prizadene različne sklepe, organe in sisteme v telesu in jo spremlja oslabljena občutljivost.

Izguba občutljivosti je lahko simptom hude zastrupitve telesa zaradi uživanja velikih odmerkov mamil ali zlorabe alkohola. Včasih otrplost prstov povzročijo poškodbe okončin in posledice, povezane s travmo, pomanjkanje vitaminov ali vaskularne bolezni.

Otrplost prstov na nogi pri diabetesu mellitusu lahko povzroči angiopatija (uničenje žilnih sten kapilar, arterij in ven) ali periferna vrsta nevropatije (živčna bolezen). V tem primeru lahko na eni ali obeh nogah opazimo izgubo občutljivosti. Obstaja tako imenovani sindrom diabetičnega stopala s popolno izgubo občutljivosti.

Kronična polinevropatija z več lezijami perifernega živčnega sistema se razvije ne le v ozadju diabetesa mellitusa. Razlogi za njegov razvoj so lahko zastrupitve s strupi in toksini, različne vrste okužb in celo alergični procesi. Za bolezen je značilna izguba vseh vrst občutljivosti, kar lahko v prihodnosti povzroči paralizo.

Tunelski sindrom je ena vrsta nevropatij, za katero je značilno otrplost spodnjega dela noge in prstov. Vzrok za tunelsko nevropatijo skupnega peronealnega živca je stiskanje živca med fibulo in robom istoimenske dolge mišice pod kolenskim sklepom. To opazimo pri dolgotrajnem sedenju z upognjeno nogo in mine takoj, ko ud zavzame sproščen položaj. Če pa je pred sindromom predora obstajala travma (na primer zlom fibule) ali operacija kolena, bo morda potrebno resno zdravljenje, preden se stvari normalizirajo..

Med vaskularnimi boleznimi, katerih eden od simptomov je nenehno otrplost prstov, lahko ločimo obliteracijski endarteritis in Raynaudovo bolezen. Prva je avtoimunska bolezen s popolnoma neraziskanimi vzroki in se kaže v zožitvi arterijskih žil spodnjih okončin, zaradi česar je krvni obtok moten. Pri Raynaudovi bolezni lahko zmanjšanje pretoka krvi skozi žile povzroči stres in alkoholna zastrupitev..

Moteno prekrvavitev lahko povzroči tudi tromboza ali zamašitev krvnih žil zaradi holesterolskih plakov pri aterosklerozi. Otrplost prstov lahko spremlja ishemično kap, ki prizadene spodnje možganske in vretenčne arterije.

Če opazimo odrevenelost (parestezija) v predelu palca, lahko govorimo o možni presnovni motnji. Izjemen primer bolezni te skupine, ki povzroča otrplost okončin, je protin (odlaganje soli v sklepih). S to patologijo lahko otrplost prstov opazimo tako na desni nogi kot na območju leve noge..

Bolečino in otrplost prstov opazimo pri različnih nevroloških patologijah in krčih žil. Torej stiskanje živčnega trupa v spodnjih okončinah povzroči tako imenovani tunelski sindrom in patološko otekanje perifernega živca - nevroma, za katerega je značilna otrplost stopal in prstov.

Boleče občutke zaradi izgube občutljivosti prstov lahko povzroči banalno pomanjkanje vitaminov, potrebnih za telo. Govorimo o vitaminih A, B3 in B12.

Bili so primeri otrplosti prstov na nogah, povezani s hiperventilacijo pljuč, ki se pojavi zaradi sprememb pogostosti in moči vdiha-izdiha zaradi močnega vznemirjenja.

Neenakomerno stiskanje različnih delov stopala, značilno za ploska stopala, lahko negativno vpliva tudi na občutljivost okončin..

Otrplost prstov na nogah ne pomeni zdravstvenega stanja. Na primer, otrplost na palcu običajno ni zaskrbljujoča in je povezana z nošenjem tesnih čevljev. Če je čevelj majhne velikosti in se eden od prstov nasloni na prst čevlja, je možno, da je občutljivost tega prsta oslabljena..

Zakaj otrpnejo prsti na nogah in kako jim obnoviti občutljivost?

Če otrpnejo prsti ali stopala, je to parestezija, simptom, ki začasno izgubi občutljivost kože okončin. Otrplost običajno traja kratek čas, včasih pa lahko pride do dolgotrajne izgube občutka. Ta pojav lahko spremljajo neprijetni občutki, kot so mravljinčenje, mravljinčenje in celo mrzlica..

Razlogov je lahko veliko. Najprej so to zunanji dejavniki: neudobni tesni čevlji, nizka temperatura ali nepravilen položaj stopala. Otrplost je lahko tudi sočasni simptom s celim seznamom bolezni različnih organov in sistemov. Včasih so takšni občutki povezani s hudo boleznijo in kažejo na potrebo po nujni skrbi za zdravje..

• 1. Razlogi za pojav parestezij
• 2. Zunanji dejavniki
• 3. Izbira čevljev
• 4. Medicinski postopki
• 5. Bolezni mišično-skeletnega sistema

Najpogostejši razlogi so:

1. 1. Bolezni mišično-skeletnega sistema, kot so artritis, osteohondroza in ukleščenje živcev.
2. 2. Nepravilno zaceljeni zlomi.
3. 3. Presnovne motnje, kot so diabetes, bolezni krvi ali pomanjkanje vitaminov skupine B.
4. 4. Multipla skleroza.
5. 5. Razvoj nevroma (tumor perifernega živca).
6. 6. Pojav medvretenčne kile v ledveni ali križni hrbtenici.
7. 7. Krčne žile.
8. 8. Angiopatije.
9. 9. Ledvena stenoza.
10. 10. Mikro udarci.

Zaradi narave otrplosti in s tem povezanih občutkov lahko težavo diagnosticirate v zgodnjih fazah in se pravočasno posvetujete z zdravnikom, da se izognete razvoju zapletov. Opis občutkov na prstih na nogah bo zdravniku pomagal določiti, kako pravilno skrbeti za svoja stopala in jih dlje ohranjati zdrava.

Prsti na nogah lahko otrpnejo:

1. 1. Zaradi pretesnih čevljev in previsokih pet.
2. 2. Z ozeblinami.
3. 3. Če je noga v napačnem položaju.
4. 4. Pri delu v sedečem položaju v neprijetni ali nepravilni drži. To še posebej velja za tiste, ki vodijo sedeč življenjski slog: zaradi dolgotrajnega neprijetnega položaja v poplitealni regiji se stisnejo živci in ožilje, kar vodi do motenega krvnega obtoka in otrplosti prstov.
5. 5. Pod vplivom stresa in utrujenosti. Kronični stres lahko otopi konice prstov, doda mrzlico, tesnobo, nespečnost in izgubo apetita.

Da bi se izognili otrplosti, je najprej treba posvetiti posebno pozornost pravilni izbiri čevljev. Priporočamo čevlje iz naravnih materialov, usnja ali semiša, ki niso preveč trdi. Izogibati se je treba pretesnim in ozkim čevljem, saj bo stiskanje stopal in prstov prispevalo k zastoju krvi, krčnim žilam in artritisu..

Čevlji naj bodo izbrani tako, da lahko premikate prste. Mezinec se ne sme naslanjati na steno čevlja. Najboljša izbira bi bili čevlji za eno velikost večji, pozimi - 2 velikosti.

Ločeno je vredno izbrati vložek. Priporočljiva je srednja trdnost: pretrdi vložek bo povzročil nelagodje, premehek pa znojenje stopal in pojav glivic.

Da bi odpravili učinke zunanjih dejavnikov, lahko izvedete posebne postopke. Olajšali bodo otrplost in se sprostili.

1. 1. Kontrastne kopeli. Da bi lajšali odrevenelost, je treba dva bazena napolniti z vodo različnih temperatur: hladno in toplo, kolikor je le mogoče. Stopala morate večkrat izmenično spustiti v toplo in hladno vodo. Ta postopek spodbuja krvni obtok, lajša utrujenost nog in poživlja..
2. 2. Masažne preproge. To je najpreprostejše orodje, ki bo pomagalo ne le obvladovati izgubo občutljivosti, temveč tudi preprečiti ploske noge. Strokovnjaki svetujejo, da zjutraj in zvečer, pred spanjem, pa tudi po težkem delovnem dnevu gnetemo noge s preprogo.

Pri osteohondrozi in artritisu otrplost spremlja občutek mraza v prstih, bolečine v sklepih stopala in gležnja ter bolečine v kosteh. Bolečine vlečejo, boleče, poslabšajo jih močne vremenske spremembe.

Za lajšanje simptomov in lajšanje bolečin se priporočajo naslednja ljudska zdravila:

1. 1. Poprovo olje. Za njegovo pripravo boste potrebovali 100 g črnega popra na 1 liter sončničnega olja. Sesekljan poper zmešamo z oljem, segrevamo na majhnem ognju največ 30 minut. Nastali izdelek zahteva drgnjenje prstov in stopal. Poper pomaga ogreti mišice in vezi, kar lajša bolečine in spodbuja pretok krvi.
2. 2. Obkladki iz medu. Za njihovo proizvodnjo je priporočljivo uporabljati apno ali zeliščni med. Izdelava takšnega obkladka doma je precej preprosta: med nanesemo v tanki plasti na kožo, nato je treba nogo zaviti z bombažno krpo, nato s folijo za živila ali plastično vrečko. Po tem morate obleči bombažno nogavico in jo pustiti čez noč. Opazno olajšanje bo prišlo v 3 do 7 dneh.
3. 3. Tinktura česna. Za njegovo pripravo potrebujete več glav česna. Olupljeno lobulo je treba zdrobiti v kašo, vliti z vodko v razmerju 1: 3 in vztrajati teden dni v temnem prostoru.

Krčne žile se pojavijo pri vsakem četrtem sodobnem človeku. Vzroki bolezni so lahko naslednji:

• venska insuficienca;
• delo na nogah;
• prekomerna teža;
• napačna dnevna rutina;
• stres.

Pri krčnih žilah otrplost spremlja občutek teže v nogah, pekoč občutek v venah in edemi, zlasti zvečer. Ponoči se lahko pojavijo krči. Vene v predelu nog so povečane, raztegnjene in izgubijo elastičnost.

Krčne žile je treba zdraviti pod zdravniškim nadzorom, sicer so možni hudi zapleti, kot so akutni tromboflebitis, trofični ulkusi in trombembolija. Vse te posledice nastanejo zaradi stagnacije krvi v žilah, kar pa povzroči njeno strjevanje in nastanek krvnih strdkov. V hujših primerih morajo zdravniki predpisati kirurški poseg, zato je bolje, da bolezen spremljamo od njenega začetka in ne začnemo zdraviti.

Tradicionalna medicina ponuja več učinkovitih načinov za obvladovanje krčnih žil v začetni fazi:

1. 1. Sveže iztisnjeni sokovi. Zelenjavni sokovi so bogati z vitamini in mikroelementi, nasitijo telo z antioksidanti, preprečujejo izgubo elastičnosti sten krvnih žil in nastanek oblog. Priporočljiva je mešanica korenčkovega in špinačnega soka v razmerju 10: 6; mešanica korenčkovega soka, surove pese in zelene v razmerju 10: 3: 3; sok peteršilja, vodne kreše in špinače v razmerju 4: 2: 2.
   Sok je treba pripraviti pred neposredno uporabo, saj se hranila uničijo ob stiku z zrakom 30-40 minut. V začetni fazi krčnih žil je priporočljivo zaužiti približno 500 ml sokov na dan.
2. 2. Tinktura konjskega kostanja. Za njegovo pripravo boste potrebovali 50 g cvetov konjskega kostanja, 500 ml alkohola ali vodke. Zdravilo se infundira 14 dni v temnem prostoru, medtem ko je treba steklenico vsak dan pretresati. Po tem morate tinkturo skozi cedilo in uporabiti 1 žlico. l., redčenje z vodo. Zdravilo je treba spiti v enem tednu, nato pa naredite odmor za 2 tedna. Za utrditev rezultata boste potrebovali 3 ali več tečajev.

Za čas zdravljenja je treba prenehati s pitjem alkohola in tobaka, saj to poslabša stanje krvnih žil in poslabša potek bolezni. Poleg tega se je treba izogibati pretiranemu gibanju, dvigovanju težkih nog in nošenju čevljev z visokimi petami, kadar koli je to mogoče..

Celovito zdravljenje vključuje:

• zdravila za redčenje krvi, kot so Curantil, Cardiomagnyl, Trental;
• venotonična zdravila, na primer Troxevasin, Antistax;
• protivnetno, kot je diklofenak.

Če želite predpisati pravilen potek zdravljenja, se morate posvetovati s svojim zdravnikom. Specialist vam bo pomagal tudi pri izbiri sklopa vaj za pravilen tonus mišic nog in stopal ter predpisal ustrezno prehrano za nadzor ravni holesterola..

Otrplost prstov na nogah pri sladkorni bolezni je povezana s pojavom živčnih poškodb, kar nadalje vodi v razvoj razjed, "diabetičnega stopala", gangrene.

Pri diabetični poškodbi se po otrplosti pojavi občutek mraza, ki se izmenjuje z ostrim pekočim občutkom, bolečim mravljinčenjem. Če morate pogosto čutiti kaj takega, morate k zdravniku in se preizkusiti glede količine sladkorja v krvi..

Takoj se je treba začeti boriti proti bolezni, sicer so posledice lahko nepopravljive. Pazljivo morate spremljati higieno stopal in prstov, si vsak dan umijte noge z milom in vodo ter nato suho podrgnite. Vsaj enkrat na teden si podrežite nohte na nogah in vogale zapičite z nohtom, da preprečite poškodbe kože, vraščanje nohtov in okužbo..

Kožo je treba navlažiti s kremami in losjoni, vendar je paranje nog s sladkorno boleznijo kontraindicirano. Nosite samo nogavice in čevlje iz naravnih materialov in dosledno upoštevajte vsa navodila zdravnika..

Ko je živec stisnjen, prsti na levi ali desni strani otrpnejo, odvisno od lokacije lezije. Poleg tega simptomi, ki kažejo na poškodbe živcev, vključujejo:

• mraz v prizadetem okončini;
• prekomerno potenje;
• nestabilnost pri hoji.

V prihodnosti se pojavi ostra bolečina, togost v gibanju, nezmožnost stopiti na nogo. Razvije se nevralgija, ki jo spremlja lokalno zvišanje temperature na prizadetem območju. Možni mišični krči.

Za pravilno zdravljenje morate k nevrologu. Bolečino, otrplost in nelagodje v nogah lahko olajšate z ljudskimi metodami:

1. 1. Pladnji z zeliščnimi decokcijami. Kalamus, timijan, hrastovo lubje veljajo za dobra zdravila. Priporočajo se pristojbine, ki vključujejo liste črnega bezga, koprive, hmelja, timijana in črnega ribeza. Posebno pozornost je treba nameniti iglastim kopelim: primerni so brin, borovi brsti, smrekovo lubje. Temperatura kopeli mora biti zmerna, ne višja od 37-38 ° С, trajanje postopka je približno 30 minut.
2. 2. Infuzije. Pripravljeni so tako za zunanjo kot notranjo uporabo. Za notranjo uporabo je primerna infuzija listov brusnice: 1 čajna žlička. listi se prelijejo z 1,5 skodelicami vrele vode, vztrajajo eno uro in pijejo 3-krat na dan po pol kozarca.
3. 3. Pri nevralgiji bo pomagal odvrat vonja korenin zelene: 1 žlica. l. korenine zelene dajte 4 ure v 500 ml vrele vode, precedite in zaužijte tretjino kozarca 3-krat na dan pred obroki.
4. 4. Kot anestetična sredstva za zunanjo uporabo je priporočljivo uporabljati tinkturo na cvetovih divjega ali lila. Kozarec cvetov mulleina se vlije v 1 liter vodke, vztraja en teden in podrgne v boleče mesto. Za pripravo tinkture lila potrebujete 50 g cvetov in 500 ml alkohola.
5. 5. Lahko uporabite infuzijo pelina. Če želite to narediti, morate vztrajati v 350 ml vrele vode 1 žlica. l. socvetja pelina 3 ure in prizadeto območje drgnite pred spanjem.

Ne smemo pozabiti, da prsti otrpnejo s pojavom kile v ledvenem in križnem delu hrbtenice, stenozo ledvenega kanala, mikro možganih, nevromi (tumorji perifernih živcev). V teh primerih samozdravljenje ni priporočljivo, se morate posvetovati z zdravnikom.

Ne pozabite: če se odrevenelost pojavlja pogosto in traja dlje časa, skupaj z nevzdržno bolečino, ne oklevajte - obrnite se na strokovnjaka.

Otrplost stopal in prstov: vzroki in zdravljenje

Če se soočate s takšno težavo, kot je otrplost prstov, morate vzrok poiskati med dejavniki, ki vplivajo na živčni in žilni sistem. Otrplost, občutek plazenja, mravljinčenja v prstih desne ali leve noge se imenuje motnja občutljivosti ali parestezija. Prizadeti so lahko različni deli stopala, pogosteje obroč, veliki in srednji prsti.

Kratkotrajna otrplost prstov na nogah hitro mine. To se nanaša na mehansko stiskanje žil in živcev desne ali leve noge med dolgotrajnim bivanjem v neudobnem položaju. Posebnega zdravljenja ni treba in otrplosti ni mogoče šteti za bolezen. Otrplost prstov na nogah je le simptom druge bolezni, na primer diabetesa. Parestezijo stopal lahko spremljajo simptomi:

• mrzlica;
• tesnost in suhost kože;
• pekoč občutek;
• bolečina.

Bolečina v prstih
Enkratna otrplost prstov zaradi stiskanja živčnih končičev je norma, ni vzrok za zaskrbljenost in obisk zdravnika. Toda kadar se otrplost pojavlja pogosto, je obisk zdravnika obvezen postopek, ki ga ni mogoče odložiti. Najbolj nevaren in alarmanten razlog za iskanje zdravniške pomoči in zdravljenja je nezmožnost razlikovanja med mrazom in vročimi predmeti. Pojavi se kot posledica kršitve senzorične inervacije stopal.

Etiologija

Najprej je treba ugotoviti, zakaj nožni prsti otrpnejo. Če se simptomi pojavijo občasno, se ne smete bati resnih posledic, to stanje je povezano z manjšimi fiziološkimi motnjami. Če pa se nenehno čutijo "bombažne noge" ali otrpljeni konci prstov, se zabeleži odrevenelost prstov na rokah in nogah - to pomeni, da je patologija prisotna v kronični fazi.

Pri 7 od 10 bolnikov, ki zaradi otrplosti prstov na nogi obiščejo zdravnika, so ugotovljene nevrološke ali žilne lezije. Vendar pa so številne patologije pod krinko otrplosti prstov na levi ali desni nogi "prikrite" in so asimptomatske. Če vsaj včasih telijo noge, stopala ali celotna noga, je priporočljivo opraviti pregled zaradi bolezni žil in živcev nog ali prisotnosti poškodb sklepov.

Otrplost prstov na nogah - manifestacije in metode odstranjevanja

Patološki vzroki

Otrplost prstov se pogosto pojavi v ozadju kroničnih bolezni spodnjih okončin. Takšne patologije se lahko pojavijo v latentni obliki, oslabitev občutljivosti je eden prvih simptomov njihove prisotnosti v telesu..

Seznam bolezni, ki lahko povzročijo to bolezen:

• Medvretenčne kile in izrastki;
• Ukrivljenost hrbtenice v ledvenem delu, zožitev njegovega kanala;
• Dorsalgija v spodnjih delih;
• Prirojene razvojne anomalije;
• Tumorji vzdolž živcev;
• Artritis, artroza, burzitis;
• Ateroskleroza arterij nog;
• Tromboza in tromboflebitis žil spodnjih okončin;
• Raynaudova bolezen;
• Sladkorna bolezen;
• Mortonov nevrom;
• Skleroza in možganska kap;
• Poškodbe in ozebline;
• Išias (vnetje ishiadičnega živca).

Pogosteje kot drugi lezije hrbtenice in išias vodijo v otrplost - v tem primeru so poškodovana živčna vlakna, ki gredo od občutljivih končičev prstov do možganov. Možganska skorja preneha zaznavati lastne dele telesa, razvije se izguba občutljivosti. S temi boleznimi se otrplost poveča pri hoji..

Patološki vzroki otrplosti prstov

Fiziološki vzroki

Včasih se zgodi, da je za otrplost prstov kriva običajna fiziologija. Ti pogoji ne spadajo med bolezni, so pa različica odstopanja od norme. Pravzaprav je senzorična izguba edina motnja, ki se hitro reši po kratkih tečajih zdravljenja..

Otrplost lahko povzročijo:

• Pogost stres;
• Prekomerno delo;
• Avitaminoza;
• Neudobni čevlji;
• Zloraba alkohola;
• Nosečnost;
• Neželeni učinek zaradi vpliva zdravil;
• Fizična preobremenitev ali sedeči način življenja.

Fiziološke nepravilnosti je lažje zdraviti kot patološke. Če želite natančno ugotoviti vzrok otrplosti, morate poiskati nasvet strokovnjaka, ki bo na podlagi preiskav, instrumentalnih in laboratorijskih raziskovalnih metod postavil natančno diagnozo..

Kateri pregledi so predpisani zaradi otrplosti prstov na nogi

• Splošne preiskave krvi in ​​urina. Pri preiskavi krvi je možno znižanje hemoglobina, kar lahko kaže na pomanjkanje železa v telesu. Možno je tudi povečanje števila levkocitov, ESR, kar kaže na vnetni proces.
• Biokemijski krvni test bo pokazal raven glukoze, vnetnih beljakovin, kreatinina (indikator delovanja ledvic), osnovnih elektrolitov v krvi (kalij, kalcij, natrij).
• Rentgen ali MRI ledvene hrbtenice razkrije znake osteohondroze in medvretenčne kile.
• Ultrazvočni pregled posod nog (določi stanje arterij in ven).
• Elektronevromiografija. To je metoda za preučevanje prevodnosti perifernih živcev. Omogoča določitev stopnje njihovega poraza.

• Določanje ravni ščitničnega hormona.
• Serumsko železo.
• Določanje vsebnosti bistvenih vitaminov v krvi (B1, B6, B12, E).
• Raziskave označevalcev nalezljivih bolezni (HIV, herpes, virus Epstein-Bar).
• Živčna biopsija.

Sočasni simptomi in diagnostika

Redko so pritožbe bolnikov omejene le na občutek otrplosti prstov. Značilno je, da je značilna slika, ki jo sestavlja več kliničnih simptomov:

• Utrujenost v nogah je nekakšen znanilec otrplosti v bližnji prihodnosti. Ta občutek se lahko pojavi ure ali dni preden otrpnejo prsti;
• Parestezija je neprijeten občutek na podplatih, ki ga bolniki opisujejo kot "stoje na žogi" ali "hojo po napihnjenem rižu";
• Bolečina - pojavi se pozneje in priča v prid kronični patologiji. Bolečina je običajno boleča, pekoča ali pritiskajoča;
• Oslabitev pulza - se zabeleži ob prisotnosti žilnih motenj v nogah;
• Trofične motnje - registrirane na koncu, v tem primeru prsti zmrznejo in modrijo, na koži se pojavijo rane in razjede, zaznajo se krhki nohti in izpadanje las.

Simptomi, ki spremljajo otrplost prstov na nogi

Za diagnozo se posvetujte z zdravnikom. Zdravnik bo prisluhnil vašim pritožbam in vas napotil k enemu od naslednjih strokovnjakov:

• Nevrolog;
• Flebolog;
• Kirurg;
• Ortoped;
• Revmatolog;
• Kardiolog;
• Onkolog.

Posvetovanje je določeno glede na domnevno bolezen. Zdravljenje se pripravi po rentgenskem, CT (računalniška tomografija) in MRI (slikanje z magnetno resonanco).

Zdravljenje

Razmislite, kako zdraviti otrplost prstov na nogi. Na izbiro programa zdravljenja vplivajo značilnosti klinične slike. Posebnosti terapije z zdravili.

Zdravila

Kaj storiti, če je prst otrpel in je njegov vzrok sistemska bolezen? Ko otrpnejo prsti na nogah, morate najti učinkovito zdravilo za odpravo simptoma. Predpisovanje zdravila ni potrebno le za povrnitev občutljivosti na spodnjih okončinah, temveč tudi za zdravljenje osnovne patologije.

Volilna sredstva so:

• Analgetiki (Nise, diklofenak) - so indicirani za lajšanje bolečin in vnetij, ki spremljajo osnovno patologijo. Bolje je uporabljati lokalna mazila, takšno zdravljenje je primerno za omejene lezije - če se pojavi otrplost velikega prsta, drugi ali srednji prst, prstanec otrpne ali se zazna otrplost mezincev;
• Nootropics (glicin, piracetam) - so predpisani za poškodbe možganov (možganska kap, skleroza, tumorji itd.). Ta zdravila obnavljajo krvni obtok v predelu glave, krepijo krvne žile;
• Antikoagulanti (heparin in njegovi derivati) - če so vzroki otrplosti stopal in prstov krčne žile, tromboza in druge bolezni, so navedena zdravila za redčenje krvi. Zmanjšajo viskoznost krvi, povečajo njen pretok v lokalna tkiva in povečajo celično prehrano;
• Vazodilatatorji (nitroglicerin, izosorbid dinitrat) - so predpisani kot dodatek predhodnemu zdravljenju. Ta zdravila razširijo arterije in žile, izboljšajo trofiko tkiv;
• Vitamini - dokazano krepijo telo z nekaterimi fiziološkimi nepravilnostmi ali odkrivanjem patologije nog v začetni fazi. Zdravnik lahko za hitro učinkovitost predpiše tablete ali kapsule - intravenske tekočine.

Glede na vzrok otrplosti prstov na nogi lahko specialist predpiše posebna zdravila za zdravljenje patologije - ta zdravila se običajno predpišejo na recept in šele po opravljenem ustreznem pregledu.

Zdravila proti otrplosti

Fizioterapija

Naslednji korak pri zdravljenju odrevenelih prstov je fizikalna terapija. Te metode so indicirane za krepitev telesa po odpravi provokacijskega faktorja ali med zdravljenjem z zdravili. Najbolj priljubljeni so:

• Elektroforeza z zdravili;
• Ionska terapija;
• Izpostavljenost laserju;
• Magnetoterapija;
• Shockwave terapija.

Če bolezen, ki povzroča otrplost prstov na nogah, ni v zaključni fazi, vas bo fizioterapija v nekaj mesecih rešila izgube občutljivosti.

Vadbena terapija in masaža

Po odpravi prvih manifestacij otrplosti so predpisani masažni postopki. Takšno zdravljenje je še posebej učinkovito pri boleznih hrbtenice - če se zabeležijo stisnjeni živci, ogrevanje ustreznih predelov pomaga pri lajšanju mišičnih krčev in odpravi stiskanje živčnih vlaken. Od sanacijske gimnastike so prikazane hoja na prstih, vaje za fino motoriko prstov na nogah in vaje na posebnih simulatorjih.

Akupunktura

Je alternativno zdravilo, ki se uporablja tudi za zdravljenje otrplosti prstov na nogah. Tanke igle se vstavijo v določena področja stopala na majhno globino, spodbujajo pretok krvi in ​​aktivirajo delovanje kožnih receptorjev.

Manualna terapija

Takšno zdravljenje je indicirano, če prsti otrpnejo v ozadju osteohondroze, ukrivljenosti hrbtenice ali išiasa. Specialist deluje na določena vretenca, prilagodi jih normalnemu položaju in zmanjša pritisk na hrbtenice.

Pogoste tehnike za odpravljanje otrplosti prstov na nogah

Vzroki hrbtenice

Senzorična okvara se lahko pojavi, ko je poškodovan glavni vodnik živčnih impulzov, hrbtenjača. Glavni razlogi za to:

• Medvretenčna kila, posledica osteohondroze ledvene hrbtenice. Stisne lahko hrbtenico, hrbtenjačo ali cauda equina.
• Tumor hrbtenjače.
• Prirojene anomalije - kila hrbtenice, prirojena stenoza.
• Hrbtenična stenoza.
• Multipla skleroza. To je avtoimunska bolezen, ki jo spremlja uničenje mielinske ovojnice živčnega debla. Prvi znak je lahko senzorična okvara v okončinah..

Poraz hrbtenjače se ne bo pokazal le z izgubo občutljivosti, temveč tudi z mišično oslabelostjo in disfunkcijo medeničnih organov..

Zdravljenje na domu

Z zmernimi simptomi je dovoljeno zdravljenje doma, brez obiska bolnišnice in brez poseganja po zdravniških storitvah. Vedno se je treba spomniti, da takšna terapija ne bo odpravila otrplosti prstov, če je nastala zaradi kroničnih motenj v telesu. Najbolj priljubljeni domači triki so:

• Mazila za ogrevanje ali hlajenje - ki jih športniki aktivno uporabljajo, lahko ta sredstva kupite v lekarni ali specializiranih trgovinah;
• Vsak dan se stuširajte s kontrastnim tušem - na noge naj bo usmerjen tok vode, ki spremeni temperaturo in aktivira občutljivost, izboljša pretok krvi;
• Trikrat na teden so prikazani masaža in sanacijska gimnastika. To bo odpravilo otrplost prstov na nogah in preprečilo razvoj ponovitve bolezni..

Priljubljena ljudska zdravila pomagajo dobro obvladati odrevenelost - drgnjenje prstov na nogah z jabolčnim kisom ali priprava mešanic z vrenjem olja in rdeče paprike. Vsebino (trikrat na dan) vtrite v kožo tistih predelov, kjer je občutljivost oslabljena.

Ljudska zdravila

Enostavna naravna zdravila za odrevenele noge lahko pomagajo rešiti težavo.

Vroč obkladek

Zelo pomaga vroč obkladek na prizadetem območju. Poveča prekrvavitev v otopelem predelu. Sprošča mišice stopala. Potopite brisačo v vročo vodo.

Iztisnite odvečno vodo, nato jo za 5-7 minut položite na prizadeto območje. Ponavljajte večkrat, dokler otrplost ne izgine. Za lajšanje nelagodja se lahko tuširate s toplo vodo ali pa uporabite grelno blazinico.

Končajte z masažo

Masaža nog, ko pride do otrplosti.

Masaža bo povečala krvni obtok, pomagala spodbuditi živce, mišice in izboljšala delovanje prstov:

1. Palmo premažite s toplim oljčnim oljem, dodajte ščepec mletega črnega popra.
2. Masirajte s krožnimi gibi vsaj 5 minut.

Kurkuma

Kurkuma vsebuje spojino kurkumin, ki pomaga izboljšati prekrvavitev po telesu.

Njegove protivnetne lastnosti pomagajo zmanjšati bolečino in nelagodje na prizadetem območju:

1. 1 skodelico kurkume v prahu zmešajte v skodelici toplega mleka. Dodajte malo medu. Pijte enkrat na dan za izboljšanje cirkulacije.
2. Kurkumino pasto in vodo nekaj minut masirajte na prizadeto območje. Če imate slabo cirkulacijo, lahko jemljete dodatke kurkume. Pred jemanjem dodatkov se posvetujte s svojim zdravnikom.

Preprečevanje

Če ste bili uspešno zdravljeni, to ni razlog za sprostitev. Da bi preprečili ponovitev otrplosti, je priporočljiva posebna profilaksa. Vključuje:

• Prehrana - iz prehrane izključite mastno in slano hrano, prosite zdravnika za seznam dovoljenih in prepovedanih živil;
• Vodenje aktivnega življenjskega sloga - za izboljšanje krvnega obtoka in delovanja mišic;
• Vadbena terapija 2-3 krat na teden - še posebej koristni čevlji s posebnimi blazinicami, ki se napihnejo, aktivirajo otipno občutljivost na prstih;
• Zavrnitev neudobnih čevljev - kupite kakovostne čevlje ali superge, ki so udobne za vaše noge.

Zelo priporočljivo je opustiti slabe navade, ki poslabšajo simptome odrevenelosti.

Otrplost prstov na nogah je lahko posledica fizioloških nepravilnosti v telesu. Če je simptom dolgo opažen in ne izgine, je treba domnevati, da je v telesu kronična patologija. Ob prvih znakih oslabitve občutljivosti je nujen pregled in zdravljenje.