Otekanje nog v gležnju in stopalu: zakaj noge otečejo v gležnjih in kaj storiti

Moški in ženske se pogosto srečujejo s problemom otekanja nog v gležnju in stopalu. Oteklina se pogosto pojavi do konca dneva in razlogi za njen nastanek še zdaleč niso vedno v kakršnih koli boleznih žil ali notranjih organov.

Zakaj noge zatekajo v gležnjih

Dejavnikov, ki vodijo do otekanja stopal, je veliko. Poglejmo jih podrobneje.

Življenjski slog

V mnogih primerih je otekanje spodnjih okončin posledica naslednjih značilnosti življenjskega sloga:

1. Pitje veliko tekočine. Odvečna tekočina zniža osmotski tlak krvi in ​​posledično se plazma začne potiti skozi stene kapilar v mehka tkiva. Zato poleti ljudje pogosto opazijo otekanje stopal..
2. Sedeče delo. Če je oseba dolgo časa v sedečem položaju, se njen odtok krvi iz spodnjih okončin poslabša zaradi stiskanja ven.
3. Pomembna telesna aktivnost. Prekomerno ukvarjanje z nekaterimi športi (vaje za moč, tek, hoja, joga) spremlja mikrotravma mišic in vezi, kar vodi v razvoj travmatičnega edema.
4. Zloraba slane hrane. Presežek soli prispeva k povečanemu občutku žeje in človek začne veliko piti. Ledvice nimajo časa, da odstranijo odvečno tekočino in se kopičijo v telesu.

Obutev

Pri ženskah so čevlji z visoko peto pogosto vzrok za otekanje nog v predelu gležnja in stopal. Ko jo nosi, je noga v nenaravnem položaju, poleg tega pa na nogo deluje dodatna obremenitev, povezana s premikom središča telesne mase. Brez pete je nemogoče prepoznati fiziološke in čevlje. Poveča obremenitev stopalnega loka in s tem izzove pojav zabuhlosti, ki lahko pokrije ne samo stopalo, ampak tudi gleženj.

Presnovne motnje

Otekanje gležnja pogosto povzroča debelost. Prekomerna telesna teža bistveno poveča obremenitev sklepov spodnjih okončin in s tem povzroči razvoj deformirajočega osteoartritisa, katerega eden od simptomov je otekanje spodnjih okončin.

Nosečnost

Vnetje med nosečnostjo je lahko povezano tako s fiziološkimi kot s patološkimi vzroki. Fiziološki razlogi vključujejo:

• stiskanje ven s povečano maternico;
• povečanje telesne teže;
• spremembe v hormonskem ravnovesju.

V drugi polovici nosečnosti se lahko pri ženskah razvije OPG-gestoza, katere eden od simptomov je otekanje okončin. Ta pogoj predstavlja potencialno nevarnost za življenje in zdravje bodoče matere ter razvoj ploda. Če se torej pri nosečnici pojavi celo rahlo otekanje spodnjih okončin, se morate takoj posvetovati z ginekologom.

Poškodbe

Morebitne poškodbe nog povzročajo škodo celovitosti krvnih žil. Kri vstopi v medcelični prostor, kar povzroči nastanek aseptičnega vnetnega procesa, ki vodi do pojava edema.

Bolezni krvnih žil in notranjih organov

Če se otekanje spodnjih okončin pogosto pojavlja in traja dlje časa, potem to pogosto kaže na prisotnost resne patologije v človeškem telesu:

Toda najpogostejši vzrok stalnega edema nog so krčne žile spodnjih okončin..

Terapijo z zdravili predpiše le zdravnik. Bolniki morajo razumeti, da je treba zdraviti osnovno patologijo in ne njene zunanje manifestacije v obliki otekanja tkiv spodnjih okončin.

Glede na etiološki dejavnik strokovnjaki ločijo več vrst edemov spodnjih okončin:

Povezano z zvišanjem venskega tlaka in povečano prepustnostjo žilnih sten. Običajno opazimo pri tromboflebitisu in krčnih žilah.

Sprva se pojavijo šele zvečer, do jutra pa po nočnem počitku izginejo sami. V prihodnosti so trajno shranjeni. Oteklina je neenakomerna. V večji meri ga opazimo v bližini prizadetih žil. Zastojna oteklina se običajno kombinira z občutkom teže v okončinah, včasih lahko bolejo noge. Pri krčnih žilah in tromboflebitisu na začetku nabrekne le leva ali desna noga, kjer je patološki proces najbolj izrazit.

Vzrok za okvaro izločanja ledvic (akutni in kronični glomerulonefritis, akutna in kronična ledvična odpoved).

Vztrajajo dolgo. Pogosto v kombinaciji z zvišanim krvnim tlakom, proteinurijo, povečano sečnino v krvi in ​​kreatininom.

Nekompenzirana diabetes mellitus in alkoholizem. S temi boleznimi se moti živčna inervacija tonusa žilne stene, kar prispeva k stagnaciji krvi, potenju plazme v mehka tkiva.

Zgodovina kaže na zlorabo alkohola, diabetes mellitus.

Pojavijo se pri bolnikih s hudo anemijo, stradanjem beljakovin in v končni fazi malignih tumorjev.

Omeniti velja splošno izčrpanost bolnika..

Stik s snovjo, na katero ima oseba povečano občutljivost.

Oteklina je kombinirana s srbenjem, pordelostjo kože, pojavom izpuščaja.

Vzrok za mehansko stiskanje krvnih žil, na primer tumor.

Značilno je postopno povečanje zabuhlosti.

Diagnostika

Če se edemi spodnjih okončin pojavljajo pogosto in če so vztrajni, se posvetujte z zdravnikom. Zdravnik bo opravil pregled in v vsakem primeru predpisal pregled, ki lahko vključuje:

• splošna analiza krvi;
• splošna analiza urina;
• analiza urina po Zimnitskyju in Nechiporenku;
• biokemični krvni test za določanje koncentracije glukoze, skupnih beljakovin, sečnine, kreatinina, holesterola, sečne kisline;
• določitev hormonskega stanja;
• EKG in Echo-KG;
• dupleksno skeniranje posod spodnjih okončin;
• angiografija posod spodnjih okončin;
• slikanje z računalniško ali magnetno resonanco.

Na podlagi rezultatov pregleda lahko zdravnik napoti pacienta na posvet k ozkim strokovnjakom (vaskularni kirurg, onkolog, endokrinolog, nefrolog, kardiolog).

Zdravljenje

Terapijo z zdravili predpiše le zdravnik. Bolniki morajo razumeti, da je treba zdraviti osnovno patologijo in ne njene zunanje manifestacije v obliki otekanja tkiv spodnjih okončin.

Pri edemih, povezanih z boleznimi ledvic in srca, je indicirano imenovanje diuretikov, kalijevih pripravkov in kardioprotektorjev.

Na začetnih stopnjah bolezni krčnih žil so predpisani:

Za zmanjšanje resnosti simptomov se lahko lokalno uporabljajo mazila z venotonikom ali heparinom. V tanki plasti se nanesejo na kožo na prizadetem območju. Hkrati ne morete močno masirati kože..

Pri ženskah so čevlji z visoko peto pogosto vzrok za otekanje nog v gležnjih in nogah..

Pri napredovalih krčnih žilah, ko so pacientovi trofični procesi v mehkih tkivih spodnjih okončin in terapija z zdravili nima želenega učinka, je indicirano kirurško zdravljenje (pogosto se uporablja laserska operacija). Njegova zmogljivost je dobro prikazana na fotografijah pred operacijo in po njej..

Ljudska zdravila

Po dogovoru z lečečim zdravnikom lahko tradicionalno medicino uporabimo tudi v kompleksni terapiji venskih bolezni:

1. Infuzija šipka. Dve pesti šipka dajte v termo in jih prelijte z 2-2,5 litra vrele vode. Vztrajajte 6-8 ur. Vzemite kozarec 2-3 krat na dan. Snovi, ki jih vsebujejo jagode šipka, pomagajo normalizirati prepustnost žilnih sten, izboljšati njihov tonus.
2. Infuzija gloga. Žlico sesekljanega sadja gloga prelijte s kozarcem vrele vode. Vztrajajte 15 minut, odcedite. Vzemite pol kozarca trikrat na dan pol ure pred obroki. Jagode gloga zmanjšujejo viskoznost krvi, delujejo venotonično.
3. Infuzija sladkega korena. Ima angioprotektivni, spazmolitični in protivnetni učinek. Na ponvi rahlo prepražimo eno žličko zdrobljenih korenin in zalijemo s kozarcem vrele vode. Vztrajajte 6 ur. Precedite in vzemite pol ure pred obroki 2-3 krat na dan po tretjino kozarca.
4. Tinktura semen konjskega kostanja. Kupite ga lahko v lekarniški verigi. Izboljša procese mikrocirkulacije, deluje angioprotektivno, protivnetno in spazmolitično. Vzemite 10 kapljic 3-krat na dan pred obroki.

Preprečevanje

Da preprečite otekanje gležnjev, gležnjev in stopal, upoštevajte te smernice:

• nočete dolgo časa nositi tesnih čevljev, pa tudi čevljev z visokimi petami ali s tankimi podplati;
• pri sedečem delu si vsake 2-3 ure privoščite kratke odmore za izvajanje preprostih fizičnih vaj in samo-masažo nog;
• med spanjem pod noge položite majhen valjček ali blazino;
• vključite v prehrano zadostno količino zelenjave in sadja, živil z visoko vsebnostjo kalija;
• živeti aktiven življenjski slog;
• pravočasno prepoznavanje in zdravljenje sistemskih bolezni.

Video

Za ogled videoposnetka ponujamo temo članka.

Stopala nabreknejo v gležnjih pri ženskah: kaj je razlog in kako zdraviti simptom, pregledi

Oteklina v gležnjih ne moti le estetike lepih ženskih nog, je lahko prvi signal telesa o razvoju notranje patologije. Pravočasno določiti razlog za otekanje nog v gležnjih pri ženskah je potrebno, da bi vedeli, kako zdraviti možno bolezen.

Glede na preglede nekaterih bolnikov, ki so se pravočasno obrnili na zdravnike, so jim temeljita diagnostika in sprejeti ukrepi pomagali obvladovati nelagodje in preprečevali tudi morebitne zaplete.

Zakaj imajo ženske različnih starosti otekanje nog v gležnjih, bomo preučili v nadaljevanju. Ta težava vpliva na samopodobo, odvzame vam samozavest, počutite se nerodno in skrijete noge. Toda glavna stvar je, da se ob nenehno pojavljajoči se oteklini pojavijo bolečina in otrplost, še posebej, če čevlji tesno prilegajo nogam (pekoč občutek, mravljinčenje). Če se ne sprejmejo potrebni ukrepi, se sčasoma občutljivost prizadetih območij delno izgubi..

1. Vrste edemov
2. Vzroki za enostranski edem
3. Vzroki obojestranskega edema
4. Diagnostika
5. Zdravljenje
6. Jemanje zdravil
7. Fizioterapija
8. Sporočilo
9. Uporaba tradicionalne medicine
10. Preprečevanje
11. Ocene

Vrste edemov

Otekanje nog pri ženskah je pogostejše poleti, otekanje na eni strani gležnja pa je lahko izrazitejše kot na drugi strani. Težava je še posebej opazna zvečer, ko noge otečejo v predelu stopala. Oteklina se pojavi zaradi prisotnosti odvečne tekočine v tkivih, ki se kopiči in se nepravočasno izloči iz telesa.

Pred začetkom zdravljenja morate ugotoviti, kaj je vir težave. Otekline na spodnjih okončinah se močno razlikujejo, saj se pojavijo iz različnih razlogov. Po vrsti so edemi lahko enostranski in dvostranski. Če se oteklina pretežno pojavi samo na eni strani, gre za enostranski edem.

Vzroki za enostranski edem

• Različne vrste poškodb nog. Zabuhlost povzročajo zvini, zlomi, modrice, rupture vezi. Na primer, travma gležnja vodi do lokalne kršitve integritete cirkulacijske mreže. Iz poškodovanih žil in kapilar se kri vlije v bližnja območja, pojavi se enostranski edem s hematomom. Koža na nogi spremeni barvo, postane cianotična. Če se zlom zgodi v predelu gležnja, je lahko oteklina prizadete noge takšna, da popolnoma omejuje vsako gibanje. Po poškodbi te specifičnosti otekanje gležnja vztraja zelo dolgo..

• Tromboza. Pogoste patologije žil, za katere je značilno zoženje lumna v posodah zaradi nastajanja krvnih strdkov - trombov. Upočasnijo pretok krvi, motijo ​​dotok krvi v posamezne organe. Nastanek trombotičnih strdkov na območju spodnjih okončin vodi v edeme stopal in gležnjev, saj ne prejmejo potrebne količine kisika. Krvni strdki se redko tvorijo simetrično, če so bolj izraziti na levi, potem leva noga nabrekne.
• Potek nalezljivih procesov. Prisotnost okužbe pogosto povzroči otekanje na določenih predelih telesa. Lahko pride do lokalnega zvišanja temperature (na omejeno območje pride do vročine), povečajo se boleči občutki, opazna je pordelost in hiperemija kože. Takšne situacije so povezane z nastankom abscesov, flegmonov, ran na nogi, v katere okužba prodre. Obisk zdravnika je nujen, ker se okužba lahko iz lokalnega žarišča razširi po telesu in povzroči sepso.

• Vnetje sklepov. Artritis in artroza, za katero je značilna prisotnost vnetnih procesov, povzročata otekanje v tkivih ob prizadetem sklepu. Zaradi progresivnih degenerativnih sprememb v hrustančnem tkivu se sklepi deformirajo, mehka tkiva se premaknejo, v njih je moten pretok krvi, kar povzroči pojav edema.
• Posledice pikov žuželk. Telo se na vbrizg strupa žuželk odzove z alergijskim odzivom. Poleti komarji in mušice napadajo kožo izpostavljenih golenic in gležnjev. Na mestu ugriza se čuti srbenje, pekoč občutek, bolečina, gleženj je otekel.
  

Včasih je lahko alergijska reakcija tako huda, na primer pri piku čebele ali ose, da se oteklina razširi vse do kolenskega sklepa.

• Patologija krčnih žil. Motnje notranjih zaklopk v žilah, spremembe elastičnosti in tonusa krvnih žil oslabijo pretok krvi, spodbujajo prodiranje krvi in ​​limfe v bližnja tkiva. Otekle vene z nodularnimi strukturami na enem od spodnjih krakov lahko povzročijo otekanje v predelu gležnja.

Vzroki obojestranskega edema

Situacije, ko noge na obeh straneh istočasno otečejo na gležnju, se lahko pojavijo tako zaradi negativnega vpliva zunanjih dejavnikov kot zaradi pacientovih sistemskih patologij.

• Napačna izbira čevljev. Udoben položaj stopal zagotavlja dobro oporo celotnemu telesu, prispeva k pravilni prerazporeditvi obremenitve na spodnje okončine skozi ves dan. Vendar nošenje čevljev z visoko peto neenakomerno obremenjuje prste, moti trofiko mišičnih vlaken spodnjih nog, zaradi česar so manj prožni in elastični. Do konca delovnega dne ljubiteljica pete čuti težo v gležnjih. Da se noge ne utrudijo in gležnji ne otečejo, morate omejen čas hoditi v petah. Za vadbo v telovadnici morate izbrati najudobnejšo možnost, ki prerazporedi obremenitev.

Če je ženska prisiljena dlje časa ostati v stoječem ali sedečem položaju, na primer pri delu na tekočem traku, je njen venski in limfni odtok iz spodnjih okončin delno moten. Iz tega razloga se pogosto pojavijo otekline v gležnjih..

• Prekomerna telesna teža. Debele ženske doživljajo povečan stres na vseh telesnih sistemih. V nogah se zaradi preobremenitve začnejo težave z odtokom limfe in krvi, kar povzroči edeme. Kosti gležnja so videti otekle in tkiva okoli njih nabreknejo.

• Stanje nosečnosti. Plod v tretjem trimesečju znatno poveča velikost maternice, to vpliva na premik nekaterih organov, zaradi česar se žile stisnejo. Krvna oskrba okončin se poslabša, pojavi se stagnacija, ki se izraža v pojavu edema na nogah, zlasti na nogah, gležnjih.
• Ledvična patologija. Zaradi okvarjenega delovanja ledvic pride do sprememb v ravnovesju vode in soli. V telesu se težave začnejo z izločanjem tekočine, zaradi česar se njen odvečni volumen kopiči v zunajceličnem prostoru tkiv. Oteklina ni prisotna samo na gležnjih in nogah, opazna je tudi na obrazu in zgornjih okončinah.
• Srčne patologije, srčno popuščanje in druge motnje v delu krvnega obtoka. Črpanje krvi skozi telo se izvaja z odstopanji, noge v gležnjih začnejo najprej otekati, kasneje so vključeni tudi drugi deli telesa. Oteklina ni ohlapna, ampak gosta, z modrikasto kožo, se zvečer okrepi.
• Težave z limfno drenažo. Iz različnih razlogov se lahko absorpcija limfe v kapilarah spremeni, v tkivih se postopoma razvijejo strukturne transformacije in začne se nenormalno razraščanje veznih vlaken. Izgleda, da so noge otekle, pastozne, gleženjske kosti ni mogoče videti zaradi gubic otekle kože.

Diagnostika

Znaki zabuhlosti na gležnjih, ki jih občasno motijo ​​in jih odlikuje jasna sledljiva povezava z vročimi podnebnimi razmerami, pitje veliko tekočine, nošenje tesnih čevljev ne potrebujejo nujnih ukrepov. Ko pa ženske edeme nenehno motijo, zajemajo vedno več predelov telesa, je treba najti vir problema.

Med začetnim pregledom pri terapevtu mora bolnica jasno opisati vse simptome, ki jo motijo, označiti samo zabuhlost, saj je zjutraj ob zdravnikovem pregledu lahko videti povsem drugače kot zvečer.

Zdravnik palpira problematična področja, ugotovi, ali so na njih hude bolečine, pregleda kožo nog na prisotnost vozličkov v venskih predelih.

Ker je težava lahko povezana z različnimi telesnimi sistemi, je predpisan celovit pregled, vključno z instrumentalnimi in laboratorijskimi tehnikami:

• krvni test za biokemične parametre;
• analiza urina, čemur sledi mikroskopski pregled njegove usedline;
• pregled stanja notranjih organov z ultrazvokom;
• EKHO, EKG srca;
• funkcionalni testi;
• angiografija;
• doplerografija.

Zdravljenje

Uspeh zdravljenja zabuhlosti je v veliki meri odvisen od tega, kako natančno je bilo mogoče diagnosticirati nepravilnosti pri delu posameznih organov. V nekaterih primerih, ko se hkrati s težavami s srcem odkrijejo kršitve pri delu ledvic, mora pacient ostati v bolnišnici. Pri zdravljenju edema se uporablja celostni pristop, ki upošteva vse vidike, ki vplivajo na bolnikovo zdravje..

Kombinirajte različne načine zdravljenja:

• zdravila;
• fizioterapija;
• ljudski recepti;
• popravek prehrane in razvoj posamezne prehrane.

Jemanje zdravil

Zdravniki izdelujejo zdravila na podlagi diagnoze. Uporabljajo zdravila, namenjena tako za interno uporabo kot za lokalne (lokalne) učinke na edeme. Oteklina v predelu gležnja se odpravi po odstranitvi vzroka, ki jih izzove.

Pri srčnih patologijah, ki jih povzročajo aterosklerotične spremembe, se priporočajo zdravila za zniževanje ravni holesterola, preprečevanje nastajanja trombotičnih strdkov.

Ledvične patologije zahtevajo resno zdravljenje z integriranim pristopom, ki normalizira ravnotežje med vodo in solmi, lajša vnetje v ledvičnem parenhimu.

Med zdravili za edem se uporabljajo:

• Diuretična zdravila: Furosemid, Hipotiazid, Trifas.

Stopala nabreknejo v gležnjih pri ženskah: kaj je razlog in kako zdraviti simptom, pregledi

Oteklina v gležnjih ne moti le estetike lepih ženskih nog, je lahko prvi signal telesa o razvoju notranje patologije. Pravočasno določiti razlog za otekanje nog v gležnjih pri ženskah je potrebno, da bi vedeli, kako zdraviti možno bolezen.

Glede na preglede nekaterih bolnikov, ki so se pravočasno obrnili na zdravnike, so jim temeljita diagnostika in sprejeti ukrepi pomagali obvladovati nelagodje in preprečevali tudi morebitne zaplete.

Zakaj imajo ženske različnih starosti otekanje nog v gležnjih, bomo preučili v nadaljevanju. Ta težava vpliva na samopodobo, odvzame vam samozavest, počutite se nerodno in skrijete noge. Toda glavna stvar je, da se ob nenehno pojavljajoči se oteklini pojavijo bolečina in otrplost, še posebej, če čevlji tesno prilegajo nogam (pekoč občutek, mravljinčenje). Če se ne sprejmejo potrebni ukrepi, se sčasoma občutljivost prizadetih območij delno izgubi..

Zabuhlost je posledica kopičenja odvečne tekočine znotraj mišičnega tkiva, najpogosteje ta težava prizadene okončine, saj prekrvavitev in pretok limfe v njih zaradi oddaljenosti središč pulziranja ni tako močan kot v telesu. Če je oteklina povezana le z začasnim premikom ravnovesja vode in soli, potem telo postopoma odpravi to težavo, še posebej, če se človek začne aktivno gibati. Toda s patološkimi razlogi za kopičenje tekočine problem postane stalen..

Oteklina noge v gležnju je lahko dve vrsti: enostranska in dvostranska. Prva se najpogosteje razvije zaradi poškodb na območju kosti ali poškodbe lokalnega tkiva. Razlogi za dvostranski edem so različni in so pogosto povezani z motnjami v delovanju sistemov notranjih organov, zato veljajo za bolj nevarne.

Otekanje gležnja se izrazi s povečanjem volumna noge na tem območju, občutkom pritiska na kožo in mišice, pordelostjo, včasih otrplostjo in bolečino, pri pritisku na otečeno območje ostane vdolbina in bel odtenek. Če je oteklina posledica poškodbe, je lahko lokalizirana na notranji ali zunanji strani noge..

Diagnostika

Znaki zabuhlosti na gležnjih, ki jih občasno motijo ​​in jih odlikuje jasna sledljiva povezava z vročimi podnebnimi razmerami, pitje veliko tekočine, nošenje tesnih čevljev ne potrebujejo nujnih ukrepov. Ko pa ženske edeme nenehno motijo, zajemajo vedno več predelov telesa, je treba najti vir problema.

Med začetnim pregledom pri terapevtu mora bolnica jasno opisati vse simptome, ki jo motijo, označiti samo zabuhlost, saj je zjutraj ob zdravnikovem pregledu lahko videti povsem drugače kot zvečer.

Zdravnik palpira problematična področja, ugotovi, ali so na njih hude bolečine, pregleda kožo nog na prisotnost vozličkov v venskih predelih.

Ker je težava lahko povezana z različnimi telesnimi sistemi, je predpisan celovit pregled, vključno z instrumentalnimi in laboratorijskimi tehnikami:

• krvni test za biokemične parametre;
• analiza urina, čemur sledi mikroskopski pregled njegove usedline;
• pregled stanja notranjih organov z ultrazvokom;
• EKHO, EKG srca;
• funkcionalni testi;
• angiografija;
• doplerografija.

Razlogi

Vzroki za otekanje nog v gležnju se razlikujejo glede na lokalizacijo grozda: enostranski ali dvostranski. Kopičenje tekočine v tkivih ene okončine se zgodi, kadar:

• poškodbe spodnjega dela noge: zlomi, modrice, zvini. Včasih otekanje gležnja spremlja otekanje gležnja noge in stopala, kopičenje tekočine se pojavi zaradi močnega povečanja obremenitve posod ali njihove poškodbe;
• vnetne in degenerativne bolezni kostnega tkiva ali sklepov. Artritis, artroza in podobne patologije ustvarjajo povečano obremenitev trdih tkiv in mišic, zaradi česar je motena normalna izmenjava tekočine, vnetje pa poveča pretok limfe z imunskimi celicami;
• okužba mišičnega tkiva ali kože. Zaradi razvoja patogenih mikroorganizmov znotraj rane se začne aktiven imunski odziv, ki ga spremlja dotok limfe;
• krčne žile in venska tromboza. Zaradi blokade posod, skozi katere se kri premika od udov do srca, pride do zastoja tekočine, pojavijo se edemi na nogi blizu kosti in v stopalu;
• pojav tumorja ali benigne novotvorbe znotraj mišičnega tkiva.

Dvostransko otekanje lahko povzročijo dokaj neškodljivi dejavniki. Na primer, ženski gleženj v nosečnosti nabrekne, saj se obremenitev ledvic in krvnega obtoka poveča, po rojstvu otroka pa se delovanje telesa normalizira. Razlog za kopičenje tekočine na tem območju so lahko tesni čevlji, ki ovirajo normalno prekrvavitev in pretok limfe ali banalno pomanjkanje telesne aktivnosti.

Nevarni provokatorji edemov nog na območju gležnja vključujejo:

• bolezni srčno-žilnega sistema (na primer pri hipertenziji zaradi povečanega tlaka v velikih posodah in kapilarah več tekočine vstopi v tkiva, vendar limfni tok ne postane intenzivnejši);
• patologija ledvic (pri nezadostnem delovanju izločalnega sistema telo nima časa, da bi odstranilo odvečno tekočino, ostane v mišičnem tkivu, zlasti v okončinah);
• limfostaza in druge patologije limfnega sistema;
• diabetes mellitus (pri tej bolezni močno zatečejo noge v gležnju, gležnju, gležnjih);
• kršitev izmenjave steroidnih hormonov (če so noge v gležnju otečene pri človeku brez težav s srcem in ledvicami, potem je vredno preveriti delovanje endokrinega sistema).

Zakaj noga otekne po kapi?

Otekanje spodnjih okončin po možganski kapi je povezano s procesom žilnih poškodb, ki jih povzroči močan skok tlaka (šok). Akutne trenutne motnje v oskrbi možganov s krvjo povzročajo številne simptomatske motnje v telesu, vklj. otekanje nog. Ostro potiskanje krvi skozi posodo v času krize potisne tekočo maso v tkivo in povzroči edem.

Ali se oteklina po možganski kapi lahko zlahka pozdravi? Malo verjetno. Vse je odvisno od stopnje poškodbe možganov in splošnega stanja bolnikovega telesa. V vsakem primeru je edem nog le ena točka celotnega kompleksa poškodb, ki zahtevajo kompetentno zdravljenje..

Le zdravnik lahko na podlagi izvedene raziskave določi, kaj storiti v situaciji, ko noge po kapi otečejo.

Povezani simptomi

Otekanje gležnjev lahko, odvisno od vzroka, spremljajo sočasni simptomi:

• modrice, hematomi, modrice;
• otekanje noge v gležnju, gležnju;
• stalno povišana telesna temperatura, splošno slabo počutje;
• videz na koži očitnih znakov nalezljivega vnetja: hiperemija, izcedek iz rane ichor ali gnoj, skorje ali luščenje na površini povrhnjice;
• šibkost v nogah, občutek teže;
• otrplost prstov, stopal.

Tradicionalne metode

Dodatna zdravila za zdravljenje in odstranjevanje edema - recepti tradicionalne medicine:

• 30 gramov lanenih semen prelijemo z litrom vode, kuhamo na majhnem ognju 15 minut in vztrajamo eno uro. Precedite in zaužijte vsaki 2 uri 10 dni.
• 20 gramov peteršiljeve korenine prelijemo z 200 grami vrele vode in vztrajamo 10 ur v temnem prostoru. Tri dni pijte po 1/3 skodelice.
• Eno čebulo zmešamo s 100 grami sladkorja, zmeljemo in infuziramo 12 ur. Vzemite eno žlico na dan pred zajtrkom.
• 100 gramov soli raztopite v dveh litrih vode. Nastala raztopina se navlaži z brisačo, nanese na boleče mesto. Postopek ponovimo 10-krat..

Bezgovi losjoni pomagajo pri krčnih žilah. Uporabite zračni del rastline.

Pri uporabi zeliščnih decokcij in losjonov je možna alergijska reakcija. Da bi to preprečili, pred uporabo izdelka nanesemo majhno količino na omejeno površino kože. Če ni reakcije, lahko varno uporabite.

Zdravljenje

V primeru poškodb se zdravljenje začne s popolno zavrnitvijo telesne aktivnosti, žrtev mora zagotoviti popoln počitek in imobilizacijo okončine. Bolečina v gležnju in oteklina lahko pomagata pri lajšanju hladnih obkladkov, ki jih lahko uporabljate 10-15 minut vsako uro. Za pospešitev obnove tkiv in krvnih žil se uporabljajo mazila ali geli (Lyoton, Essaven, Venitan) in fizioterapija (magnetoterapija, elektroforeza, električna stimulacija poškodovanih mišic, UV obsevanje)..

Pri vnetno-degenerativnih in infekcijskih procesih zdravnik samostojno izbere nabor zdravil, vključuje zdravila na osnovi ibuprofena, ki po potrebi odpravijo vnetja in bolečino, diuretike in antibiotike.

Če edem v predelu gležnja povzročajo bolezni nekaterih organskih sistemov, potem ni smiselno odpraviti kopičenja tekočine, ne da bi sami rešili težavo.

Prva pomoč pri otekanju leve noge v gležnju

Leva noga je spodaj, gleženj je otekel in gleženj je pordel - ta situacija zahteva zdravniško pomoč (in to čim prej). Samo zdravnik je sposoben natančno določiti vzrok bolečine in otekline ter predpisati ustrezno zdravljenje.

Nekatere tehnike prve pomoči bodo olajšale bolnikovo stanje pred zdravniškim pregledom:

• poskusite se premakniti manj;
• počivajte v ležečem položaju z rahlo dvignjeno nogo;
• zmanjšajte vnos tekočine na minimum (največ pol litra čiste vode na dan);
• opustite pitje gaziranih pijač, alkohola, slane, prekajene in začinjene hrane;
• masaža otekle leve noge bo pripomogla k hitremu lajšanju bolečin v stopalu in začasnemu lajšanju splošnega stanja.

Klic rešilca ​​zaradi otekanja leve noge je potreben, če:

• zabuhlost se je pojavila nenadoma in brez očitnega razloga;
• sočasno z otekanjem leve okončine se razvije omotica, izguba zavesti, zasoplost.

Priporočamo, da dodatno preberete Razlog za pojav edemov nog pri moških

Preprečevanje

Če ima oseba redno močno otekanje gležnjev nog, gležnjev in stopal, vendar za to težavo ni nobenih patoloških razlogov, je smiselno preprečiti otekanje nog:

• naredite kontrastno prho zjutraj;
• zvečer lahko noge za 10-15 minut potopite v toplo vodo, ki ji morate dodati 2 žlici soli;
• pijte več tekočine (nekateri poskušajo piti manj vode, da preprečijo otekanje, toda zaradi dehidracije telo intenzivneje nabira vodo v tkivih);
• po kosilu lahko večkrat na teden uporabite decokcijo poljske preslice - nežno spodbuja ledvice, da odstranijo odvečno tekočino;
• zmanjšanje količine soli in maščob v prehrani pripomore tudi k zmanjšanju otekline, beljakovine in pekoče začimbe pa izboljšajo krvni obtok in odstranjevanje odvečne vode iz tkiv.

Edemi na nogah v predelu gležnja se pojavijo v ozadju poškodb, okužb, vnetnih in degenerativnih bolezni okončin ali s sistemskimi motnjami pri delu kardiovaskularnega, izločevalnega ali limfnega sistema. Boj proti oteklini se ne sme izvajati sam, ker je način zdravljenja odvisen od vzroka, zato, če se kopičenje tekočine v tkivih v nekaj dneh ne odpravi samostojno, se posvetujte z zdravnikom. Tisti, ki redno trpijo zaradi edemov v gležnju, a nimajo zdravstvenih težav, si lahko stanje olajšajo s preventivnimi postopki.

Avtor: Valentina Melnik, specialistka, posebej za xVarikoz.ru

Preventivni ukrepi za preprečevanje zabuhlosti

Preprečevanje pojava edema spodnjih okončin vključuje:

1. Izogibanje poškodbam gležnja in enakomerna porazdelitev telesne aktivnosti na spodnje okončine. Ženskam priporočamo, da v vsakdanjem življenju nosijo udobne čevlje z nizko peto in ohlapna oblačila. Prednost naj imajo naravne zračne tkanine..
2. Skladnost z zdravim življenjskim slogom in hranljivo prehrano. Bolniki naj jedo svežo zelenjavo in sadje, omejijo slano, mastno hrano, pijejo dovolj čiste vode.
3. Preprečevanje debelosti in prekomerne telesne teže.
4. Spremljanje zdravja: pravočasno opravite vse načrtovane zdravstvene preglede, zdravite obstoječe bolezni.
5. Strogo upoštevanje varnostnih ukrepov med športnimi treningi in tekmovanji.
6. Zagotavljanje telesu dobrega počitka, upoštevanje spanja.
7. Jemanje vitaminov (B, E, C).

Če gleženj redno nabrekne, kost pordeči in boli, potem vsekakor obiščite zdravnika. Le on lahko zanesljivo ugotovi izvor izvora bolezni in predpiše pravilen potek terapije. Samozdravljenje lahko poslabša patologijo in poslabša bolnikovo stanje.

Bolezni notranjih organov in sistemov

Odpoved srca

Dolgotrajne bolezni srca in ožilja ter pljuč vodijo do funkcionalnih sprememb, ki se kažejo kot srčno popuščanje.

Najprej nabrekne zgornji del stopala in spodnji del noge, vendar oteklina hitro izgine. Sčasoma zabuhlost preide v kronično.

Pomanjkanje krvnega obtoka vodi do nastanka edema na obeh straneh nog in stopal. Oteklina je mehka, po pritisku na kožo vdolbina postopoma izgine. Na začetni stopnji bolezni se edemi pojavijo zvečer, in ko proces napreduje, postanejo trajni. Mehka tkiva se zgostijo, na koži se pojavi pordelost.

Kronična venska insuficienca

Patologija lahko poteka kot akutna tromboza ali kronična venska insuficienca s tromboflebitisom ali krčnimi žilami nog. Od tega bodo odvisni zabuhlost in ostali simptomi..

Če pride do blokade globokih ven s trombom, potem desna ali leva noga močno nabrekne, kar kaže na prisotnost ovire za prosti odtok krvi. Noga postane gosta z modrikastim odtenkom, ob palpaciji se pojavijo boleči občutki. Zabuhlost izgine zjutraj. Ponoči se izboljša odtok venske krvi.

Ledvična patologija

Sprva se edem lahko pojavi na določenih mestih (od stopal, obraza), čez nekaj časa pa se postopoma širi na celo telo. Glavna značilnost takšnih edemov je njihova mobilnost..

Limfedem

Z limfostazo opazimo otekanje leve ali desne noge - od stopala in nekoliko višje, zajame stegno. Za začetni proces je značilna dvostranska lokalizacija, sekundarni limfedem pa prizadene bodisi desni ali levi ud. Sprva je otekla noga mehka in bleda, nato se v tkivih pojavi zadebelitev, v nekaterih primerih pordelost kože. Noga lahko doseže velike velikosti tako spredaj kot zadaj.

Noge v gležnjih nabreknejo in bolijo: popoln pregled vzrokov, zdravljenje

Otekle noge ne ustvarjajo le neprijetnega kozmetičnega učinka, temveč kažejo tudi na to, da v človeškem telesu potekajo patološki procesi. Anomalija se lahko pojavi tako zaradi splošne fizične utrujenosti in preobremenjenosti kot zaradi latentnih bolezni notranjih organov. Upoštevajte razloge, zakaj noge nabreknejo v gležnjih, in določite tudi, kako zdraviti patologije, ki jih spremlja ta simptom.

Ogrožene skupine

Najbolj dovzetni za otekanje stopal v predelu gležnja:

• športniki;
• ženske, ki nosijo čevlje z visoko peto;
• nosečnica;
• bolniki z debelostjo in prekomerno telesno težo;
• ljudje, ki vodijo sedeči način življenja, slabo prenašajo vročino.

Da bi se rešili težave z otečenimi gležnji, morate zanesljivo prepoznati in odpraviti glavni vzrok težave..

Vrste edema, odvisno od izzivalnih dejavnikov

Razlikujejo se naslednje vrste edemov spodnjih okončin:

1. Bezgavka Vzrok za kopičenje odvečne tekočine v posodah okončin, za katero je značilna prisotnost goste otekline, odsotnost bolečine.
2. Vzrok je venska insuficienca. Povezano z okvarjenim delovanjem venskih zaklopk. Ta oteklina se zmanjša, če so noge povišane..

Enostranski edem se diagnosticira, ko je prizadet samo en ud. Reverzibilni pokrov obeh nog.

Glede na prisotnost skritih bolezni je edem:

1. kahektična, povezana z boleznimi srca in ožilja;
2. hidramična zaradi obstoječe ledvične patologije;
3. mehanski, ki ga povzroči močan udarec ali zlom gležnja;
4. nevropatski, ki ga izzovejo bolezni živčnega sistema;
5. stagnira - opazimo s povečano krhkostjo krvnih žil, kopičenjem limfe v mehkih tkivih nog;
6. alergični (Quinckejev edem).

Oteklina se kaže zaradi zunanjih in notranjih vzrokov (vnetja, šok, alergije, delovanje patogenih mikroorganizmov, poškodbe). Vsi imajo svoje značilnosti..

Vnetni tumorji nog v gležnjih

Spremljajo vnetni proces v sklepih, ki je povezan z uničenjem hrustanca pri artrozi in artritisu, ki se pojavi na enem od udov. Prej je pacient zaskrbljen zaradi nočnih bolečin v predelu gležnja.

Edem se lahko razvije kot posledica kemoterapije ali obsevanja za raka.

Mehanski vzrok edema

Povezan je z zvinom ali kršitvijo integritete gleženjskega sklepa. Za mehanske poškodbe so značilne krvavitve znotraj sklepa in nastanek hematoma, huda bolečina.

Pogosto ženske s prekomerno telesno težo vodijo sedeč način življenja in raje nosijo čevlje z visokimi petami.

Oteklina zaradi pitja preveč tekočine in tesnih, prevelikih čevljev.

Poškodbe gležnja lahko povzročijo nastanek benigne tvorbe na dnu gležnja - higrome, katere votlina je napolnjena z viskozno vsebino. Kirurško odstranjevanje tumorja.

Venski edem

Patologija se pojavi zaradi nepravilnega odtoka limfe zaradi okvarjenega delovanja venskih zaklopk. Posledično tekočina zastaja v posodah v predelu gležnja. Noge so otekle, čutijo težo, počijo. Nevarnost je, da se v tem stanju lahko v žilah tvorijo krvni strdki in zaprejo žilni lumen..

S pojavom krvnih strdkov je moten normalen krvni obtok - oseba lahko umre.

Anomalija se lahko razvije v bližini enega gležnja ali na obeh hkrati.

Infekcijski edem

Pojavi se, ko je poškodovan eden od gležnjev, če je okužba prišla v odprto rano. Tipični simptomi okužbe s patogeni so:

• bolečine v stopalih;
• pordelost in suppuration rane;
• povišana telesna temperatura;
• splošna šibkost in slabo počutje.

Zdravljenje zabuhlosti vključuje uporabo posebnih zdravil in mora biti usmerjeno v odpravo osnovnega vzroka patologije. Neupoštevanje težave in nepravilna terapija lahko privede do sepse in amputacije okončin..

Otekanje gležnjev nog z boleznimi posameznih organov

V primeru bolezni katerega koli sistema notranjih organov se tumor pojavi na desni in levi strani. Najizrazitejša oteklina postane zvečer: teža v nogah se poveča, okončine se zelo utrudijo in začnejo boleti.

V takšnih razmerah je treba izvesti celovit pregled, da se ugotovi skrita anomalija..

Edem zloma

Kršitev integritete gležnja je najpogostejša poškodba, ki nastane kot posledica močnega udarca. Zaradi poškodbe je motena limfna cirkulacija, tekočina zastaja v tkivih gležnja - nastane edem.

Vzroki za edeme

Pojav edema v predelu gležnja povzročajo različni dejavniki: tako notranji kot zunanji. Glavni razlogi za otekanje gležnjev so:

1. utrujenost nog zaradi neustrezno izbranih čevljev, nošenja preozkih sintetičnih hlač;
2. prekomerna teža;
3. alergijska reakcija kot odgovor na uporabo nekaterih zdravil, kozmetike, prehrambenih izdelkov;
4. ugriz žuželke.

Takšne manifestacije izginejo same, če je izključen vplivni dejavnik na telo.

Otekanje gležnjev lahko kaže tudi na to, da ima oseba bolezni notranjih organov in njihovih sistemov:

• Pogosto zabuhlost spremlja bolezni ledvic, srca, ožilja (krčne žile), diabetes.
• Edem se pojavi zaradi bolezni mišično-skeletnega sistema (s poškodbo gleženjskega sklepa, vezi).

Oteklina se pojavi tudi pri nosečnicah. To je posledica povečanega pritiska na notranje organe povečane maternice..

Diagnostika

Da bi zanesljivo ugotovili, zakaj noge oteknejo v gležnjih, je prikazano, da je bolnik na vrsti zdravniških pregledov. Med njimi:

1. splošne preiskave krvi in ​​urina;
2. ultrazvočni pregled trebušnih organov in posod okončin;
3. elektrokardiogram.

Ko odkrije patologijo, zdravnik pripravi režim zdravljenja.

Ukrepi za prvo pomoč

Za hitro zmanjšanje zabuhlosti je priporočljivo:

• čim bolj omejiti telesno aktivnost bolnika;
• na prizadeto območje nanesite led;
• dajte nogi povišan položaj;
• zmanjšati uživanje slanega;
• popijte dovolj (vendar ne pretirano!) količine čiste vode.

Da gleženj še bolj ne otekne, svetujemo uživanje tistih živil, ki prispevajo k izločanju odvečne tekočine iz telesa (lubenica, melona), pitje svežih jagodičastih sadnih napitkov. Če se bolnikovo stanje ne izboljša, se posvetujte s strokovnjakom.

Zdravljenje

Zdravljenje patologije izvaja terapevt šele po zanesljivi ugotovitvi vzroka edema. Morda bo potrebno posvetovanje z vaskularnim kirurgom, kardiologom, nefrologom.

Zdravila

Za lajšanje edema pacientu predpišejo diuretike (furosemid, torasemid, trifas, hidroklorotiazid). Ljudem, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja, je prikazano jemanje zdravila Trigrim, Veroshpiron. Zdravila je treba jemati previdno, saj imajo mnogi od njih svoje kontraindikacije.

Zdravite zabuhlost nog in lokalna zdravila. Troxevasin, Essaven gel, Lioton se pogosto uporabljajo. Namazani so na zunanji strani gležnjev..

Lahko uporabite heparinsko mazilo. Kot rezultat tega učinka se odstranijo bolečine, edemi, okrepijo se stene krvnih žil.

Heparin redči kri, zato je njegova uporaba brez nasveta strokovnjaka prepovedana.

Ljudska zdravila za zdravljenje edema

Terapija pastoznosti je možna z uporabo metod alternativne medicine. Tradicionalni zdravilci poznajo številne recepte za uspešno premagovanje bolezni. Uporabljati pa jih je treba tudi po posvetovanju z lečečim zdravnikom..

Obkladki in losjoni

Če je kost na nogi otekla, je priporočljivo narediti obkladke iz naslednjih materialov:

1. Krompir. Surov olupljen gomolj podrgnemo na rende, nastalo maso nanesemo na tkanino in nanesemo na boleče mesto. Namočite 15 minut, nato sperite.
2. Alkohol. Snov se v enakih razmerjih zmeša z vodo. Nastala tekočina je impregnirana z gazo ali povojem in ovita okoli gležnja. Nad bolno okončino se zavije v toplo ruto in pusti, dokler povoj ne zadrži toplote.
3. List zelja. Del rastline rahlo tepemo, dokler se ne pojavi sok in ga nanesemo na prizadeto območje blizu stopala. Za najboljši učinek obklad pustimo čez noč..
4. Gorčični ometi. Postavljeni so pod povoj na območju gleženjskega sklepa in odstranjeni po 15 minutah.
5. Postopke ponavljamo vsak dan ponoči, dokler neprijeten simptom ne izgine. Če ne pride do izboljšanja, se morate obrniti na svojega zdravnika.

Sredstva za notranji sprejem

Za peroralno uporabo lahko storite:

• Odvar iz lanenih semen: 4 žlice. l. zdravilna komponenta se skuha s kozarcem vrele vode in jo hrani 15 minut. Ko se tekočina ohladi, jo filtriramo in vsaki dve uri popijemo 120 ml. Tako se zdravijo dva tedna.
• Mešanica suhega sadja in orehov. V zdrobljeno maso vnesemo malo medu. Zdravilo uživajte vsak dan po obroku.
• Školjke iz piščančjih jajc. Je mleto, dodano hrani.
• Bakrov prah. Sestavino zmešamo z mlekom v razmerju 1:10. Vzemite žličko enkrat na teden, dokler oteklina ne popusti.

V medicinske namene se uporabljajo tudi mumija, zdravilna zelišča (gavez, pelargonija, bršljanova burda).

Da bi bila domača zdravila učinkovita, je treba dosledno upoštevati odmerek in režim odmerjanja..

Preventivni ukrepi za preprečevanje zabuhlosti

Preprečevanje pojava edema spodnjih okončin vključuje:

1. Izogibanje poškodbam gležnja in enakomerna porazdelitev telesne aktivnosti na spodnje okončine. Ženskam priporočamo, da v vsakdanjem življenju nosijo udobne čevlje z nizko peto in ohlapna oblačila. Prednost naj imajo naravne zračne tkanine..
2. Skladnost z zdravim življenjskim slogom in hranljivo prehrano. Bolniki naj jedo svežo zelenjavo in sadje, omejijo slano, mastno hrano, pijejo dovolj čiste vode.
3. Preprečevanje debelosti in prekomerne telesne teže.
4. Spremljanje zdravja: pravočasno opravite vse načrtovane zdravstvene preglede, zdravite obstoječe bolezni.
5. Strogo upoštevanje varnostnih ukrepov med športnimi treningi in tekmovanji.
6. Zagotavljanje telesu dobrega počitka, upoštevanje spanja.
7. Jemanje vitaminov (B, E, C).

Če gleženj redno nabrekne, kost pordeči in boli, potem vsekakor obiščite zdravnika. Le on lahko zanesljivo ugotovi izvor izvora bolezni in predpiše pravilen potek terapije. Samozdravljenje lahko poslabša patologijo in poslabša bolnikovo stanje.

Otekanje nog v gležnjih: razlogi, kako zdraviti

Otekanje spodnjih okončin v predelu gležnja ali gležnja se ne pojavi brez razloga. Ko smo to ugotovili, se takšnim neprijetnim trenutkom v večini primerov v prihodnosti lahko izognemo ali hitro vrnemo noge v normalno stanje. Toda včasih tak edem nakazuje na resne okvare telesa, sistemske bolezni ali začasna stanja, kot je nosečnost..

Iz tega članka boste izvedeli o vseh vzrokih, ki lahko vodijo do otekanja gležnja, in lahko boste opredelili "svojega". Potem boste razumeli, ali se s to težavo splača iti k zdravniku ali pa se lahko spopadete sami..

Zakaj gležnji nabreknejo

Najprej morate ugotoviti, ali vam oteka ena od nog ali obe naenkrat. Potem bo lažje ugotoviti vzrok tega stanja..

Otekanje obeh gležnjev

Dvostransko zabuhlost pozna večina ljudi, ne glede na starost, spol in poklic. In vzrok za to najbolj pogosti razlogi.

Nosite neudobne čevlje. To še posebej velja za ženske, ki pogosto nosijo čevlje z visoko peto. Položaja stopala v njem ni mogoče imenovati naravnega. In tudi če je zelo lepo in ženska ne čuti velikega nelagodja, se do konca dneva noge, ki so v nenehni napetosti, zelo utrudijo, gibanje limfe je moteno v njih, oskrba s krvjo se poslabša. Rezultat je oteklina. Ista situacija je posledica tesnih čevljev ali neprijetnega zadnjega. Še posebej, če se človek v njem aktivno giblje: ukvarja se s športom, veliko hodi.

Je pomembno! Otekanje gležnjev in drugih delov telesa med nosečnostjo je razlog za obisk zdravnika. Ker lahko kažejo na resne negativne spremembe na ledvicah in kardiovaskularnem sistemu, ki so zelo nevarne za življenje otroka in matere.

Toda otekanje obeh gležnjev ni vedno povezano z zunanjimi vzroki. Lahko je simptom bolezni, ki resno ogrožajo zdravje in življenje. Spet gre za srce, ožilje in ledvice.

Bolezni teh vitalnih organov lahko vodijo do neravnovesja v vodnem ravnovesju v telesu katere koli osebe. Na primer, naraščajoča prepustnost sten krvnih žil vodi do dejstva, da se tekočina, ki se sprosti skozi njih, kopiči v okoliških tkivih. Oteklina se pojavi tudi, ko se krvni tlak zviša..

Drug možen vzrok dvostranskega edema je kršitev odtoka limfne tekočine iz tkiv zaradi patologij v delovanju limfnega sistema. Ali pa kot rezultat dolgotrajnega nenadzorovanega vnosa antidepresivov, hormonov, zdravil za krvni tlak in drugih zdravil.

Otekanje enega gležnja

Spodaj opisani vzroki najpogosteje povzročajo enostranski edem. Ni pa nujno, da se lahko pojavi na obeh nogah, če za to obstajajo predpogoji..

Torej lahko kopičenje tekočine v tkivih gležnja ene noge povzroči:

poškodbe kosti, sklepov, mišic, vezi. Vsak zlom, izpah in celo huda poškodba pogosto privede do kopičenja krvi, limfe in druge tekočine na prizadetem območju, kar vodi do edema. Te pogoje običajno spremljajo hude bolečine;

Otekanje nog včasih spremlja rakave bolnike s sindromom malabsorpcije, pri katerih beljakovin in nekaterih vitaminov iz hrane ni mogoče absorbirati. A to se zgodi dovolj redko.

Kaj storiti, če so vaše noge pogosto utesnjene? Najprej je treba omeniti, v kakšnih okoliščinah se pojavijo napadi: med plavanjem, športom ali v drugih situacijah. Upoštevajte tudi resnost konvulzivnega stanja in bolečine. Način zdravljenja bo odvisen od intenzivnosti in pravilno ugotovljenega vzroka napadov. Preberite več na naši spletni strani.

Kako odstraniti oteklino

Zdravljenje simptomov je nehvaležno in neuporabno opravilo. Vplivati ​​morate na vzrok njihovega videza. V primeru otekanja gležnjev je takšnih razlogov lahko veliko, zato se ukrepi za njihovo odpravo razlikujejo..

Pri poškodbah kosti, vezi in sklepov se je treba obrniti na travmatologa, ki bo izbral način za njihovo obnovo. Oteklina v teh primerih izgine po okrevanju..

Je pomembno! Ne samozdravite se. Tudi jemanje na videz neškodljivih diuretikov lahko težavo še poslabša. Sprva se bo edem, ki je izginil, spet vrnil, če boste takšna zdravila jemali nepismeno ali predolgo. Telo se bo na prekomerno izgubo tekočine odzvalo tako, da jo bo kopičilo v tkivih in jo imelo "v rezervi". Možni drugi negativni vplivi na zdravje.

Če noge v gležnjih otečejo ne zaradi bolezni, ampak zaradi nosečnosti ali posebnosti vašega življenjskega sloga, se jih lahko brez pomoči zdravnikov znebite sami.

Najprej je treba odpraviti dejavnik, ki povzroča edeme - neudobne čevlje. Ne nosite po nepotrebnem visokih pet in čevljev z ozkimi prsti, pa tudi copat, ki zahtevajo nenehno napetost stopala, da jih zadržite.

Še posebej bodite pozorni na izbiro športnih in priložnostnih čevljev, v katerih preživite veliko časa. Pri težavah z nogami je treba dati prednost ortopedskim modelom ali vsaj uporabi ortopedskih vložkov.

Lahko ste tudi kot fizioterapija, fizioterapevtske vaje ali masaža stopal. Je povsem dostopen za samostojno izvedbo: dovolj je, da večkrat na dan pogladite gležnje in se premikate od spodaj navzgor.