Zaradi tega lahko kost na gležnju nabrekne?

Za ljudi, ki so svoje življenje povezali s športom, je ključnega pomena ohranjanje stanja telesa na ustrezni ravni. Zato je v primeru kakršnih koli težav z zdravjem pomembno vedeti, kako se pravilno spoprijeti z boleznijo in hitro priti v formo..

Ena najpogostejših bolezni, ki so pogoste pri športnikih, in ne le situacije, ko noge otečejo v bližini kosti ali medicinsko gledano patologija gležnja.

Zadevna bolezen ni lahka. Za pomoč pri njegovem preučevanju bo primerno pridobiti anatomsko znanje. Torej je gleženj ali gleženj ustvarjen iz kostnega tkiva distalnega dela spodnjega dela noge, tvorijo ga konci fibule in golenice ter je povezan s celim kompleksom vezi in mišic. Ločite zunanji - stranski in notranji - medialni gleženj. Struktura talne kosti se nahaja med njimi. Te komponente tvorijo še posebej pomembno povezavo in odličnega delavca - gleženjski sklep, ki podpira človeško težo in omogoča stopalkam aktivna gibanja.

Razlogi

Glede na medicinsko statistiko lahko med najpogostejšimi negativnimi trenutki, ki vodijo do otekanja kosti na gležnjih, ločimo naslednje skupine:

1. Tveganje za poškodbo: kontuzija; raztezanje; izpah in subluksacija; zlom.
2. Vnetni trenutki: infekcijski (artritis); posledica osnovne bolezni (protin).
3. Drugi vrstni red: osteoartritis.

Bolezni in njihovi simptomi

V športu so poškodbe moteč pojav, ki pa žal ni nenavaden. Od 20 do 30% mišično-skeletnih poškodb se zgodi v gležnju.

Poškodba gležnja se pojavi zaradi udarnega učinka nekega travmatičnega sredstva na sklep, ne da bi pri tem kršili njegovo celovitost. Zanj je značilna lokalna bolečina, oteklina in hematom. Sposobnost gibanja je odvisna od obsega škode.

Raztezanja niso dovzetni samo športniki, ampak tudi ljudje, ki se jim mudi, saj nihče ni imun pred možnostjo nepričakovanega zvijanja nog.

V travmatologiji in ortopediji obstajajo tri vrste zvinov:

• I stopnja - blaga z rahlim pretrganjem vezi. Zanj je značilna motorična nelagodje, manjša krvavitev in otekanje kosti na gležnju od zunaj;
• II stopnja - medij z delno poškodbo ligamentnega aparata. Hkrati je prejšnja klinika veliko bolj izrazita.
• III stopnja - poslabšanje II stopnje z ostrim bolečim napadom in popolno nezmožnostjo premikanja noge.

Nastali izpah gležnja je razložen z odmikom površin sklepov do izstopa iz sklepne vrečke. Vizualno se razdaja z jasno vidnim nenormalnim položajem stopala skupaj z otipljivimi bolečinami v gležnju. V nasprotju z dislokacijo se subluksacija obnaša bolj zadržano in z njo takoj ne pohiti k zdravniku, kot da se zmoti.

Mišično-skeletni sistem gležnja je precej zanesljiv, vendar je pod močnimi zunanjimi vplivi nagnjen k zlomom. Obstajata dve glavni vrsti take škode:

1. odprto;
2. zaprto.

Pri prvi možnosti ni poškodovana le kost, temveč tudi mehka tkiva na tem območju, pri drugi pa celovitost kože ne trpi. Zapleti slednjih so premik zaradi premika. Dodatni znaki zlomljene kosti lahko vključujejo drobljenje v času incidenta, obsežno obojestransko otekanje, cianozo in nepremičnost.

Artritis - patologije, pri katerih se v ozadju katere koli osnovne bolezni okužba vnese v gleženjski vozel in sproži vnetno reakcijo. Simptomi vključujejo otekanje noge spodaj v bližini kosti, hiperemijo in hipertermijo kože na mestu okužbe, splošno vročino in težave pri gibanju. Bolezen ima akutni in kronični potek. Ogrožena starostna skupina in ljudje z oslabljeno imunostjo.

Pri protinu je nivo sečne kisline presežen, kar negativno vpliva na sklepe, vključno z gležnjem. Obstaja močan sindrom bolečine in simptomi, podobni artritisu.

Artroza se najpogosteje pojavi zaradi poslabšanja sklepnega mehanizma in deformacije kostnih glav. To se običajno zgodi v starosti ali ob stalnem poklicnem stresu (za športnike, plesalce). V tem primeru obstajajo pritožbe hruščanja pri hoji, pogostih izpahov, utrujenosti, slabega počutja tudi v mirovanju..

Fotografija otekle gleženjske kosti

Taktika nujne oskrbe in zdravljenja

Kot postane jasno, si bolezni mišično-skeletnega sistema zaslužijo najbolj pozoren in resen pristop. Pomembno je vedeti, da lahko samo usposobljen zdravnik specialist pravilno diagnosticira in razvije algoritem zdravljenja. Ne morete se zanašati nase in samozdraviti! V zvezi s tem se morate seznaniti z naslednjimi informacijami:

Pravila ukrepanja pred prihodom zdravnikov v primeru travmatične situacije s poškodbo gležnja:

• spustite žrtev iz čevljev;
• na prizadeto območje nanesite mraz in spočite spodnji ud;
• v primeru raztezanja zaviti območje gležnja v položaju pod kotom 90 stopinj;
• pri varianti z zlomom sprejmite ukrepe za imobilizacijo prizadete okončine s pomočjo improviziranih sredstev;
• s povečano bolečino in cianozo v predelu gležnja in stopal poskušajte bolnika čim prej odpeljati v bolnišnico.

V zdravstveni ustanovi bolniki s takšnim načrtom praviloma opravijo vrsto ukrepov:

1. diagnostika s preiskavami, laboratorijskimi in instrumentalnimi metodami;
2. pravilna imobilizacija okončin in lajšanje bolečin;
3. zmanjšanje izpaha in namestitev opornice;
4. odprti zlom zahteva operacijo in dolgotrajno bolnišnično zdravljenje;
5. na koncu terapevtskih metod so na vrsti restavrativne fizioterapije in rehabilitacijske tehnike.

Če ugotovite zgornje simptome in nepravilnosti, morate nujno k zdravniku. Zamuda je lahko draga.

Kaj storiti, če je noga otečena v predelu gležnja

Vsi niso pozorni na otekanje. Vendar pa lahko signalizirajo okvaro telesa. Na primer, otekanje nog v predelu gležnja je simptom več bolezni, pogosto resnih. V tem članku vam bomo povedali, katere bolezni lahko povzročijo otekanje nog, kaj storiti, če noge otečejo v predelu gležnja.

Vzroki za simptome

Obstaja veliko razlogov, zakaj je kost na gležnju ene ali obeh nog otekla. Lahko so povezani s travmo, mehanskim stresom ali patologijami notranjih organov. Upoštevajte vse možne dejavnike.

Možni vzroki, povezani s kostmi, sklepi in mišicami:

1. Modrice, zlomljene noge in zvini so najpogostejši vzrok za otekanje. Poškodujete se lahko z ostrim zasukom noge med hojo ali z neuspešnim skokom. Močne bolečine v stranskem gležnju (območju gležnja) v vseh primerih spremlja otekanje prizadetega območja. Kot rezultat krvavitve se na notranji strani sklepa takoj pojavi oteklina. Deformacija sklepov se pojavi zaradi poškodbe njihovega hrustančnega tkiva. Včasih bolnik izgubi občutljivost zgornjih plasti kože na mestu otekline. Oteklina zaradi zlomljene noge običajno traja več tednov ali celo mesecev. Spodnja fotografija prikazuje otekanje gležnja leve noge z zlomom:
2. Vzdolžne ali prečne ravne noge. Pri ploskih nogah (prirojenih ali pridobljenih) spodnje okončine, vključno z gležnji, pogosto nabreknejo. Oteklina se pojavi v ozadju bolečin v nogah, motenj hoje in sprememb drže.
3. Poliartritis in osteoartritis. Edem se kaže na območju obolelega sklepa. Če se patologija razvija aktivno, potem poleg zabuhlosti skrbi tudi omejitev gibljivosti nog in hude bolečine. Pri artrozi so bolečine največje zjutraj, popoldne pa se občasno pojavijo. Kronično obliko te patologije je težko zdraviti, bolečine z oteklino pa človeka spremljajo vse življenje.
4. Protin. Za to bolezen so značilne presnovne motnje. V sklepni kapsuli se kopiči sol sečne kisline, ki povzroča otekanje in bolečino.

Drugi vzroki enostranske zabuhlosti:

1. Ugrizi. Strup, ki ga vsebuje slina nekaterih dvoživk ali žuželk, lahko povzroči alergijsko reakcijo ali razvoj vnetnega procesa. To bo povzročilo otekanje na mestu lezije..
2. Nalezljive lezije (kožne bolezni, abscesi, flegmon), ki jih spremlja vnetni proces.
3. Flebeurizma. Moten pretok krvi vodi do zastoja krvi. Z dolgim ​​potekom bolezni tekočina prodre v bližnja mehka tkiva in okončina nabrekne.

Za odpravo osnovnega vzroka, ki je privedel do edema, je v večini primerov potrebna zdravniška pomoč.

Dejavniki, zaradi katerih obe nogi nabrekneta v gležnju:

1. Neprijetni čevlji. Tesni čevlji, visoke pete, neudobni zadnji ne povzročajo le neprijetnosti, temveč povzročajo tudi zabuhlost.
2. Visok krvni pritisk. Povišan krvni tlak povzroči otekanje nog v predelu gležnja. Oteklina se praviloma pojavi pozno popoldne..
3. Debelost. Kadar je odvečna teža, se zabuhlost šteje za pravilnost. Telesna teža pritiska na sklepe, kar povzroči motnje v presnovi.
4. Kršitev limfnega odtoka. Pojavi se zaradi vnetnih procesov in spremlja otekanje nog..
5. Nosečnost. Maternica se poveča in moti normalen pretok krvi v spodnjem delu telesa. Posledično odvečna tekočina povzroči edeme, ki bodo izginili takoj po porodu.
6. Jemanje zdravil. Nekatera zdravila (antidepresivi, antihipertenzivi in ​​hormoni) lahko prispevajo k zadrževanju tekočine v telesu.
7. Bolezni kardiovaskularnega sistema. To je lahko kršitev pretoka krvi zaradi vaskularnih patologij, bolezni srca. S takšnimi boleznimi se otekanje nog zjutraj zmanjša in zvečer okrepi. To je eden od simptomov, ki loči srčno popuščanje od ledvic.
8. Bolezni ledvic. V tem primeru je na obeh nogah oteklina simetrična in jo spremlja vlečna bolečina v hrbtu. Oteklina zjutraj ne mine in se zvečer ne poveča. Obstaja tudi otekanje celotnega telesa, vključno z obrazom..
9. Motnje v delovanju ščitnice. Značilen znak nepravilnega delovanja ščitničnih hormonov je otekanje nog v predelu gležnja zaradi velikega kopičenja tekočine. Tudi obraz nabrekne, na otip postane precej gost.

V vseh teh primerih je za razvoj edema, z izjemo nosečnosti, potrebno zdravljenje, ne glede na to, ali je gleženj otekel na eni nogi ali na dveh. Učinkovitost terapije bo odvisna od pravočasnega obiska zdravnika..

Kdaj k zdravniku

Kaj storiti, če je gleženj otekel od zunaj ali znotraj in boli? Pogosto je pred pojavom otekline blizu gležnja dolg sedeči ali stoječi položaj, aktivni športi, čez dan pitje veliko tekočine, hoja v visokih petah ali zvijanje noge, kar vodi do poškodbe spodnjega dela noge. V večini primerov po lahki masaži nog in stopal in kratkem počitku oteklina mine sama od sebe..

Če pa oteklina ne mine ali se občasno pojavlja in jo celo spremlja bolečina, se posvetujte z zdravnikom. To je lahko simptom bolezni notranjih organov. Če je na mestu otekline vidna modrica in boli stopiti na nogo, se nemudoma obrnite na travmatologa.

Če je gleženj hitro otekel in pordel, lahko to povzroči ugriz. V tej situaciji zahteva tudi takojšen obisk specialista, še posebej, če je bolnik alergičen. Hudo alergijsko reakcijo lahko spremlja edem grla. Čim prej vzemite antihistaminsko zdravilo in pokličite rešilca..

Metode zdravljenja

Po ugotovitvi vzroka za nelagodje in bolečino v nogah zdravnik predpiše kompleksno terapijo. Da bi se znebil edema, je pacientu predpisan potek zdravil, ki pomagajo odstraniti odvečno tekočino iz telesa. To so lahko diuretiki, protivnetne kreme in mazila, geli, ki krepijo stene krvnih žil..

Pomembno! Diuretikov si v nobenem primeru ne bi smeli predpisovati sami. Edeme bodo lahko odpravili z odstranjevanjem odvečne tekočine iz telesa, ne bodo pa odpravili samega vzroka..

Zdravila

Vsa zdravila izbere zdravnik na podlagi pregleda. Za boj proti edemom na nogah se uporabljajo diuretiki - diuretiki, ki učinkovito odstranjujejo odvečno tekočino iz telesa.

Če je noga otečena zaradi krčnih žil, so predpisana zdravila iz skupine flebotonikov. Normalizirajo proces pretoka krvi, lajšajo neprijetne občutke, kot so bolečina in teža v nogah. Venosklerozna zdravila, ki se vbrizgajo v veno, imajo izrazit učinek..

Za zdravljenje edema stopala in gležnja se uporabljajo tudi sredstva za zunanjo uporabo - mazila s heparinom in troksevazinom, gel Essaven. Pozitivne povratne informacije o pripravkih na osnovi divjega kostanja. Pomagajo izboljšati krvni obtok in lajšajo bolečine.

Najpogostejša sredstva za zunanjo uporabo med mazili za edeme spodnjih okončin:

1. Gel "Essaven". Zdravilo, ki blagodejno vpliva na krvni obtok. Gel ima krepilni učinek na stene majhnih in velikih posod, preprečuje nastanek majhnih krvnih strdkov.
2. Venitan. Krepi tudi stene krvnih žil in kapilar, vsebuje izvleček iz divjega kostanja.
3. Gel "Lyoton". Odlično zdravilo z blagim analgetičnim in hladilnim učinkom za krepitev kapilarnega sistema.
   Pri zabuhlosti, ki je posledica visokega krvnega tlaka, srčnega popuščanja, so predpisana ustrezna zdravila.

Obvezna sestavina terapije so vitaminski kompleksi, ki vsebujejo magnezij in vitamine P..

Ljudska zdravila

Pri zapleteni terapiji imajo ljudska zdravila pozitiven učinek. Obstaja veliko receptov za tradicionalno medicino, s katerimi se lahko hitro znebite edema. Tu je na primer nekaj učinkovitih orodij.

Obkladki in losjoni:

1. Obklad iz modre gline. Kupite ga lahko v kateri koli lekarni. Glino razredčimo s toplo vodo, da dobimo gladko, gosto konsistenco. To mešanico za eno uro nanesite na oteklo mesto. Lahko večkrat na dan.
2. Obloga z morsko soljo. Pol kozarca morske soli zmešajte z dvema litroma tople vode. Z brisačo, namočeno v nastali raztopini, zavijte nogo na mestu edema. Zavijte dvakrat na dan deset dni.
3. Stisk iz naribanega krompirja. Gomolje naribajte na drobnem ribniku. Iztisnite nastalo mešanico in nanesite na mesto edema. Pokrijte vrh s plastično folijo ali plastično vrečko in zavijte z brisačo ali ruto. Obkladek hranite približno dve uri. Postopek ponavljajte deset dni.

Ustno pomeni:

1. Odvar iz lanenih semen. 30 g lanenega semena prelijemo z 1 litrom vode in dušimo eno uro. Vzemite 100 g na tešče največ šestkrat na dan.
2. Odvar korenine peteršilja. Koren peteršilja na drobno nasekljajte, prelijte z vrelo vodo in pustite vsaj 12 ur. To infuzijo lahko pijemo tako v kompleksu terapevtske terapije kot za preprečevanje.

Preventivne metode

Glavni preventivni ukrep ostaja organizacija pravilnega življenjskega sloga. Torej, za preprečevanje pojava zabuhlosti bo pomagalo:

• normalizacija telesne teže;
• nošenje hlačnih nogavic s kompresijskim delovanjem;
• prehrana z omejitvijo ocvrte, mastne, začinjene, slane hrane;
• redna zmerna telesna aktivnost, zlasti za stopalo in spodnji del noge (hoja po prstih, kotaljenje od prstov do pete);
• nošenje udobnih čevljev z majhnimi petami;
• zmanjšanje količine uporabljene jedilne soli - zadržuje odvečno tekočino v telesu, zaradi česar stopala in gležnji nabreknejo;
• kontrastna prha zjutraj;
• masaža stopal tudi razprši limfo in preprečuje otekanje.

Zaključek

Zakaj desna ali leva noga otekne v gležnju, lahko pove le zdravnik. Predpisal bo tudi kompleksno terapijo. Ne bi si smeli postavljati diagnoz, še bolj pa samozdraviti. Simptomov, kot so oteklina (oteklina) in bolečina v nogah, ni mogoče prezreti. Lahko so znak resnih patologij v telesu..

Noge v gležnjih nabreknejo in bolijo: popoln pregled vzrokov, zdravljenje

Otekle noge ne ustvarjajo le neprijetnega kozmetičnega učinka, temveč kažejo tudi na to, da v človeškem telesu potekajo patološki procesi. Anomalija se lahko pojavi tako zaradi splošne fizične utrujenosti in preobremenjenosti kot zaradi latentnih bolezni notranjih organov. Upoštevajte razloge, zakaj noge nabreknejo v gležnjih, in določite tudi, kako zdraviti patologije, ki jih spremlja ta simptom.

Ogrožene skupine

Najbolj dovzetni za otekanje stopal v predelu gležnja:

• športniki;
• ženske, ki nosijo čevlje z visoko peto;
• nosečnica;
• bolniki z debelostjo in prekomerno telesno težo;
• ljudje, ki vodijo sedeči način življenja, slabo prenašajo vročino.

Da bi se rešili težave z otečenimi gležnji, morate zanesljivo prepoznati in odpraviti glavni vzrok težave..

Vrste edema, odvisno od izzivalnih dejavnikov

Razlikujejo se naslednje vrste edemov spodnjih okončin:

1. Bezgavka Vzrok za kopičenje odvečne tekočine v posodah okončin, za katero je značilna prisotnost goste otekline, odsotnost bolečine.
2. Vzrok je venska insuficienca. Povezano z okvarjenim delovanjem venskih zaklopk. Ta oteklina se zmanjša, če so noge povišane..

Enostranski edem se diagnosticira, ko je prizadet samo en ud. Reverzibilni pokrov obeh nog.

Glede na prisotnost skritih bolezni je edem:

1. kahektična, povezana z boleznimi srca in ožilja;
2. hidramična zaradi obstoječe ledvične patologije;
3. mehanski, ki ga povzroči močan udarec ali zlom gležnja;
4. nevropatski, ki ga izzovejo bolezni živčnega sistema;
5. stagnira - opazimo s povečano krhkostjo krvnih žil, kopičenjem limfe v mehkih tkivih nog;
6. alergični (Quinckejev edem).

Oteklina se kaže zaradi zunanjih in notranjih vzrokov (vnetja, šok, alergije, delovanje patogenih mikroorganizmov, poškodbe). Vsi imajo svoje značilnosti..

Vnetni tumorji nog v gležnjih

Spremljajo vnetni proces v sklepih, ki je povezan z uničenjem hrustanca pri artrozi in artritisu, ki se pojavi na enem od udov. Prej je pacient zaskrbljen zaradi nočnih bolečin v predelu gležnja.

Edem se lahko razvije kot posledica kemoterapije ali obsevanja za raka.

Mehanski vzrok edema

Povezan je z zvinom ali kršitvijo integritete gleženjskega sklepa. Za mehanske poškodbe so značilne krvavitve znotraj sklepa in nastanek hematoma, huda bolečina.

Pogosto ženske s prekomerno telesno težo vodijo sedeč način življenja in raje nosijo čevlje z visokimi petami.

Oteklina zaradi pitja preveč tekočine in tesnih, prevelikih čevljev.

Poškodbe gležnja lahko povzročijo nastanek benigne tvorbe na dnu gležnja - higrome, katere votlina je napolnjena z viskozno vsebino. Kirurško odstranjevanje tumorja.

Venski edem

Patologija se pojavi zaradi nepravilnega odtoka limfe zaradi okvarjenega delovanja venskih zaklopk. Posledično tekočina zastaja v posodah v predelu gležnja. Noge so otekle, čutijo težo, počijo. Nevarnost je, da se v tem stanju lahko v žilah tvorijo krvni strdki in zaprejo žilni lumen..

S pojavom krvnih strdkov je moten normalen krvni obtok - oseba lahko umre.

Anomalija se lahko razvije v bližini enega gležnja ali na obeh hkrati.

Infekcijski edem

Pojavi se, ko je poškodovan eden od gležnjev, če je okužba prišla v odprto rano. Tipični simptomi okužbe s patogeni so:

• bolečine v stopalih;
• pordelost in suppuration rane;
• povišana telesna temperatura;
• splošna šibkost in slabo počutje.

Zdravljenje zabuhlosti vključuje uporabo posebnih zdravil in mora biti usmerjeno v odpravo osnovnega vzroka patologije. Neupoštevanje težave in nepravilna terapija lahko privede do sepse in amputacije okončin..

Otekanje gležnjev nog z boleznimi posameznih organov

V primeru bolezni katerega koli sistema notranjih organov se tumor pojavi na desni in levi strani. Najizrazitejša oteklina postane zvečer: teža v nogah se poveča, okončine se zelo utrudijo in začnejo boleti.

V takšnih razmerah je treba izvesti celovit pregled, da se ugotovi skrita anomalija..

Edem zloma

Kršitev integritete gležnja je najpogostejša poškodba, ki nastane kot posledica močnega udarca. Zaradi poškodbe je motena limfna cirkulacija, tekočina zastaja v tkivih gležnja - nastane edem.

Vzroki za edeme

Pojav edema v predelu gležnja povzročajo različni dejavniki: tako notranji kot zunanji. Glavni razlogi za otekanje gležnjev so:

1. utrujenost nog zaradi neustrezno izbranih čevljev, nošenja preozkih sintetičnih hlač;
2. prekomerna teža;
3. alergijska reakcija kot odgovor na uporabo nekaterih zdravil, kozmetike, prehrambenih izdelkov;
4. ugriz žuželke.

Takšne manifestacije izginejo same, če je izključen vplivni dejavnik na telo.

Otekanje gležnjev lahko kaže tudi na to, da ima oseba bolezni notranjih organov in njihovih sistemov:

• Pogosto zabuhlost spremlja bolezni ledvic, srca, ožilja (krčne žile), diabetes.
• Edem se pojavi zaradi bolezni mišično-skeletnega sistema (s poškodbo gleženjskega sklepa, vezi).

Oteklina se pojavi tudi pri nosečnicah. To je posledica povečanega pritiska na notranje organe povečane maternice..

Diagnostika

Da bi zanesljivo ugotovili, zakaj noge oteknejo v gležnjih, je prikazano, da je bolnik na vrsti zdravniških pregledov. Med njimi:

1. splošne preiskave krvi in ​​urina;
2. ultrazvočni pregled trebušnih organov in posod okončin;
3. elektrokardiogram.

Ko odkrije patologijo, zdravnik pripravi režim zdravljenja.

Ukrepi za prvo pomoč

Za hitro zmanjšanje zabuhlosti je priporočljivo:

• čim bolj omejiti telesno aktivnost bolnika;
• na prizadeto območje nanesite led;
• dajte nogi povišan položaj;
• zmanjšati uživanje slanega;
• popijte dovolj (vendar ne pretirano!) količine čiste vode.

Da gleženj še bolj ne otekne, svetujemo uživanje tistih živil, ki prispevajo k izločanju odvečne tekočine iz telesa (lubenica, melona), pitje svežih jagodičastih sadnih napitkov. Če se bolnikovo stanje ne izboljša, se posvetujte s strokovnjakom.

Zdravljenje

Zdravljenje patologije izvaja terapevt šele po zanesljivi ugotovitvi vzroka edema. Morda bo potrebno posvetovanje z vaskularnim kirurgom, kardiologom, nefrologom.

Zdravila

Za lajšanje edema pacientu predpišejo diuretike (furosemid, torasemid, trifas, hidroklorotiazid). Ljudem, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja, je prikazano jemanje zdravila Trigrim, Veroshpiron. Zdravila je treba jemati previdno, saj imajo mnogi od njih svoje kontraindikacije.

Zdravite zabuhlost nog in lokalna zdravila. Troxevasin, Essaven gel, Lioton se pogosto uporabljajo. Namazani so na zunanji strani gležnjev..

Lahko uporabite heparinsko mazilo. Kot rezultat tega učinka se odstranijo bolečine, edemi, okrepijo se stene krvnih žil.

Heparin redči kri, zato je njegova uporaba brez nasveta strokovnjaka prepovedana.

Ljudska zdravila za zdravljenje edema

Terapija pastoznosti je možna z uporabo metod alternativne medicine. Tradicionalni zdravilci poznajo številne recepte za uspešno premagovanje bolezni. Uporabljati pa jih je treba tudi po posvetovanju z lečečim zdravnikom..

Obkladki in losjoni

Če je kost na nogi otekla, je priporočljivo narediti obkladke iz naslednjih materialov:

1. Krompir. Surov olupljen gomolj podrgnemo na rende, nastalo maso nanesemo na tkanino in nanesemo na boleče mesto. Namočite 15 minut, nato sperite.
2. Alkohol. Snov se v enakih razmerjih zmeša z vodo. Nastala tekočina je impregnirana z gazo ali povojem in ovita okoli gležnja. Nad bolno okončino se zavije v toplo ruto in pusti, dokler povoj ne zadrži toplote.
3. List zelja. Del rastline rahlo tepemo, dokler se ne pojavi sok in ga nanesemo na prizadeto območje blizu stopala. Za najboljši učinek obklad pustimo čez noč..
4. Gorčični ometi. Postavljeni so pod povoj na območju gleženjskega sklepa in odstranjeni po 15 minutah.
5. Postopke ponavljamo vsak dan ponoči, dokler neprijeten simptom ne izgine. Če ne pride do izboljšanja, se morate obrniti na svojega zdravnika.

Sredstva za notranji sprejem

Za peroralno uporabo lahko storite:

• Odvar iz lanenih semen: 4 žlice. l. zdravilna komponenta se skuha s kozarcem vrele vode in jo hrani 15 minut. Ko se tekočina ohladi, jo filtriramo in vsaki dve uri popijemo 120 ml. Tako se zdravijo dva tedna.
• Mešanica suhega sadja in orehov. V zdrobljeno maso vnesemo malo medu. Zdravilo uživajte vsak dan po obroku.
• Školjke iz piščančjih jajc. Je mleto, dodano hrani.
• Bakrov prah. Sestavino zmešamo z mlekom v razmerju 1:10. Vzemite žličko enkrat na teden, dokler oteklina ne popusti.

V medicinske namene se uporabljajo tudi mumija, zdravilna zelišča (gavez, pelargonija, bršljanova burda).

Da bi bila domača zdravila učinkovita, je treba dosledno upoštevati odmerek in režim odmerjanja..

Preventivni ukrepi za preprečevanje zabuhlosti

Preprečevanje pojava edema spodnjih okončin vključuje:

1. Izogibanje poškodbam gležnja in enakomerna porazdelitev telesne aktivnosti na spodnje okončine. Ženskam priporočamo, da v vsakdanjem življenju nosijo udobne čevlje z nizko peto in ohlapna oblačila. Prednost naj imajo naravne zračne tkanine..
2. Skladnost z zdravim življenjskim slogom in hranljivo prehrano. Bolniki naj jedo svežo zelenjavo in sadje, omejijo slano, mastno hrano, pijejo dovolj čiste vode.
3. Preprečevanje debelosti in prekomerne telesne teže.
4. Spremljanje zdravja: pravočasno opravite vse načrtovane zdravstvene preglede, zdravite obstoječe bolezni.
5. Strogo upoštevanje varnostnih ukrepov med športnimi treningi in tekmovanji.
6. Zagotavljanje telesu dobrega počitka, upoštevanje spanja.
7. Jemanje vitaminov (B, E, C).

Če gleženj redno nabrekne, kost pordeči in boli, potem vsekakor obiščite zdravnika. Le on lahko zanesljivo ugotovi izvor izvora bolezni in predpiše pravilen potek terapije. Samozdravljenje lahko poslabša patologijo in poslabša bolnikovo stanje.

Zakaj je gleženjska kost otekla in boleča ter kako zdraviti

Gleženjska kost je patološko stanje, pri katerem se v predelu spodnjega dela noge pojavi trda nakopičenost. Edem gležnja se določi s taktilnim testom: ob pritisku na strani ostane udrtina. Bolnika motijo ​​neprijetni občutki, pekoč občutek. Patologija je značilna za ženski spol, manj pogosto moški zbolijo. Pri otroku se oteklina pojavi zaradi travme. Če je gleženjska kost otekla, je treba ugotoviti vzrok.

Vzroki za otekanje in bolečino

Vzroki za otekanje in boleče stanje:

1. Sedeči, dolgo stoječi, zaradi česar pride do težav z venskim, limfnim odtokom. Problem nastane med predstavniki pisarniških poklicev, prodajalci.
2. Prekomerna telesna teža povzroči dodaten stres na petah, podplatu in stopalih.
3. Neprijetni, nepravilno nameščeni čevlji.
4. Bolezni kosti, sklepov (artroza, osteoporoza).
5. Bolezni ledvic, srca.
6. Dolgotrajna izpostavljenost soncu, v zatohli sobi.
7. Uživanje alkohola.
8. Arterijska hipertenzija.
9. Nosečnost, hormonske spremembe v telesu.
10. Jemanje zdravil lahko povzroči otekanje nog.
11. Blokada krvnih žil, tromboza okončine.
12. Poškodbe (poškodbe, zvini, zlomi, udarci).
13. Okužbe.
14. Hygroma (benigna novotvorba).
15. Ugriz žuželke.

Vzrok bolečine v predelu gležnja določi zdravnik po diagnozi. Izvesti je treba ultrazvočni pregled, rentgensko študijo, elektrokardiogram, laboratorijske preiskave krvi, preiskave urina (število preiskav določi zdravnik).

Metode zdravljenja stanja

Terapija za bolnika je individualna, odvisno od vzroka bolezni. Če imate prekomerno telesno težo, je priporočljivo hujšanje. Prisotnost sočasnih bolezni (protin, artritis) - pred zdravljenjem otekline kosti v gležnju noge je treba najti glavni vzrok za stanje.

Če patologija ni povezana z notranjimi boleznimi, se priporočajo naslednji postopki:

• prehranska korekcija: zmanjšanje količine soli, omejevanje maščobne, začinjene hrane, hitre hrane;
• kopeli za noge;
• prhanje z izmeničnim polivanjem hladne, tople vode, strjevanjem;
• masaža stopal;
• zmerna vadba.

Vadba pomaga - dvignite noge nizko, medtem ko ležite na hrbtu.

Zdravila

Zdravila se jemljejo glede na vzrok za nastanek gležnja.

Skupaj z glavno terapijo tradicionalne medicine je priporočljivo jemati:

• Vitamini skupine B, vitaminski in mineralni kompleksi;
• pripravki na osnovi kalcija (asparkam, panangin).

Ljudska zdravila

Namen uporabe ljudskih metod je odpraviti otekanje in bolečino gležnja. Ta domača zdravila ne bodo pomagala pri notranjih boleznih, poškodbah, krčnih žilah. Pomagal bo pri oteklinah, bolečinah zaradi utrujenih nog.

Ukrepi, ki pomagajo kot dodatna terapija pri gležnjah.

1. Drgnjenje zunanje strani poškodovanega uda z eteričnimi olji.
2. Obkladek ledene kocke.
3. Uporaba jodne mreže na poškodovanem območju.
4. Nošenje kompresijskih oblačil (pri bolečinah zaradi krčnih žil).
5. Popolna izločitev soli iz prehrane lahko uporabite limonin sok.
6. Hrana za redčenje krvi (maline, brusnice).

Možni zapleti edema gležnja

Ne smete skrbeti zaradi posameznih patoloških stanj. Če vam gleženj po dnevu na nogah oteče, je oteklina do jutra izginila, ni razloga za skrb. Če pečat začne rasti, je treba nujno ukrepati.

Pomanjkanje zdravljenja vodi do zapletov:

1. Kršitev odtoka venske krvi okončin, tromboflebitis (s patologijo krčnih žil).
2. Deformacije gležnja (bolečina se je pojavila po zvijanju noge).
3. Nosečnost (edem pri nosečnicah).
4. Artritis, artroza (boleče stanje zaradi sklepnih bolezni).
5. Bolečina pri hoji.
6. Zmanjšana elastičnost sklepov.
7. Kršitev krvnega obtoka na področju edema.
8. Ko nastanejo razjede - tveganje za sekundarno okužbo.
9. Onkološke bolezni (rak) - redko.

Za preprečevanje patologije je treba preprečiti dolgotrajno bivanje okončin v enem položaju. Pri stoječem, sedečem delu - vzemite si odmore od gimnastike, telesnih vaj. Športno je treba iti v posebnih čevljih. V pomoč so joga, kitajske dihalne vaje in pilates..

Zunanji del gležnja je otekel in boleč

Kakor koli žalostno je, da danes kar nekaj ljudi hodi v bolnišnico z bolečinami v nogah. Razlogi za nelagodje so lahko različni. Najpomembneje je, da se pravočasno obrnete na strokovnjaka in dobite prvo potrebno pomoč. Kaj storiti, če gleženj boli in nabrekne? Ti simptomi so lahko manifestacija latentne travme. Otekline so pogoste tudi pri boleznih, kot so akilitis, protin, artritis in osteoartritis. Če se tumor pojavi na kosti, se posvetujte s kvalificiranim strokovnjakom. Samo zdravnik bo lahko natančno določil vzrok bolečine in otekline ter predpisal ustrezno zdravljenje.

Raztezanje nelagodje

Na kaj morate biti najprej pozorni? Če vas gleženj boli in je otekel, je vzrok lahko zvin. Stanje spremlja popolna ali delna ruptura vezivnega tkiva. Običajno se s travmo pojavi podkožna krvavitev. Edemi se zelo hitro širijo. Najpogosteje so prizadete bočne in medialne vezi..

Kaj povzroča raztezanje? Običajno je ta poškodba povezana z naslednjimi dejavniki:

• obračanje noge od znotraj ali od zunaj;
• nošenje čevljev z visoko peto;
• oster premik noge;
• vadba orientalskih borilnih veščin in aktivni šport.

Mehanske poškodbe

Če je gleženj otekel na zunanji strani, je prvi korak izključitev zloma. Pri poškodbah se takoj pojavi oteklina. Začne se vnetni proces z rupturo tkiva - pretokom krvi na poškodovano območje. Z mehanskimi poškodbami gleženj boli, bolečinski sindrom je oster, boli obračati nogo navznoter, stopiti nanjo.

Če pride do zloma, se obrisi gležnja na rentgenskem slikanju deformirajo. V težjih primerih drobci poškodujejo okoliško tkivo.

Če ste poškodovani in imate gleženj otekel, vam ni treba oglobiti ali prilagoditi sklepa sami. To je nevarno, kajti če pride do zloma, lahko dodatno premikanje kosti in tkiv poslabša položaj. Potrebujete rentgensko slikanje in strokovno pomoč.

Kaj je dovoljeno storiti v primeru poškodbe:

• nanesite pritrdilni povoj;
• nanesite led;
• nanesite analgetično mazilo za hude bolečine.

Nekoliko lajša bolečine in zmanjšuje otekline. Pred prihodom zdravnika morate poškodovano nogo držati na teži in se nanjo ne naslanjati.

Zlomljene kosti

Torej, kaj morate vedeti o tem? Če je gleženjska kost otekla in boleča, je to lahko posledica razpoke ali resne poškodbe. Pri skritih zlomih bolnik med hojo občuti akutno bolečino, včasih bolečino dobi v kolenu. Hkrati na poškodovanem območju opazimo močno pordelost. Poškodba lahko nastane iz naslednjih razlogov:

• skakanje z velike višine;
• podaljšana obremenitev stopala;
• pomanjkanje kalcija v telesu;
• ekstremni športi.

Povezani simptomi

Otekanje gležnjev lahko, odvisno od vzroka, spremljajo sočasni simptomi:

• modrice, hematomi, modrice;
• otekanje noge v gležnju, gležnju;
• stalno povišana telesna temperatura, splošno slabo počutje;
• videz na koži očitnih znakov nalezljivega vnetja: hiperemija, izcedek iz rane ichor ali gnoj, skorje ali luščenje na površini povrhnjice;
• šibkost v nogah, občutek teže;
• otrplost prstov, stopal.

Obstaja veliko razlogov, zakaj je kost na gležnju ene ali obeh nog otekla. Lahko so povezani s travmo, mehanskim stresom ali patologijami notranjih organov. Upoštevajte vse možne dejavnike.

Možni vzroki, povezani s kostmi, sklepi in mišicami:

1. Modrice, zlomljene noge in zvini so najpogostejši vzrok za otekanje. Poškodujete se lahko z ostrim zasukom noge med hojo ali z neuspešnim skokom. Močne bolečine v stranskem gležnju (območju gležnja) v vseh primerih spremlja otekanje prizadetega območja. Kot rezultat krvavitve se na notranji strani sklepa takoj pojavi oteklina. Deformacija sklepov se pojavi zaradi poškodbe njihovega hrustančnega tkiva. Včasih bolnik izgubi občutljivost zgornjih plasti kože na mestu otekline. Oteklina zaradi zlomljene noge običajno traja več tednov ali celo mesecev. Spodnja fotografija prikazuje otekanje gležnja leve noge z zlomom:
2. Vzdolžne ali prečne ravne noge. Pri ploskih nogah (prirojenih ali pridobljenih) spodnje okončine, vključno z gležnji, pogosto nabreknejo. Oteklina se pojavi v ozadju bolečin v nogah, motenj hoje in sprememb drže.
3. Poliartritis in osteoartritis. Edem se kaže na območju obolelega sklepa. Če se patologija razvija aktivno, potem poleg zabuhlosti skrbi tudi omejitev gibljivosti nog in hude bolečine. Pri artrozi so bolečine največje zjutraj, popoldne pa se občasno pojavijo. Kronično obliko te patologije je težko zdraviti, bolečine z oteklino pa človeka spremljajo vse življenje.
4. Protin. Za to bolezen so značilne presnovne motnje. V sklepni kapsuli se kopiči sol sečne kisline, ki povzroča otekanje in bolečino.

Drugi vzroki enostranske zabuhlosti:

1. Ugrizi. Strup, ki ga vsebuje slina nekaterih dvoživk ali žuželk, lahko povzroči alergijsko reakcijo ali razvoj vnetnega procesa. To bo povzročilo otekanje na mestu lezije..
2. Nalezljive lezije (kožne bolezni, abscesi, flegmon), ki jih spremlja vnetni proces.
3. Flebeurizma. Moten pretok krvi vodi do zastoja krvi. Z dolgim ​​potekom bolezni tekočina prodre v bližnja mehka tkiva in okončina nabrekne.

Za odpravo osnovnega vzroka, ki je privedel do edema, je v večini primerov potrebna zdravniška pomoč.

Dejavniki, zaradi katerih obe nogi nabrekneta v gležnju:

1. Neprijetni čevlji. Tesni čevlji, visoke pete, neudobni zadnji ne povzročajo le neprijetnosti, temveč povzročajo tudi zabuhlost.
2. Visok krvni pritisk. Povišan krvni tlak povzroči otekanje nog v predelu gležnja. Oteklina se praviloma pojavi pozno popoldne..
3. Debelost. Kadar je odvečna teža, se zabuhlost šteje za pravilnost. Telesna teža pritiska na sklepe, kar povzroči motnje v presnovi.
4. Kršitev limfnega odtoka. Pojavi se zaradi vnetnih procesov in spremlja otekanje nog..
5. Nosečnost. Maternica se poveča in moti normalen pretok krvi v spodnjem delu telesa. Posledično odvečna tekočina povzroči edeme, ki bodo izginili takoj po porodu.
6. Jemanje zdravil. Nekatera zdravila (antidepresivi, antihipertenzivi in ​​hormoni) lahko prispevajo k zadrževanju tekočine v telesu.
7. Bolezni kardiovaskularnega sistema. To je lahko kršitev pretoka krvi zaradi vaskularnih patologij, bolezni srca. S takšnimi boleznimi se otekanje nog zjutraj zmanjša in zvečer okrepi. To je eden od simptomov, ki loči srčno popuščanje od ledvic.
8. Bolezni ledvic. V tem primeru je na obeh nogah oteklina simetrična in jo spremlja vlečna bolečina v hrbtu. Oteklina zjutraj ne mine in se zvečer ne poveča. Obstaja tudi otekanje celotnega telesa, vključno z obrazom..
9. Motnje v delovanju ščitnice. Značilen znak nepravilnega delovanja ščitničnih hormonov je otekanje nog v predelu gležnja zaradi velikega kopičenja tekočine. Tudi obraz nabrekne, na otip postane precej gost.

V vseh teh primerih je za razvoj edema, z izjemo nosečnosti, potrebno zdravljenje, ne glede na to, ali je gleženj otekel na eni nogi ali na dveh. Učinkovitost terapije bo odvisna od pravočasnega obiska zdravnika..

Vnetje sklepov

Artritis se lahko razvije ob sistemskih boleznih in poškodbah. Pri tej diagnozi pogosto otečejo noge in gležnji. Bolezen lahko spremljajo tudi hipertermija, težave pri gibanju in pordelost. Artritis se najpogosteje razvije pod vplivom naslednjih dejavnikov:

• zapostavljene poškodbe sklepov;
• bakterijske in druge bolezni;
• hipotermija telesa;
• eritematozni lupus;
• ankilozirajoči spondilitis;
• luskavica;
• nepravilno cepljenje;
• nestrpnost do tujih beljakovin;
• slabe navade.

Artroza gležnja

Zakaj gležnji nabreknejo in bolijo? Vzroki za takšne simptome so lahko artroza in artroza. Če kosti nabreknejo in nabreknejo, pa tudi hrustajo in škripajo, je to lahko jasen znak degenerativno-distrofičnih procesov. Vzrok za artrozo je stanjšanje sklepnega hrustanca. Kostne glave zaradi stalnega trenja postanejo hrapave. Bolezen se pojavi pod vplivom naslednjih dejavnikov:

• prekomerna obremenitev nog;
• poškodba;
• debelost;
• ukvarjanje z ekstremnimi športi;
• endokrine bolezni.

Diagnostika

Kako se to zgodi in v čem je njegova posebnost? Gleženj je otekel in boleč: kaj storiti? Najprej morate razumeti vzrok bolezni. Za natančno diagnozo se morate posvetovati z revmatologom, terapevtom, endokrinologom in artrologom. Morda bodo potrebni naslednji pregledi:

• test urina;
• splošna krvna slika in biokemija;
• radiografija;
• artroskopija;
• scintigrafija;
• Ultrazvok;
• Pregled z računalniško tomografijo;
• MRI.

Metode zdravljenja

Oglejmo si ta vidik podrobneje. Gleženj je otekel in boleč: kaj storiti? Najpogosteje za lajšanje stanja bolnikom predpišejo dekongestivni liniment - "Diklofenak", "Voltarenom", "Dolobene". Pri protinu daje dober učinek uporaba "Indometacin", "Ketazon", "Butadion", "Kolhicin". Če je vzrok za pojav nelagodja in bolečih občutkov poraz patogenih mikroorganizmov, lahko zdravnik predpiše potek antibiotikov.

Kar zadeva ljudska zdravila, jih je mogoče uporabljati le v kombinaciji s tradicionalno medicino. V nobenem primeru se ne smete ukvarjati s samozdravljenjem. Če vas boli noga, gleženj je otekel, lahko poskusite uporabiti obkladek iz listov praproti, sesekljanega pelina, cvetov lile ali zelja. Lahko poskusite narediti tudi obkladek s koščkom slanine. Od zgoraj je zavit v toplo krpo.

Za lajšanje bolečin v tradicionalni medicini se uporablja naslednji recept:

• vzemite enake dele medu in fine soli;
• sestavine mešajte, dokler ne dobite enakomerne mase;
• nanesite sestavo na gleženj, pokrijte s polietilenom in volneno krpo.

Če želite odstraniti soli za protin, lahko uporabite naslednji recept:

• vzemite pol kilograma brusnic in 200 gramov česna, jih nasekljajte skozi mlin za meso;
• mešanici dodajte eno žličko medu;
• vzemite eno čajno žličko izdelka trikrat na dan pred obroki.

Enostranski edem

Kakšni so? Včasih se zgodi, da noga boli, gleženj je otekel, vendar le na eni strani. Običajno se bolniki pritožujejo zaradi otekanja na predelu stopal in gležnjev. Ta simptom je lahko manifestacija nevarnih patologij notranjih organov in krvnih žil. Pri diagnozi mora zdravnik nujno zbrati podatke o anamnezi o poškodbah. In v tem primeru ne bo pomembna samo nedavna škoda. Sklepi se lahko po otekanju ali zlomu nabreknejo še dolgo.

Pred začetkom zdravljenja je treba ugotoviti, kaj je privedlo do pojava edema. Najprej se prizadeto območje pregleda zaradi občutljivosti na bolečino. Pojav bolečine lahko kaže na patologije sklepov ali poškodbe mehkih tkiv. Neboleči edem je lahko znak bolezni notranjih organov in krvnih žil. V tem stanju je krvni obtok oslabljen in postaja težko odstraniti odvečno tekočino iz telesa..

Najpogostejši vzroki enostranskega edema so:

• vnetne reakcije alergijskega in nalezljivega izvora;
• krčne žile, tromboza;
• vnetne bolezni gležnja;
• piki žuželk, ki jih spremlja vnetje in alergijska reakcija.

Kaj povzroča otekanje samo ene strani (notranje)? Gleženj je zjutraj otekel in boleč - tak simptom je lahko jasen znak kršitve odstranjevanja odvečne tekočine iz telesa. Postopek se najpogosteje začne iz spodnjih odsekov. Najprej se zatečejo gležnji in stopala, kasneje se oteklina lahko dvigne in višje.

Otekanje gležnja od ugriza

Draženje zaradi pikov žuželk pogosto povzroči otekanje na predelu stopala. Poleg majhne mehanske poškodbe v obliki rane slina, ki vsebuje mikro odmerek strupa, na prizadetem območju ustvari edem. To je naravna reakcija človeškega imunskega sistema. Protitelesa začnejo aktivno delovati.

Prva pomoč pri otekanju zaradi ugriza - nanesite hladen obkladek in rano obdelajte z antiseptikom.

Lahko se uporablja za ugrize:

• klorheksidin;
• tinktura ognjiča;
• alkoholna raztopina joda.

Lahko uporabite ljudsko metodo in rano prelijete s sodo. Glede na vrsto žuželke, njeno vrsto in velikost bo oteklina izginila od enega dneva do tedna. Če se oteklina poslabša, se pojavi šibkost ali težave z dihanjem, čim prej obiščite zdravnika.

Z močno alergijsko reakcijo na strup lahko pride do otekanja sluznice žrela, kar bo povzročilo usodne posledice. Priporočljivo je jemati antihistaminsko zdravilo in poklicati rešilca.

Območja ugriza ne morete česati, zato se bo strup hitreje širil vzdolž noge in oteklina lahko postane veliko močnejša.

Venske in žilne bolezni

Če je gleženj od zunaj otekel in boli, potem je morda razlog povezan s slabim krvnim obtokom. Motnje pretoka krvi zaradi slabo nameščenih čevljev lahko povzročijo takšno kršitev. Vzrok te patologije so lahko tudi slabe navade, tromboflebitis, endokrine bolezni, prekomerna telesna teža, ateroskleroza.

Krčne žile lahko povzročijo tudi bolečino in otekanje gležnja. To je kronična bolezen, povezana z zmanjšanjem elastičnosti žilnih sten. Prenehajo normalno delovati. Posledično kri zastaja v spodnjih predelih, ker ni dovolj pritiska, da bi jo premaknili proti srcu..

Običajno se patologija razvije po naslednjem scenariju:

• zmanjšan venski tonus;
• stagnacija in postopno zgoščevanje krvi;
• razširitev lumena krvnih žil, nastanek žepov v njih;
• krvni strdki.

Zaradi krčnih žil so lahko prizadete tako zunanja (stranska) kot notranja (medialna) stran. Gleženj boli in je otekel, na njem se pojavijo vijolične ali modre lise, koža na prizadetih predelih pa poči - če se pojavijo ti simptomi, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.

Tradicionalna medicina

Treba je razumeti, da otekanja gležnjev, povezanega s patologijo notranjih organov, ni mogoče zdraviti z ljudskimi zdravili. Če je noga poškodovana, se nemudoma obrnite na travmatologa ali ortopeda in opravite rentgensko slikanje. Za ledvične bolezni morate obiskati urologa, za težave s srcem - kardiologa, s ščitnico - endokrinologa.

Če je žuželka ugriznila, morate takoj nanesti led na gleženj, to mesto obdelati z alkoholom, da razkuži in ustavi krvavitev. Oteklina lahko traja dolgo, do 2-3 tedne. Če po dolgem času ne popusti, so možne strije in celo zlom, poškodba tetive zaradi krvavitve. Morate k zdravniku, samozdravljenje je nevarno. Samo zdravnik bo predpisal rentgensko slikanje, ugotovil natančen vzrok bolečine in otekline, nanesel gips.

Kot zdravljenje na domu lahko na oteklo mesto nanesete zamrznjen kamilin čaj. Solne kopeli, kontrastni tuši so dobri doma. Torej, ljudska zdravila:

• pripravite laneno decokcijo, prelijte 2-3 žlice vrele vode (1 liter), pijte 2-3 tedne in kmalu boste začutili lahkotnost v nogah;
• pri dodajanju jedem navadno sol nadomestite z jodirano soljo ali limoninim sokom, jejte svež peteršilj, koper, brusnice, lubenice, jagode - to so dobri diuretiki;
• odreči se želeju in črnemu gorskemu pepelu, ki povečata viskoznost krvi, maline, brusnice, limona, česen pa redčijo kri;
• jejte hrano, bogato s kalijem: breskve, banane, marelice, suhe marelice, solata;
• ne sedite dlje časa z zataknjenimi nogami - tako zastaja kri in ponoči položite valjček pod gležnje;
• ko se pojavijo edemi, pijte juhe bezgovega lubja, jagodičaste liste lahko poparite in nanesete na boleča mesta;
• kot diuretik zmešajte preslico, dresnike in brezove popke (po 2 žlici), prelijte z vrelo vodo (1 kozarec), pustite, da se kuha 30 minut, precedite in pijte 1 mesec;
• izboljša stanje krvnih žil Juha Astragalus: 15 g prelijte z vrelo vodo (0,3 l), pustite, da se kuha, precedite in pijte 2 tedna po 2-3 žlici. v enem dnevu.

Notranje bolezni

Podplati so lahko otečeni in boleči pri nekaterih patologijah notranjih organov. Takšna oteklina običajno ne boli. Kot posledica kršitve procesov izločanja tekočine se začne kopičiti v lumenu posod in gre skozi podkožje. Ločimo lahko več sistemov in notranjih organov, ki so neposredno vključeni v postopek odstranjevanja odvečne tekočine iz telesa..

Po pojavu edema lahko ugotovite vzrok, ki ga je povzročil:

• ledvični edem: običajno gost, po mirovanju ne izgine, lahko ga spremlja tudi edem na obrazu;
• s srčnimi boleznimi: noge nabrekajo od napora, po počitku oteklina popusti. Koža na mestih edema postane rdečkasta;
• bolezni ščitnice: gost edem, sled se takoj gladi, ko pritisnete s prstom;
• motnje limfnega pretoka: edem po videzu spominja na blazino, ki se nahaja na zunanji ali notranji strani gležnja.

Če gleženj boli in nabrekne zaradi bolezni notranjih organov, bo usposobljeni zdravnik vsekakor priporočil pregled telesa. Vizualna diagnostika lahko privede do napačne določitve vzroka edema. Ledvični in srčni edemi so po videzu zelo podobni. Običajno se predpišejo diuretiki, da se zmanjša otekanje stopal in gležnjev. Pri kroničnih oblikah bolezni je treba stalno jemati ta zdravila.

Vzroki za otekanje gležnja

Edem povzroča kopičenje tekočine v medceličnih tkivnih prostorih. Nekateri najpogostejši vzroki za otekanje gležnja vključujejo:

• težave z žilami;
• motnje v delovanju srčne mišice;
• bolezni limfnega sistema;
• okvarjena ledvična funkcija;
• bolezni ščitnice;
• artritis;
• mehanske poškodbe;
• zastrupitev ali alergija na hrano, zdravila.

Drugi razlogi, ki niso povezani s patologijami, so nosečnost, nepravilno izbrani čevlji. Oteklina v predelu gležnja se pojavi tudi zaradi pikov žuželk.

Če je krvni obtok v žilah iz enega ali drugega razloga oslabljen, če obstaja nagnjenost k trombozi venske postelje, bo edem vztrajen. Videti je kot tipično vnetje, včasih koža pordeči.

Palpacija vodi do povečane bolečine. Oteklina, povezana z venskimi motnjami, se kaže zvečer, lokalizirana v predelu gležnja.

Pri boleznih ven morate izbrati pravo zdravljenje. Simptomov ni mogoče odpraviti, dokler ni odpravljen vzrok. Bolečine lahko olajšate samo s specializiranimi sredstvi, kot vam jih je predpisal zdravnik..

Oteklina med nosečnostjo

Ali vas gleženj oteče od zunaj in vas boli? To se med nosečnostjo šteje za normalno. Vzrok težave je v nepravilni porazdelitvi tekočine v telesu in kršitvah med njenim izločanjem. Mnoge nosečnice vodijo tudi sedeč način življenja in uživajo nezdravo hrano. Med normalno nosečnostjo se edem ne sme pojaviti.

Strokovnjaki v zvezi s tem dajejo nekaj priporočil za preprečevanje otekanja nog:

• poskusite piti več negazirane mineralne vode;
• jejte samo zdravo, doma kuhano hrano;
• Zmanjšajte vnos sode, sladkarij in slane hrane.
• poskušajte ne jesti pred spanjem;
• pohodite vsak dan v svojem tempu.

Po porodu bo telo potrebovalo nekaj časa, da se vrne v normalno stanje. V obdobju okrevanja morate upoštevati tudi zdravnikova priporočila, več pozornosti nameniti telesni aktivnosti in spremljati lastno težo..

Kaj storiti, da preprečite otekanje nog

Pri pogostih oteklinah gležnja se je treba posvetovati z zdravnikom, ta simptom ima pogosto resen vzrok. Če pa oteklina moti le zaradi prisilnega nošenja neudobnih čevljev, na primer tesnih čevljev ali s petami, lahko za lajšanje otekline uporabite običajne domače obkladke.

• Izberite prave čevlje, ki ne bodo držali stopala v napetosti, kar ustvarja pritisk in posledično otekanje.
• Zmanjšajte vnos soli. Zadržuje tekočino v telesu, kar vodi do pogostih edemov.
• Dobro deluje kontrastna prha ali kopel za noge. Dodate lahko morsko sol, sproščujoča eterična olja in samo-masažo. Razprši limfo, odstrani odvečno tekočino, lajša stres.

Samostojno dajanje diuretikov ni priporočljivo. S tem se ne bomo znebili vzroka za otekanje gležnjev nog, kar pomeni, da bo učinek zdravil kratkotrajen..

Preprečevanje

Da bodo vaše noge zdrave, je nujno paziti na pravilno izbiro čevljev. Izdelana mora biti iz naravnih materialov. Višina pete ne sme presegati 4 cm. Priporočljivo je tudi uporabljati posebne ortopedske vložke. Pomagali bodo pravilno razporediti obremenitev. Vključite se v krepitev imunskega sistema, poskusite voditi zdrav življenjski slog, vsak dan telovadite in opustite slabe navade. Pomembno je tudi pravočasno zdravljenje vseh prenesenih nalezljivih bolezni..