Mravljinčenje v nogah je pogosta težava, ki kaže na slabo cirkulacijo in komunikacijo med živčnimi tkivi in centralnim živčnim sistemom. Zdi se, kot da se majhne igle zataknejo v kožo. Na rokah pogosto začutimo mravljinčenje, zaradi česar so še bolj neprijetne. Za učinkovito zdravljenje je pomembno vedeti, kaj točno je povzročilo takšne občutke..
Možni razlogi
Vse razloge, zakaj se mravljinčenje pojavi v okončinah, lahko razdelimo na fiziološke, ki niso povezane z boleznimi, in patološke. Vsak od njih lahko povzroči nelagodje, ki ga dopolnjujejo novi simptomi..
Fiziološki
Pod fiziološkimi vzroki se razumejo različni naravni pojavi, ki ne spadajo med bolezni. Praviloma ne potrebujejo nobenega zdravljenja in vsi neprijetni občutki izginejo sami po nekaj minutah ali urah..
Kateri fiziološki razlogi lahko povzročijo takšne občutke:
- Dolgo bivanje v enem položaju. Če dlje časa sedite ali položite dele telesa, bodo živčni končiči stisnjeni in kakovost pretoka krvi se bo zmanjšala. To se še posebej pogosto srečuje zjutraj, ker spanje izključuje polno aktivnost, telo pa se ponoči praktično ne premika. Oseba lahko začuti pekoč občutek ali otrplost. Med sedenjem lahko občutke osredotočimo na prste, stopala, noge, kolena.
- Neprijetni čevlji. Nošenje napačnih čevljev vedno povzroči zabadanje, pekoč občutek ali otrplost stopal.
- Poškodba. Padci ali preproste modrice na rokah in nogah lahko povzročijo mravljinčenje v okončinah. To je posledica motenega delovanja živčnih poti.
- Hipotermija spodnjih okončin. Ko so stopala dlje časa na mrazu, pride do zožitve krvnih žil in premikanje nog v tople pogoje povzroči njihovo hitro širjenje. Iz tega razloga so spodnji udi lahko otrpli, boleči, imajo krče in občutke dotika igel ali pečenja..
- Kajenje, zloraba alkohola. Če kadite ali redno pijete alkohol, bo telo trpelo zaradi pomanjkanja kisika, motenega pretoka krvi in pomanjkanja vitamina C. Občutek stika okončin z iglami je zgoščen na dnu.
- Dehidracija. Pomanjkanje tekočine lahko povzroči močno mravljinčenje, pekoč občutek in krče..
- Psiho-čustveno stanje. Velika količina stresa ali tesnobe povzroča mravljinčenje in občutek, kot da bi po telesu tekla gosi. Lahko nastanejo tudi zaradi panike ali strahu pred posebnim dogodkom..
- Alergija. Klasično manifestacijo alergij lahko spremljajo pekoči ali mravljinčasti napadi v zgornjih in spodnjih okončinah..
- Nosečnost. S povečanjem teže, ki jo povzroča rast ploda, se poveča obremenitev nog, zaradi česar trpijo žile. Rezultat so napadi, otrplost in mravljinčenje..
- Starejša starost. S staranjem se pojavijo motnje krvnega obtoka, kar povzroči občutek lepljenja igel.
Vsi ti razlogi ne zahtevajo posebne pozornosti ali zdravil. Izjema so lahko le nosečnost, alergijske reakcije in različni zapleti..
Možni so natančnejši razlogi. Na primer ugriz žuželke ali kače. V nekaterih primerih so simptomi zelo hudi in če v telo vstopi strup, lahko pride do smrti..
Patološki
Pri patologijah pri osebi se lahko zbode tudi v desne ali leve okončine. Takšni primeri so veliko bolj resni in zahtevajo zdravniško pomoč. le visokokakovostno zdravljenje vam bo omogočilo, da ohranite zdravje in se izognete zapletom.
Pogosti patološki vzroki:
- Bolezni sklepov. Mravljinčenje v prstih na rokah in nogah pogosto povzroča vnetje v sklepih..
- Težave s hrbtenico. Osteohondroza, skolioza, kifoza itd. Odstopanja vodijo do stiskanja krvnih žil in mravljinčenja, ki se najpogosteje pojavijo v prstih, rokah, dlaneh.
- Okužba, virusi, glivice. Okužba s takšnimi boleznimi povzroča številne simptome. Glavoboli, težave s kožo in lasmi, šivalni občutki v zgornjih ali spodnjih okončinah in vratu, mišični krči - vse to se lahko pojavi pri bolniku.
- Avitaminoza. Pomanjkanje vitaminov ali mineralov se kaže z mravljinčenjem spodnjih okončin, ki ga včasih spremlja močna šibkost, zmanjšana imunost, poslabšanje razpoloženja.
- Diabetes. Pri diabetesu lahko otrpnejo noge, mravljinčenje po petah ali golenicah je pogosto. Občutki so periodični.
- Kardiovaskularne bolezni. Mnoge bolezni, povezane s srcem ali ožiljem, povzročajo otrplost, mravljinčenje in bolečino. Najpogosteje prizadenejo leve okončine, medtem ko se pritisk in pulz povečata, pacient pa lahko začuti zelo hude simptome ali celo izgubi zavest. Sem lahko spadajo tudi bolezni krvi, med katerimi je najpogostejša anemija..
- Tumor. Novotvorbe spremljajo stalne bolečine, otrplost, občutek dotika igel v rokah ali nogah, šibkost, zamegljenost zavesti.
- Kolitis. Vnetje debelega črevesa pogosto povzroči nastanek krvnih strdkov, kar lahko povzroči mravljinčenje v okončinah.
- Vrhunec. Z menopavzo lahko ženske občutijo otrplost, mravljinčenje v rokah kot igle in splošno slabost..
- Stisnjeni živci. Ko se živci stisnejo v določenih delih telesa, se skoraj vedno pojavijo odrevenelost, mravljinčenje, huda šibkost, bolečina. Vsi simptomi lahko prizadenejo katero koli stopalo, koleno, komolec, ramena, vrat, roko ali celo vsak prst na nogi. Včasih je težko le premakniti del telesa.
Če imate ostre ali vztrajne mravljinčenja, se vsekakor posvetujte z zdravnikom. To še posebej velja, če se majhen otrok pritožuje zaradi nelagodja..
Diagnostika in zdravljenje
Če se pojavijo takšni neprijetni simptomi, se morate posvetovati z nevrologom. Predpisal bo vse potrebne preiskave, ki bodo pomagale postaviti natančno diagnozo z določitvijo osnovnega vzroka.
Diagnostika vključuje metode, kot so:
- Preiskave krvi in urina;
- Angiogram;
- CT, MRI;
- Ultrazvok, radiografija;
- Elektromiografija;
- Alergijski testi.
V posebnih primerih se lahko izvedejo posebne študije, kjer se uporablja stimulacija s hladom. To bo odpravilo Raynaudov pojav..
Zdravljenje je namenjeno odpravljanju osnovnega vzroka. samega mravljinčenja v rokah ali nogah ni mogoče zdraviti. Pri vseh predpisanih tabletah simptomi postopoma izginejo. Če je s pomočjo zdravil nemogoče doseči rezultat, lahko bolnika pošljemo na operacijo. Hkrati z glavnim zdravljenjem je mogoče predpisati ročno terapijo ali medicinsko gimnastiko.
Simptome lahko lajšate doma z ljudskimi zdravili. Posebno pozornost je treba nameniti naslednjim receptom:
- Zmešajte 3 sesekljane kumare z mleto rdečo papriko, prelijte z litrom vodke. Pustite, da se infuzira en teden, odcedite. Tinktura mora podrgniti problematična področja.
- V litru vode razredčite kafro (10 ml) in amoniak (50 ml) ter žlico soli. Mešanico je treba vtirati na mravljinčastih mestih v rokah in nogah..
- Polovico kopeli napolnite s toplo vodo, dodajte med. V njem bi morali ležati približno pol ure. Po postopku se ni priporočljivo obrisati.
S pravilnim zdravljenjem lahko tudi vztrajno in hudo mravljinčenje po nekaj dneh izgine..
Z rahlim mravljinčenjem lahko okončine za 5 minut potopite v hladno vodo. Z nepatološkimi razlogi za pojav simptoma bodo vsi neprijetni občutki hitro izginili.
Preprečevanje
Posebni preventivni ukrepi bodo pomagali preprečiti ponavljajoče se mravljinčenje in se znebiti nelagodja ob njihovem naslednjem nastopu. Danes je priporočljivo doseči največje število točk.
- Hodi. Redna hoja pozitivno vpliva na stanje posod nog, kar zmanjšuje tveganje za nastanek različnih bolezni. Pomaga tudi, da se znebite nepričakovanih občutkov mravljinčenja. Bolj zahtevna, a koristna alternativa je tek.
- Psihične vaje. Vsak trening izboljša zdravje in odpravi neprijetne simptome. Za tiste, ki se ne ukvarjajo s športom, obstajajo posebne enostavne tehnike. Na primer, stisnite razširjevalnik zapestja, stojte na prstih in počepnite ob steno.
- Zdrav način življenja. Pravilna prehrana, odsotnost slabih navad, dober spanec so ključ do dobrega zdravja. Ti pogoji so idealni za kolike v prstih na nogah ali rokah..
- Prava izbira čevljev. Udobna, kakovostna obutev odpravlja pojav mravljinčenja, ki ga povzročajo fiziološki razlogi. To velja tudi za izbiro, kaj obleči v skladu z vremenom..
- Sporočilo. Priporočljivo je, da si naredite najpreprostejšo masažo ob prvem nelagodju ali utrujenosti. To bo pomagalo razpršiti kri in se izogniti mravljinčenju, otrplosti in drugim nelagodjem..
Če izvedete tako preproste preventivne ukrepe, lahko za vedno pozabite na nepatološke občutke mravljinčenja..
zaključki
V večini primerov mravljinčenje povzročajo fiziološki vzroki in ne zahteva nobenega zdravljenja. Nekateri pa se z njimi srečujejo z razvojem različnih bolezni. V takih okoliščinah je dovolj, da odgovorno pristopite k vprašanju zdravljenja, pozitivne spremembe pa bodo opazne v nekaj tednih..
Zakaj je v nogah mravljinčenje, pekoč občutek in otrplost?
Reagiramo na bolečino in izrazite simptome različnih bolezni, ne da bi bili pozorni na pojave, ki se nam zdijo nepomembni. Na primer mravljinčenje v nogah. Včasih je tak pojav zares fiziološki in ne kaže na nevarnost. V nekaterih primerih je mravljinčenje po nogah lahko znanilec ali simptom resnega zdravstvenega stanja. V takšni situaciji človek redno čuti zaskrbljujoče mravljinčenje v okončinah. Kaj storiti v tem primeru? Pogovorimo se v našem članku.
Kakšni so mravljinčasti občutki v nogah??
Uradna medicina zaznavanje igel v različnih delih telesa imenuje parestezija. Neprijetna simptomatologija v obliki mravljinčenja ali "plazenja" v nogah je lahko fiziološke narave ali znak patologije.
Fiziološki občutki mravljinčenja. Pojavijo se, ko oseba zavzame vodoravni položaj in dvigne spodnje okončine navzgor. V tem trenutku se praviloma v nogah čutijo "gosi". Poleg tega se lahko pojavijo fiziološki simptomi pri nošenju čevljev za stiskanje ali ko so stopala zamrznjena. Hlad povzroči, da se žile zožijo, kar povzroči otrplost, krče in mravljinčenje v okončinah. V tem primeru nelagodje v nogah ni alarmni signal, ne zahteva zdravljenja, saj prehaja samo od sebe in precej hitro..
Patološki občutki mravljinčenja. Pojavijo se v ozadju različnih uničujočih sprememb, ki so posledica vseh vrst patologij. Patološke igle na nogah kažejo na okvare pri delu posameznih organov ali telesnih sistemov.
Bolezni, pri katerih se pojavijo mravljinčenja
Kot že rečeno, če se občutek igel v nogah pojavlja redno, je to lahko dokaz bolezni. Mravljinčenje, ki ga spremljajo tudi drugi neprijetni simptomi, mora osebo še posebej opozoriti:
- pekoč občutek;
- odrevenelost okončin;
- bolečinski sindrom;
- zmanjšana občutljivost povrhnjice.
Možne bolezni:
- Diabetes. Lahkotno ali intenzivno mravljinčenje v stopalih velja za prvi simptom diabetične nevropatije. Slednje se pri večini diabetikov pojavlja v ozadju poškodb živcev. Občutek igel v nogah se širi na vse okončine ali celo celo telo.
- Bolezni sklepov. Z različnimi patologijami vezivnega tkiva lahko vnetni proces zajame tudi vaskularni sistem nog. Bolezni, kot so protin, artritis, artroza ali revma, lahko spremljajo tudi neprijetni mravljinci v spodnjih okončinah. V čem se artritis razlikuje od artroze - preberite tukaj.
- Deformacije hrbtenice (skolioza, kifoza, lordoza, medvretenčna kila itd.). V nekaterih delih telesa pride do stiskanja krvnih žil in motenega krvnega obtoka. V ozadju oviranega krvnega pretoka se pojavi otrplost in mravljinčenje.
- Bolezni srca in ožilja. Tu najprej govorimo o aterosklerozi, ki moti krvni obtok, in o tako pogosti bolezni, kot so krčne žile..
- Tumorji. Naraščajoče novotvorbe lahko stisnejo živčne končiče in krvne žile, kar povzroči enako otrplost, pekoč občutek, krče, mravljinčenje v nogah.
Drugi vzroki za igle v nogah
Tudi občutek igel v nogah lahko sprožijo naslednji dejavniki:
- Alergija.
- Poškodba ali podplutba noge.
- Huda živčna napetost.
- Dolgotrajno bivanje v enem položaju (sedenje, ležanje, vstavljanje nog pod sabo itd.).
- Pomanjkanje vitamina (zlasti pomanjkanje kalcija - pogost vzrok neprijetnega mravljinčenja v spodnjih okončinah).
- Jemanje nekaterih zdravil (nekatere skupine zdravil lahko povzročijo pekoč občutek, srbenje in mravljinčenje po telesu, o čemer proizvajalec običajno poroča v navodilih v poglavju "neželeni učinki").
- Slabe navade, zlasti kajenje.
- Ugrizi dvoživk in žuželk.
- Dehidracija telesa.
Zakaj se pojavijo mravljinčenje v udih (video)
Kaj povzroča mravljinčenje v okončinah? Kaj storiti, da se hitro znebite neprijetnih simptomov?
Igle v nogah po spanju, med stresom, med kajenjem
Mnogi od nas se zbudijo in začutijo mravljinčenje v nogah. Slednje nastane kot posledica stiskanja živca. Med spanjem človek pogosto zavzame nefiziološki položaj in je v njem več ur. To izzove občutek igel v nogah, ki hitro minejo, takoj ko se človek zbudi in spremeni položaj.
Povečana tesnoba ali hud stres, na primer pred odgovornim dogodkom ali dogodkom, je še en vzrok za igle v nogah. Vzporedno s tem lahko človek čuti še druge simptome: srbenje po telesu, povečano znojenje, tresenje rok itd..
Kadilci se redno pritožujejo nad nelagodjem v spodnjih okončinah. Slednji se pojavijo ob pomanjkanju kisika v celicah, pomanjkanju vitamina C, motenem pretoku krvi, škodo dihalnemu sistemu.
Srbenje in pekoč občutek: od česa in zakaj?
V 90% primerov so pekoč občutek in srbenje v nogah dokaz o okvarah v perifernem živčnem sistemu. Če je človek popolnoma zdrav, potem živčni impulzi iz možganske skorje prosto tečejo v mišice. Če v tem postopku pride do kršitev, oseba takoj začuti ta odstopanja.
Diabetes. Kot smo že omenili, je sladkorna bolezen zelo pogost krivec za pekoč občutek, srbenje in mravljinčenje v nogah. V ozadju visoke ravni krvnega sladkorja trpi celoten krvni obtok: lumen žil se zoži, pretok krvi se poslabša, periferni živci so uničeni.
Genetika. Včasih imajo ljudje dedno nagnjenost k mutaciji živčnih vlaken. Popolnoma nemogoče je pozdraviti to stanje. Jemanje nekaterih zdravil lahko le delno zmanjša nelagodje in nekoliko zgladi simptome.
Tumor. Če se v telesu začne razvijati tumorja podobna novotvorba, potem vse svoje moči vrže v boj proti "tujcu". V nekaterih primerih so napori telesa pretirani, zaradi česar so poškodovani periferni živci. V tem primeru najprej trpijo spodnji udi..
Neprijetni čevlji. Praviloma se pri teletih pojavijo pekoč občutek, mravljinčenje in srbenje z nepravilno izbiro dvigala, prekomernim stiskanjem okončine. Strokovnjaki priporočajo opustitev takšnih čevljev, sicer so lahko posledice za celo telo zelo strašne..
Glivične bolezni. Ena najpogostejših težav, ki povzroča pekoč občutek, srbenje in mravljinčenje v nogah. Razlikovanje glivične okužbe od drugih bolezni je tako enostavno kot luščenje hrušk: bolnika skrbi neprijeten vonj, luščenje, deformacija nohtov itd. V boju proti glivicam na pomoč priskočijo lokalni pripravki - mazila, geli, kapljice in antibiotiki za peroralno uporabo..
Kršitve venskega odtoka in vaskularne prehodnosti. Pri krčnih žilah, tromboflebitisu, aterosklerozi in drugih boleznih žilnega sistema opazimo tudi poškodbe živcev spodnjih okončin, kar povzroči srbenje.
Otrplost v levi nogi
Če je neprijetna drža postala vzrok za otrplost okončine, potem naj vas to ne skrbi. Vredno je spremeniti položaj telesa, saj nelagodje v nogi takoj izgine.
Vendar otrplost leve noge niso vedno posledica takšnih banalnih razlogov. Včasih so razlogi lahko veliko bolj resni, na primer:
- medvretenčna kila;
- pomanjkanje vitaminov (dolgo časa pomanjkanje nekaterih vitaminov in mineralov);
- koronarna bolezen srca;
- osteohondroza;
- stisnjen živec;
- diabetes;
- sklepne bolezni.
Tumorji hrbtenice, pa tudi multipla skleroza, lahko povzročijo otrplost prstov ali celotne noge.
Mravljinčenje in nosečnost: kaj storiti?
Včasih se nosečnice pritožujejo nad mravljinčenjem v nogah. V njihovem primeru se neprijetni simptomi pojavijo v ozadju hitrega povečanja telesne mase. "Odvečni" kilogrami povečajo obremenitev spodnjih okončin, zaradi česar trpijo majhne in velike žile, pritisnejo se živčne korenine. Nosečnica lahko občuti "mrzlico" v nogah, pekoč občutek in srbenje. Ponoči bodoče matere pogosto skrbijo krči..
Če mravljinčenje postane preveč intenzivno, se posvetujte z zdravnikom, ki lahko oceni stanje nosečnice, ugotovi vzroke simptoma in da priporočila, kako odpraviti nelagodje.
Pomembno je vedeti, da je nosečnost posebno obdobje v življenju ženske, ko se je treba posebej previdno odzivati na vse fiziološke spremembe, in če se pojavijo vprašanja ali sumi, takoj poiščite nasvet strokovnjaka.
Alarmi: kdaj k zdravniku?
Tudi če mravljinčenje v nogah v večini primerov ni znak patologije, ne bi smeli biti preveč popustljivi do takega simptoma. Vsekakor se morate dogovoriti za sestanek z zdravnikom, če:
- Mravljinčenje v nogah vas prepogosto moti in povzroča določene nevšečnosti (moti spanje, povzroča draženje itd.).
- Mravljinčenje v spodnjih okončinah, ki ga spremlja srbenje, pekoč občutek, pulzirajoča kri, otrplost ene ali obeh nog.
- Okvara koordinacije gibanja, občutljivost kože.
Diagnosticiranje težav
Če se je občutek igel v nogah pojavil prvič, strokovnjaki priporočajo jemanje antihistaminika. Z izrazitim sindromom bolečine - zdravilo z analgetičnim učinkom. Po tem obiščite strokovnjaka, da ugotovi vzroke nelagodja, predpiše celovito diagnozo in postavi diagnozo.
Za določitev vzrokov neprijetnih simptomov lahko predpišete posvetovanja z naslednjimi strokovnjaki:
- nevropatolog;
- žilni kirurg;
- dermatolog;
- terapevt;
- endokrinolog.
V večini primerov se za diagnosticiranje vzrokov mravljinčenja po nogah uporabljajo klinične in laboratorijske raziskovalne metode. Glavna naloga pregleda je izključiti prisotnost resnih patologij, ki jih lahko spremljajo neprijetni simptomi (onkologija, diabetes, krčne žile, tromboflebitis, vaskularna obstrukcija itd.).
Kot dodatne diagnostične metode se lahko uporabijo:
- MRI in CT.
- Radiografija medeničnih organov in spodnjih okončin.
- Ultrazvok posod nog.
Zdravljenje
Vsako zdravljenje lahko bolniku priporočimo šele po ugotovitvi vzrokov za srbenje, pekoč občutek in mravljinčenje v okončinah.
Najtežji zaplet nepravilnega zdravljenja je lahko gangrena spodnjih okončin, ki zahteva amputacijo nog..
Če neprijetne simptome povzroča oslabljen krvni obtok, so pacientu predpisana zdravila in postopki, ki izboljšujejo pretok krvi in preprečujejo blokado majhnih in velikih posod. Pri diabetesu se izvaja kompleksno zdravljenje, odvisno od njegove vrste. Pri glivičnih ali nalezljivih lezijah stopal je indicirano lokalno zdravljenje in uporaba antibiotikov. Če mravljinčenje v nogah povzroči okvara živčnega sistema, lahko zdravnik predpiše pomirjevala..
Če med pregledom niso odkrili očitnih vzrokov za nelagodje v nogah (bolezni niso odkrili), se lahko bolniku priporoči jemanje antioksidantov, ki pomagajo obnoviti živčne končiče in izboljšajo krvni obtok v žilah..
Kaj svetuje tradicionalna medicina
V nekaterih primerih ljudska zdravila pomagajo obvladovati neprijetne občutke v nogah:
- Medene obloge. Prosto mravljinčenje, otrplost in pekoč občutek pred spanjem namažite z medom, zavijte z naravno krpo. Pustite do jutra, nato sperite s toplo vodo. Praviloma je za izboljšanje počutja dovolj 2-3 postopka..
- Tinktura česna. Olupite in drobno nasekljajte nekaj nageljnovih žbic česna (5-6). Nalijte 0,5 litra vodke. Mešanico pustite 14 dni sedeti v hladnem temnem prostoru, občasno stresati. Vsak dan pred spanjem vzemite pet kapljic tinkture, razredčene v žlici vrele vode. Potek zdravljenja - do enega meseca.
- Čistilni alkohol. V eni posodi zmešajte naslednje sestavine: 1 liter vode, 50 g kafornega alkohola in 10 g amoniaka. S preprogo si masirajte stopala pred spanjem.
- Solne kopeli. V toplo vodo dodajte morsko sol (dve žlički na 1 liter vode). Postopek traja do 30 minut. Po kopeli je treba noge poprati s frotirno brisačo in narediti lahkotno masažo, da se izboljša krvni obtok..
- Krompirjevi zavitki. Na drobno ribanje naribajte več surovega krompirja, nanesite nastalo kašo na mesta mravljinčenja in zavijte z ohlapnim povojem. Pustite delovati 2-3 ure. V idealnem primeru postopek izvajajte pred spanjem 10-14 dni.
Preventivni ukrepi
Če občutka igel v nogah ne povzroča nobena bolezen, bodo naslednji nasveti pomagali izboljšati stanje:
- Spremenite pozo (če je oseba že dolgo v enem položaju).
- Za izboljšanje krvnega obtoka izvedite lahkotno masažo stopal.
- Nosite udobne čevlje velikosti (prihranite visoke pete za posebne priložnosti).
- Prilagodite dnevno prehrano tako, da vključite veliko količino sveže zelenjave in sadja, ki lahko hitro nasiti telo z bistvenimi elementi in vitamini.
- Opustite kajenje, alkohol in druge slabe navade.
Zdravniki opozarjajo, da je najboljše preprečevanje mravljinčenja v nogah zdrav način življenja. Vsakodnevne športne aktivnosti, sprehodi na svežem zraku bodo pomagali okrepiti imunski sistem, ohraniti zdravje hrbtenice in kardiovaskularnega sistema ter se zavarovati pred številnimi zdravstvenimi težavami.
Bolečine v nogah
Vzroki, simptomi in preprečevanje bolečin v nogah
Bolečine v nogah povzroča kombinacija simptomov, ki so posledica različnih bolezni spodnjih okončin. Kažejo se v obliki bolečih občutkov akutnega ali vlečnega značaja. Običajno spremlja bolezni sklepov, mišičnega ali žilnega sistema in je tudi posledica poškodb ali nevroloških nepravilnosti.
Vzroki za bolečine v nogah
Najpogostejši vzrok bolečine v nogah se šteje za kršitve v žilnem sistemu spodnjih okončin. To lahko povzročijo aterosklerotične spremembe, ki vodijo do zožitve vaskularnega lumena in zmanjšanja pretoka krvi v mišično tkivo. Praviloma se nato razvijejo flebitis in krčne žile, kar spremljajo tudi boleči občutki.
Tveganje za moteno oskrbo s krvjo pri kadilcih, hipertenzivnih bolnikih, diabetesu mellitusu, možganski kapi, srčnem infarktu se znatno poveča. Pomanjkanje kisika povzroča blokade v arterijah, najpogosteje kot nenadne krče pri hoji.
Bolečine v nogah so prisotne tudi pri nevroloških motnjah zaradi vnetja in draženja živčnih vlaken, ki inervirajo noge. Bolečino pogosto povzročata protin in artritis, ki povzročita vnetje sklepov. Vzrok bolečine v nogah je lahko povezan z boleznimi spodnjega dela hrbtenice, na primer s hrbtenico kile, pogosto se opazi vlečna bolečina v nogi.
Za motnje venskega sistema je značilno zmanjšanje bolečih občutkov pri dvigovanju noge; pri težavah z arterijami bolečina nekoliko popusti, če je noga spuščena. Otrplost in mravljinčenje v spodnjih okončinah kaže na prisotnost bolezni hrbtenice.
Simptomi bolečine v nogah
Z razvojem venskega zastoja se pojavijo vlečne tope bolečine v nogah, ustvari se občutek napetosti in teže. Če ima postopek dolgotrajen potek, se najpogosteje konča s krčnimi žilami spodnjih okončin. Bolečina je izrazita in se kaže najpogosteje v spodnjem delu okončine, medtem ko lahko bolniki občutijo otrplost, mravljinčenje. Praviloma se pojavi pozno popoldne, po daljšem naporu v stoječem ali celo sedečem položaju.
Bolečina se lahko pojavi tudi, kadar je izpostavljena toploti v savni, parni kopeli ali med vročo kopeljo. Pri ženskah jo izzove sprememba hormonske ravni, ki je povezana z menstrualnim ciklusom. Navzven se krčne žile kažejo z štrlenjem venskih vozlov in pojavom pajkovih žil.
Za tromboflebitis (vaskularna bolezen) so značilne akutna bolečina, pekoč občutek in utripanje. Bolečina se nadaljuje dolgo časa, je stalna in je lokalizirana na območju telečjih mišic. Intenzivnost manifestacije je odvisna od dolžine in lokacije tromba, števila žil, vključenih v proces.
Aterosklerotična bolezen, ki prizadene arterije, vodi do zadebelitve sten krvnih žil, bolniki se pritožujejo nad bolečino v mišicah telet, prstov, spodnjem delu noge, poslabšano s hojo na krajše razdalje (do 500 metrov). Včasih se ponoči pojavijo bolečine, zaradi katerih bolnik mora obesiti noge navzdol, kar prinese nekaj olajšanja. Poseben simptom te bolezni se šteje za "hladno nogo" - fantomski občutek, ki ni povezan s temperaturo okolice..
Bolezni hrbtenice, ponavadi spodnje hrbtenice, so tudi vzrok za sevalno (sevalno, strelsko) bolečino v nogah. Pogosteje se to zgodi, ko se medvretenčne ploščice premaknejo. Vnetje ishiadičnega živca - išias, v tem primeru se bolečina spušča od ishiadičnega živca navzdol.
V starosti, pa tudi zaradi sistemskih bolezni, človek razvije različne patologije sklepov, ki povzročajo tudi bolečine v nogah..
Bolniki imajo vtis, da se jim noge začnejo zasukati, mnogi pa opažajo povezavo s spremembami vremenskih razmer. Če se postopek začne, bolečine postanejo stalne in nevzdržne..
Ravne tačke lahko povzročijo dolgočasno bolečino v nogah, ki jo spremlja huda resnost spodnjih okončin, hitra utrujenost pri hoji in stalna utrujenost. Nevralgije (motnje perifernega živčnega sistema) spremljajo ostre valove podobne bolečine, ki se pojavijo vzdolž živčnih končičev. Nevralgični napadi se običajno izmenjujejo s stanjem popolne odsotnosti bolečih manifestacij, sčasoma pa to lahko traja nekaj sekund, minut in celo ur. Najhujša bolečina se pojavi med akutnim vnetjem mišičnega tkiva, zlasti pri miozitisu.
Nalezljive bolezni, kot je osteomielitis, ki povzročajo akutne, dolgotrajne bolečine v kosteh spodnjih okončin, so zelo nevarne in imajo izredno resne posledice..
Poškodbe in podplutbe spodnjih okončin same ali v kombinaciji z drugimi poškodbami pogosto povzročajo bolečine v nogah. Najpogosteje se pojavijo modrice na nogah, na njihovem mestu nastanejo oteklina in hematom. Narava bolečine je odvisna od mesta poškodbe, stopnje njene intenzivnosti in območja poškodbe.
Bolečina spremlja zlome kosti spodnjih okončin. Resnost manifestacij bolečine je odvisna od posebnosti zloma, lokacije. Z verjetnim zlomom spodnjega uda je značilna povečana bolečina pri vsakem gibanju, oteklina in oteklina na poškodovanem območju. Gibanje v poškodovani nogi je običajno omejeno, s podkožnimi krvavitvami.
Z očitnim zlomom ud zavzame nenaraven položaj ali patološko gibljivost na mestu, kjer ni sklepov. Obstaja značilen krepitus fragmentov kosti, z odprtimi zlomi se fragmenti določijo vizualno, pridružijo se krvavitev in travmatični šok. Če je poškodba prizadela nevrovaskularni snop, se bodo razvili znaki motene oskrbe spodnjega dela noge in stopala, nevrološke motnje.
Diagnoza bolečine v nogah
Bolečina v nogah ni primarni simptom, da bi ugotovili, katero bolezen povzroča, je treba izvesti nekatere klinične in instrumentalne študije. Primarno vlogo ima izključitev stanj, ki ogrožajo bolnikovo življenje, kot so tromboflebitis, tromboza, kršitev prehodnosti krvnih žil, onkologija.
Kot diagnostične metode se priporočajo rentgen medenice in spodnjih okončin, slikanje z magnetno resonanco in računalniška tomografija.
Zdravljenje bolečin v nogah
Stalne, nevzdržne bolečine v nogah je mogoče nadzorovati z anestetično blokado, ki jo izvaja le zdravnik. Poleg tega je glede na indikacije mogoče predpisati dajanje analgetikov v obliki tablet ali injekcij. Simptomatsko zdravljenje vključuje uporabo nesteroidnih protivnetnih zdravil v določenem odmerku. Možno je uporabiti posebna mazila s temi sredstvi ali geli, ki delujejo ogrevalno in moteče.
Strogo v bolnišnici in pod nadzorom specialista so predpisani mišični relaksanti za lajšanje refleksnega mišičnega spazma. Zdravljenje z vitaminsko-mineralnimi kompleksi s poudarkom na vitaminih skupine B. Za izboljšanje krvnega obtoka na prizadetem območju so predpisana zdravila, ki povečajo oskrbo periferne krvi..
Za lajšanje bolečin v nogah se pogosto uporabljajo manualna terapija, fizioterapevtske vaje in fizioterapija..
Video: 4 vaje za bolečine v kolku:
Preprečevanje bolečin v nogah
Preprečevanje bolečin v nogah vključuje več dejavnikov. Najprej mora biti način življenja usmerjen v preprečevanje razvoja bolezni srca in ožilja. Redna telesna aktivnost pomaga normalizirati oskrbo s krvjo v spodnjih okončinah. Krepitev trebušnih mišic lahko pomaga zmanjšati bolečine v nogah, povezane z boleznimi hrbtenice.
Poskusite, da ne sedite na trdem, da ne bi dražili ishiadičnega živca, lahko uporabite posebne mehke blazinice in blazinice. Iz istih razlogov ni priporočljivo tesno zavezati pasu in nositi tesne hlače..
Noge bolejo: vzroki, diagnoza, zdravljenje
Ljudje različnih starosti se pogosto pritožujejo zaradi bolečin v nogah. To je posledica dejstva, da lahko številne bolezni in stanja postanejo vzrok sindroma. Nekateri resno škodujejo zdravju in so brez pravočasnega zdravljenja življenjsko ogroženi. Da bi se izognili razvoju zapletov v primeru bolečin v nogah, se je treba po nasvet posvetovati z zdravnikom. Samozdravljenje je v tem primeru nesprejemljivo..
- 1. Vzroki za bolečine v nogah
- 1.1. Venska insuficienca
- 1.2. Arterijska bolezen
- 1.3. Polinevropatija
- 1.4. Osteohondroza
- 1.5. Patologija sklepov
- 1.6. Bolečine v nogah pri otrocih in mlajših odraslih
Glede na starost osebe so verjetnejši nekateri vzroki za bolečine v nogah. Starejši pogosteje trpijo za degenerativnimi boleznimi različnih telesnih sistemov. Najpogostejši vzroki za bolečine v nogah so:
- venska insuficienca;
- arterijska insuficienca;
- poškodbe perifernih živcev (polinevropatija);
- osteohondroza;
- sklepne bolezni.
Najpogosteje je kronična venska insuficienca posledica krčnih žil. V tem primeru obstajajo pritožbe zaradi bolečin v nogah, ki se običajno pojavijo zvečer po daljšem bivanju v pokončnem položaju. Številni bolniki poročajo, da so jim noge do konca dneva zelo otekle in težko vstopajo v čevlje..
Olajša stanje ležanja v ležečem položaju z dvignjenimi okončinami nad nivojem telesa. Pri pregledu je običajno mogoče pod kožo določiti krčne žile in ob dolgotrajnem obstoju patologije - pigmentacijo in celo trofične razjede.
Sindrom akutne bolečine je lahko povezan z razvojem tromboflebitisa. Ta bolezen se včasih pojavi spontano, pogosteje pa se pojavi pri počivališčih v pooperativnem obdobju (na primer po odstranitvi maternice in drugih posegih). To stanje zahteva nujno zdravljenje, saj ga lahko zaplete pljučna embolija, ki je usodna.
Kronična arterijska insuficienca se pogosto razvije zaradi izbrisne ateroskleroze žil spodnjih okončin. Običajno se to stanje kombinira s slabo nadzorovanim visokim krvnim tlakom, hiperholesterolemijo in dolgo zgodovino kajenja. Drug možen vzrok za arterijsko insuficienco je obliteranski endaarteritis, avtoimunska bolezen. Pri teh boleznih se bolečina pojavi med telesno aktivnostjo (tudi pri običajni hoji), saj je pretok krvi skozi zožene žile v tem trenutku nezadosten.
Za klinično sliko je značilen razvoj občasne klavdikacije. To pomeni, da po določeni količini telesne aktivnosti (v vsakem primeru posamezne) nastopi bolečina, za olajšanje katere se mora človek malo ustaviti in počivati. Po izravnavi pomanjkanja kisika občutki popustijo, pacient se lahko še naprej premika. Koža je videti bleda (redkeje vijolično rdeča zaradi širjenja podkožnih žil kot odziv na hipoksijo), hladna na dotik, pulzacija v arterijah nog je zmanjšana.
Patologije, ki povzročajo boleče bolečine v nogah, vključujejo polinevropatijo. Ta motnja na perifernih živcih se kaže na različne načine:
- presnovna polinevropatija (diabetična, uremična itd.);
- strupeno (alkoholno);
- prebavni (pomanjkanje vitamina B1);
- dedna (polinevropatija Charcot-Marie-Tooth itd.);
- avtoimunska (polinevropatija Hyena-Barre);
- nalezljivo strupeno (poškodba perifernih živcev pri davici).
Najpogostejše so presnovne polinevropatije, zlasti pri diabetesu mellitusu. Za klinično sliko so značilni različni simptomi - bolečine v nogah v mirovanju (zmanjšajo teleta), zlasti ponoči, občutek mrzlice, mravljinčenje, plazenje plazenja, nelagodje se lahko pojavi pri rahlem dotiku kože. Noge s polinevropatijo so tople, pulzacija v arterijah spodnjih okončin je ohranjena. Značilno je zmanjšanje vseh vrst občutljivosti pod koleni, tako spredaj kot zadaj, in atrofični pojavi v mišicah stopala.
Za podrobnejši uvod v temo preberite članek: Kaj je polinevropatija
Bolečine v nogah se lahko pojavijo zaradi osteohondroze ledvene in križne hrbtenice. V tem primeru se občutki streljanja širijo od zadnjega dela stegna do sprednje-stranske strani spodnjega dela noge in zadnjega dela stopala.
Povečanje bolečine se pojavi pri poskusu nagiba trupa naprej. Refleks iz Ahilove tetive pade, občutljivost kože se zmanjša.
Številne sklepne bolezni lahko povzročijo bolečine v nogah. Najpogostejša bolezen so deformanti osteoartritisa. V tem primeru se pojavijo neprijetni občutki med premikanjem, zlasti na začetku (na primer vstajanje s stola). Mnogi bolniki se pritožujejo nad nenehno bolečo bolečino ("boleče noge"), ko se vreme spremeni. Z dolgotrajnim obstojem bolezni pride do deformacije. Najpogosteje so prizadeti veliki sklepi nog (kolena, kolka).
S povečano vsebnostjo sečne kisline v krvi se razvije protin, ki se pojavi z izmenjavo akutnih napadov in obdobij remisije. Pogosto je prizadet prvi metatarzofalangealni sklep stopala.
Obstaja tudi takšna avtoimunska bolezen, kot je revmatoidni artritis, ki napada predvsem majhne sklepe stopala in roke. Sindrom se v tem primeru pojavi po daljšem počitku (zjutraj) in je značilen po togosti sklepov. Po gimnastiki bolečina postopoma izgine. Ob dolgotrajnem obstoju bolezni se pojavijo tipične deformacije..
Kronična patologija v zgodnejših letih je veliko manj pogosta, vendar ni mogoče popolnoma izključiti možnosti vzrokov, značilnih za starejše.
Najpogosteje so pri otrocih in mladih bolečine v nogah začasno funkcionalne narave. Na primer, pojavijo se po ekstremnih obremenitvah (pri hitrem in / ali dolgem teku, ponavljajočih se počepih).
Pri ženskah so bolečine v nogah pogosto povezane s spremembo velikosti maternice in kršitvijo anatomskega razmerja med pleksusi medeničnega živca med nosečnostjo in med menstruacijo..
Osteomielitis, gnojna okužba, ki prizadene vse plasti kosti, vključno s kostnim mozgom, je lahko resen vzrok za nelagodje pri otroku. Z njim se pojavijo intenzivne bolečine, ki omejujejo gibanje, hudo zastrupitev in zvišano telesno temperaturo.
Brez dodatnega pregleda ni mogoče diagnosticirati sami, tudi če je očitna klinična slika. Če želite ugotoviti vzrok sindroma bolečine, se morate posvetovati z zdravnikom..
Pri krčnih žilah spodnjih okončin se je treba posvetovati s kirurgom ali flebologom. Poleg tega se opravi Dopplerjev ultrazvok (USDG) posod nog. Venotoniki (Detralex, Flebodia itd.) So predpisani za dolgotrajno uporabo ali je priporočljivo kirurško zdravljenje.
Z razvojem arterijske insuficience se je treba posvetovati z vaskularnim kirurgom in opraviti ultrazvočni pregled posod nog. Glede na stopnjo stenoze se lahko priporoči konzervativno (antiagregacijska sredstva, antikoagulanti, pripravki prostaglandinov) ali kirurško zdravljenje.
Za polinevropatijo in osteohondrozo se je treba posvetovati z nevrologom. V prvem primeru se včasih izvaja elektromiografija, v drugem - MRI hrbtenice. Terapija polinevropatije je presnovna zdravila (vitamini B, tioktinska kislina), da bi zmanjšali bolečino, so predpisani antidepresivi (Amitriptillin, Duloksetin), antikonvulzivi (Gabapentit, Pregabalin) ali močna zdravila (Tramadol). Pomembno je tudi nadomestilo osnovne bolezni (diabetes mellitus, kronična ledvična odpoved). Za osteohondrozo hrbtenice se izvaja kompleksno zdravljenje, vključno s konzervativno terapijo (nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), glukokortikosteroidi, vitamini B), masažo in gimnastiko. V hujših primerih je potrebna operacija.
Revmatolog se ukvarja s sklepnimi patologijami. Obvezna je rentgenska preiskava prizadetih območij, določi se raven revmatoidnega faktorja in sečne kisline v krvi. S sindromom hude bolečine pri kateri koli sklepni patologiji so predpisani NSAID. Specifična terapija za revmatoidni artritis vključuje glukokortikosteroide, citostatike in druga zdravila. Pri deformirajoči artrozi so predpisani hondroprotektorji (Don, Structum itd.), V naprednih primerih pa se opravi sklepna protetika. Protin se zdravi z alopurinolom.
Osteomielitis je kirurška patologija. Če sumite na to bolezen, je obvezen rentgenski pregled prizadete okončine. Zahteva antibakterijsko in razstrupljevalno terapijo, operacijo z odstranjevanjem gnojnega žarišča v kosti.
Bolečine v mišicah v nogah
Mišice spodnjih okončin zagotavljajo gibanje v kolenskih, gleženjskih in prstnih sklepih. Bolečine v mišicah nog se lahko pojavijo v mirovanju, med hojo ali po vadbi. Vzrok za bolečine v mišicah v nogah so bolezni hrbtenice, sklepov, krvnih žil ali mišic spodnjih okončin. Pojav bolečine v mišicah nog je lahko povezan z žilnimi boleznimi. To se zgodi zaradi kršitve odtoka venske krvi in povečanja tlaka v posodah. Zdravniki bolnišnice Yusupov opravijo celovit pregled bolnikov, ugotovijo vzrok in predpišejo zdravljenje bolezni, ki je povzročila bolečine v mišicah v nogah.
Po terapiji bolniki potrebujejo rehabilitacijsko zdravljenje. Specialisti rehabilitacijske klinike uporabljajo sodobne masažne tehnike, kineziterapijo, fizioterapevtske postopke in izvajajo akupunkturo. Individualni pristop k zdravljenju bolečin v nogah za vsakega bolnika vam omogoča, da v najkrajšem možnem času dosežete otipljiv učinek.
Vzroki za pojav
Pri boleznih venskih žil ima bolnik stagnacijo krvi v spodnjih okončinah. Je vzrok za draženje živčnih končičev in razvoj bolečine. Najpogosteje so takšne bolečine "dolgočasne" narave, bolnik čuti težo v nogah. Krčne žile spodnjih okončin se postopoma razvijajo.
Tope, boleče in zbadajoče bolečine v mišicah nog, težnost v nogah in krči so pogosto posledica stoječega ali sedečega dela, ko zaradi stagnacije v žilah spodnjih okončin ne pride do normalnega krvnega obtoka, nastopi kisikovo stradanje. Pri tromboflebitisu bolnike skrbi utripajoča bolečina, ki se pogosto spremeni v pekoč občutek pod kožo. Pri tromboflebitisu se pojavijo tudi vztrajne bolečine v telečjih mišicah..
Drug vzrok bolečine v nogah so obliteracijske bolezni spodnjih okončin - endarteritis, ateroskleroza. Mišice nog ne dobijo dovolj kisika in med hojo pride do napada bolečine, ki spominja na bič. Mimo gre sama.
Obstoječe motnje v hrbtenici vodijo do pojava tako imenovanih sevalnih bolečin, ki sevajo v noge. Pri išiasu se bolečina iz hrbtenice vzdolž ishiadičnega živca prenaša na spodnje okončine. Pogosto so bolečine v sklepih vzrok za bolečine v nogah. Poslabšanje opazimo ob spremembi vremena. V poznejših fazah sklepnih bolezni so bolečine lahko stalne, včasih le boleče. To še posebej velja za napade bolečine pri protinu..
Eden od vzrokov za trajne bolečine v nogah so ploske noge. Ta bolezen se kaže s hitro utrujenostjo pri hoji, bolečino in občutkom "svinčene teže" v nogah. Z ravnimi nogami rehabilitacijski strokovnjaki bolnišnice Yusupov razvijejo poseben sklop vaj. Bolečina se zmanjša, če bolnik nosi ortopedske čevlje ali vložke.
Bolezni perifernih živcev povzročajo tudi bolečine v nogah. Pri nevralgiji je bolečina paroksizmalna. Pojavlja se vzdolž živčnih vlaken. V mirovanju bolečine praktično ni, sam boleč napad pa lahko traja od nekaj sekund do nekaj minut.
Najhujše bolečine v nogah se pojavijo, ko so mišice nog vnete. Miozitis se lahko razvije po virusni okužbi, prenapetosti mišic zaradi nenavadnega fizičnega napora ali poškodbi mišic nog. Pri miozitisu se v mišicah nog pojavijo boleče bolečine, ki se z gibanjem stopnjujejo. Pogosto se v mišicah čutijo gosti prameni ali vozlički. Z odprto poškodbo se lahko pri vstopu infekcijskih povzročiteljev v rano razvije gnojni miozitis. Bolezen se kaže z naslednjimi simptomi:
- Povečana telesna temperatura;
- Mrzlica;
- Postopno povečanje bolečine;
- Otekanje;
- Mišična napetost in zbijanje;
- Pordelost kože nad njo.
Pri posameznikih s prekomerno telesno težo opazimo bolečino v mišicah nog zaradi povečane obremenitve spodnjih okončin. Bolečine v mišicah v mirovanju se pojavijo po možganski kapi, srčnem napadu. Vzrok za bolečino v dolgi peronealni mišici noge je lahko fizični ali duševni stres, podhladitev ali pregrevanje.
Zakaj se v nogah pojavi teža
Odtok krvi iz spodnjih okončin poteka skozi globoke vene, ki se nahajajo v debelini mišic, in podkožne, ki prehajajo v podkožno maščobo. Površinski in globoki venski sistem nog sta medsebojno povezana s povezovanjem ali komuniciranjem ven. V venah spodnjih okončin so ventili. Pretok krvi usmerjajo strogo proti srcu. Ventili, ki se nahajajo v veznih žilah, omogočajo pretok krvi iz podkožnih venskih žil v globoke in preprečujejo njeno vrnitev. Večina venskih zaklopk na spodnjem delu noge in zelo malo na stegnu.
Krv teče po žilah do srca, zahvaljujoč aktivnim krčenjem mišic stopala, spodnjega dela noge in stegna. Ventili preprečujejo vračanje krvi. Drugi mehanizmi (energija krčenja srca, sesalni učinek prsnega koša med izmenjavo vdiha in izdiha) so drugotnega pomena.
Kaj povzroča težo v nogah? Glavni razlog za razvoj kronične venske insuficience in pojav stalne teže v nogah je kršitev normalnega delovanja ventil ven. Pretok krvi postane kaotičen in tlak v safnih žilah se tako poveča, da stene posode ne prenesejo in se začnejo kot balon širiti.
Poškodba ventil ven nastane zaradi:
- Dolgotrajno bivanje v pokončnem položaju;
- Povečan intraabdominalni tlak;
- Spremembe hormonske ravni pri ženskah;
- Nosečnost (zaradi pritiska rastoče maternice na vene trebušne votline, kar otežuje odtekanje krvi iz nog).
Oseba ima težo v nogah, težko hodi po venski trombozi, ki skoraj popolnoma uniči ventile v prizadeti veni. Mikrotrombi, ki poškodujejo venske zaklopke, so včasih posledica domačih in športnih poškodb.
Pregled bolnika
Bolniki v ordinaciji flebologa se pritožujejo zaradi bolečin in teže v nogah, utrujenosti ob koncu dneva, mravljinčenju, otrplosti v spodnjih okončinah. Pri hoji bolečina v venah izgine in arterijska bolečina se poveča. Prvi znaki kronične venske insuficience so otekanje noge in stopala proti koncu dneva, občutek teže v nogah, ki se pojavi med dolgotrajnim sedenjem ali stojenjem. Nekoliko kasneje se lahko pojavijo razpoke in bolečina v teletih, občutek vročine v nogah in nočni krči v teletih mišicah.
Na spodnjem delu noge in stegnih se pojavijo majhne modro-rdeče žilne "zvezdice". Skozi kožo so vidne žile s premerom do 2 mm. Najbolj značilna manifestacija krčnih žil spodnjih okončin so razširjene vene. Pojavijo se na golenicah in stegnih kot bizarni temno modri konglomerati, ki spominjajo na grozdje..
Z nadaljnjim napredovanjem bolezni postane koža spodnjega dela noge suha, občutljiva na različne poškodbe. Nato se pojavijo majhni otoki temno rjave barve. Postopoma se združijo v en sam "arhipelag", v središču katerega nastane predel kože, ki spominja na uhajanje stearina. Po tem se odpre trofični čir.
V bolnišnici Yusupov flebologi pogosto uporabljajo različne ultrazvočne metode za pregled bolnikov s patologijo venskega sistema spodnjih okončin. Med študijo zdravnik pregleda podobo posode, pretok krvi skozi njo in oceni delovanje ventil ven. Oddelek za flebologijo je opremljen s sodobnimi diagnostičnimi napravami. Omogočajo vam rekonstrukcijo tridimenzionalne barvne slike posode. To bistveno izboljša zanesljivost študije. Rezultate raziskav lahko neomejeno hranite v računalniškem pomnilniku ali na videokaseti.
Bolniki s težo in bolečino v nogah lahko ambulantno opravijo popoln pregled v primernem času zase. Če flebolog sumi, da je vzrok za težo v nogah predhodna globoka venska tromboza ali prirojena anomalija, priporoča dodaten pregled - flebografijo. Izvaja se z uvedbo kontrastnega sredstva v venske žile.
Zdravljenje
Kako se znebiti bolečin v mišicah nog? Zdravniki v bolnišnici Yusupov najprej ugotovijo vzrok bolečine v mišicah nog, nato pa predpišejo zdravljenje. Bolezni diagnosticiramo s sodobno opremo vodilnih svetovnih proizvajalcev. Za laboratorijske raziskave se za pridobitev natančnih rezultatov testov uporabljajo visokokakovostni reagenti. Računalniška tomografija in slikanje z magnetno resonanco lahko ugotovita natančen vzrok bolečine v nogah.
Zdravniki individualno pristopijo k izbiri terapevtske metode, odvisno od vzroka bolečine v nogah. Pri žilnih boleznih je priporočljivo, da bolniki omejijo vnos mastne hrane, bogate s holesterolom, in izgubijo težo. Rehabilitologi sestavljajo posamezen sklop vaj za preprečevanje razvoja in zdravljenja krčnih žil spodnjih okončin.
Ko sedite ali stojite, si redno privoščite odmor in zamenjajte položaj. Če so vzrok bolečine v nogah bolezni hrbtenice, nevrologi-vertebrologi izvajajo terapijo z zdravili, rehabilitacijski terapevti uporabljajo sodobne metode rehabilitacijskega zdravljenja, katerih cilj je lajšanje bolečin v nogah in hrbtu. Za obsevanje bolečin v nogah se izvaja masaža. Višji inštruktor vadbene terapije izvaja ure fizikalne terapije. Individualno izbira vaje, namenjene krepitvi mišic hrbta.
Kako lajšati bolečine v mišicah v nogah
Ni vedno mogoče, da se oseba takoj posvetuje z zdravnikom, če se pojavijo bolečine v mišicah v nogah. Če imate med aerobiko bolečine v mišicah nog, bodite pozorni na trdoto prevleke, na kateri vadite. Poskusite se izogibati betonskim tlom. Za tekače je bolje, da ne tečejo po betonskih ali asfaltnih cestah, ampak po travi ali umazaniji. Pri teku ali vadbi je treba obutev oblazinjeti. Če ne, si preobujte čevlje.
Če se pojavijo bolečine v nogah, lezite na posteljo, pod gleženj položite odejo ali blazino in počivajte 15–20 minut. Kontrastne kopeli za noge lajšajo bolečine v mišicah (eno minuto z ledom, eno minuto z vodo, katere temperatura doseže 40 ° C). Lahko jih izmenjujemo 4-5 krat.
Da bi preprečili bolečine v nogah, si morate z vadbo okrepiti mišice in vezi. Izbral jih bo višji inštruktor-metodolog bolnišnice Yusupov. Lahko sedite na tleh, poravnate nogo v kolenskem sklepu. Če pod njega položite valj ali tesno valjano brisačo, mišice spodnjega uda obremenite brez premikanja kolena. Nato zadržite mišico v skrčenem stanju do 30 sekund in se sprostite. Vajo ponovite 20-25 krat. Krepi sprednje stegenske mišice.
Za okrepitev kolena lahko naredite naslednjo vajo:
- Lezite na trebuh, položite brado na tla;
- Na gležnje položite dumbbells, vrečko peska, lahkotno mreno;
- Upognite nogo v kolenskem sklepu, dvignite spodnjo nogo 20-30 cm od tal;
- Počasi spustite ud nazaj;
- Preden se z nogo dotaknete tal, za nekaj sekund zadržite gib..
Bolečine v nogah se pogosto pojavljajo pri ljudeh s prekomerno telesno težo. Vsak kilogram teže šestkrat obremeni koleno. Specialisti za rehabilitacijo bolnišnice Yusupov bodo pripravili program za hujšanje, ki bo omogočil ne samo izgubo teže, temveč tudi krepitev mišic nog in preprečevanje bolečin.
Bagerjem, tekačem, smučarjem svetujemo, naj nosijo pogačice. Pri bolečinah v nogah morate uporabiti anestetična mazila. Vsaka oseba ima na stegnu konico, ki ob nanosu zmanjša bolečine v nogah. Če jo želite najti, premaknite roko od vrha kolena naravnost navzgor po sprednjem delu stegna za 8–9 cm, nato pa za 5–8 cm navznoter. S konico palca trdno pritisnite na konico in držite prst, dokler ne začutite bolečine v nogi. Traja približno eno minuto in pol..
Za izboljšanje krvnega obtoka v nogah in zmanjšanje bolečin v nogah rehabilitacijski terapevti priporočajo vsak dan nekaj preprostih vaj:
- Na tla razpršite 5-8 svinčnikov in jih dvignite s prsti;
- Ležite na kavču, večkrat na dan stresite z nogami v zrak;
- Sedite na stolu, iztegnite noge pred seboj in stopala zavrtite v eno in drugo smer;
- Dajte nekaj graha v copate in se sprehodite po sobi.
Če se med hojo razvije ostra bolečina v nogi, ki spominja na bič, se ustavite, počivajte in takoj obiščite zdravnika. V primeru akutne bolečine v spodnjem delu noge, poslabšane z dorzifleksijo stopala, takoj pokličite rešilca. V tem primeru bo morda potreben nujni vaskularni kirurg..
Kako zdraviti težke noge
Če vas noge bolijo, vas skrbi teža v nogah, zdravljenje je namenjeno odpravi vzroka krčnih žil. V primerih, ko bolezen ni povzročila nepopravljivih sprememb v venah, flebologi bolnišnice Yusupov izvajajo konzervativno terapijo. Teža v spodnjih nogah se zmanjša z uporabo elastičnih nogavic. Če so krčne žile na spodnjem delu noge in stegna, so za bolnike izbrane kompresijske nogavice ali nogavice. Elastično stiskanje ustvarja dodaten okvir za obolele žile in jim tako preprečuje raztezanje. Pospešuje pretok venske krvi, preprečuje nastanek krvnih strdkov in teže v nogah.
Kako sami lajšati težo v nogah? Po težkem dnevu je koristno kopati noge z aromatičnimi olji. Lahko si naredite lahkotno masažo stopal. Pri hudih bolečinah in težavah v nogah pomaga pnevmomasaža. Na bolečo nogo se namesti posebna enokomorna ali večkomorna nogavica. Kompresor 5-10 minut črpa zrak v komore za skladiščenje in ustvarja tlak do 120 mm Hg, po katerem se zrak sprosti. Kot posledica pnevmasaže izgine edem, izboljša se prekrvavitev noge in teža. Doma lahko bolniki uporabljajo prenosne pnevmatske masaže.
Hitro napredovanje bolezni, nenehna teža nog je lahko posledica prekomerne teže, kar vodi do pretiranega stresa na žilah spodnjih okončin. Vsem bolnikom s težkimi nogami, visokim tveganjem ali že razvitimi krčnimi žilami zdravniki priporočajo dieto za hujšanje. Pomembna točka prehrane je preprečevanje zaprtja. Težave s praznjenjem črevesja vodijo do nenehnega povečevanja tlaka v žilah, poslabšajo vensko insuficienco in povzročijo težo v nogah.
Flebologi priporočajo posebno pozornost na telesno aktivnost. S težo v nogah zaradi patologije venskega sistema so koristni športi na prostem (kolesarjenje, tek, hoja) in plavanje. Priporočljivo je izključiti tiste vrste vaj, ki vodijo do poškodbe noge.
Za krepitev venske stene in izboljšanje delovanja zaklopk flebologi predpišejo zdravila - venotonike. Najučinkovitejše sredstvo za odpravljanje bolečin, teže, otekanja nog je Detralex, Ginkor Fort. Da bi zmanjšali težo v nogah, pacientom svetujemo, da na kožo spodnjih okončin nanesejo mazila in gele, ki vključujejo heparin, venotonike, nesteroidna protivnetna zdravila. Najboljši gel, ki vsebuje heparin, je lioton.
Flebologi v prisotnosti krčnih površinskih ven izvajajo skleroterapijo. V Rusiji sta sklerozirajoči zdravili etoksisklerol in fibrovan odobreni za uporabo. Uporabljajo jih zdravniki oddelka za flebologijo. V primerih, ko so možnosti konzervativne in skleroterapije izčrpane, flebologi izvajajo kirurški poseg. Operacija je sestavljena iz odstranjevanja spremenjenih krčnih žil na tak ali drugačen način. Za to flebologi široko uporabljajo posebno brezšivno tehnologijo - žile, ki jih prizadene patološki proces, se odstranijo s prebodnimi kožnimi luknjami.
Če imate bolečine ali težo v nogah, se na spletu ali s klicem dogovorite za sestanek s flebologi bolnišnice Yusupov. Zdravnik bo opravil celovit pregled, ugotovil vzrok za utrujenost, bolečino, oteklino, težo v nogah in predpisal ustrezno zdravljenje.
-
Prejšnji Članek
Cmok na nogi: vzroki, zaskrbljujoči simptomi in metode zdravljenja
-
Naslednji Članek
Teža pri teletih