DIY masažna preproga za otroke: 100% koristi in brez škode

Pogovorimo se o pomenu masaže stopal za majhne otroke. In tudi o tem, kaj nam bo pri tem najbolj pomagalo - o masažnih preprogah, ki lahko pomagajo drobtinam postati aktivne, močne in zdrave. Naučili se bomo izbrati pravega, pa tudi narediti masažne preproge za otroke z lastnimi rokami.

Otrokom svetujemo, da hodijo bosi po različnih površinah - travi, topli zemlji, pesku -, tako da si masirajo stopala in razvijajo hojo. V velikih mestih, kjer je vse pokrito z asfaltom in tlakovci, pa tudi doma, kjer je prostor samo za preprogo, položeno na laminat, otroku ne bo mogoče omogočiti popolnega razvoja. Zato pediatri priporočajo uporabo masažne preproge, saj je odličen pomočnik staršem pri ohranjanju zdravja dojenčka..

Opis masažne preproge in kakšna je njena uporaba

Otroška masažna preproga ni igrača, s katero bi se otrok naučil hoditi. To je zelo uporabna naprava, zahvaljujoč kateri bo otrok dobil dovolj koristnih vaj za krepitev ne le mišično-skeletnega sistema, temveč tudi zdravja na splošno..

V svojem jedru je preproga osnova iz silikona, gume ali PVC-ja, prekrita z različnimi reliefi. Lahko ima izbokline, mozolje ali izbokline, ki bodo vplivale na nogo zaradi pritiska nanjo.

Te preproge so različnih oblik, barv in namenov. Toda njihov cilj je vedno enak - dojenčku omogočiti popolno masažo stopal..

Na voljo so v obliki svetlih kvadratov in pravokotnikov, želv, risanih junakov in metuljev, ki okrasijo tla vrtca in pritegnejo pozornost drobtin.

Če se poglobite v bistvo vprašanja, potem masažna podloga:

• trenira otrokovo mišično tkivo,
• hkrati masira obe nogi in daje enako obremenitev,
• izvaja preprečevanje skolioze, ravnih stopal, displazije kolkov ter drugih bolezni mišično-skeletnega sistema,
• odpravlja primarne znake prehlada,
• izboljša razpoloženje zahvaljujoč svetlim barvam in igrivi obliki.

nazaj na vsebino ↑

Kako in kdaj uporabljati masažno podlogo doma

Ni dovolj samo kupiti preprogo in jo položiti na tla, v upanju, da bo otrok razumel njeno glavno funkcijo. Vaditi ga morate redno, vendar le tako, da ga otrok dojema kot igro, in ne kot nekaj obveznega in nezanimivega.

Sprva bo dovolj, da otroka položite na podlogo. Od njega ne zahtevajte nobenega dejanja, naj stopi in spozna novega prijatelja. Naj se taktilno navadi na olajšanje pod nogami in zamišljeno posluša svoje telo. Zelo pomembno je, da dojenček sam razume, da je preproga njegov prijatelj in mu bo pomagal, ne pa škodoval.

Čez čas se začnite premikati in hoditi po preprogi. Sprva bo dovolj kratek interval - do 5 minut na lekcijo. Ne pretiravajte s številom pristopov. V prvih letih življenja je dovolj nekaj minut hoje po preprogi največ trikrat na dan. Takrat vaš dojenček ne bo imel časa, da bi se utrudil. Čas, porabljen za preprogo, lahko postopoma povečujete. Ko se malček počuti bolj samozavestnega, mu dovolite, da teče po površini, se kotali ali plazi..

Upoštevajte, da če ste izbrali preprogo z več vrstami površin, potem lahko hodite po njej samo v eno smer - od majhnih izboklin do večjih in se nato vrnete na začetek po tleh, ne pa po preprogi.

Otrok in njegovo stopalo potrebujeta čas za okrevanje. In če spremenite smer, bodo njegove noge namesto koristi prejele samo stres in naslednjič ne bo hotel igrati na takšni preprogi..

Kako izbrati pravo masažno preprogo za otroke

Danes je preprog toliko, da si je težko izbrati. In glede na to, da sorta ni samo v ceni in barvah, lahko neizkušeni starši naredijo veliko napako pri izbiri prave masažne preproge za otroke..

Da preproga pomaga otroku, je treba upoštevati več dejavnikov:

• velikost,
• površino,
• polnjenje.

Povsem logično je, da starejši kot je otrok, večja mora biti površina velikosti same preproge. Če se bo dojenček, ki se je pravkar naučil stati, počutil prijetno na preprogi, veliki do 50x50 cm, potem starejših otrok igra na tako majhni površini ne bo zanimala. Konec koncev se morajo premakniti, kar pomeni, da morate takoj razmisliti, kako dolgo želite pridobiti pomočnika pri razvoju otrokovega zdravja.

Kot smo že povedali, je večina masažnih preprog na voljo v gumi, silikonu ali PVC-ju. To vpliva na gostoto preproge, njeno stabilnost in trajnost..

Ne pozabite, da z nakupom preprog iz naravnih materialov dajete tudi varnost. Navsezadnje niso strupeni in bolj odporni na obrabo, medtem ko sintetični hitreje izgubijo svojo funkcionalnost in lahko škodujejo otroku, če ga na primer želi poskusiti na zobu.

Ne odpisujte trdnosti površine. Navsezadnje so priljubljene gumijaste preproge za masažo pregoste in trde za dojenčkove občutljive noge. In PVC preproge, nasprotno, bodo tako mehke, da se bodo sčasoma izprale in izgubile preventivne lastnosti..

Zato pri izbiri masažne preproge bodite pozorni na to, iz česa so narejeni in kako so kombinirani. Navsezadnje je najbolje dati prednost ravno tistim preprogam, na katerih je na voljo drugačno polnjenje..

Tako imajo lahko trše območje z velikimi izboklinami, ki spodbujajo točke na stopalu, zraven pa bo območje mehke sprostitve, kjer lahko otrok spoči noge..

To se naredi tako, da lahko otrok vedno počiva, če se naveliča hoje po reliefni površini ali čuti nelagodje. Potisnil ga bo tudi do konca preproge..

Zato si pred prenosom preproge na blagajno zastavite naslednja vprašanja:

• kako dolgo ga nameravam uporabljati?
• Rabim poceni ali varno preprogo?
• bo moj otrok hodil po tako neravnem terenu?

Šele ko boste lahko natančno in v celoti odgovorili na ta vprašanja, lahko dokončate iskanje.

Ortopedska podloga ali masažna podloga? Kakšne so razlike in podobnosti?

Kljub temu, da smo ves ta čas govorili le o masažnih preprogah, si velja zapomniti, da obstajajo tudi ortopedske preproge za otroke. In četudi najpogosteje niso ločeni ali celo zmedeni, vseeno želimo ugotoviti - ali obstaja razlika med njima?

Na prvi pogled obe preprogi opravljata glavno funkcijo - oblikovanje pravilne hoje in mišično-skeletnega sistema otroka, če pa se poglobite globlje, obstajajo razlike:

• masažna podloga se redno uporablja in je namenjena preprečevanju ne le bolezni mišično-skeletnega sistema, temveč tudi vzdrževanju mišičnega tonusa, izboljšanju krvnega obtoka, ortopedska podloga pa se uporablja za zdravljenje,
• strukturno je ortopedska podloga vedno razdeljena na več odsekov. Hkrati lahko sprejme površine, ki posnemajo travo, skalnat teren ali druge neravnine, medtem ko je masažna podloga lahko popolnoma prekrita z enim reliefom.

Zato je večina kombiniranih ali postavljenih preprog natančno ortopedskih, s terapevtskim učinkom in ne le prijetne masaže na nogah vašega otroka.

In vendar je glavna podobnost vseh preprog njihov cilj - pomagati staršem vzgajati zdrave otroke..

Kako deluje ortopedska podloga za otroke in kakšna je njena uporaba, lahko jasno razumete v video pregledu Baby Nelly:

DIY masažna preproga

Ustvarjanje preproge sami je veliko bolj proračunsko kot nakup v trgovini. In zato predlagamo, da se oborožite z vsem, kar potrebujete, in ustvarite ortopedsko preprogo z lastnimi rokami.

Osnovne zahteve za preprogo, ki jo lahko naredi sam

V različnih starostnih obdobjih, z različno telesno aktivnostjo in pod različnimi pogoji bomo potrebovali popolnoma drugačne preproge. Treba je dobro premisliti, kateremu cilju sledimo?

Masažne preproge, ki jih starši ustvarijo sami, so prav tako razdeljene na vrste. Danes obstajajo:

• masažne preproge iz naravnih materialov,
• masažne preproge iz pribora za šivanje, pa tudi iz odpadnih materialov,
• tekstilne preproge, ki imajo najpogosteje nekakšno polnilo,
• kombinirane preproge (ki jih najpogosteje imenujemo ortopedske).

Kot lahko vidite, je masažna preproga lahko narejena iz česar koli. Poleg tega je zelo pomembno poznati nekaj osnovnih zahtev za preproge, da po zaključku ne boste razočarani nad rezultatom:

• elementi masažne preproge ne smejo povzročati bolečin, zato priporočamo, da iz materialov izključite predmete z ostrimi vogali, saj to ne bo koristno in otroka celo prestrašite pred poukom,
• če nameravate izdelati kombinirano preprogo, poskrbite za sprostitvena območja - nepokrita območja, kjer bodo otroška stopala počivala pred bremenom,
• velikost ni odvisna samo od vaše želje, ampak tudi od starosti fidgeta. Če ustvarjate masažno preprogo za otroke, ki so se ravno postavili na noge, potem vam bo zadostoval majhen kvadrat, na katerem bo le stal ali se premikal z noge na nogo. Več odraslih in s tem aktivnih otrok na takšni preprogi se bo dolgočasilo, zato jim je treba zagotoviti večjo površino.

Če želite prihraniti svoj trud in materiale pri ustvarjanju masažne preproge, jo lahko naenkrat naredite veliko ali pa jo prišijete na glavni in dodatne odseke Velcro, da po potrebi dodate nova področja..

Na splošno lahko ortopedske in masažne preproge za otroke glede na način ustvarjanja in sestavljanja delimo na:

• potiskano, kjer so vsi masažni elementi v notranjosti, v zašite blazine ali vrečke,
• postavitev, kjer so elementi prišiti, zlepljeni ali kako drugače pritrjeni na površino.

Toda pogosteje je priporočljivo kombinirati področja, da dosežemo večji učinek..

Masažna preproga iz naravnih materialov

Najpogostejši način masaže stopal katere koli osebe, ne glede na starost ali višino, je hoja po skalnati plaži. Prodniki različnih velikosti in oblik pritiskajo na živčne končiče noge bolje kot kateri koli maser in od nas ne zahtevajo nobenega napora, razen enotnega koraka.

Zaradi tega mnogi pediatri priporočajo prodnate preproge. Navsezadnje ima ta naravni material veliko koristnih lastnosti:

• električna prevodnost zaradi kremena v sestavi kamna vam omogoča šibko in uporabno električno masažo,
• naravnega, nestrupenega izvora,
• gladka, zaobljena oblika, ki ne škoduje otroškim stopalom,
• razpoložljivost

Ti kamenčki so odlični za izdelavo masažnih preprog, bodisi kot preprost en material ali kot obliž na kombinirani preprogi.

Najprej se odločite na podlagi. Zelo pomembno je vedeti, da so kamenčki trmast material, ki ne spreminja oblike in je zato trden, ne igra se skupaj z nogo. Zato ni dovolj samo vzeti kos goste tkanine in nanj prilepiti kamne. Zelo pomembno je, da je podlaga dovolj mehka in pritisnjena pod pritiskom..

Zato priporočamo, da si vzamete blazino iz dveh gostih tkanin, v njej pa vstavite več plasti oblazinjenega poliestra ali penaste gume debeline najmanj 15 mm. Takšna plast bo dovolj, da se ob pritisku na kamenček nekoliko poglobi, podleže in zmehča otrokov korak.

Po pripravi podlage lahko prevzamete pritrditev samega kamenčka na preprogo. Ne pozabite, da ustvarjamo za otroke - velike fidgete in naravoslovce - zato mora biti lepilo nestrupeno, vendar močno.

PVA velja za najvarnejše lepilo, vendar ga je mogoče uporabiti le, če je vaša podlaga iz bombažne tkanine, sicer bodo kamenčki občasno odpadli, kar predstavlja tveganje za testiranje na zobu.

Učinkoviteje bo uporabiti gradbeno lepilo ali univerzalno polimerno lepilo. Ne pozabite pa, da mora biti potem veliko kamenčkov, da lahko z lepilom zaprete ves dostop do površine, ali pa boste morali lepilo nanesti na kamenčke, da se zaradi njega ne bo pojavil..

Zahvaljujoč podrobnemu video mojstrskemu tečaju Guidecentral Russkij lahko jasno razumete, kako ustvariti preprosto, a učinkovito prodnato masažno preprogo:

Vendar pa niso samo kamenčki odlični za ustvarjanje masažnih preprog. Če vaš dom ljubi oreščke, potem lahko ustvarite odličen vaditelj za nerjaveče noge..

Orehove lupine, nalepljene na glavo na podlago, bodo dale odličen masažni in terapevtski učinek. Te preproge bodo razvile otrokovo nogo in ji omogočile, da bo prožnejša..

No, kostanj bo postal odličen material za ortopedsko preprogo. Poleg tega, da imajo najprimernejšo velikost in obliko, oddajajo tudi koristne zdravilne hlape.

Lahko jih prišijemo na podlago z enako gostoto in debelino kot prodnata preproga. Ali pa nanizajte na ribiško vrvico in takšne kroglice položite na preprogo ali debelo preprogo.

Edina pomanjkljivost uporabe kostanja kot glavnega materiala za ortopedsko podlogo je ta, da niso trpežni.

Pri dolgem skladiščenju in še bolj poteptanju se bo lupina razpokala, kar pa ne povzroča le neprijetnosti za otroško nogo, temveč tudi sprošča sproščanje taninov, ki jih vsebujejo jedrca oreščkov, kar za zdravje drobtin ni varno. Vredno je spremljati njihovo stanje in se pravočasno posloviti od njih.

Masažna podloga iz okovja in ostankov

Pa vendar nimajo vsi možnosti nabirati oreščkov ali nabirati kamenčkov ob morju, v hiši vsake šivanke pa je obilo dodatkov za šivanje.

Najprej bodite pozorni na gumbe. Navsezadnje so:

• so certificirani za kemično odpornost, kar pomeni, da so varni za naše dojenčke,
• vzdržljiv in odporen proti obrabi,
• prihajajo v različnih velikostih in oblikah.

Najprej izberite podlago. In tu nimate nobenih omejitev, vse bo šlo na delo:

• stare frotirne brisače,
• blazine za blato,
• kos preproge,
• sendvič iz bombaža in oblazinjenega poliestra, kar izdelujejo mojstri prešitja.

Tudi debela odeja bo zadostovala! Glavna stvar je, da imate dovolj gumbov in moči, da jih zašijete.

Razporedi jih pametno. Konec koncev, če naključno šivate gumbe "v razsutem stanju", potem ne morete ne samo dobiti pričakovanega učinka, temveč tudi škodovati.

Zato se vodite naslednjim načelom:

• ne dovolite velikih razmikov med gumbi,
• Majhne gumbe postavite bližje drug drugemu, tako da oblikujete skladbe, tako da dojenček nanje položi nogo, med skladbe prišijete velike.

Lahko pa ustvarite masažno preprogo za otroke z lastnimi rokami brez uporabe gumbov, primerni so tudi drugi priročni materiali.

Zavijte etuije iz flomastrov in pisala na podstavek in tu imate že pripravljeno pot, po kateri bo mali tekel z veseljem in zanimanjem.

Zaporke iz petlitrskih steklenic bodo odlična izboklina za otrokovo stopalo. Postavite jih v obliki vzorca ali jih razporedite v črte, odvisno od velikosti, da povečate obremenitev otrokovih nog.

Šivajte, na primer gumbe, kapsule s čokoladnimi jajci.

Vinske zamaške položite na podstavek. Če za polno preprogo niso dovolj, jih lahko narežete na diske in šivate.

Kot material uporabite gobice, trakove, vezane v vozle, ali obreze iz umetne trate, ki jih zašijete na trdno podlago..

Poleg tega upoštevajte, da je osnova lahko debela brisača, ki se ne uporablja več za predvideni namen, odeja iz flisa ali majhen košček preproge.

Masažna preproga s polnili (tekstilna preproga)

Ena najučinkovitejših masažnih preprog za otroke velja za razsutem stanju. Njihova glavna značilnost je, da na površini ne najdete nobenih reliefov, so pa veliko prijetnejši in privlačnejši na dotik tudi za odraslega, na primer antistresna igrača, ki jo želite zmečkati in likati.

V notranjosti takšne preproge ni samo penasta guma ali sintetični prezimnik, znotraj je material, ki daje enak masažni učinek, ki je koristen za otroška stopala.

Za ustvarjanje masažne preproge v razsutem stanju z lastnimi rokami boste potrebovali:

• debela tkanina,
• raznoliko polnilo,
• Velcro (neobvezno),
• sukanec, škarje in šivalni stroj.

Za podlago lahko uporabite katero koli tkanino, tudi stare kavbojke. Glavna zahteva je trajnost, tako da se med aktivno uporabo preproga ne strga.

S polnilom boste morali malo poigrati. Najpogostejše priporočilo je uporaba žit, lahko pa jih nadomestite:

• rastlinska semena,
• koščice majhnega sadja (na primer marelice ali slive),
• češnjeve koščice,
• lesene kroglice različnih kalibrov.

Vsako polnilo je priporočljivo zložiti v vrečko ali vstavljeno datoteko za tiskovine in že vstaviti v sešito vrečko, razporediti iz drobnozrnate teksture v večjo.

Kako pa bo preproga videti, je odvisno od kraja v hiši. Navsezadnje lahko:

• zašite dolg tir, začnite črto na enaki razdalji drug od drugega, da naredite žepe, in ko vstavite vrečke s polnilom v notranjost, vse zašite in okrasite s poševnim vložkom,
• šivajte ločene vrečke in jih nato zberite v eno preprogo, poleg tega ni nujno, da je kvadratna ali pravokotna, obliko izberite sami,
• zašite več blazin in jih pritrdite z Velcro, prišitim ob robu.

Avtor - Anna Levina

V slednjem primeru lahko ne samo prilagodite in izberete velikost masažne preproge, temveč tudi spremenite kombinacijo polnil. Poleg tega lahko takšno preprogo vedno pospravite v omaro ali vzamete s seboj na obisk, da se dojenčku ne bo dolgčas in se bo imel lepo..

Kombinirana masažna preproga

Najpogostejše in najučinkovitejše masažne preproge, ki jih naredite sami, so kombinirane. V njih lahko uporabite ogromno različnih materialov, ki bodo koristili le otroškim nogam. Poleg tega nimajo le preventivnega, temveč tudi kurativni učinek. Zato jih pogosto imenujejo ortopedski..

Ime "kombinirano" so dobili zaradi dejstva, da je na eni preprogi mogoče namestiti več con z različnim reliefom, kar otrokovi nogi omogoča spreminjanje obremenitve in občutkov od njega.

Takšne preproge so tako težje izvedljive kot enostavnejše. Navsezadnje bodo začeli delovati različni materiali, spletna mesta pa bodo manjša, kar pomeni, da bo za vse skupaj treba vložiti manj truda. Toda njegova celotna velikost bo večja in k kombinaciji olajšave morate pristopiti zelo odgovorno, da otroku ne škodujete.

Najpogostejša in preprostejša ortopedska preproga se lahko imenuje preproga v dveh sektorjih - s kamenčki in gumbi. Celo ima vse, kar potrebujete za pravilen razvoj stopala, hoje in hrbtenice..

Ustvariti takšno preprogo je zelo enostavno - vzemite primerno podlago (najbolje je kos preproge ali debela brisača) in jo razdelite na dve coni. Vizualno naj bodo enake velikosti, tako da bo obdobje obremenitve in sprostitve stopala enako. Nato le prilepite kamenčke na en odsek podlage in prišite gumbe na drugega..

Olga Platonova z veseljem deli svoje izkušnje na video mojstrskem tečaju:

Toda bolj zapletene kombinacije iz številnih sektorjev so pogostejše:

• z uporabo odpadnih materialov,
• s kombinacijo tipov in razsutih površin,
• tematske preproge, po katerih se otroci ne samo sprehajajo, temveč tudi naučijo kaj novega.

Načelo ustvarjanja takšne ortopedske preproge je le šivanje sektorjev enake velikosti in nanje prišiti predhodno pripravljen relief. Osnovni nabor materialov bo videti nekako takole:

• osnovna tkanina,
• penasta guma ali sintetična prezimnica za tesnjenje podlage,
• žita, semena ali semena za razsute sekcije,
• gumbi, stari flomastri, svinčniki, kroglice in drugi dodatki,
• zamaški, pokrovi, gobice, kapsule in posode s pokrovov za čevlje,
• niti, igle in škarje.

Preprogo najlažje ustvarite tako, da na enem platnu razporedite masažne elemente. Njegova udobnost in preprostost je v tem, da za samo šivanje podlage ne potrebujete veliko truda - samo vzemite primeren kos preproge, staro odejo ali veliko brisačo.

Če želite preprogo narediti bolj lepo in privlačno, potem vzemite svetlo tkanino (najbolje je bombaž, kaliko ali saten), iz nje izrežite zgornjo plast in nanjo prišite masažne elemente, nato pa sestavite klasičen sendvič iz dveh slojev blaga in sloja polnila. kot za odejo.

Kako enostavno in priročno je vse urediti na kombinirani preprogi, nam bo Yana Agaeva z veseljem povedala v svojem video mojstrskem tečaju:

Če želite odseke šivati ​​ločeno, da boste lahko postavljene dele preproge zamenjali z ohlapnimi, potem morate malo delati. Za začetek morate izrezati potrebno število kvadratov ali pravokotnikov - prihodnjih sektorjev - na nekatere masažne elemente prišiti, v druge naliti žitarice in drugo polnilo, nato pa vse skupaj v eno dolgo stezo.

Kako izmenično olajšati in kaj je bolj primerno za vašega dojenčka? Odgovor je samo v vašem srcu, kajti vsi otroci so različni in če bodo nekateri radi hodili po pesku, bodo drugi takšno zabavo dolgočasni. Kot namig predlagamo, da si ogledate Ekaterino Kuzmino in se zgledujete po njeni kombinirani preprogi, v kateri je uporabila samo razpoložljive materiale..

Če želite združiti izobraževanje in zdravje v eni preprogi, vam bo všeč ideja o ustvarjanju tematske preproge. Navsezadnje tako dojenček ne bo razvil le svojega mišično-skeletnega sistema, temveč se bo naučil tudi nekaj novega..

Poskusite sešiti originalno preprogo z reko, travnikom in hišo ali otroka poslati na potovanje okoli sveta ali ga celo spustiti za nekaj minut v vesolje. In odličen, razumljiv mojstrski tečaj z video kanala Ženski hobi nam bo pri tem pomagal:

Otrokovo zdravje je glavna skrb staršev. Vsi vemo, da je zdravljenje veliko težje kot preprečevanje bolezni. To pomeni, da je na prvem mestu preventiva..

Masaže in tečaji v zdravstvenih skupinah so odlična rešitev, vendar zahtevajo veliko časa in denarja, medtem ko otroška masažna preproga že nekaj let postane prijatelj, pomočnik in odlična igra!

Avtor članka je Ksenia Bilichuk

DIY masažna preproga za otroka

Danes skoraj vsaka mama pozna pot do ortopedskega kirurga. Mnogi upoštevajo priporočila strokovnjakov in kupujejo ortopedske čevlje za dojenčke s posebnim vložkom, visokim hrbtom in zanesljivim pritrdilnim elementom okoli gležnja, tako da otrok, ki šele začenja s prvimi koraki, ne zvije nogo in se spotakne, da bo otrokovo stopalo pravilno oblikovano.

Za isti namen se naredi posebna masaža stopal. Strokovnjaki pravijo, da se lahko z delom z otrokom, mlajšim od 1 leta, popolnoma izognemo težavam s ploskimi nogami..

Če sledite tezi dr. Komarovskega: »Otrok mora biti tanek, lačen in umazan« in otroku dovolite, da teče bos, lahko postavite dobre temelje za zdravje v prihodnosti. Tako so praktično živeli naši predniki, ki so slovili po svojem dobrem zdravju. Danes pozabljamo na boso hojo in za to ni pogojev: navsezadnje ne boste pustili, da otroci hodijo bosi na dvorišču, kjer je polno drobcev in drugih ostankov.

Torej kaj počneš? Preprosto: naredite masažno preprogo!

Zakaj je masaža stopal koristna??

• prispeva k pravilni tvorbi loka stopala;
• izogiba se ploskim stopalom;
• spodbuja krvni obtok in izboljša presnovne procese v spodnjih okončinah;
• aktivno vpliva na refleksogena območja stopal, kar posledično spodbuja kardiovaskularno aktivnost, izboljša krvni obtok na splošno;
• zagovorniki kitajske medicine trdijo, da masaža stopal vpliva na biološko aktivne akupunkturne točke, ki so povezane z notranjimi organi, spodbuja imunost;
• pozitivno vpliva na celoten mišično-skeletni sistem;
• razvija vestibularni aparat.

Masažno preprogo naredimo sami

Vsakdo lahko zgradi tako koristen "simulator" za zdravje. Če ga želite razviti, se morate oborožiti samo z željo, domišljijo in nekaterimi razpoložljivimi gospodinjskimi predmeti.

Materinstvo ponuja izbor idej za ustvarjanje DIY masažne preproge.

Masažna preproga iz naravnih materialov

Masažno preprogo lahko naredite na osnovi naravnih materialov: kostanja, želoda, žit, poliranih morskih kamenčkov itd. Z njimi lahko pritrdite ribiško vrvico, lepite, napolnite vrečke iz blaga, plastične vrečke ali papirnate datoteke..

Masažne preproge z gumbi in zamaški

Gumbi in pokrovčki za steklenice so odličen material za izdelavo preprog. Poglejte, kakšno morje z ribami ali zvezdnato nebo lahko dobite.

Tekstilne preproge za masažo

Tekstilne preproge so zelo zanimive v smislu oblikovanja. Lahko so oblikovani v obliki klasike, orientalske preproge, elementov, pritrjenih z gumbi, volumetričnega konveksnega "simulatorja". "Masažno" polnilo vlijemo v nastale predelke.

Kombinirane masažne preproge

Oblikovno najbolj zanimive in po masažnem učinku raznolike so kombinirane preproge. Tu se na preprogi lahko izkaže skoraj vsaka zasnovana parcela: reka z mostovi in ​​prehodi, ograja v bližini lepe hiše, trava, kače, labirinti. Kombinacija preproge je dobra tudi v tem, da lahko poustvari naravno vsestranskost tal: pesek, kamni, trava itd..

DIY masažne preproge za vrtec iz zamaškov iz plastičnih steklenic, kostanja, kamnov

Masaža stopal je zelo pomembna za izboljšanje krvnega obtoka in utrjevanje telesa, zlasti v otroštvu. Masažne preproge za vrtec lahko naredite ročno, če vložite malo truda in domišljije.

Prednosti in prednosti masažne preproge za otroke

Ortopedska preproga je tkanina ali gumirana podlaga z izrastki različnih oblik, velikosti in teksture.

Hoja po taki preprogi je koristna za majhne otroke, pri katerih je mišično-skeletni sistem v procesu oblikovanja.

Glavne prednosti uporabe ortopedske preproge:

• stimulacija živčnih impulzov;
• izboljšanje kognitivnih funkcij možganov;
• oblikovanje pravilne drže;
• preprečevanje ravnih stopal;
• dvig splošnega tona;
• povečana imunost.

Kitajska medicina trdi, da se na človeškem stopalu nahaja veliko število točk, povezanih z delom vseh organov. Točkovni učinek izboljša presnovne procese in krepi obrambne sposobnosti telesa.

Masažne preproge DIY za vrtec je enostavno izdelati s pomočjo razpoložljivih orodij. Prednost ročno izdelanih izdelkov je dostopnost in varnost pri uporabi. S pomočjo te preproste naprave lahko spremenite asimetrično hojo otroka, popravite disfunkcije stopala in vzpostavite pravilen razvoj otroških sklepov..

Vrste preprog

Ortopedske preproge so lahko popolnoma različne po gostoti in teksturi:

• mehko;
• žilavo;
• rebrasti;
• s konicami;
• z valovi;
• s tuberkulozami;
• kombinirano.

Preproga naj ustvari občutek hoje po neravnem naravnem terenu: pot, trava, pesek, kamenčki. Lahko kombinira različne vrste površin, ki stimulirajo točke na nogah.

Preproga mora biti narejena iz trajnostnih materialov. Lahko je natisnjen ali natipkan. V tiskanem izdelku so teksturni elementi všiti v vrečke iz blaga, da ne poškodujejo kože stopal. V postavljeni preprogi so sestavni deli prišiti ali prilepljeni na podlago.

Obrazci

Masažne preproge, ki jih naredite sami, za vrtec imajo lahko različno geometrijsko obliko, odvisno od domišljije šiviljk. Najpogostejša pravokotna oblika je primerna za hojo. Prostora za osnovne vaje bi moralo biti dovolj.

Velikost

Velikost preproge je lahko različna: najmanj 50 cm v širino, 1,5-2 m v dolžino. Izdelek mora biti sestavljen iz štirih ali več delov različnih struktur. Tudi masažna preproga je lahko kvadratna, vsaka stran je 1-1,5 m.

Potrebni materiali in orodja

Masažna preproga "naredi sam" je varčnejša od nakupa končnega izdelka za vrtec.

Za samoizdelavo boste morda potrebovali naslednja orodja:

1. Šivalni stroj.
2. Pištola za lepilo.
3. Velika igla.

Na šivalnem stroju bo lažje zašiti samo podlago preproge ali posamezne odseke. Potrebni elementi so ročno prišiti na končno podlago ali zlepljeni s pištolo za lepilo.

Materiali, potrebni za ortopedsko preprogo, so lahko zelo raznoliki, odvisno od zmožnosti in domišljije šivank. Osnova naj bo iz gostih naravnih tkanin (bombaž, kavbojke, kolo). Izberejo se večinoma tkanine z grobo površino, da otrok ne bi slučajno zdrsnil.

Za takšno ročno izdelano boste morda potrebovali:

• debele niti;
• klobučevina;
• ribiška vrvica;
• klobučevina;
• gumbi;
• sadje in semena rastlin;
• sintetično polnilo;
• Naravni zamaški;
• svinčniki;
• markerji;
• kamenčki;
• navijalke.

Na podlogo ne šivajte in ne lepite predmetov, ki jih je enostavno poškodovati ali zdrobiti..

Kako narediti masažno preprogo z lastnimi rokami za otroke vrtca. Navodila po korakih

Uporaba ortopedske preproge tvori fiziološko pravilno strukturo stopal. Terapevtski učinek DIY masažne preproge je lahko veliko močnejši kot učinek kupljenega izdelka. Če imate prosti čas, lahko starši otroku sešijejo svojo preprogo.

Preproga z gumbi

Skoraj vsaka gospodinja ima v hiši veliko število rezervnih gumbov. Iz njih lahko uspešno izdelate masažno preprogo. Zaželeno je, da je obojestranska: ena stran bo prišita iz kvadratov tkanin različnih tekstur, na drugi pa gumbi različnih premerov.

Dotik tkanine omogoča lahkotno masažo in spremembo občutkov zaradi drugačne površine.

Tu lahko na primer uporabimo:

• žamet;
• volna;
• perilo;
• svila;
• makhra;
• glava;
• žamet;
• boucle;
• krzno.

Notranji volumen preproge mora biti napolnjen s tanko plastjo umetnega polnila (sintetični prezimnik, holofiber).

Za progo je najbolje uporabiti obsežne plastične gumbe s skoznjimi luknjami, brez ostrih elementov. Ko šivate gumbe, velike elemente obkrožite z manjšimi.

Gumbov ni treba geometrijsko postaviti, rahlo kaotična razporeditev bo bolje vplivala na površino stopala. Otrokom bo bolj zanimivo hoditi in raziskovati svetle in barvite dodatke..

Ortopedska kostanjeva podloga

Naravni elementi so boljši od ustvarjanja masažne preproge kot umetni. Preproga naj ustvari občutek hoje po naravni površini, zato bo kostanjev izdelek popolnoma izpolnil to funkcijo.

Za izdelavo boste potrebovali:

• debela tkanina (na primer kavbojke);
• kostanj različnih velikosti;
• polnilo;
• električni vrtalnik s tankim vrtalnikom;
• debele niti.

Sprva morate zašiti pravokotno podlago in jo napolniti s holofiberom, ki bo rahlo zmehčal hojo po žilavih kostanjih. S pomočjo svedra morate narediti dve luknji v plodovih kostanja, da jih je mogoče prišiti. Veliki kostanj je obkrožen z manjšimi, da ustvarijo občutek svetlobnega vala.

Takšna preproga bo okolju prijazna in lepa, vendar ne zelo trpežna..

Peščena preproga

Kot veste, je hoja bosa po pesku koristna za otroke. Takšno površino lahko simulirate doma, vendar brez uporabe peska, ki se lahko razlije in nabere prah. Masažne preproge DIY za vrtec so lahko izdelane iz več delov, napolnjenih z naravnimi rastlinskimi semeni.

Uporabno za oblazinjenje:

• semena grozdja;
• semena jabolk in hrušk;
• kosti katerih koli sadnih rastlin;
• kavna zrna;
• fižol.

Pomembno je, da se semena ali semena posušijo, preden jih položite v vrečke. S polnjenjem odsekov preproge z različno velikimi elementi lahko na različne načine stimulirate točke stopala.

Zaželeno je, da so na začetku in na koncu preproge odseki z drobnozrnatimi elementi, na sredini z grobozrnatimi. Postopno povečevanje in zmanjševanje togosti odsekov blagodejno vpliva na valove. Material preproge ne sme biti zelo debel, ampak gost, da se semena ne zbudijo, a jih občutijo pri hoji.

Rug-železnica

Otroku je vedno bolj zanimivo hoditi in preučevati preprogo, na kateri je nekaj upodobljeno. Ortopedska podloga v obliki železnice je lahko izdelana na podlagi stare odeje.

Z navijalci iz penaste gume lahko prikažete vijugasto pot in napolnite okoliški prostor s konveksnimi aplikacijami. Iz kosov filca lahko naredite naravne pokrajine, ki jih bo otrok zanimivo dotaknil in pogledal. Hoja po takšni preprogi bo imela mehak masažni učinek.

Prodnata in preprosta kamnita preproga

Prodnata preproga je odlična alternativa hoji otroka po naravni skalnati površini. Za izdelavo take preproge so koristni kamenčki ali zaobljeni kamenčki brez ostrih robov. Kamni bodo prilepljeni na podlago iz oblazinjenega poliestra ali penaste gume, ki bo ublažila vajo na progi.

Merila za izbiro kamnov za ortopedskega trenerja:

• bela in siva;
• navaden;
• gladko;
• zaokroženo;
• različnih velikosti.

Prodniki so na podlago prilepljeni s pištolo za lepilo. Velike kamne je treba postaviti v presledkih, neenakomerne črte. Majhni kamni so razporejeni okoli velikih kamnov, ki se postopoma zmanjšujejo z oddaljenostjo od velikih. Prodniki naj bodo tesno zapakirani brez vidnih vrzeli. Prednosti kamnite preproge vključujejo naravnost izdelka in čudovit videz..

Masažna preproga "walker game"

Masažne preproge, ki jih naredite sami, za vrtec ne zagotavljajo le terapevtskega, temveč tudi razvojni učinek. Veliko preprogo lahko naredimo v obliki igre. Na podlagi je treba šivati ​​prekrivne plošče v obliki sledi. Takšne sledi je mogoče zapolniti z nekaterimi semeni ali nanje prišiti konveksne elemente..

Tako se bo otrok naučil uravnavati dolžino koraka in hojo. Da bi bilo dolgočasno hoditi po takšni preprogi, lahko šivate tudi različne aplikacije v obliki živali, listov, rož.

Preproga iz žit

Žita se pogosto uporabljajo za zapolnitev oblazinjenih masažnih poti. V tem primeru bo zadostovalo več polnozrnatih žit, ki ne ustvarjajo prahu. Za podlago lahko izberete debelejšo tkanino za spodnji del, za zgornji - tanek, a gost material. Takšna masažna preproga mora imeti več odsekov z žiti različnih frakcij in odseke s sintetičnim polnilom..

Primer samošivanja preproge:

• 1 odsek - holofiber;
• Oddelek 2 - proso;
• Oddelek 3 - ajda;
• Oddelek 4 - fižol;
• Oddelek 5 - biserni ječmen;
• 6 odsek - holofiber.

Iz mehkega v trdo polnilo bi moral biti gladek prehod in obratno. Tako se vpliv na aktivne točke stopala postopoma povečuje in zmanjšuje brez nenadnih sprememb. Število delov žitne preproge je lahko poljubno.

Kombinirana masažna preproga

Kombinirana ortopedska preproga združuje zmogljivosti vseh vrst preprog. Izdelava takšne ročne izdelave zahteva več časa, domišljije in truda, rezultat pa bo tudi bolj učinkovit. Možnosti za oblazinjenje preprog:

• žita;
• semena;
• sadne koščice;
• kavna zrna;
• kroglice.

Za zakrpanje in lepljenje podlage preproge boste potrebovali:

• kostanj;
• gumbi;
• svinčniki;
• navijalke;
• kamenčki;
• okrogli žetoni;
• pokrovčki za steklenice;
• vrvice;
• vrvi.

Preprogo lahko naredimo v obliki gozdne jase ali morske obale, da bo otroku bolj zanimivo hoditi po njej. Premisliti je treba o lokaciji komponent in jih skrbno pritrditi, da dojenček ne more česa strgati ali zdrobiti. Funkcionalna in lepa preproga lahko postane ekskluzivni element notranjosti.

Podloga za svinčnik

Za preprečevanje motenj mišično-skeletnega sistema se uporablja tudi masažna preproga iz svinčnikov. Takšno pot je enostavno narediti s šivanjem svinčnikov s trakom na podlago v obliki kosa preproge.

Trajalo bo 3-4 ducate svinčnikov, mogoče je uporabiti flomastre s telesom iz debele plastike. Elementi preproge morajo biti med seboj tesno prišiti, v eni vrstici, cik-cak ali v obliki skladb. Otroka bo poleg sprehoda zanimalo, kako si bo ogledal tako preprogo in si zapomnil barve..

Kako pogosto in kako dolgo lahko uporabljate preprogo

Prve vaje na preprogi so lahko za otroka nenavadne, zato je treba trajanje in intenzivnost vaj postopoma povečevati..

Otroška starost	Čas treninga	Pogostost treninga
Do 2 leti	10-15 minut	Dnevno, zjutraj in zvečer
2-6 let	20-30 minut	Dnevno, zjutraj in zvečer

Predavanja je bolje začeti s preprostih položajev:

1. Običajna hoja.
2. Kotaljenje od pete do peta.
3. Ohranjanje ravnotežja na eni nogi.
4. Hoja po prstih, na petah, na notranji in zunanji strani stopala.
5. Raztezanje.

Sčasoma lahko postanejo vaje težje:

1. Hoja nazaj.
2. Nadomestni skok z noge na nogo.
3. Hoja v polovičnem počepu.
4. Skakanje z dvema nogama.
5. Odbijanje in tek na mestu.

Vsaka vaja ima 2-3 minute. Da bi se izognili poškodbam otroka, je treba spremljati pravilnost in nehitro izvajanje nalog.

Dejavnosti lahko spremenite v igranje, če otroka prosite, naj ponovi hojo živali. Redne vaje razvijajo mišično-skeletni sistem, oblika igre pa izboljša razpoloženje in blagodejno vpliva na splošno psiho-čustveno stanje otroka.

Ortopedske masažne preproge za vrtec, izdelane ročno, pomagajo krepiti telo že od otroštva. Uporaba takšnih simulatorjev je pomembna za pravilno oblikovanje otrokovega stopala in drže..

Avtor: Ovčarenko Lilia

Oblika članka: Vladimir Veliki

Video o izdelavi preprog za masažo stopal

Zabavna otroška masažna preproga:

DIY masažna (ortopedska) preproga

Trenutno se starši pogosteje soočajo s takšno težavo, kot je ploska noga pri otrocih. V tem primeru zdravniki priporočajo nakup ortopedskih čevljev za dojenčke, pa tudi redno masažo stopal. Danes bomo preučili, kako narediti različne možnosti za masažne (ortopedske) preproge za otroke.

O prednostih masažne (ortopedske) preproge za otroke

Masažna preproga je čudovito orodje za preprečevanje in zdravljenje ploskih stopal pri otrocih. Poleg tega lahko pouk na njem spremenite v razburljivo igro, v kateri bo zagotovo užival vsak otrok..

Le malokdo ve, da lahko masaža stopal poleg zdravljenja ploskih stopal pozitivno vpliva na vse organe na splošno. Zaradi heterogenih elementov na masažni preprogi se stimulirajo živčni končiči na stopalu.

Običajno lahko stopalo razdelimo na več odsekov, od katerih je vsak odgovoren za določen organ. Jezički na ortopedski preprogi stimulirajo ta področja.

Tudi izrastki lahko spodbujajo imunost in možgansko aktivnost otroka. Na stopalu je v bližini pete tudi segment, ki je odgovoren za dobro voljo, zato lahko vadba na preprogi spodbudi tudi dobro razpoloženje otroka..

Živčni konci, ki se nahajajo na nogi, so povezani z določenimi predeli možganov, ko se otroci stimulirajo hitreje.

Pri otrocih tak izdelek najprej pomaga oblikovati pravilen stopalni lok; v mladosti je kosti lažje prilagoditi. Ortopedska podloga je koristna tudi za otroke, ki so preboleli rahitis, pa tudi za preprečevanje skolioze, ki jo je pri starejših otrocih veliko težje zdraviti. Vadba na takšni preprogi je koristna tudi za odrasle - spodbuja krvni obtok in tonizira telo kot celoto, tako da lahko preprečite krčne žile in lajšate utrujenost.

Ortopedske preproge, ki se prodajajo v trgovinah, so nekoliko kratke, da bo dojenček tekel po taki poti, ga boste morali kupiti več in jih zložiti v eno vrstico. Masažno preprogo je enostavno narediti z lastnimi rokami - samo povezati morate svojo domišljijo.

Sama proizvodnja se lahko spremeni v zabavno igro, poleg tega pa bo mamico rešila nepotrebne porabe.

Nekatere vrste na fotografiji

Kamnita preproga (kamenčki)

Otroci praviloma uživajo v teku po ravni prodnati poti. Priprava take obrti je zelo preprosta. Potrebovali bomo:

• kos preproge (po možnosti na osnovi gume) - velikost določite sami, vendar bo bolje, če bo otrok lahko prehodil nekaj korakov po njej;
• ravni kamenčki - jih je mogoče zbrati z rive ali kupiti v dizajnerski cvetličarni ali trgovini z živalmi;
• lepilo - lepilo "tekoči nohti" je najbolje za lepljenje kamenčkov.

Prodnata masažna preproga

Kamne je treba temeljito oprati in posušiti. Nato lepilo iztisnite na pripravljeno podlago in nanjo položite kamenčke, ki jih tesno pritisnete na podlago. Ostane še pustiti, da se lepilo posuši.

Izdelek iz plastičnih zapork

Pogosto ne oklevamo z metanjem plastičnih steklenic s pokrovi, so pa tudi kot nalašč za masažo.

Torej, za naslednjo različico ortopedske preproge potrebujemo:

• pokrovi iz plastičnih steklenic (količina in barva po vaši presoji);
• podstavek iz preproge ali goste tkanine;
• šilo in debela nit ali črta.

Podloga iz plastičnih pokrovov

Prevleke bodo na podlago pritrjene na gumb. Če želite to narediti, moramo v zaprtem delu pokrova narediti dve luknji - segrejemo konico šila in bo zlahka prešla skozi plastiko. Prevleke z zaprto stranjo prišijemo na podlago. Če jih želite postaviti v obliki slike, najprej pripravite aplikacijo, da bo slika urejena. Ko je zadnji ovitek prišit, je plovilo pripravljeno za uporabo..

Možnost gumba

Ortopedsko preprogo za gumbe je enostavno narediti, vendar bo trajalo dlje. Gumbi različnih velikosti in debeline najbolje delujejo. Lahko vzamete poljubne barve, a svetle bodo hitro pritegnile otrokovo pozornost. Zanj ne bo zanimivo samo hoditi po takšni preprogi, ampak se je bo tudi dotaknil.

Gumijasta podloga za masažo

Za izdelavo potrebujemo:

• gosta podlaga iz blaga;
• gumbi - številka je odvisna od velikosti preproge in od natančnosti šivanja gumbov;
• igla in sukanec.

Če ste risbo zasnovali v obliki gumbov, prihodnjo risbo predhodno uporabite s svinčnikom ali peresom. Gumbe lahko šivate po lastni presoji, vendar je bolje, da najprej zašijete velike, okoli njih pa prišite majhne.

Raznolikost žit

Za izdelavo take preproge potrebujemo:

• kos naravne tkanine pravokotne oblike (najbolje v svetlih barvah);
• žita - fižol, grah itd.;
• igle in niti.

Masažna podloga iz žit

Tkanino zašijemo tako, da dobimo več oddelkov. Te odseke napolnimo z žiti in jih zašijemo po konturi, tako da se polnilo ne razlije. Bolje je vzeti več vrst žit. Za takšno preprogo boste potrebovali tudi eno ali po možnosti dve prevleki..

Kombinirane masažne preproge

Večkomponentne masažne preproge je težje izdelati, vendar so otrokom bolj všeč. Velikost in število oddelkov določite vi. Na takšni poti bo dojenček lahko ne samo hodil, ampak tudi igral zabavne igre. Razmislite o eni od možnosti kombinirane masažne steze za otroke.

Potrebovali bomo naslednje materiale:

• tkanina, po možnosti svetla;
• plastični obročki, boljši v različnih velikostih;
• Velcro za pritrdilne elemente (prodaja ga dvorišče v kateri koli šivalni trgovini);
• nepotrebni stari svinčniki;
• žita (po vaši presoji - fižol, grah, ječmen itd.);
• kos oblazinjenega poliestra ali penaste gume;
• igla in sukanec;
• kreda, svinčnik in ravnilo.

Najprej se morate odločiti za velikost izdelka in koliko kvadratov bo naredil. Parametre oddelkov določite tudi sami.

Kombinirana masažna preproga

Vsak kvadrat je prišit po enakem principu - dva kosa blaga z desno stranjo zložimo drug na drugega in šivamo na treh straneh, nato pa izvlečemo in previdno poravnamo vogale nastale podlage. Tako naredimo zahtevano število blokov..

Po tem lahko začnete popravljati masažne elemente.

Mehki oddelek

To je najlažje pripraviti. Vzamemo enega od pripravljenih kvadratov, tja položimo peno ali sintetično prezimo in zašijemo četrto stran.

Odseki z žiti

Podstavek razdelite z ravnilom in svinčnikom (kredo) na 9-12 majhnih kvadratov. Nato ga napolnite za tretjino, da se lahko krup prosto giblje. Šivajte vzdolž narisane črte. Ko je kvadrat popolnoma napolnjen in šivan, položimo pravokotne črte in poskušamo polnilo razporediti čim bolj enakomerno.

Oddelek svinčnika

Območje, kamor bodo nameščeni svinčniki, mora biti najprej označeno. Narišemo trakove po 1,5 cm, jih zašijemo na pisalni stroj, pri čemer pustimo prosti rob, da lahko vstavite svinčnik. Nato zašijemo še nesiven del kvadrata..

Nato lahko začnete šivati ​​gumbe, ježke, obročke in kroglice. Ko so vsi kvadrati pripravljeni, jih je treba zašiti skupaj..

Kombinirana preproga "Nočno nebo". Video

Kako sešiti čudovito kombinirano preprogo v obliki nočnega neba, si oglejte ta video. Ta možnost je primerna za dojenčke, starejše od dveh let.

Priporočila za uporabo

Najbolje je, da otroka naučite uporabljati masažno podlogo v obliki igre. Povabite svojega otroka k igri. Svetla preproga bo pritegnila pozornost drobtin. Prve lekcije je priporočljivo preživeti na preprogi 4-7 minut. Otroka povabite, da gre "na drugo stran reke" ali mu povejte pravljico in v njenem okviru mu ponudite, da nalogo opravi na preprogi.

Za uporabo lahko izvajate različne vaje: mirno hojo, hojo po zunanji in notranji strani stopala, skakanje.

Ponujamo vam več možnosti za vaje na preprogi, vse se izvajajo glede na otrokove zmožnosti.

Začetni položaj: naravnost nazaj, roke na pasu.

Možnost številka 1

• mirna hoja;
• hoja po zunanji, nato po notranji strani stopala;
• hoja s hrbtom naprej;
• kotaljenje od pete do peta;
• hoja po prstih;
• hoja po petah.

Možnost številka 2

• mirna hoja;
• hoja po prstih;
• počep, roke na kolenih;
• stojte na eni nogi;
• skakanje;
• teči.

Po določitvi osnovnih vaj lahko izvajate na primer bolj zapletene, skakanje na prstih ali križne stopnice.

Preučili smo več možnosti za izdelavo masažnih preprog za otroke. Katero možnost uporabiti, je odvisno od vas. Pri izdelavi ne pozabite, da obstajata dve vrsti preprog - za zdravljenje in za preprečevanje. Izdelki, ki se uporabljajo kot profilaksa, so mehkejši. Tudi pretrdih možnosti ne bi smeli izvajati - ne pozabite, da hoja po preprogi pri dojenčku ne sme povzročati bolečin.