Kako dolgo se zdravi zlomljena noga

Glavni Dislokacije

Vsak zlom kosti postane izredno neprijeten dogodek. Vendar zlom kosti nog drugim težavam doda oprijemljivo težavo - omejeno gibanje. Človek težko hodi s takšnim zlomom..

Ne pozabite, da bo pravočasno zagotovljena pravočasna zdravstvena oskrba omogočila čim hitrejši postopek zdravljenja..

Postopek zdravljenja zlomljene noge

Samozdravljenje zlomljenih kosti nog je nesprejemljivo. V primeru resne poškodbe se je treba posvetovati s travmatologom in opraviti ambulantno zdravljenje. Če je primer izjemno težaven, zdravljenje poteka v bolnišnici. Samo travmatolog bo lahko pravilno določil značilnosti poškodbe, lokacijo kostnih drobcev, nadzoroval, kako pravilno kost raste skupaj, izmeril potreben čas itd..

Zdravnik želi normalizirati položaj drobcev kosti nog, se vrniti v začetni položaj, preden se poškoduje. Nato travmatolog poskuša obdržati drobce v mirujočem položaju, medtem ko se kost zdravi.

Drobce je mogoče poravnati in pritrditi s pomočjo mavčnih povojev, specializiranih naprav, v izjemno težkih primerih - z metodo izvedbe kirurškega posega, kadar se uporabljajo različne vrste kovinskih konstrukcij.

V primeru zdravljenja odprtega zloma se običajno uporablja aparat za stiskanje in motenje Ilizarov, ki ga spremlja zdravljenje z antibiotiki. Rana se opere brez napak, mesto lezije se zdravi, kar preprečuje nastanek gnojnega in nalezljivega vnetja.

Pacient dobi navodila za masažo, vadbeno terapijo in druge postopke za preprečevanje posledic poškodbe. Pacientova prehrana je obogatena s kalcijem, vitamini C, B in D.

Če se je žrtev morala zdraviti v bolnišnici, če se ugotovi pozitivna dinamika, jo pošljejo domov. Pozitivna dinamika v tem primeru pomeni pravilno fuzijo kosti noge, ko se poškodovano tkivo postopoma zaceli.

Doma mora bolnik končno okrevati, obnoviti funkcije okončine. Oseba ima pravico nadaljevati s tečajem masaže in vadbe.

Po poškodbah nog bo oseba potrebovala veliko časa, potrpljenja in moči, da se bo rehabilitirala in popolnoma pozdravila. Z zdravljenjem naj bi se zdravili potrpežljivo in si vzeli toliko časa, kolikor je potrebno. Če je zdravnik lahko pravilno določil značilnosti zloma, predpisal optimalen program zdravljenja in rehabilitacije, spremljal pacientovo dosledno upoštevanje njegovih navodil - naštete določbe bodo pomagale, da se poškodovani ud hitreje vrne v normalno stanje brez zapletov.

Kako dolga je igralska zasedba

To vprašanje zanima marsikoga. Mavec, zlasti na nogi, povzroča neprijetnosti pri premikanju bolnika v vesolju. Čas nošenja mavca je v veliki meri odvisen od zahtevnosti poškodbe in vrste zapletov, ki so se razvili. Izrazi, opisani v medicinski literaturi, so zelo pogojni, zdravnik čas določi individualno.

V povprečju ločimo podobne izraze:

  • Če je gleženj zlomljen, se gips nosi 4 do 7 tednov. Če je zlom obremenjen s premikom, se bo obdobje nošenja ometa povečalo na 4 mesece.
  • Zlom kosti golenice zahteva fiksacijo v obdobju 100 dni s premikom - do štiri mesece. Poleg tega bodo morali bolniki s takšnim zlom mesec dni ležati na pokrovu, nato pa se že nanese mavec.
  • Manjši zlom stopala zahteva fiksacijo do dva meseca.
  • Falanga se pozdravi hitreje - v največ 20 dneh, brez zapletov.
  • Zlom fibule zahteva zasedbo kolena, povoj bodo odstranili po 30 dneh.

Kost noge se ob različnih časih raste skupaj, poškodovana tkiva bodo dolgo trajala, da si opomorejo. Nadaljevanje normalnega delovanja tetive je v veliki meri odvisno od posebnosti zloma. Pomembni so starost človeka, hitrost in značilnosti procesov, ki potekajo v njegovem telesu. Kosti mladega človeka bodo seveda veliko hitreje zrasle in tkiva si bodo opomogla kot pri starejših. Močno telo se bo hitreje spoprijelo s posledicami poškodbe kot oslabljeno..

Ko se podaljša obdobje nošenja gipsa

Nenavadni so primeri, da imajo ljudje z zlomom kosti rentgenske posnetke do trikrat, da preverijo fuzijo. Zahvaljujoč postopku zdravniki natančno določijo čas odstranjevanja gipsa. Če sumite na nepopolno zlitje kosti, bo treba odstraniti povoj. Prepovedano je odstraniti povoj sami, ukrep je poln resnih zapletov. Potrpežljivo naj bi počakal do konca zdravljenja in popolnega celjenja zlomljenih kosti..

Proces fuzije kosti nog zapletajo različne bolezni: osteoporoza, diabetes mellitus, druge kronične bolezni itd. Kronični bolniki z gipsom hodijo veliko dlje, včasih je zdravljenje dvakrat daljše od običajnega.

Na kakovost in hitrost celjenja kosti neposredno vpliva način nanašanja ometa. Prisotnost gub in gub ni dovoljena, porazdelitev povoja mora biti enakomerna. Ti pogoji pomembno vplivajo na hitrost spajanja..

Deli noge, ki so izpostavljeni dodatni napetosti, so ojačani z dodatnimi sloji mavčnega povoja. Pogosto so predvideni sklepi in podplati. V odsotnosti zlomljenih prstov je poškodovan del stopala odlit, tako da ostanejo odprti. Zdravnik še naprej spremlja stanje fiksnega dela okončine. Prsti so slabše oskrbovani s krvjo, njihovo gibanje omogoča, da noga normalno deluje.

Način uporabe povojev vpliva tudi na čas nošenja. Če mavec nanesemo neposredno na kožo in ga predhodno namažemo s posebnim oljem (pogosteje z vazelinom), se domneva, da se bo nosil kratek čas. Če pred nanosom mavca naredimo plast vate, postane jasno, da je mavec namenjen dolgotrajnemu nošenju.

Previdnostni ukrepi za nošenje mavca

Nošenje gipsa traja precej dolgo, človek se mora prilagoditi novim življenjskim razmeram. Popolna fiksacija noge vodi do imobilizacije okončin, kar kaže na pojav težav, zlasti pri gibanju. Ne pozabite, da je nepremičnost nujna, brez katere ni mogoče doseči običajnega okrevanja. Živeti morate z nekaterimi omejitvami.

Prvi je, da se omet ne sme zmočiti. Predvidene so težave pri pranju. V zadnjem času so na trg prišli posebni nepremočljivi pokrovi, ki omogočajo mirno umivanje pod prho ali kopel.

Učenje uporabe palice ali bergel je še posebej težko. Sprva je izjemno težko hoditi po napravah, če pa ne boste leni in se boste gibali, se bo telo navadilo na nenavadno situacijo. Hoditi morate čim več, da izključite morebitne zastoje v mišicah..

Invalidsko potrdilo in zavarovanje

Zlom vključuje dolgotrajno bivanje v zdravljenju. Ustrezno potrdilo o nezmožnosti za delo izda zdravnik, ki ga je priskrbel, potrdilo se izda na delovnem mestu. Bilten izdajajo zdravniki javnih in zasebnih poliklinik.

Izdaja potrdila o obstoju poškodbe pušča možnost pridobitve zavarovanja, ki se plača ob nastopu zavarovalnega primera (če obstaja ustrezna pogodba). Izdaja zavarovanja se opravi ob predložitvi dokumentov:

  • Prijava z zahtevkom za zavarovanje;
  • Potrdilo zdravstvene ustanove, ki potrjuje dejstvo zavarovalnega primera;
  • Potni list;
  • Zavarovalna pogodba.

Zavarovalnica ima pravico zahtevati druge dokumente. Po preučitvi dokumentov in analiziranju dejstev zavarovalnica določi višino in pogoje plačila zavarovanja.

Največji medicinski portal, posvečen poškodbam človeškega telesa

Ena najpogostejših kršitev integritete kosti je zlom spodnje okončine. Lahko se pojavi na različnih področjih, najpogosteje pa je težava lokalizirana v spodnjem delu noge.

Obdobje celjenja zloma golenice je odvisno tako od mehanizma prejete poškodbe kot od posameznih lastnosti organizma, simptomatskih znakov in obdobja okrevanja. Starostne nagnjenosti za škodo ni, enako pogosta je pri odraslih in otrocih..

Več o težavi

Število kostnih drobcev je osnova za določanje resnosti bolezni, ki je lahko razmeroma blaga ali huda.

Poleg tega se v tem primeru upošteva relativni položaj elementov zlomljene kosti in prisotnost ali odsotnost težav z mehkimi tkivi, ki obdajajo problematično območje. Enako pomembno je dejstvo prisotnosti kršitev krvnih žil v spodnjem okončini..

Zdravljenje mora predpisati le usposobljeni zdravnik travme ali kirurg. Bistvo je zagotoviti dolgotrajno imobilizacijo.

Kolenčni in gleženjski sklepi morajo biti fiksni, saj je ravno njihov stabilni normalni položaj osnova za pravilno in hitro fuzijo kosti. Pred imobilizacijo okončine je seveda treba vse fragmente kosti spraviti v normalen položaj..

Za njihovo odpravo lahko strokovnjaki uporabljajo različna sodobna orodja, kot so:

  • vijaki;
  • pletilke;
  • sadra;
  • zatiči;
  • druge naprave.

Ne glede na to, koliko golenica raste po zlomu in različici uporabljene metode zdravljenja, pacient potrebuje nadaljnjo posebno rehabilitacijo. Omogoča celo vrsto posebnih postopkov za popolno obnovo funkcionalnosti poškodovanega spodnjega uda..

V večini kliničnih primerov lahko padec osebe v neprijetnem položaju (na primer z upognjeno nogo) povzroči takšno kršitev. To so najpogosteje padci na ulicah, drsališčih ali s precejšnje višine, s težkimi gibi in prometnimi nesrečami..

Poudariti je treba, da je tudi velika sila sposobna povzročiti zlom, ki je namenoma usmerjen v določen del noge. Glavni razlog je torej nezmožnost kosti, da prenese zelo močan zunanji pritisk..

Sodobna medicina ponuja več različnih klasifikacij zgoraj omenjenega problema, ki so odvisne od lokacije, narave, količine, lokacije elementov zlomljene kosti, pa tudi od prisotnosti ali odsotnosti kršitev celovitosti tkiv in krvnih žil..

Anatomske značilnosti različnih vrst poškodb so predstavljene v naslednji tabeli:

Osnova za razvrstitevVrste zlomov in njihove značilnosti
Število kostnih elementovTravma je lahko večkratna ali posamična. Če je kostnih elementov več, govorimo o množinski obliki. Hkrati en sam zlom pomeni kršitev celovitosti kosti na enem mestu.
Narava linije lomaČrta, kjer je kost zlomljena, je lahko ravna, poševna ali spiralna. Prisotnost prečnega zloma je definicija neposredne vrste poškodbe. Če je integriteta kršena diagonalno, govorimo o poševnem pogledu. V primeru, da je rob kosti neenakomeren, je zlom opredeljen kot spirala.Oblika kostnega odlomkaEnakomerna lomna linija je značilna za enakomeren videz poškodbe, prisotnost neenakomernih zlomov (podobnih zobom) pa je značilna za razdrobljene.Lokacija drobcevTravma brez premika kostnih fragmentov ne zahteva obveznega kirurškega posega, saj spodnja noga ostane v normalnem položaju. Če je treba drobce primerjati med seboj, da se kost lahko zaceli, govorimo o zlomu s premikom.

Prisotnost premaknjenih fragmentov kosti po udarcuPoškodbe mehkih tkivOdprt ali zaprt pogled je z zgornjo diagnozo mogoče določiti s prostim očesom. Prisotnost odprte rane z raztrgano kožo in mišicami kaže na odprt videz. Če koža ostane nedotaknjena, se potrdi zaprt zlom..

Prizadetost kolena ali gležnjaNa čas zdravljenja zloma noge vpliva prisotnost ali odsotnost poškodb sosednjih sklepov (kolena ali gležnja). Najtežji je intraartikularni zlom, za katerega je značilna vpletenost zgornjih struktur. Če med poškodbo sklepi ostanejo nedotaknjeni in minimalno moteni, se postavi diagnoza zunajsklepnega zloma noge.

Prav tako je treba biti pozoren na dejstvo, da je razvrstitev lahko odvisna od dela spodnjega dela noge, ki je bil poškodovan..

V tem primeru strokovnjaki upoštevajo naslednje vrste:

  • proksimalno (udarec pade na zgornji del);
  • diafiza (poškodba se pojavi v srednjem delu);
  • distalno (spodnji deli, to je gleženj, so poškodovani).

V večini kliničnih primerov se distalni in proksimalni zlomi vedno pojavijo v hudi obliki..

Posledice poškodovane spodnje noge

Pozorni moramo biti na resnost posledic, ki bi lahko nastale zaradi poškodbe spodnjega dela noge. Video v tem članku predstavlja številne razloge, ki lahko vodijo do neželenih zapletov. Najprej govorimo o nezadovoljivem zmanjšanju in tveganju sekundarnega premika kostnih elementov.

V večini primerov je mogoče takšne težave preprečiti z rednim nadzorom fuzije pri strokovnjaku. Za to se opravijo rentgenske preiskave in po potrebi se predpiše operacija..

Poudariti je treba, da je kirurški poseg preventivni postopek, ki lahko prepreči razvoj bolnikove invalidnosti..

Če je bil premik elementov odkrit pozneje, obstaja veliko tveganje za določitev II. Skupine invalidnosti. Kljub temu je potrebno obnovitveno kirurško zdravljenje..

Zakasnjena konsolidacija lahko povzroči imenovanje kirurškega posega. Osteoplastika ali osteosinteza v tem primeru veljata za najučinkovitejši. Če je bila zdravstvena oskrba opravljena pravočasno in brez napak, se je mogoče izogniti invalidnosti osebe, čeprav se delovna sposobnost obnovi vsaj dvanajst mesecev.

Navodilo opozarja tudi na možnost nastanka lažnih sklepov, ki so ena od posledic poškodbe spodnjega dela noge. V tem primeru zdravljenje vključuje operacijo ali uporabo aparata Ilizarov..

Poudariti velja, da so lahko vzrok invalidnosti tudi lažni sklepi, zato je v preventivne namene oseba po poškodbi začasno invalida za štiri do šest mesecev..

Invalidnost III skupine je dodeljena, če so bile takšne anatomske napake odpravljene z napakami ali pa sploh niso bile odpravljene. Minimalno obdobje te diagnoze je pet let, največ pa celo življenje..

Tako je med možnimi zapleti po zlomu noge treba biti pozoren na:

  • razvoj invalidnosti druge ali tretje skupine;
  • potreba po dolgotrajnem zdravljenju;
  • omejene možnosti samopostrežbe;
  • omejeno gibanje;
  • dolgotrajna ali življenjska invalidnost bolnika.

Da bi se zlomljena kost noge zacelila, traja v povprečju tri do štiri mesece. Kljub temu je pravi odgovor na vprašanje, kako dolgo traja, da se zlom noge zaceli, lahko veliko daljši..

Bistvo je, da čas popolne obnove oslabljene integritete ni odvisen samo od vrste uporabljenega zdravljenja, temveč tudi od posameznih značilnosti človeškega telesa. Bolnikovo stanje lahko zapletejo vnetni procesi ali dolgotrajna invalidnost.

Pacientov sedeči način življenja vpliva tako na njegovo duševno kot na fiziološko stanje. Če se zlom dolgo ne zaceli, se ponovi ponovljena operacija. Dvomljivost pozitivnih napovedi je razlog za opredelitev druge skupine invalidnosti.

Pogoji rehabilitacije telesa po poškodbah nog

Glede na resnost zgornje diagnoze in visoko tveganje za življenjske zaplete potrebuje bolnik s poškodovano nogo kvalificirano zdravljenje in obvezne rehabilitacijske postopke..

Delno se telo in kost obnovijo v treh do štirih mesecih, pod pogojem, da se imobilizira mavec. Kljub temu začasna invalidnost ne izključuje uporabe posebnih postopkov. Tehnike rehabilitacije pomembno vplivajo na to, kako hitro se zaceli zlom noge..

Najpogostejši in najučinkovitejši postopki so:

  • fizioterapija;
  • zdravstvena fizična kultura;
  • sporočilo;
  • manualna terapija.

Zlomi gležnjev so glede podaljšanja funkcionalnosti dolgotrajnejši. Uporaba in nošenje imobilizacijskega povoja se nadaljuje vsaj pet tednov v primeru poškodbe zunanjega dela kosti. Če govorimo o notranjem gležnju, bo moral človek ostati negiben vsaj osem tednov..

Stroški in trajanje okrevanja so višji ob premikih kostnih drobcev: obdobje rehabilitacije lahko traja do dvanajst tednov.

V bistvu obdobje popolnega okrevanja sovpada z obdobjem nezmožnosti za delo zaradi poškodbe. V primerih neugodnih posttravmatskih posledic (disfunkcija mišično-skeletnega sistema, omejena gibljivost in nezmožnost dela) se obdobje rehabilitacije lahko podaljša na štiri tedne..

Bolečina je znanilec groznih patologij, ki vas v letu ali dveh lahko spravijo na invalidski voziček in naredijo za vas invalidka. Glavni zdravnik Goltsman: enostavno je popolnoma obnoviti SKLOPE in NAZAJ, kar je najpomembneje.

Kako dolgo se zlomi zacelijo?

Pri poškodbah kostnega tkiva je primarno vprašanje pacienta okrevanje po poškodbi in vrnitev na delo, popolna socializacija. Čas celjenja zloma je različen, odvisen je od splošnih in lokalnih dejavnikov, ki odločilno vplivajo na trajanje rehabilitacije.

p, blok citat 1,0,0,0,0 ->

p, blok citat 2,0,0,0,0 ->

Za hitro okrevanje je treba upoštevati zdravnikova priporočila glede prehrane, režima in dosledno upoštevati fizični režim - fizioterapevtske vaje, predpisani tečaji fizioterapije, doma pa je treba izvajati tudi najpreprostejše gibe, da ne bi izzvali stagnirajočih procesov in otežili okrevanje.

p, blok citat 3,0,0,0,0 ->

Značilnost zloma

Zlom je popolna ali delna kršitev celovitosti kostnega tkiva, ki je nastala pod vplivom zunanjih sil. Glede na vzrok njihovega nastanka so:

p, blok citat 4,0,0,0,0 ->

  • patološki, ki ga povzročajo bolezni kostnega tkiva (tuberkuloza, osteomielitis, sarkom);
  • travmatično, če je škoda posledica šoka, padca, potiska.

Značilnosti vsakega zloma so:

p, blok citat 5,0,0,0,0 ->

  • posledične deformacije ali skrajšanje kosti;
  • nenormalna gibljivost na območju poškodb;
  • bolečina na mestu poškodbe;
  • nenaravni položaj okončine;
  • slišno krčenje kosti pri sondiranju poškodovanega območja;
  • hitro rastoča zabuhlost;
  • nezmožnost okončine, da opravlja svoje funkcije.

Praviloma po poškodbi kosti žrtev doživi boleč šok, z odprtim tipom so znaki izgube krvi, zaprte zlome spremljajo hematomi. Ko je hrbet poškodovan, zlome spremljajo bolečina in izguba občutka. Zlomljene kosti lobanje se čutijo zaradi izgube zavesti, bistrih ali krvavih izcedkov iz nosu in ušes.

p, blok citat 6,0,0,0,0 ->

p, blok citat 7,0,0,0,0 ->

Možni zapleti

Zapleti so dve vrsti. Prva vrsta je neposredno povezana z mestom poškodbe. Poškodovana ni samo kost sama, ampak tudi okoliška tkiva. Posledice škode vključujejo:

p, blok citat 8,0,0,0,0 ->

  • ruptura krvnih žil;
  • poškodbe mišic;
  • travma notranjih organov, ki jo povzročajo kostni drobci (medula, pleura, mehur);
  • poškodbe živčnih procesov in pleksusov.

V nekaterih primerih so zapleti resnejši od samega zloma. Vplivajo na to, koliko se bo zlom zacelil, znatno otežil okrevanje bolnika ali izzval njegovo nadaljnje poslabšanje..

p, blok citat 9,0,1,0,0 ->

Druga vrsta zapletov je povezana s postopkom zdravljenja travme. Njihov videz povzročajo napake pri zdravljenju - nepravilna poravnava fragmentov kosti, okužba. Druga vrsta zapletov vključuje:

p, blok citat 10,0,0,0,0 ->

  • videz lažnega sklepa;
  • okužba;
  • skrajšanje kosti;
  • nekroza tkiva;
  • motnje krvnega obtoka s pojavom kalusa;
  • sindrom podaljšanega stiskanja;
  • maščobna embolija.

Zapleti vključujejo situacije, kot so pojav pljučnice zaradi dolgotrajne imobilizacije bolnika, preležanine, trombembolija in mišična atrofija. Takšni zapleti se pojavijo spontano, če se ne upoštevajo zdravniška priporočila in se mnogim od njih lahko izognemo.

p, blok citat 11,0,0,0,0 ->

p, blok citat 12,0,0,0,0 ->

Dejavniki, ki vplivajo na hitrost celjenja zlomov

Tako splošni kot lokalni dejavniki vplivajo na čas kostne fuzije. Med pogoste spadajo:

p, blok citat 13,0,0,0,0 ->

  • starost bolnika;
  • telesna kondicija, nevropsihični status;
  • vrsta ustave;
  • stanje endokrinega sistema;
  • narava prehrane;
  • presnovne značilnosti.

Na hitrost fuzije kosti vplivajo diabetes mellitus, anemija, nosečnost in dojenje, sevalna bolezen, jemanje nekaterih zdravil in številna druga. V tem primeru se lahko spojena kost ponovno poškoduje..

Bodimo pozorni na drugo skupino dejavnikov, ki vplivajo na to, kako dolgo se zlomi zdravijo na različnih lokacijah. Pri fuziji imajo pri večini bolnikov odločilno vlogo. Ti dejavniki so:

p, blok citat 15,0,0,0,0 ->

  • lokalizacija;
  • prisotnost premika drobcev;
  • vrsta poškodbe (na primer vijačni in poševni zlomi se hitreje zacelijo);
  • okužba rane (z odprtim zlomom);
  • prisotnost interpozicije mehkih tkiv;
  • videz hematoma;
  • vaskularizacija in vitalnost kostnih fragmentov;
  • število fragmentov, nastalih po poškodbi;
  • pravilna ocena časa imobilizacije;
  • stopnja nastanka kalusa.

Kako kosti rastejo po zlomu pri odraslih

Proces okrevanja kosti po zlomu pri odraslih bolnikih vključuje več stopenj:

p, blok citat 16,0,0,0,0 ->

  1. Oblikovanje strdka v bližini poškodovanega območja.
  2. Pojav osteoblastov in osteoklastov v strdku, ki bodo postali osnova za regeneracijo kostnega tkiva. Njihov cilj je izgladiti procese in med njimi ustvariti zrnat most..
  3. Nastanek kalusa na površini zrnatega mostu. Njegov nastanek se zgodi približno v tretjem tednu po poškodbi..
  4. Stabilizacija krvnega obtoka, zaradi česar kalus dobi ustrezno prehrano, po kateri kostno tkivo dokonča nastanek. Ta stopnja lahko traja do 2,5 meseca. Čas je odvisen od vrste škode in prisotnosti zapletov.

Kako se zlom zdravi pri otrocih

Poškodbe pri otrocih se zacelijo veliko hitreje, saj se nekatere pojavijo po ti tipu "zelene črte". V tem primeru je poškodovan le notranji del kosti in pokostnica ohranja relativno integriteto. Včasih poškodb niti ne diagnosticirajo.

p, blok citat 17,0,0,0,0 ->

Kako se tovrstni zlomi zdravijo? "Zelena črta" pogosto ne zahteva zdravniškega posega, imobilizacijsko obdobje je najkrajše, kost raste sama. Glavna stvar je, da se ne vmešavamo, zagotovimo vse pogoje za uspešno regeneracijo in odpravimo tveganje ponovne poškodbe.

p, blok citat 18,1,0,0,0 ->

Otrokovo telo ima hitrejši metabolizem in ga ne obremenjujejo kronične bolezni, drugi negativni dejavniki, zato je okrevanje po zlomu hitrejše..

Čas celjenja zloma

Kosti pri odraslih rastejo počasneje kot pri otrocih. To je posledica številnih značilnosti delovanja odraslega telesa..

p, blok citat 20,0,0,0,0 ->

p, blok citat 21,0,0,0,0 ->

Stopnja celjenja zlomov pri otrocih

Zaradi posebnosti otrokovega telesa kosti rastejo hitreje. Mlajši kot je otrok, hitrejše je okrevanje..

p, blok citat 22,0,0,0,0 ->

Na primer, ključnica pri 4-7-letnem otroku zraste skupaj v 14 dneh, pri najstniku - v 3 tednih. Kosti podlakti rastejo v enaki količini. Femoralna kost pri otrocih, starih od 4 do 7 let, se pozdravi v 1,5 mesecih, pri mladostnikih pa v 2,5 mesecih.

p, blok citat 23,0,0,0,0 ->

Obremenitev okončin je dovoljena le šest mesecev po poškodbi. Približno toliko časa, ko raste kost skupaj z zlomom podlakti, se druge poškodbe rastejo skupaj, a po izpahu pride do okrevanja v dveh tednih.

p, blok citat 24,0,0,0,0 ->

Povprečni čas celjenja zlomov pri odraslih

Najtežje in najdlje se pozdravi po poškodbi kosti na nogi, vratu stegnenice in kompresijskem zlomu hrbtenice. V tabeli je prikazan čas, ki je potreben za celjenje zlomov različnih kosti..

p, blok citat 25,0,0,0,0 ->

LokalizacijaČas imobilizacijePrepoved zaposlitve
Ključnicado 45 dnido 60 dni
Offset humerusdo 40 dnido 70 dni
Vrat ali telo lopaticedo 35 dnido 75 dni
Udarjena nadlahtnicado 30 dnido 60 dni
Zlom brahialnega kondilado 20 dnido 70 dni
Ramena v predelu diafizedo 70 dnido 90 dni
Olecranondo 28 dnido 60 dni
Metakarpalna kostdo 35 dnido 45 dni
Obe kosti podlaktido 65 dnido 75 dni
Falangedo 2 tednado 45 dni
Vrat stegnenice (zabit)do 90 dnido 180 dni
Zlom zunajsklepnega vratu stegnenicedo 90 dnido 180 dni
Zglob zgloba vratu stegnenice (premaknjen)do 180 dnido 300 dni
Stegnenicado 90 dnido 180 dni
Patella (odmik)do 35 dnido 60 dni
Zglob zgloba kolenado 45 dnido 150 dni
Golenica (odvisno od lokacije)od 60 do 120 dniod 90 do 150 dni
Gleženjdo 60 dnido 120 dni
Metatarzalna kostdo 25 dnido 75 dni
Proces vretencado 20 dnido 45 dni
Telo vretencdo 60 dnido 360 dni
Medenična kost (ob ohranjanju celovitosti obroča)do 30 dnido 60 dni
Metulj zlom medenične kostido 90 dnido 120 dni
Robdo 20 dnido 50 dni

Kako pospešiti celjenje zlomov

Vadba pod nadzorom rehabilitacijskega zdravnika, pravilna prehrana in vitaminska terapija bodo pripomogle k hitrejšemu celjenju zlomov. Poleg glavnih terapevtskih metod se lahko uporabljajo ljudska zdravila..

p, blok citat 26,0,0,0,0 ->

Fizični način

Telesna aktivnost je priporočljiva za bolnike s poškodbami kosti v nekaj dneh po poškodbi. Telesno vadbo lahko razdelimo na razrede v obdobju imobilizacije in aktivnosti v obdobju postimobilizacije..

p, blok citat 27,0,0,1,0 ->

V času nanašanja ometa je obremenitev dana, da se prepreči stagnacija. Izvajajo se naslednje vaje:

p, blok citat 28,0,0,0,0 ->

  • ideomotorične vaje - duševno ohranjanje telesne aktivnosti na poškodovanem območju;
  • vaje za proste mišice, da ostanejo aktivne in preprečujejo mišično atrofijo;
  • statične vaje za vzdrževanje tona;
  • vaje za nasprotni ud.

Po odstranitvi mavca se izvajajo vaje za preprečevanje kontrakture. Stopnja obremenitve je strogo regulirana. Vaje vključujejo:

p, blok citat 29,0,0,0,0 ->

  • vaje za povečanje obsega gibanja;
  • mehanoterapija;
  • vadba v vodi;
  • krioterapija.

Prehrana in vitaminska terapija

Kost brez močne podpore z vitaminsko terapijo in prehransko prehrano raste dolgo časa. Prehrana je zelo pomembna, nasičena naj bo predvsem s snovmi za regeneracijo kostnega tkiva. Ključni element, ki ga telesu dodamo ob poškodbi kosti, je kalcij. Najdemo ga v takih živilih:

p, blok citat 30,0,0,0,0 ->

  • mlečni izdelki;
  • beli fižol;
  • sezam;
  • ribe (zlasti losos in sardele);
  • mandlji in fige;
  • zelje.


Za dopolnitev telesa z askorbinsko kislino in vitaminom D je priporočljivo:

p, blok citat 31,0,0,0,0 ->

  • Brstični ohrovt;
  • ribja maščoba;
  • peteršilj;
  • rakit;
  • Črni ribez;
  • citrusi.

Za hitrejše okrevanje zdravniki priporočajo naslednje minerale in vitaminske komplekse:

p, blok citat 32,0,0,0,0 ->

  • zdravila za nastanek kalusa - hondroitin, Teraflex, glukozaminski izdelki;
  • pripravki iz fosforja, kalcija in vitamina D;
  • imunomodulatorji - Timalin, Levamisol, natrijev nukleinat, T-Activin;
  • mumija za aktiviranje presnove mineralov v tkivih;
  • za starejše bolnike je obvezno jemati kalcitonitis - Kalsinar, Kalcitrin, pa tudi fluoridne pripravke;
  • v težjih primerih se anaboličnim steroidom dodajo predpisani vitamini in minerali.

p, blok citat 33,0,0,0,0 ->

Kako pospešiti celjenje zloma z ljudskimi metodami

Tradicionalna medicina ima številna učinkovita sredstva za obnovo zdravja bolnika, ki je utrpel poškodbe kosti. Ne zanemarjajte zdravnikovih metod, lahko jih vključite v postopek zdravljenja skupaj s tradicionalnimi zdravili, ki jih priporočajo zdravniki..

p, blok citat 34,0,0,0,0 ->

Med sredstvi tradicionalne medicine je priporočljivo uporabiti naslednje:

p, blok citat 35,0,0,0,0 ->

  • jajčna lupina z limoninim sokom - posušeno lupino zmeljemo v prah (ali zdrobimo na mlinčku za kavo), nato pa dnevno zaužijemo pol čajne žličke z nekaj kapljicami limoninega soka;
  • čebulna juha - čebulo je treba sesekljati na majhne koščke, jo popražiti v ponvi, nato 10 minut po vretju vreti v ponvi. Nastali izdelek pijemo po 250 ml 3-krat na dan;
  • mumija - 0,3 g izdelka razredčite v topli vodi in pijte vsak dan;
  • za dopolnitev telesa z mineralnimi solmi so koristne morske alge, na primer alge. Jesti ga je treba čajno žličko 2-krat na dan;
  • jelkovo olje - nekaj kapljic nanesemo na majhno & rezino kruha in pojemo;
  • korenčkov sok in špinačni sok - sestavine se zmešajo z vodo v enakih razmerjih, piti morate 250 ml 2-krat na dan.
p, blok quote 36,0,0,0,1 ->

Zlom kosti je resna poškodba mišično-skeletnega sistema, ki zahteva dolgotrajno okrevanje. Kako dolgo bodo kosti zrasle po zlomu, je težko napovedati. Ključni cilj je vrniti poškodovani ud v celoten obseg gibanja, kot je bil pred poškodbo. To bo pacientu omogočilo, da se vrne na delo, samopostrežno. Trajanje fuzije kosti je različno, kar je odvisno od številnih dejavnikov. Ko se upoštevajo vsa zdravnikova priporočila, kost raste hitreje.

Kako se zdravi zlomljeni zlom noge?

Zlom noge v spodnjem delu noge ni redek, saj je prav tu kost najbolj krhka in obremenitev, ki nanjo pade, je največja. Dolgotrajno zdravljenje zahteva zlome golenice s premikom. Naloga zdravnika je, da poravna kost in nato fiksira okončino z mavcem. Koliko golenice zraste v gipsu in več podrobnosti o zdravljenju najdete spodaj.

Vzroki zloma noge

Če vprašate, ali je lahko poškodovati golenico, bodo zdravniki odgovorili: lažje ne more biti. Na primer, med drsanjem ali rolanjem lahko nogo zasukate tako, da je noga trdno v čevlju. Premeščen zlom noge se diagnosticira iz naslednjih razlogov:

  • če je oseba padla, zdrsnila na ledu ali ni videla drugega koraka;
  • doletela nesreča;
  • pri ukvarjanju s športom;
  • izgubljena budnost v službi ali doma;
  • močan udarec s topim predmetom je padel na bootleg;
  • kot posledica kroničnih bolezni kosti, ki vključujejo tuberkulozo, osteomielitis, novotvorbe.

Če je spodnja noga zlomljena s premikom, bolnik čuti akutno bolečino in lahko izgubi zavest. Za ljudi v bližini je pomembno, da ga spametujejo, da mu zagotovijo dotok svežega zraka tako, da odpnejo oprijet ovratnik srajce, osvobodijo skrinjo oblačil in rahlo navlažijo obraz žrtve z vodo. Dobro je, če imate pri roki amoniak.

Ko se bolnik zbudi, je treba oceniti stanje njegove noge. Z zlomom noge s premikom postane dejstvo kršitve integritete kosti očitno - premakne se na stran. Nemogoče se je znebiti kostne napake sami, še posebej, da jo popravimo!

Na kraj pokličite rešilca ​​ali čim prej z lastnim avtomobilom ponesrečenca odpeljite na urgenco.

Vrste zlomov golenice

Če je oseba udeležena v nesreči, je možen zlom spodnjega dela noge na obeh kosti hkrati. Celovitost vratu in glave golenice, gležnja in diafize je lahko ogrožena. Odprta travma se šteje za posebno težko, saj prizadene sosednja tkiva, ožilje in kožo. Ko so premaknjeni, so možni delci kosti, ki jih bo treba odstraniti zunaj. Za zdrobljen zlom je značilna ostra linija zloma kosti z ukrivljenostjo in zobmi.

Kaj so še zlomi golenice?

  1. Na enem mestu.
  2. Na več mestih hkrati s prisotnostjo kostnih drobcev.
  3. Prečno.
  4. Diagonalno.
  5. V spiralo.
  6. Ne vpliva na sklep.
  7. Poškodovana ni samo kost, temveč tudi sosednji sklep.

Simptomi zlomljenega golenice

Prva stvar, ki jo žrtev občuti, je prodorna, ostra bolečina v nogi. Travmatologi imenujejo skupne simptome za vse vrste zlomov spodnjega dela noge:

  • otekanje tkiv, ki se nahajajo v bližini mesta poškodbe;
  • pordelost, cianoza kože, podplutbe;
  • krepitus;
  • oseba ne more premikati noge;
  • sprememba velikosti spodnjega uda.

Če je zlom odprt, v koži nastane rana, iz katere so vidni drobci kosti, teče kri. Če je prizadet peronealni živec, noga visi kot bič, upogibna funkcija v kolenu izgine.

Kako pravilno imobilizirati nogo v primeru zloma noge

Imobilizacija spodnjega dela noge omogoča pacientu dostavo na travmatologijo brez dodatnih poškodb. Pomembno je upoštevati naslednje zahteve:

  1. Opornica se nanese tako, da se imobilizira kolenski in gleženjski sklep.
  2. Opornica naj bo prave velikosti, da bo ustrezala pacientovemu okončinu. To naredijo na sebi, brez "treninga" na žrtvi.
  3. Opornica ni postavljena na golo telo. Če obstajajo oblačila, so lepo odrezana, vendar jih ne poskušajte sleči..
  4. Če so vidni drobci in ostri robovi kosti, so zaviti v tkivo.
  5. Opornica se ne uporablja za kompleksne odprte zlome.

Zdravljenje zlomljenih prelomov golenice

V travmatologiji se izvaja naslednje zdravljenje zloma noge:

  1. V prisotnosti kostnih drobcev v lokalni anesteziji se izvede repozicija. Tu sta možni dve možnosti: operacija ali vlečenje skeleta.
  2. Odlomki kosti so varno pritrjeni.
  3. Nanese se mavec ali pa se v nogo položi poseben aparat.

Operacija je priporočljiva v hudih primerih:

  • če je nemogoče izvesti repozicijo brez odpiranja kože;
  • obstaja dvojni zlom golenice s premikom drobcev;
  • na drugi strani so bila mehka tkiva;
  • zdravnik diagnosticira vpetje živcev in krvnih žil z drobci;
  • odprta rana.

Kovinski aparat je pritrjen na okončino, če kosti ne rastejo skupaj ali če je ugotovljena psevdoartroza. Kako dolgo golenica raste skupaj in kdaj je mogoče omet odstraniti, bo povedal zdravnik. Čas nošenja mavca je odvisen od zapletenosti zloma in lokacije njegove lokalizacije:

  • pri proksimalni poškodbi je obdobje nošenja 1 mesec;
  • zlom diafize zahteva nošenje 3 mesece (zgodi se, da se kost še vedno ne zaceli, nato pacientu ponudijo umetno povečanje kalusa);
  • v primeru distalne travme se gips ne odstrani v 2 mesecih.

Obdobje okrevanja

Za obnovitev mišičnega tonusa prizadetega okončina, normalizacijo krvnega obtoka in lajšanje zabuhlosti, znebitev zastojev po odstranitvi mavca, je bolniku priporočljivo opraviti terapevtski tečaj:

  • Telovadba z vadbo;
  • masaža in drgnjenje za pomoč pri okorelosti;
  • fizioterapija je primerna za lajšanje vnetja;
  • uživanje hrane, bogate s kalcijem.

Koliko hoditi v gipsu zaradi zlomov spodnjega dela noge?

Poškodb niso nagnjeni samo profesionalni športniki, ampak tudi običajni ljudje. Eden najpogostejših so zlomi golenice, ki predstavljajo 20% vseh primerov kršitve integritete okostja. Zapletenost in trajanje terapije sta odvisna od stopnje lokalizacije problema, prisotnosti premika, odprte rane in drugih dejavnikov. Obisk zdravnika je obvezen, sicer so možne negativne posledice do popolne izgube gibljivosti.

Vzroki zlomov

  • neprevidno gibanje po ravni ali nagnjeni površini;
  • padci z višine in prometne nesreče;
  • nesreče, pretepi;
  • splošni pogoji (kot je osteoporoza), zaradi katerih so kosti krhke in krhke.

Če oseba trpi za osteoporozo, lahko pride do zloma kosti golenice zaradi enega neprevidnega gibanja. Tudi v skupini z visokim tveganjem so profesionalni športniki, ker njihovo telo je izpostavljeno povečanemu stresu, otroci zaradi nemira in gibljivosti, starejši zaradi starostnih sprememb v telesu.

Simptomi in znaki zloma

Zlom kosti spodnjega dela noge ima značilnosti simptomov, odvisno od lokacije poškodovanega območja. Razmislite, kako prepoznati poškodbo določene vrste po značilnem naboru znakov.

  • sindrom akutne bolečine;
  • otekanje kolena, vidno s prostim očesom;
  • nezmožnost premikanja poškodovanega uda;
  • krvavitev v sklepni regiji.
  • ostra bolečina;
  • otekanje na območju pogačice;
  • nezmožnost izvajanja aktivnih gibov in sindrom hude bolečine s pasivnimi;
  • anatomsko nepravilen položaj spodnjega dela noge, skrajšanje le-tega, če pride do premika.

Če je poškodba lokalizirana na območju golenice in fibule,

  • sindrom hude bolečine;
  • oteklina;
  • deformacija spodnjega dela noge, skrajšanje poškodovanega uda;
  • nezmožnost gibanja ali stojanja;
  • izguba občutka pod mestom poškodbe;
  • nezmožnost premikanja stopala;
  • beljenje ali modro obarvanje kože, če so krvne žile poškodovane;
  • sondiranje kostnih fragmentov pod kožo.

Pomembno! Če ima oseba zlomljene kosti nog, lahko naredite preprost samotestiranje, da vnaprej določite diagnozo. Pritisnete na ud kjer koli in bolečina je lokalizirana tam, kjer je porušena celovitost tkiv.

Vsi ti simptomi so značilni za zaprt zlom, tj. tako, da se okoliško tkivo ne poškoduje.

  • krvavitev;
  • zevajoča rana, iz katere so vidni delci kosti;
  • travmatični šok;
  • hude bolečine do izgube zavesti;
  • šibkost, omotica.

Prvi znaki niso osnova za diagnozo. Da bi ugotovil težavo in predpisal zdravljenje, mora zdravnik opraviti rentgensko slikanje noge. Namen te študije je ugotoviti, ali so kosti spodnjega dela noge poškodovane, kje je težava lokalizirana, kakšno zdravljenje je potrebno: kirurško ali konzervativno.

Ukrepi za prvo pomoč

Prva pomoč pri zlomljeni nogi je pomemben pogoj za hitro okrevanje. Če potrebni ukrepi niso zagotovljeni, so možni zapleti, ki ogrožajo bolnikovo življenje. Ob prihodu rešilca ​​bodo zdravniki opravili anestezijo, imobilizirali poškodovani ud, zdravili rano in pacienta odpeljali v bolnišnico.

  • Odstranite čevelj s poškodovane noge in odrežite material hlač. Hkrati poskusite ne premikati okončine..
  • Pacientu dajte zdravila proti bolečinam, če so na voljo..
  • Če je zlom odprt, pokrijte rano s sterilnim povojem, da preprečite vstop mikrobov..
  • Če je prisotna krvavitev, si na vrh rane zavežite žig.
  • Imobilizirajte ud, na primer tako, da ga privežete na desko.

V primeru zloma noge je prva pomoč omejena na naštete dejavnosti. Preostanek bo opravil zdravnik, tako da bo pregledal rezultate rentgenskega slikanja in podrobno pregledal poškodovano okončino.

Pomembno! V primeru poškodbe spodnjega dela noge nikoli ne poskušajte sami postaviti kosti. Stanja žrtve ne boste izboljšali, temveč nasprotno, povzročili travmatični šok, poškodovali krvne žile in živčna tkiva.

Če obstaja sum, da je oseba zlomila golenico, ji v nobenem primeru ne dovolite, da se premakne, vstane ali obrne. Imobilizacija je pomemben pogoj za uspešno zdravljenje.

Kako zdraviti zlom v spodnjem delu noge?

Način zdravljenja zloma noge je odvisen od resnosti poškodbe, lokacije in narave (odprt ali zaprt, s premikom ali brez). Ne glede na posamezne značilnosti primera,

  1. Prestavitev kostnih fragmentov

To je obnova njihovega anatomsko pravilnega položaja. To je mogoče storiti konzervativno ali kirurško. Uporaba obeh je lahko zelo učinkovita. Vendar se prva uporablja le redko, ker je mogoča le v primeru zaprtega, enojnega in nezapletenega zloma. Če je dvojna, odprta, če je veliko drobcev, brez kirurgije ne gre.

Edina izjema je zaprt zlom brez premika ene ali obeh nog. V tem primeru ni potrebe po zmanjšanju..

2. Pritrditev kosti v pravilen položaj

Kosti nog morajo biti anatomsko pravilne. Za to se uporabljajo zunanja in notranja sredstva za pritrditev: vijaki, pletilne igle, vijaki, plošče, aparati Ilizarov itd..

3. Dolgotrajna imobilizacija okončine

Uspeh zdravljenja je v veliki meri odvisen od tega, ali poškodovana noga ostane v mirovanju. Za njihovo imobilizacijo se uporabljajo mavčni odlitki, ortoze, opornice in druge naprave. Način nanašanja ometa je odvisen od narave poškodbe.

Če je na primer fibula zlomljena v spodnji tretjini, je potreben povoj za koleno. Če je poškodovana zgornja tretjina, je potrebna ometna opornica za stegno.

Kdaj lahko stopite na nogo in odstranite povoj - zdravnik odloči o rezultatih rentgenskega posnetka. Slika bi morala pokazati, da je kost popolnoma zaceljena.

To je obdobje, ko bolnik začne razvijati nogo s pomočjo terapevtskih vaj, fizioterapije, masaž, kopeli in drugih sredstev. Rezultat terapije je popolna obnova prej izgubljene gibljivosti okončin.

Koliko hoditi v gipsu po zlomu noge?

Bolniki, ki imajo zlom spodnjega dela noge, bi morali razumeti, da je njihova poškodba resna, saj pomeni poškodbe ne le kosti, temveč tudi mehkih tkiv. Med fuzijo zlomljenega uda se pojavijo atrofija mišic, zastoji v nogi in edemi. Vse te posledice so reverzibilne, tj. s pravilno izbiro rehabilitacije se popolnoma odpravijo.

Zato je treba na vprašanje "Koliko hoditi v gipsu?" Razumeti, da koliko kosti raste skupaj, je odvisno od resnosti poškodbe, stanja telesa in bolnikove starosti.

  • z zlomom brez premika - približno tri mesece;
  • za škodo s premikom - približno štiri mesece;
  • v posebej težkih primerih - do šest mesecev.

Odgovor na vprašanje, kako dolgo bodo kosti skupaj rasle, je globoko individualen. Odvisno od stanja imunskega sistema, dela notranjih organov. Otroci, mlajši od 14 let, najhitreje okrevajo, starejši pa najdlje zaradi počasnega metabolizma..

Zlom se bo hitreje zacelil, če upoštevate zdravnikova priporočila in poškodovanega uda ne obremenjujete. V obdobju zdravljenja je priporočljivo skrbeti za uravnoteženo prehrano in jo nasičiti z živili, bogatimi s fosforjem, kalcijem, vitaminom D3.

Video

Video - Zlom golenice

Kaj podaljša čas fuzije okončin

Kako dolgo je treba nositi mavec, določajo rentgenski izvidi. Ta raziskava se običajno opravi trikrat. Če ocena pokaže, da kosti niso zaceljene, se opornica nosi dlje. Strogo je prepovedano samostojno odstraniti imobilizirajoči povoj: to lahko povzroči nastanek lažnega sklepa in izgubo motorične funkcije okončine.

Zlomi kosti golenice se lahko zacelijo dlje kot običajno zaradi delovanja naslednjih škodljivih dejavnikov:

  • kronične bolezni (diabetes mellitus, osteoporoza itd.) - v teh primerih je včasih treba zdraviti dvakrat dlje;
  • obremenitev poškodovanega uda;
  • način nanosa povoja itd..

V strahu pred možnimi zapleti zdravniki v prvih dneh po nanosu ometa nenehno pregledujejo ud. Preverijo modrice, močne edeme, bledo kožo. Če je opornica za bolnika boleča, je velika verjetnost, da je bila nepravilno nameščena..

Stvari, ki jih je treba upoštevati pri nošenju gipsa?

Medtem ko nosite mavec, telesne dejavnosti ni mogoče popolnoma opustiti. Da bi vse skupaj pravilno zraslo, ne morete stopiti na bolečo nogo, lahko pa se premikate s palico ali berglami. To vas bo rešilo pred zastoji in atrofijo mišic..

Če imate zaprt zlom noge ali odprto poškodbo, lahko med nošenjem opornice pride do neželenih dogodkov: oteklina, bolečina.

  • drgnjenje in masiranje poškodovane noge;
  • magnetoterapija.

Ne pozabite, da je stik mavca z vlažnim okoljem zelo nezaželen. Za umivanje in navlažitev noge po zlomu je priporočljivo uporabiti posebne nepremočljive prevleke.

Okrevanje po zlomljeni kosti nog

Terapevtski ukrepi se ne končajo z odstranitvijo mavčnega "škornja". Potem sledi rehabilitacija - dolg postopek, zaradi katerega je nogo mogoče pripeljati v funkcionalno stanje, v katerem je bila pred poškodbo.

  • preprečevanje mišične atrofije spodnjega dela noge in stegna;
  • obnova mišičnega tonusa;
  • izboljšan pretok krvi v poškodovanem okončini;
  • odprava edema in zastojev, ki se pojavijo po zlomu;
  • razvoj gibljivosti nog.
  • Fizioterapija - izboljša prekrvavitev v spodnjem delu noge, spodbuja presnovne procese, pomaga odpraviti zabuhlost in poveča prepustnost celic.
  • Fizioterapevtske vaje - obsegajo vaje, ki jih je izbral lečeči zdravnik in se izvajajo vsak dan. Pomaga obnoviti izgubljeno gibljivost okončin.
  • Masaže - preprečujejo atrofijo mišic, nastanek brazgotin, povečujejo gibljivost nog.
  • Prehrana - za hitro okrevanje mora človek jesti uravnoteženo. Uživati ​​morate več živil, ki vsebujejo kalcij in fosfor, sveže sadje in zelenjavo.

Na prvi stopnji rehabilitacije se bolniku prikažejo masaže in drgnjenje. Pogosto jih izdelujejo z mazili in geli, ki aktivirajo krvni obtok. Za lajšanje zabuhlosti so koristne kopeli na osnovi morske soli ali zdravilnih zelišč. Vadbe so dovoljene le v zelo omejenem številu: gibi pete, dvigovanje in spuščanje nog.

V drugi fazi je naloga pacienta razviti okončino. Masaže in kopeli dopolnjuje vsakodnevna gimnastika, ki vključuje hojo, mahanje nog, vrtenje desnih in levih okončin ter druge aktivnosti. Na tretji stopnji rehabilitacije se rezultat utrdi. Pohodništvo postane redno.

Zlom obeh kosti spodnjega dela noge je zapletena in nevarna poškodba. Samozdravljenje je nesprejemljivo: potrebujete zdravnika, ki bo opravil operacijo ali konzervativno terapijo in spremljal, kako se poškoduje okončina. Popolna obnova gibljivosti je možna le ob upoštevanju vseh zdravniških priporočil.

Članki O Burzitis