Zakaj gležnji bolijo?

Če vas noga boli v predelu gležnja, zdravljenje ni vedno potrebno. Bolečine v gležnju lahko povzročijo začasni škodljivi učinki zunanjih dejavnikov. Če pa bolečina traja dlje časa ali se pojavlja pogosto, potem poiščite pomoč. Razmislite, zakaj vas boli gleženj in kdaj k zdravniku.

1. Zvini ali pretrganje vezi gležnja

Pogoste travme, povezane z visokim stresom na gleženj. Najpogosteje prizadeta Ahilova tetiva.

Razlogi

Med neuspešnim padcem lahko povzroči poškodbo zvijanja noge med tekom ali skakanjem.

Včasih je vzrok za pretrganje neposreden udarec v ligament..

Simptomi

Simptomi hitro rastejo. Na območju gleženjskega sklepa se pojavi:

• bolečina;
• oteklina;
• hiperemija.

Če poškodbo povzroči modrica, se bo pojavil hematom..

Bolečina se širi na stopalo in gleženj, poslabša se pri gibanju.

Intenzivnost simptomov je odvisna od resnosti poškodbe. Pri blagih zvinih se žrtev pritožuje, da jo boli hoja, ob hudih poškodbah pa oseba ne more stopiti na nogo.

Zdravljenje

Da bi zagotovili nepremičnost poškodovanega uda, namestimo pritrdilni povoj ali uporabimo ortoze. Prvi dan, da zmanjšate edeme, uporabite hladne obkladke.

Za odpravo bolečine in preprečevanje vnetja so predpisani:

• analgetiki;
• Nesteroidna protivnetna zdravila;
• sredstva za lajšanje bolečin in protivnetna mazila.

Nekaj ​​dni po poškodbi se za pospešitev okrevanja izvajajo fizioterapevtski postopki.

Kirurško zdravljenje je indicirano za zapletene rupture. Med operacijo se obnovi celovitost vezi, nato pa se izvede obnovitvena terapija.

Kdo zdravi

Če gleženj boli zaradi poškodbe gleženjskega sklepa, vam bo pomagal travmatolog.

2. Artritis

Pojav nalezljivih ali neinfekcijskih vnetnih procesov v sklepnem tkivu imenujemo artritis.

Razlogi

Bolezen povzroča več dejavnikov:

• Okužbe. Pogosteje vnetje izzove bakterijska mikroflora, redkeje - glive ali virusi.
• Avtoimunski procesi. Običajno je artritis zaplet SLE ali revme, manj pogosto vzrok za to postanejo druge bolezni, ki povzročajo nastanek protiteles v hrustančnem tkivu.
• Luskavica. Z napredovalno obliko bolezni pride do psoriatične poškodbe hrustanca in vezi.

Psoriatični artritis je redek.

Simptomi

Glavni simptom bolezni je bolečina. Gležnji nenehno bolijo in bolečina se poveča pri hoji ali poskusu premikanja noge.

Gleženjski sklep, ki ga prizadene artritis, zaradi nabiranja eksudata začne otekati, koža dobi modro-modrikast odtenek in postane vroča na dotik. Gibljivost gležnja je močno omejena.

Če bolniki ne poiščejo pomoči, potem vnetje postopoma popusti in bolezen postane kronična. Hkrati gležnji nog zmerno bolijo, boleče nelagodje pa se poveča z gibanjem.

Zdravljenje

Za odpravo simptomov, ki so se pojavili, uporabite:

• Nesteroidna protivnetna zdravila;
• analgetiki;
• hondroprotektorji.

V hujših primerih se izvaja hormonska terapija.

Če patogeni mikroorganizmi postanejo vzrok za artritis, so izbrani antibiotiki, protivirusna ali protiglivična sredstva.

Kdo bo pomagal

Če gležnji bolijo zaradi artritisa, potem morate obiskati revmatologa.

3. Osteoporoza

Gležnja nog boli zaradi dejstva, da je na določenih predelih motena gostota kostnega tkiva.

Razlogi

Bolezen lahko izzovejo:

• kršitev presnovnih procesov;
• hormonske motnje;
• enolična hrana;
• zgodnejši nastop menopavze (pri ženskah);
• dolgotrajno dojenje (dolgo dojenje je škodljivo za žensko telo);
• kajenje in zloraba alkohola.

Osteoporoza najprej prizadene velike sklepe (običajno hrbtenico), nato pa še manjše sklepe. Če ima oseba z anamnezo osteoporoze bolečine v gležnju, je treba opraviti pregled za potrditev ali izključitev osteoporotskega procesa gleženjskega sklepa.

Simptomi

Ni značilnih znakov bolezni, ki bi omogočili diagnozo med pregledom in zaslišanjem bolnika. Običajno se ljudje pritožujejo, da boli v predelu gležnja in da pri hoji bolj boli. Pogosteje sta prizadeta oba okončina.

Zdravljenje

Za krepitev kostnega tkiva so predpisani vitamini in minerali.

Da pa bi odpravili znake osteoporoze, je treba zdraviti osnovno bolezen, ki je povzročila kršitev kostne gostote. Če tega ne storite, bo simptomatsko zdravljenje prineslo le začasno olajšanje in gležnji bodo spet začeli boleti..

Kdo zdravi

Izbira lečečega zdravnika je odvisna od tega, zakaj se je razvila osteoporoza. Če so gležnji bolni brez očitnega razloga, morate obiskati ortopeda in opraviti pregled. Po potrebi vas bo zdravnik napotil k drugemu strokovnjaku.

4. Burzitis

Vnetje burse povzroča hude bolečine v gležnjih.

Razlogi

Vzroki, ki povzročajo bolečino v gležnju, so lahko povezani z vplivom neugodnih zunanjih dejavnikov ali pa so zaplet obstoječih bolezni.

Burzitis se lahko pojavi iz naslednjih razlogov:

• modrice in zlomi gleženjskega sklepa;
• revmatoidni faktor (zapleti revmatskih bolezni);
• okužene rane gležnja;
• hipotermija.

V nekaterih primerih okužba prihaja s pretokom krvi ali limfe iz drugih žarišč vnetja v telesu.

V nevarnosti so ljudje, ki trpijo za boleznimi mišično-skeletnega sistema in z obraznimi ali avtoimunskimi boleznimi.

Simptomi

Manifestacije bolezni hitro rastejo in oseba se pritožuje, da noga v predelu gležnja tako boli, da je skoraj nemogoče hoditi.

Pri zunanjem pregledu pacient pokaže spremembe na območju gležnja:

• oteklina;
• pordelost;
• lokalni dvig temperature.

Pri hudih oblikah burzitisa se pojavijo vročina, šibkost, glavobol in drugi znaki zastrupitve.

Bolečina v gležnju se poslabša, ko pritisnete na prizadeto območje in ko poskušate premakniti nogo.

Zdravljenje

Da bi preprečili bolečino, povezano z gibanjem, so na gleženj nameščeni naramnice za gležnje. Pacientu se priporoča gibanje z berglami ali na invalidskem vozičku.

Terapija je izbrana ob upoštevanju provokacijskega dejavnika. Bolnikom je mogoče dodeliti:

• Nesteroidna protivnetna zdravila;
• hormonska terapija;
• lajšanje bolečin:
• antibiotična terapija (če je vzrok bakterijsko vnetje).

S hudim otekanjem sklepa se izvede punkcija za odstranjevanje odvečne intraartikularne tekočine.

Po odpravi znakov vnetja in zmanjševanju bolečine so indicirani postopki vadbe in fizioterapije za obnovitev gibljivosti okončin v predelu gležnja..

Koga kontaktirati

Če je gleženj otekel in vas boli stopiti na nogo, potem obiščite kirurga.

Nastop sindroma bolečine izzovejo različni vzroki, zdravljenje bolečine v gležnju pa je odvisno od narave bolezni. Samo zdravnik lahko po pregledu bolnika izbere potrebno terapijo.

Kadar bolečine v gležnju ni treba zdraviti

Vzroki za bolečine v gležnju niso vedno povezani z razvojem bolezni. Boleče občutke pogosto povzročajo zunanji dejavniki:

• Preobremenitev mišic. Če oseba, ki ni navajena stresa, veliko teče ali skače, jo bodo naslednje jutro zaradi kopičenja mlečne kisline boleli gležnji..
• Zavrnitev posebnih čevljev za ravne noge. Izravnavanje loka stopala vodi do dejstva, da se obremenitev porazdeli neenakomerno in se v gleženju nog zaradi prenapetosti mišic pojavijo bolečine.
• Neprijetni čevlji. Nenehno stiskanje ali drgnjenje gležnja s trdim robom čevlja vodi v bolečino
• Odvečna teža. Pri debelih ljudeh se obremenitev sklepov poveča in zvečer pogosto bolejo gležnji..
• Sprememba višine pete. Pojavi se pri ženskah, ko dolgo hodijo v čevljih z visoko peto in si nato nadenejo škornje z ravno platformo. Spreminjanje običajne razporeditve obremenitve stopala vodi do pojava bolečine v gležnju.

Posebnost zunanjega vpliva je, da bolečina v gležnju, ki se pojavi med hojo v mirovanju, postopoma izgine brez uporabe zdravil.

Ko potrebujete zdravnika

Specialistična pomoč bo potrebna, kadar se poleg bolečine v predelu gležnja pojavijo še:

• oteklina;
• hiperemija;
• hipertermija;
• sprememba v konfiguraciji sklepa.

Pojav enega ali več naštetih znakov kaže na razvoj degenerativnega ali akutnega vnetnega procesa.

Drug pokazatelj je nenehno pojavljanje bolečine v gležnju med gibanjem. Če ne glede na obutev vedno boli hoja, bo vzrok bolezen hrustanca ali vezi.

Zdravstveni pregled je nujen tudi v primeru akutne bolečine, tudi če na gležnju ni zunanjih sprememb - bolečinski sindrom, ki ga povzročajo zunanji dejavniki, je vedno zmeren in povzroča manjše nelagodje.

Ne prezrite, ko vas boli kost na nogi na strani gležnja. Razlog je lahko drgnjenje štrlečega dela sklepa s trdim robom čevlja, če pa bolečina traja dlje časa ali se okrepi pri pritisku na štrleči del gležnja, potem je vredno preučiti, da izključimo razvoj protina ali nastanek ostroge.

Če je gleženj bolan, potem to ne kaže vedno na razvoj bolezni. Če pa dolgo boli ali se bolečina pojavlja pogosto, bodite pozorni na nastale simptome in obiščite zdravnika.

Ste našli napako? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Zakaj je stopalo v gležnju oteklo in boleče?

V nogi za gležnjem je bolečina, okončina je otekla - ti signali zahtevajo obvezno in takojšnjo zdravniško pomoč. Podobni znaki kažejo na potek patoloških procesov v sklepih. Njihovo ignoriranje pogosto privede do resnih motenj mišično-skeletnega sistema, v hudih in zanemarjenih situacijah pacient postane popolnoma ali delno invaliden..

Vzroki za bolečine v gležnju

Zadevni pojav povzročajo različni dejavniki..

Če gleženj boli, vendar ni bilo poškodb, potem lahko govorimo o prisotnosti bolezni nog. Boleče občutke nastanejo zaradi:

• zlom ali izpah okončine v predelu gležnja;
• artritis, artroza, ki se je razvila po neuspešnem padcu, močnem udarcu;
• onkološke spremembe v vezivnem tkivu (revmatoidni artritis);
• zvini;
• protin (vnetje sklepov zaradi prekomerne sečne kisline);
• tendonitis (bolečina, oteklina, povezana s pretirano vadbo).

Bolečine v gležnju se pojavijo tudi zaradi močnega preobremenjenosti..

Naravno

Ko noga v predelu gležnja boli in poškodb ni bilo, lahko takšno stanje povzročijo fiziološki razlogi. Gleženj boli od zunaj pod vplivom nekaterih dejavnikov: povečano delo okostja med nošenjem otroka, preobremenitev mišic zaradi aktivnega gibanja, piki žuželk ali živali, tesna oblačila in stiskanje okončin, nošenje čevljev z visoko peto itd. Bolečina bo minila, ko bo delovanje "provokatorja" končano.

Med nosečnostjo

Ženski reproduktivni organ, v katerem se nahaja in razvija plod - maternica - se poveča, ko otrok raste. Pritiska na noge, zato je območje gležnjev zelo oteklo in boleče.

Po teku

Bolečina v gležnju po tekanju se pojavi iz naslednjih razlogov:

• nepripravljenost telesa na povečane dolgotrajne obremenitve;
• nepravilno nameščeni čevlji, ki povzročajo nelagodje med vožnjo.

Od ugriza

Ko žuželke ugriznejo, strupene snovi pridejo v krvni obtok. Dražijo prizadeto območje, mesto nabrekne, boli. Za zmanjšanje otekline lahko na gleženj nanesete led ali hladen obkladek. Če bolečina in oteklina trajajo ali se poslabšajo, poiščite zdravniško pomoč.

Napake pri izbiri oblačil in obutve

Bolečino, ki se pojavi pri gležnjih med hojo, lahko povzročijo neustrezno nameščena oblačila ali obutev. Pretirano oprijete hlače in oprijeti čevlji ovirajo gibanje, ne dovolijo koži, da prosto diha, povzročajo bolečino in oteklino.

Da izključite možnost neprijetnih občutkov, morate:

• za vadbo sorte uporabite trenirko, superge ali superge;
• izberite udobne modele ustrezne velikosti, čevlje, opremljene z gostimi petami;
• uporabite ortopedske vložke, nosilce (za levo in desno nogo).

Patološki

Pogosto bolečine v gležnju od znotraj spremljajo bolezni okostja, rupture krvnih žil in krvavitve. Pravočasen obisk zdravnika in učinkovito izvedena diagnostika bosta omogočila ugotoviti pravi vzrok bolezni, pomagala predpisati pravilno zdravljenje in vas rešila pred razvojem resnih zapletov.

Poškodbe gležnja in stopala

Poškodbe se lahko kažejo kot:

• dislokacije;
• modrice;
• zlomi.

Glavni razlogi za njihov nastanek so:

• velik pritisk;
• prekomerna telesna teža;
• gospodinjski padci, modrice, udarci, zlomi;
• nepravilen pretok krvi;
• neudobni čevlji;
• motnje koordinacije gibanja.

Ljudje z diabetesom mellitusom pogosto razvijejo komorbidnosti - diabetično stopalo. Za bolezen je značilno zmanjšanje praga bolečine, na podplatu nastanejo razpoke, rane in praske, skozi katere v krvni obtok pridejo patogeni, ki lahko vodijo do sepse. Slaba prognoza - amputacija okončin.

Deformirajoča artroza gležnja

Kronična bolezen, ki jo spremljajo uničujoči procesi v hrustančnem tkivu, vezi in sklepih. Če bolezen ne upoštevamo, onemogoča prosto gibanje, lahko povzroči invalidnost.

Tveganje za pojav in razvoj patologije je najbolj dovzetno za starejše in senilne ljudi, bolnike z debelostjo z nenormalno strukturo gležnja in stopala (prirojene ali pridobljene).

Bolezen gre skozi tri faze razvoja in se kaže v postopni izgubi gibljivosti, krčenju in praskanju v sklepu, občutkih bolečine v gležnju pri hoji.

Artritis

Artritis gležnja je vnetni proces v gleženjskem sklepu, ki vodi do hiperemije, deformacije, zlitja sklepnih površin. Obstaja več vrst bolezni:

• Revmatoidni: zaradi poteka avtoimunskih procesov v telesu. Vzporedno z lezijo gležnja trpijo majhni sklepi rok in nog.
• Degenerativno: značilno je hitro uničenje hrustanca, vnetje gležnja, motnje gibanja, sindrom hude bolečine.
• Post-travmatično - uničenje hrustančnega tkiva, ki ga povzroči vnetje.
• Gnojni: povezan z okužbo sklepa zaradi zaužitja patogenih bakterij.
• Protin: pojavi se kot posledica odlaganja kristalov sečne kisline, lokaliziranih okoli sklepnih površin na stopalu, ki povzročajo bolečino in zadrževanje. Ob strani se oblikuje boleča kost.

Otekanje gležnja

Če gležnji nabreknejo, je to jasen znak prisotnosti resnih notranjih patologij:

• jetrno, ledvično ali srčno popuščanje;
• prenesene okužbe;
• trombocitoza;
• vaskularne bolezni (krčne žile, venska insuficienca), ščitnica.

Zastrupitev in alergije

Alergijska reakcija se pojavi na ugrize živali, žuželk, kač in kuščarjev. Od vstopa v strup čebel, os lahko pride do anafilaktičnega šoka. Rane so nabrekle in bolele.

Okužba

Vnetje in bolečine v gležnjih se lahko pojavijo zaradi neposredne okužbe s patogenimi mikrobi skozi odprte kožne lezije ali zaradi okužbe iz kolenskega sklepa.

Tromboflebitis

Eden od razlogov za bolečino v predelu gležnja je nagnjenost k nastanku krvnih strdkov..

K temu prispevajo:

• alkoholizem in kajenje tobaka;
• hormonske motnje;
• prekomerna teža;
• bolezni srca in obtočil.

Bolezen se zdravi celovito. Predpisana zdravila, fizioterapija, kirurški poseg. Bolniki morajo nositi kompresijsko spodnje perilo. Kot dodatek se uporabljajo ljudska zdravila.

Elefantijaza

Limfodem (elefantijaza) je povezan s kršitvijo odtoka limfe, ki se kopiči v nogah. Posledično okončine močno nabreknejo, povečajo se.

Bolezen se razvija počasi. Razlogi za nastanek so:

• genetske in onkološke patologije kosti ali mehkih tkiv;
• virusne in parazitske okužbe;
• ozebline;
• radioaktivno obsevanje.

Simptomi

Artritis gležnja se kaže kot značilne lastnosti. O njegovem nastopu dokazujejo:

• visoka temperatura na prizadetem območju;
• pordelost kože v bližini poškodovanega območja;
• ostra ostra bolečina v predelu gležnja;
• splošna šibkost, slabo počutje;
• otekanje gležnja;
• bolečina v predelu gležnja.

Trpijo bočne in proksimalne strani spodnjega dela noge, tetive in vezi.

Diagnostika

Če gležnji nog bolijo, lahko vzroke za njihov videz določi travmatolog. Diagnozo postavijo:

• vizualni pregled in zbiranje anamneze (pritožbe pacientov);
• Rentgenski pregled prizadetega območja;
• Ultrazvok gležnjev.

Zdravljenje

Če vas noga boli v predelu gležnja, je izbira metod zdravljenja odvisna od rezultatov popolnega zdravniškega pregleda. Bolečina v gležnju, ki se pojavi med hojo in je posledica naravnih vzrokov, ne zahteva zdravljenja in izgine po odpravi dejavnikov, ki so jo povzročili.

Zdravljenje bolečine v gležnju med hojo z zdravili se izvaja, kadar je nelagodje posledica bolezni sklepov. V ta namen so predpisani tudi fizioterapija, masaža, poseben sklop terapevtskih vaj. Ljudski recepti so dober dodatek..

Samo zdravnik ima pravico priporočiti in določiti metode terapije..

Prva pomoč

Če si oseba poškoduje nogo v predelu gležnja, jo pri hoji bole v gležnju, prvo pravilo je, da pokliče rešilca. Pred njenim prihodom je treba zagotoviti popoln počitek obolele okončine, brez čevljev in oblačil ter namestiti tesen povoj. Hladen obkladek v bližini poškodovanega območja bo pomagal zmanjšati oteklino. Močne bolečine lahko ustavite z jemanjem zdravila za anestezijo (najprej morate ugotoviti prisotnost alergije na to vrsto zdravila).

Zdravila

Zdravila se predpišejo na podlagi ugotovljene diagnoze. Mazila in kreme za zunanjo uporabo imajo analgetični učinek:

• Lyoton;
• Dolobene;
• Troxerutin;
• "Hirudoven";
• "Indovazin";
• heparinsko mazilo.

Pacientu je predpisan sestanek:

• nesteroidna protivnetna zdravila (Ibuprofen, Ketoprofen, Diklofenak);
• hondrotektorji ("Dona", "Structum") v primeru diagnoze artroze, artritisa in obnove hrustanca.

Pri hudih poškodbah, zlomih in deformacijah je indiciran kirurški poseg.

Bolečina, ki se pojavi v gležnju med hojo, povezana s prekomernim delovanjem mišic, ne zahteva zdravljenja z zdravili. Otekle in utrujene noge je treba zdraviti z mazili in geli na osnovi divjega kostanja (taka zdravila spodbujajo krvni obtok, odstranjujejo otekline in bolečine), kopeli s toplo vodo dobro delujejo.

Ljudska zdravila

Da se znebite bolečine pri poškodbi gležnja, je priporočljivo uporabljati zunanja mazila in drgnjenje, pripravljeno na osnovi cinquefoil, larkspur, zlati brki: prispevajo k obnovi poškodovanega hrustanca.

Če so pri hoji bolečine v gležnju, jih zdravilo na osnovi terpentina hitro odpravi: zmeša se z alkoholom in olivnim oljem v razmerju 1: 1: 1 in doda malo kafre. Lahko naredite alkoholni obkladek.

Netradicionalne metode bolezni ne ozdravijo, ampak le pomagajo obvladovati njene simptome, so dodatek k glavni terapiji. O njihovi uporabi se je treba dogovoriti z zdravnikom in izvajati pod njegovim nadzorom..

Preprečevanje

Preventivni ukrepi za bolečine v gležnju:

• Izogibanje padcem, udarcem, modricam okončine. Hoditi je treba po ravni površini, nositi udobne čevlje z nizko peto.
• Pravočasno odkrivanje in zdravljenje bolezni mišično-skeletnega sistema.
• Vzdrževanje zdravega načina življenja, redna vadba, gimnastika.
• Organizacija pravilne prehrane z uživanjem zadostne količine vitaminov, beljakovin, preprečevanje debelosti.

Ne pozabite, da če gleženj boli ali so za gležnjem neprijetni občutki, morate vsekakor poiskati nasvet strokovnjaka.

Kaj storiti, ko vas boli gleženj

Noge so podvržene nenehnemu fizičnemu naporu, ki ga lahko poslabša prekomerna teža osebe, hoja v visokih petah ali dvigovanje različnih težkih bremen. V tem primeru je glavni učinek na gleženjski sklep. Kot gibljiv povezovalni člen kosti golenice in stopala ima gleženj pomembno vlogo v mišično-skeletnem sistemu. Toda gležnji vas ne bolijo le zaradi utrujenosti, ki jo povzroči pretiran napor. Bolezni so pogosto povezane s kompleksno anatomsko zgradbo gleženjskega sklepa, katerega stabilizacijski del sta notranji in zunanji gleženj. Tetive in vezi povezujejo in zasidrajo kosti gležnja, mišice pa zagotavljajo gibanje, ugrabitev in plantarno upogibanje. Oskrbo s krvjo izvajajo sprednja in zadnja tibialna in peronealna arterija. Podružnice ishiadičnega živca opravljajo njegovo inervacijo. Funkcionalna okvara vsakega od elementov te zapletene strukture lahko povzroči njegovo bolezen, medtem ko je zelo težko razumeti, zakaj gležnji bolijo.

Zakaj gležnji bolijo

Če gleženj boli pri hoji, je to lahko povezano tako z nošenjem neudobnih čevljev kot s prisotnostjo resnih bolezni, ki niso vedno neposredno povezane z nogami. Natančen vzrok za pojav neprijetnih občutkov je mogoče ugotoviti le ob upoštevanju narave bolečinskih občutkov in spremljajočih simptomov. Gležnji bolijo pri naslednjih boleznih:

• Izvin, pretrganje mišic ali zlom enega ali obeh gležnjev. Poškodba je lahko posledica neuspešnega skoka z višine ali ostrega zvijanja noge med hojo ali padcem. Močne bolečine vedno spremlja otekanje prizadetega območja;
• Osteoartritis. Deformacije sklepov povzroča poškodba njihovega hrustančnega tkiva. Najpogostejši vzroki tega procesa so prekomerna teža in neudobni čevlji. Bolečina je lahko med hojo in mirovanjem. Manifestacije bolezni so različne: gleženj je otekel in boleč, motena je hoja, omejena gibljivost sklepov in zanemarjena oblika lahko privede do popolne nezmožnosti njenega dela;
• Artritis. Različne vrste poškodb sklepov, ki jih povzročajo vnetni procesi, presnovne motnje, degenerativne bolezni. Razlikovati artrozo, pri kateri pride do starostne obrabe površine sklepov, je značilno za starejše, medtem ko gležnji bolijo v katerem koli položaju noge. Posttravmatska poškodba se običajno razvije po poškodbah in podplutbah. Revmatoidni - pogosto dedno vnetje tkiva, ki vodi do uničenja sklepov;
• Protin. Bolezen, povezana z kopičenjem sečne kisline v krvi, ki vodi do njenih kristalnih oblog na sklepih v obliki tvorbe protinskih vozlov na njihovi površini. Vzrok je okvarjena ledvična funkcija, ki se klinično kaže kot akutni artritis. Šteje se za bolezen starejših, pogosteje moških, saj lahko sintezo sečne kisline sproži povečan vnos alkoholnih pijač, vključno s pivom;
• Ahilova tendonitis. Vnetje, ki je posledica daljšega prenapetosti. V tem primeru gleženj boli vzdolž tetive, v bližini pete pa je oteklina. Dolgotrajno potlačeno vnetje lahko povzroči celo rupturo tetive. Bolezen se pojavi pri športnih igrah, povezanih z močnim povečanjem obremenitve gleženjskega sklepa, pri ženskah - ko nosijo čevlje z neudobnim čevljem z visokimi petami. Preprečevanje bolezni so lahko vaje za raztezanje mišic in kit ter izboljšanje njihove elastičnosti;
• Zlomi kosti pete in stopala. Gleženj nabrekne in boli, medtem ko je bolečina lahko nevzdržna in jo spremlja vidna deformacija okončine, krvavitve in otekline.

Zdravljenje bolečine v gležnju

Da bi bila terapija učinkovita, je treba natančno diagnosticirati razlog - zakaj bolijo gležnji.

Če je bolečina nastala zaradi preobremenjenosti, je koristno narediti kontrastne kopeli za stopala; v tem primeru je postopek vedno treba končati s hladnim tušem. Počivati ​​morate tako, da držite noge v dvignjenem položaju, za izboljšanje krvnega obtoka pa lahko uporabite posebne kreme na osnovi izvlečka konjskega kostanja. Hkrati poskusite ne zlorabiti preobremenitve nog z neudobnimi čevlji, ki lahko povzročijo resne bolezni..

Če gleženj boli zaradi nenehnega stresa, ki ga povzroča prekomerna teža osebe, je treba odpraviti vzrok. Prehod na pravilno prehrano ne bo prispeval le k izgubi teže, temveč bo izboljšal tudi presnovne procese v telesu, tudi v gleženjskih sklepih. Če imate prekomerno telesno težo, lahko z elastičnim povojem pritrdite in okrepite sklepe stopal ter zmanjšate obremenitev zanje..

Za kakršne koli poškodbe nog je pomembno, da takoj poiščete pomoč iz zdravstvene ustanove; ne smete se samozdraviti. Samo rentgenska slika lahko določi obseg škode in je podlaga za imenovanje ustreznega zdravljenja. Pred prihodom rešilca ​​lahko za zmanjšanje bolečine uporabite hladen obkladek na žarišču, vendar je pomembno, da v paniki preprečite ozebline tkiva. Prav tako morate popraviti gleženjski sklep in mu zagotoviti popoln počitek..

Zdravljenje bolečine v gležnju, ki je posledica bolezni sklepov, mišic ali tetiv, mora skrbno spremljati zdravstveni delavec. Toda na podlagi vizualnega pregleda ni mogoče natančno prepoznati dejavnika slabega počutja. Zato bo samo izvedba posebnih študij, kot so magnetna tomografija, rentgenski žarki in kompleks laboratorijskih preiskav, pomagala ugotoviti razlog, zakaj gležnji bolijo..

Vsekakor pa, če gleženj pri hoji pogosto boli, bi to moral biti razlog za nujni obisk zdravnika. Ker lahko nepravočasno zdravljenje povzroči kronično obliko različnih vrst bolezni, od katerih je vsaka uničujoča in bo v prihodnosti verjetno povzročila invalidnost.

Akutna bolečina v gležnju pri stopanju na nogo brez poškodb zunaj in znotraj

Gležnji (Malleolus) - kostna povezava stopala s spodnjim delom noge. Kosti - procesi na straneh kosti golenice nosijo težo osebe na sklepih stopal, zagotavljajo normalno hojo in absorbirajo udarne obremenitve. To so najpomembnejše funkcije gležnjev, ki so del gleženjske skupine kosti in sklepov..

Bolečine

Morebitne poškodbe gležnjev povzročajo hude akutne bolečine. Športne aktivnosti, pretirana telesna aktivnost, nepričakovani nenaravni gibi - v teh situacijah so gležnji izpostavljeni močnemu pritisku in ga pogosto ne morejo prenesti.

Vsako nenadno poškodbo spremlja bolečina v gležnju, ki ovira normalno gibanje in hojo, samo stopanje na tla s čevlji ali boso nogo.

Zgodi se, nepričakovano, noga se obrne, noga se obrne na zunanjo ali notranjo stran na neenakomernem mestu, na izhodu iz stopnic stopnic. To je najpogostejša poškodba gležnja, ki povzroči hude zvine..

Ko se noga močno zvije, lahko tetive počijo, mišice se poškodujejo, kosti se zlomijo.

Vzroki za bolečine v gležnju

Dolgotrajna hoja po sprehodih, vzponih in spustih po neravnih površinah je zanesljiv način za poškodbe tetiv, za razvoj tendonitisa ali burzitisa.

V notranjih strukturah gležnja so vrečke s tekočino, stranskimi in medialnimi povezavami, kosti - stranski procesi golenice. Torbice se nahajajo na zadnji strani pete in služijo kot zaščita. Z njihovim vnetjem gleženj boli med hojo, sedenjem in celo v mirovanju ponoči.

• zlomi gležnja. Tako zapleten sklep na rentgenskem žarku "pokaže" razpoke in zlome le 5-6 tednov po poškodbi;
• izpah gleženjskega sklepa, ko je težko stopiti na poškodovano nogo;
• neudobni čevlji, zlasti brez podpornikov, po dolgem nošenju čez dan povzročajo bolečine v gležnjih, tudi v varni pisarni z ravnimi tlemi in pravilno delujočimi dvigali. Bolečina se pojavi tudi pri uporabi čevljev za druge namene, na primer, ko oseba v baletkah hodi na uro športne vzgoje;
• bolezni na območju gležnja, na primer protin, artroza. To so sekundarne bolečine - trzanje, mravljinčenje, rezanje. Sklepi nabreknejo, koža postane hiperemična in včasih nekoliko modri, zlasti v mezincih;
• blokada krvnih žil, posledično boli premikanje prstov;
• Reiterjev sindrom, pri katerem je težko izvajati kakršne koli gibe, ker se v gležnju pojavi streljanje neznosne bolečine;
• velika obremenitev okončin;
• starostne spremembe. Po 40. letu lahko gležnji pri fizičnem naporu bolejo, tudi če ni prišlo do poškodbe ali vnetja.

Če otrok zvije nogo, obstaja upanje za hitro okrevanje, saj imajo otroci močne procese regeneracije poškodovanih tkiv.

Pogost vzrok za bolečino v gležnju je subluksacija sklepnega sklepa, raztezanje Ahilove tetive.

Zvini gležnja so razvrščeni glede na stopnjo poškodbe:

• 1. - povzroča blago bolečino, ne omejuje gibljivosti sklepa;
• II - povzroča opazno otekanje, močne bolečine, prekomerno gibljivost gležnja;
• III - povzroča otekanje, obsežno pordelost, podplutbe, omejitev gibanja.

V vseh stopnjah raztezanja, drgnjenja poškodovanega območja so vroče kopeli prepovedane. Priporočljivo je poklicati zdravnika doma, poškodovani nogi zagotoviti mir in nepremičnost ter jo rahlo dvigniti. Pri močnih bolečinah je treba jemati zdravila proti bolečinam. Če je škoda huda, je treba jemati protivnetna zdravila. Dobro pomaga zunanja uporaba lokalnih anestetikov v obliki mazil - učinkovito zmanjšajo bolečino.

Travmatologi priporočajo obkladke z repincem, zeljnim listom, alkoholom, ki lahko zmanjšajo otekline in vnetja.

Še posebej nevarne so bolečine v gležnju z zlomi. Motijo ​​obseg gibanja, na mestu poškodbe se pojavijo edemi, hiperemija.Poškodba se lahko poškoduje pri drsenju po ledu, skokih v višino, v nesreči.

Zglobne patologije povzročajo bolečine v gležnju skoraj enake narave, ne glede na to, ali se razvije artritis, tendonitis ali burzitis. Zanje so značilne ostre bolečine s težnjo k okrepitvi, zato je pri vnetnih boleznih gibljivost gležnja znatno omejena.

Boleče občutke se proti noči stopnjujejo, oslabijo po zunanjih obkladkih in daljšem počitku nog.

Z napredovalno obliko vnetja bolečine postanejo kronične, boleče, vlečne, zbadajoče. Dajte v kolk, ramo. Pacientu je težko premikati nogo, dvigniti nogo.

Kdaj je čas za obisk zdravnika

Če vas noga boli v območju gležnja med hojo, morate razumeti, da se sindrom ne rodi od nikoder, gleženj lahko zboli in nabrekne ne samo zaradi poškodbe. Vzroki za kakršno koli bolečino so patološki procesi ali sočasne bolezni sklepov.

Brez ustreznega zdravljenja se bodo bolečine povečale, motile hojo in celo ležanje ter omejevale gibanje. Pravočasen obisk zdravnika bo pomagal zdraviti bolezen, se znebiti bolečine, izključiti recidive.

Pojavila se je poškodba gležnja, bolečina, rdečina in oteklina na kosteh - čas je, da obiščete zdravnika.

Priporočljivo je poiskati zdravniško pomoč pri ozkih strokovnjakih, to je predvsem kirurg, travmatolog, revmatolog, ortoped.

Zdravnik bo pregledal gleženj, sosednja tkiva, ugotovil vzrok za nelagodje in pacienta vprašal o naravi, trajanju, lokalizaciji in resnosti bolečine. Nato pregleda pacientove gležnje, palpira spredaj, ob straneh, zadaj.
Glede na klinično sliko bo zdravnik predpisal diagnostični pregled:

• Rentgen gleženjskega sklepa v sprednji, stranski in zadnji projekciji;
• v težjih primerih - analiza sinovialne tekočine.

Če bolnik pride na sestanek v že zanemarjenem stanju, s hudo obliko bolezni, s hudo bolečino, z oteklino na vrhu poškodbe ali vnetja, bo treba opraviti magnetno resonanco, da bo videl resnično sliko sklepov in vezi gležnja.

V naprednih primerih je težko lajšati bolečino, tudi močna zdravila so lahko neuporabna.

Prva pomoč pri poškodbi gležnja

V primeru poškodbe doma morate zagotoviti prvo pomoč:

• poškodovana noga je postavljena nekoliko nad telo, na blazino, ki žrtvi zagotavlja mir;
• gleženj je pritrjen z elastičnim povojem;
• na poškodovano mesto nanesite mraz.

Na zahtevo žrtev dobi anestetik. Takoj morate poklicati rešilca ​​ali pacienta sami pripeljati na urgenco. Pregled in nujni rentgenski posnetki bodo zdravniku pomagali obnoviti sliko poškodbe stopala, če je obstajala.

Zdravnik pregleda bolnikovo bolečo nogo, ugotovi stanje gležnja in stopal. Če gležnji po poškodbi zabolijo, je predpisano ustrezno zdravljenje.

Posledice travme odpravimo z nanosom elastičnega povoja ali odstranljivega mavca. Predpisani so fizioterapevtski postopki, fizioterapevtske vaje, hondroprotektorji.

Okrevanje po poškodbi traja vsaj mesec dni, v tem času pa je treba potrpežljivo opraviti celoten postopek zdravljenja. Pomemben del zdravljenja je masaža, ki naj jo opravi usposobljen strokovnjak. Nogo masira na levi in ​​desni strani, se rahlo dotakne kit po poškodbi. Masaža obnavlja krvni obtok, pretok limfe, spodbuja regeneracijo tkiv.

Pregledi ljudi, ki so utrpeli travme ali vnetja v strukturah gležnja, kažejo, da tradicionalna medicina ponuja zelo učinkovite recepte. Ne samo lajšajo bolečine, temveč tudi zdravijo vnetja in pomagajo pri celjenju zlomov..

Preprečevanje poškodb - preprečevanje bolečin

Patološka stanja, ki povzročajo bolečino v gležnju pri hoji, lahko preprečimo z zdravim načinom življenja, izogibanjem vnetjem, prehladom, ki otežujejo sklepe.

Za športnike in ljudi, ki redno telovadijo v telovadnicah, je treba pred vadbo temeljito ogreti gležnje, kolena, mišice in sklepe. Pri odvečni telesni teži pomaga izguba teže, ki znatno zmanjša obremenitev gležnjev.

Če je že prišlo do poškodbe gležnja ali bolezni, gleženj nenehno boli, je priporočljivo nositi pripomočke, ki podpirajo sklepe in kite v gibanju: ortoze, trakovi. Uravnavajo obremenitev gležnja, preprečujejo ponovitev vnetja in ponovne poškodbe. Pomagajo kompresijske nogavice, podporne nogavice, ki jih lahko kupite v ortopedskih salonih.

Preprečevanje bolečine zahteva izogibanje dejavnostim, ki obremenjujejo gležnje. Kadar poškodbe gležnja vodijo do zapletov, je priporočljivo nositi posebne ortopedske čevlje, elastične povoje.

V fazi remisije lahko naredite nežno masažo, se vključite v fizioterapevtske vaje, namenjene krepitvi mišic nog.

Kako lajšati bolečine v gležnju?

Bolečina v gležnju je lahko posledica poškodbe ali znak za razvoj nevarne bolezni. Situacija je zapletena, če ima oseba prekomerno težo, nosi nizkokakovostne čevlje ali čevlje z visokimi petami, nenehno dviguje uteži.

Vzroki nelagodja

Natančen vzrok je mogoče ugotoviti le z analizo narave bolečine. Nelagodje ni vedno povezano s preobremenjenostjo spodnjih okončin, včasih kaže na razvoj bolezni, ki sploh ni povezana z nogami.

Vzroki za bolečine v gležnjih so lahko:

• zvin;
• ruptura mišice ali tetive;
• subluksacija ali izpah;
• zlom gležnja.

Poškodba leve ali desne noge se lahko pojavi kot posledica neuspešnega skoka, padca, zvijanja okončine, spotikanja. Športniki so najpogosteje nagnjeni k takšnim poškodbam, čeprav se ta vzrok pojavlja tudi pri preveč aktivnih ljudeh. Poleg bolečine je lahko vidna tudi deformacija stopala..

Takšno poškodbo spremlja otekanje gleženjskega sklepa. V tem primeru je pomembno zagotoviti takojšnjo zdravniško pomoč, da se ohrani popolna funkcionalnost okončine..

Možne bolezni

Obstajajo številne bolezni, ki izzovejo boleče občutke. V nekaterih primerih bolečino spremljajo dodatni simptomi, ki bodo pomagali razjasniti situacijo..

Med boleznimi, ki povzročajo nelagodje v nogah, se razlikujejo:

1. Artroza. Deformacija vpliva na hrustančno tkivo. Simptomi: otekanje v predelu gležnja, gibanje sklepa je omejeno. Bolečina se pojavi med naporom in v mirovanju. To bolezen povzročajo okvare imunskega sistema, težave s težo, virusna okužba in včasih celo redno nošenje nekakovostnih in neudobnih čevljev. Poleg bolečih bolečin pride do krčenja s kakršnim koli gibanjem in omejenim gibanjem stopala.
2. Artritis. Ta bolezen ima več podvrst - posttravmatska, revmatoidna, psoriatična itd. V vsakem primeru pride do vnetja, kar vodi do postopnega uničenja sklepov. Proces lahko povzročijo mikroorganizmi, presnovne motnje, degenerativne bolezni.
3. Protin. Simptomi: okorelost gležnja, krčenje, otekanje, pordelost kože. Pojavi se zaradi kopičenja sečne kisline v sklepih, kar povzroči nastanek kristalnih kopičenja. Težavo povzroča nepravilno delovanje ledvic. Najpogosteje se protin pojavi pri starejših ljudeh.
4. Ahilova tendonitis. Bolezen se pojavi kot posledica dolgotrajnega stresa na nogah. Bolečina je skoncentrirana vzdolž žil in peta je otekla. Športni čevlji z visoko peto so lahko vzrok tendonitisa. Če težave ne odpravimo, bodo tetive pretrgale..
5. Burzitis. Vnetje prizadene sklepno kapsulo, ki vsebuje sinovialno tekočino. Za to bolezen so značilne ostre bolečine na zunanji strani noge, ki se pojavijo po daljšem naporu - hoji, teku in celo stoje. Sklep izgubi gibljivost, koža na poškodovanem območju pa nabrekne.

Vsaka od teh bolezni ima lahko nevarne posledice, zato tudi manjša poškodba zahteva pregled pri specialistu, da pravočasno ukrepa..

Na koga se obrniti in kako zdraviti?

Da bi ugotovili vzrok bolečine, se bo morda treba posvetovati z več strokovnjaki - kirurgom, revmatologom, ortopedom. Te zdravnike napoti terapevt. Za učinkovito zdravljenje bo potrebna temeljita diagnoza, ki vključuje pregled, palpacijo in rentgen..

Zdravljenje gležnjev lahko vključuje naslednje:

1. Če nelagodje povzroča prekomerno delo, je priporočljivo uporabljati kontrastne kopeli, na koncu postopka pa mora biti hladno oblivanje. Kot druga metoda je valj pod nogami, tako da so nad nivojem glave. Za obnovitev krvnega obtoka v gležnju je vredno uporabiti kreme na osnovi izvlečka konjskega kostanja.
2. Za kakršno koli poškodbo je pomembno, da takoj odidete v bolnišnico. Stopnjo poškodbe je mogoče določiti le na rentgenskem posnetku, po rezultatih katerega bo predpisana prva pomoč - povoj, opornica ali mavec. Hlad lahko uporabimo takoj po poškodbi, da zmanjšamo bolečino in preprečimo otekanje.
3. Bolezni sklepov, mišic in kit včasih zahtevajo zdravila. Vrsto zdravila, odmerek in trajanje uporabe zdravnik izračuna v vsakem primeru posebej..

Če se med hojo gleženj začuti s hudo bolečino, potem je to razlog za iskanje zdravniške pomoči..

Kako lajšati bolečino?

Kakršni koli terapevtski ukrepi so vedno usmerjeni v lajšanje bolečin in odpravljanje simptomov.

Pred zagotavljanjem prve pomoči lahko storite naslednje:

1. Poškodovani ud se položi na blazino, tako da je v dvignjenem nepremičnem stanju. Okoli gležnja se nanese elastični povoj, če je poškodba hujša, pa je potrebna opornica. Priporočljivo je nanašati mraz zunaj in znotraj. Če se za to uporablja led, ga je treba zaviti v krpo, da ne pride do ozeblin.
2. V posttravmatskem obdobju so predpisana zunanja zdravila - kreme, mazila, geli (Dolobene, mazilo Heparin, Lioton itd.). Če vas noga dolgo boli, bodo učinkovita zdravila Troxerutin, Indovazin, Hirudoven.
3. Če se bolečina pojavi v ozadju artroze ali artritisa, je indicirana uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil (Ortofen, Ketoprofen, Ibuprofen ali Diklofenak). Ta zdravila lahko odpravijo bolečino, ustavijo vnetje in lajšajo otekline. V hujših primerih se lahko predpišejo kortikosteroidi in diuretiki, v obdobju okrevanja pa bodo potrebni hondroprotektorji. Vrsto zdravila izbere le strokovnjak, saj ima vsako zdravilo kontraindikacije in neželene učinke.
4. Stanje lahko olajšate tudi s pomočjo ljudskih receptov. Uporaba obkladkov, kopeli za noge, drgnjenje vam omogoča lajšanje bolečin in otekanja mehkih tkiv. Najučinkovitejše sestavine so med, mumija, surovi krompir, morska sol.

Za hude poškodbe, zlasti zlome, je potrebno reševalno vozilo. Samovoz lahko povzroči nevarne zaplete.

Preventivni ukrepi

Da bi preprečili bolečino v gležnjih, upoštevajte naslednja priporočila:

• nosite čevlje v velikosti in iz naravnih materialov;
• peta ženskih čevljev ne sme presegati 7 cm;
• po dolgem sprehodu morate masirati okončine, jih postaviti na višino (15–20 minut), narediti hladne kopeli;
• med igranjem športa, rokavic, kolenskih blazinic, elastičnih povojev, posebnih čevljev itd.;
• nadzirajte svojo prehrano, vključno z vnosom kalcija v telo, tako boste lahko prejemali le koristne snovi in ​​nadzorovali težo.

Vsa ta priporočila bodo pomagala preprečiti nastanek bolečin v gleženjskem sklepu in preprečila razvoj žilnih bolezni nog..

Gleženj boli nogo

Zdravljenje v naši kliniki:

• Brezplačen zdravniški posvet
• Hitro odpravljanje sindroma bolečine;
• Naš cilj: popolno okrevanje in izboljšanje okvarjenih funkcij;
• Vidne izboljšave po 1-2 sejah; Varne nekirurške metode.

Sprejem opravljajo zdravniki
• Metode zdravljenja
• O kliniki
• Storitve in cene
• Ocene

S pritožbami, da boli gleženj na nogi, se tako mladi kot starejši obračajo na ortopeda. Razlogi za pojav neprijetnih občutkov so seveda različni, vendar je večina simptomov podobnih..

Gleženj je najožji del noge na območju, kjer se golenica stika z gleženjskim sklepom. Tu se nahajajo glave golenice in fibule, nanje so pritrjene številne tetive fleksornih in ekstenzornih mišic stopala. Tu prehajajo velike krvne žile, golenične in peronealne veje ishiadičnega živca.

Bolečine v gležnju lahko povzročijo patologije mišično-skeletnega sistema, avtonomnega živčnega sistema, krvnih žil, mehkih tkiv itd. Glavni dejavniki za pojav neprijetne reakcije so lahko vnetje, okužba, travma, razvoj novotvorbe, deformacija kostnega in tetivnega tkiva itd. O vseh verjetnih vzrokih bolečin v predelu gležnja bomo podrobno spregovorili v gradivu, ki je na voljo vaši pozornosti. Tu lahko izveste, pri katerem zdravniku se je treba posvetovati v dani situaciji, na katere dodatne simptome bodite pozorni pri ocenjevanju svojega stanja. Opisano, kako si zagotoviti ukrepe prve pomoči v primeru poškodbe tega področja spodnjega uda.

Če ste v Moskvi in ​​vas skrbi bolečina v predelu gležnja, se lahko dogovorite za brezplačen sestanek z ortopedom v naši kliniki za manualno terapijo. Tu delajo izkušeni zdravniki. Lahko bodo postavili natančno diagnozo in dali navodila za dodatne preglede. Ponujen vam bo individualni potek zdravljenja brez kirurškega posega in uporabe farmakoloških pripravkov. Prijavite se lahko s posebnim obrazcem na dnu te strani. Na navedeno telefonsko številko lahko pokličete tudi skrbnika klinike.

Noge bolijo in gležnji nabreknejo

Zelo pogosto imajo bolniki bolečine v nogah in otekanje gležnjev na obeh okončinah hkrati. Ta simptom lahko kaže na razvoj sistemskega vnetnega procesa ali simetrično uničenje gleženjskih sklepov. Najpogosteje se bolniki pritožujejo, da noga boli in gleženj oteče samo na enem okončini..

Vredno je razumeti osnovno načelo vodenja primarne diferencialne diagnoze. Če postopek simetrično prizadene sklepe na obeh nogah, je treba najprej izključiti verjetnost razvoja revmatoidnih procesov. Lahko je sklepna oblika ankilozirajočega spondilitisa, revmatoidnega artritisa, sistemskega eritematoznega lupusa, psoriatičnega artritisa, protina itd. V primeru enostranske lezije gleženjskega sklepa je treba izključiti verjetnost aseptičnega vnetja, diastaze spodnjega dela noge in poškodbe tetive ali ligamentnega aparata.

Vsako vnetje daje izrazit edem zaradi stagnacije limfne tekočine in povečane oskrbe kapilarne krvi na patološko spremenjenem mestu tkiva. Toda bolečina in oteklina ima lahko tudi travmatično etiologijo. Če pride do delne rupture mehkih tkiv (mišic, vezi in kit), bo v žarišču lezije prišlo do rahle kapilarne krvavitve. Nakopičena kri sama ustvarja predpogoj za povečanje prostornine in sproži nadaljnji proces vnetja, da se odstranijo nakopičeni delci krvi, ki propadajo.

Izkušeni ortopedski kirurg bo lahko temeljito diferencialno diagnosticiral takšna stanja. Če pa je prišlo do travmatičnega učinka (modrica, zvijanje noge, padci z višine, neuspešen pristanek s skoka itd.), Je najprej treba stopiti v stik s travmatologom. Ta zdravnik bo lahko izključil možnost zlomov, zlomov kosti, zvinov in ruptur vezi in kit, izpaha. Da bi to naredil, bo predpisal rentgen in opravil vrsto diagnostičnih funkcionalnih testov. Po poškodbi je treba izvesti celoten potek rehabilitacije z uporabo metod ročne terapije. Če se to ne naredi, bodo rumene deformacije vezi in kit povzročile, da bo v naslednji travmatični poškodbi obseg škode veliko večji, do popolne rupture ligamentnega in tetivnega aparata gleženjskega sklepa.

Nato si poglejmo glavne vzroke za bolečino in otekanje gležnja..

Razlogi, zakaj stopala bolejo v predelu gležnja

Zakaj bolijo noge in gležnje, je lahko različno. Glede na starost bolnika lahko v ospredje pridejo določeni dejavniki tveganja. V mladosti so to najpogosteje poškodbe in njihove negativne posledice:

• zvini vezi in kit;
• ruptura ligamentnega in tetivnega aparata;
• cicatricialna deformacija ligamentnega in tetivnega tkiva z izgubo njegovih fizioloških lastnosti;
• kalcifikacija mehkih tkiv okoli gleženjskega sklepa;
• diastaza golenice in fibule po pretrganju ligamentnega in tetivnega tkiva;
• zlomi golenice, fibule, kalkaneusa ali talusa;
• dislokacije in subluksacije, po katerih se začne deformacija sklepne kapsule, gibljivost sklepa je omejena;
• kontrakture in ankiloza.

V zrelejši starosti pridejo do izraza patologije, povezane s prekomerno telesno težo, presnovnimi motnjami, kajenjem in pitjem alkohola. Vse to znatno poslabša prekrvavitev tkiv v predelu gležnja in razvijejo se različne degenerativne distrofične bolezni..

Zakaj noga v predelu gležnja najpogosteje boli pri 30 - 45 letih:

1. prizadeto je hrustančno tkivo v gleženjskem sklepu in razvije se prva stopnja deformirajočega osteoartritisa;
2. začne se sklepna oblika ankilozirajočega spondilitisa;
3. kristali sečne kisline se nalagajo okoli sklepa in dražijo okoliška mehka tkiva;
4. nepravilna postavitev stopala v obliki ploskih stopal ali stopala se razvija v ozadju nenehnega zanemarjanja pravil za izbiro čevljev za stalno nošenje in šport;
5. pojavijo se žilne težave (obliteracijski endarteritis, ateroskleroza, diabetična angiopatija, krčne žile spodnjih okončin itd.).

V starejših letih so osteoporoza, osteomalacija in deformirajoči osteoartritis, vključno s tistim, ki prizadene kolenski sklep, pogosti vzroki bolečin v gležnjih. Pomembno je pravočasno izključiti maligne novotvorbe, ki prizadenejo kostno tkivo. Zgodaj se dobro odzovejo na zdravljenje..

V kateri koli starosti lahko bolečine v predelu gležnja sprožijo različne patologije avtonomnega živčnega sistema. Najpogostejša bolezen te vrste je osteohondroza lumbosakralne hrbtenice. Bolečino lahko povzročijo tudi pogosti zapleti, kot so medvretenčna kila, izboklina, iztiskanje diska in sekvestracija kile..

Drugi vzroki za bolečino v gležnjih nog so prekomerna telesna teža, hallux valgus, sindrom tunela ishiadičnega živca, poškodbe itd..

Pri hoji močno boleče gležnje

Najpogosteje gležnji nog med gibi zelo bole. To je hoja, tek, skakanje. V mirovanju se ne smejo pojaviti neprijetni občutki. Zakaj noga pri hoji boli gleženj, lahko pove le izkušen zdravnik, ki bo izključil verjetnost nastanka brazgotin na tetivi in ​​ligamentnem aparatu, pojav znakov rasti kostnih izrastkov na kalkaneusu in talus.

Najverjetnejši vzrok za bolečino v gležnju pri hoji je diastaza (divergenca) glave golenice in fibule. Ta bolezen se pojavi zaradi travmatične poškodbe ligamentnega in tetivnega tkiva. Razhajanje kosti vodi do deformacije gleženjskega sklepa. Sekundarna kontraktura se lahko postopoma razvije zaradi tvorbe odvečnega brazgotinskega tkiva. V tem stanju ima oseba težave s premikanjem stopala v različne smeri. Potrebna nujna ortopedska pomoč.

Pojav bolečine v gležnju pri hoji je lahko simptom razvoja vaskularne patologije. To je tako imenovana prekinitvena klavdikacija. Z njo je pacient zaradi pojava akutne bolečine prisiljen občasno ustaviti med hojo. Po kratkem počitku bolečina izgine, vendar se z nadaljnjim gibanjem ponovno pojavi.

Noga v predelu gležnja boli: kaj storiti?

Če vas boli gleženj, najprej obiščite zdravnika. Če je na predvečer nastopa neprijetnih simptomov prišlo do travmatičnega učinka (padel, zvil nogo, se spotaknil, skočil z neuspešnim pristankom), morate nemudoma stopiti v stik s travmatologom. Ta zdravnik bo z rentgenskim slikanjem izključil verjetnost zlomov in razpok ter predpisal učinkovito zdravljenje. Po potrebi se bo uporabil mavec za začasno imobilizacijo spodnjega uda.

Če vas noga boli v predelu gležnja, vendar poškodb ni bilo, morate omejiti svojo gibljivost in čim prej stopiti v stik z ortopedom. Ta zdravnik bo opravil temeljito diferencialno diagnozo. Po potrebi se lahko pritoži zaradi posvetovanja z drugimi ozkimi strokovnjaki (angiokirurg, flebolog, nevrolog itd.).

Ne poskušajte si diagnosticirati in se zdraviti. Ta članek ni izčrpen vir znanja o tej problematiki. Tukaj navedeni podatki so zgolj splošni. Na podlagi tukaj zbranih informacij je nemogoče izvesti samozdravljenje. To lahko privede do strašnih posledic. Zdravite le pod nadzorom izkušenega zdravnika.

Gleženj boli: kako zdraviti

Če vas noge bolejo v gležnju, se zdravljenje lahko začne šele po natančni diagnozi. Bolečina sama po sebi ni bolezen. To je simptom bolezni. Če vas torej gležnji bolijo, pred zdravljenjem obiščite zdravnika. Predpisal bo rentgenske posnetke, ultrazvok, magnetno resonanco, CT in druge vrste preiskav. To bo pomagalo pri natančni diagnozi..

Če imate bolečine v nogah v predelu gležnja, lahko brezplačno obiščete ortopeda v naši kliniki za manualno terapijo. Med začetnim posvetovanjem bo zdravnik opravil pregled, zbral podatke o anamnezi in postavil predhodno diagnozo. Prejeli boste posamezna priporočila za nadaljnji pregled in zdravljenje.

V naši kliniki manualne terapije zdravljenje patologij, pri katerih noga boli v predelu gležnja, izvajamo s pomočjo fizioterapije, osteopatije, masaže, kinezioterapije, terapevtske gimnastike. Po potrebi se uporabljajo refleksoterapija, izpostavljenost laserju in druge metode za obnovitev celovitosti poškodovanih tkiv. Ne uporabljamo farmakoloških zdravil in kirurških posegov. Potek zdravljenja za vsakega bolnika je razvit posebej.

Ne pozabite! Samozdravljenje je lahko nevarno! Pojdi k zdravniku