Popoln diagram akupunkturnih točk na človeškem telesu

Akupunktura je v sodobni svet prišla iz starodavne Kitajske, kjer so ljudje verjeli v povezavo med organi in sistemi. Tehnika ima terapevtski učinek na problematično področje, lajša bolečine, pomirja ali vznemirja centralni živčni sistem. Prednosti akupunkture vključujejo njeno enostavnost - seanse lahko izvajate tudi doma, učinkovitost samo-masaže pa ni manjša od salonskih postopkov. Glavna stvar je vedeti pravilno lokacijo točk in kako nanje vplivati..

Poiščite akupunkturne točke

Vzhodna medicina trdi, da so človeški organi med seboj povezani, bolezen enega od njih pa negativno vpliva na delo celotnega organizma. Dolgoročne študije so potrdile, da na človeškem telesu obstajajo posebne cone ali črte, ki so vsaka odsev ali projekcija na koži določenega organa. S pravilno masažo se lahko znebite katere koli telesne ali duševne bolezni..

Kitajski maserji običajno uporabljajo akupunkturno metodo, ki na igle ali tanke in ostre bambusove palice deluje na aktivne točke. Lahko pa delate s prsti in celo z zrni fižola ali riža. Med sejo se simptomi bolezni odpravijo, delo notranjih sistemov in organov se normalizira, proces staranja se upočasni. S pomočjo akupunkture se lahko znebite stresa, depresije, izboljšate razpoloženje, spopadete z anksioznostjo ali nespečnostjo.

Akupunktura temelji na znanju o sistemu energetskih kanalov v človeškem telesu, po katerih kroži vitalna energija. Med kanali in organi, ki so jim dodeljeni, je tesna povezava: po kanalih organi in sistemi prejemajo energijo, potrebno za delo. Pomanjkanje ali presežek energije v kanalu negativno vpliva na delovanje telesa.

BAP in tehnika vplivanja nanje

Sistem biološko aktivnih točk, ki se nahajajo na človeškem telesu, je projekcija energetske mreže meridianov na fizični ravni. Velikost vsake točke je nekaj milimetrov, vpliv nanjo pa je lahko tako močan kot globok, mehak, vibracijski itd. Skupno je na telesu več kot 700 akupunkturnih točk, ki se nahajajo na 14 meridianih. Odvisno od posamezne zgradbe in značilnosti organizma se lahko točke premaknejo za 1-1,5 cm od mesta, navedenega v atlasu. Določitev natančnega položaja je preprosta: ob pritisku je na tem območju rahla bolečina.

Vse biološko aktivne točke (BAP) so razdeljene na 5 vrst:

• Splošne, ki so povezane z delom osrednjega živčevja;
• Segmentarno, povezano z notranjimi organi in mišičnim tkivom;
• Hrbtenica, ki se nahaja na liniji hrbtenice. Razvijajo se za zdravljenje bolezni srca, ledvic, prepone, debelega črevesa in trebušne slinavke;
• Regionalni, ki ga predstavlja projekcija določenega organa;
• Lokalno, ki se nahaja v posodah, sklepih, mišicah.

V atlasih se pri opisu lokacije BAP uporablja izraz cun, ki označuje razdaljo med 2 in 3 medfalangealnimi gubami na srednjem prstu desne roke za ženske in levo za moške. Cun lahko določimo tudi s prečno velikostjo nohtne falange palca. Podobno območje 2 in 3 prstov je enako 1,5 tsunam in štiri skupaj - 3 tsunam. Sodobni način določanja razdalj temelji na proporcionalni črti. Izračunajte ga tako, da navpično velikost določenega dela telesa delite s standardnim številom oddelkov, opredeljenim za to območje.

Obstaja 6 skupin akupresurnih tehnik:

• Božanje. To se naredi z blazinico palca ali srednjega prsta. Gibi so krožni. Uporablja se za masažo obraza, glave, vratu in rok na začetku ali koncu seanse;
• Trituracija. Izvaja se kot osnovna tehnika, gibi so krožni in v smeri urnega kazalca;
• Gnetenje ali stiskanje. Vadba poteka s konico palca. Intenzivnost vnosa postopoma narašča;
• Grabež ali stiskanje. Izvaja se s tremi prsti: palcem, srednjim in kazalcem. Med sprejemom se koža prijema z BAP, gnetenjem in vrtenjem;
• Vibracije. Izvajajte s hitrimi nihajočimi gibi. Med delovanjem prsti ne odpadejo s kože. Med sprejemi je pavza;
• Pomirjujoče. To je počasna in globoka tehnika, pri kateri se točka pritisne čim globlje. Brez zdrsa kože med vrtenjem.

Če delo opravite z rokami, naj bodo tople. Igle ali palčke se prav tako ogrejejo pred vadbo. Priporočljivo je istočasno masirati simetrične točke. Izjema so BAT na rokah med samo-masažo.

Zaganjalnik BAT

Akupunkturnih točk ne smemo zamenjevati s sprožilnimi točkami, ki so žarišče mišične napetosti. V določenih pogojih se aktivira z mehanskim delovanjem. Sprožilne točke najde odsevna bolečina, ki je lahko stalna, utripajoča, akutna ali dolgočasna, močna, šibka itd. Izhodišča so razvrščena kot biološko aktivna, njihov razvoj pa lahko povzroči glavobol ali bolečine v vratu, nelagodje v kolku, kolenu ali hrbtu. Predstavljajo kraj z največjo razdražljivostjo tkiva, katerega površina je 1-2 mm. Začetni BAT se na dotik počutijo kot majhen grah. Študija izhodišč naj traja največ 15 sekund, sicer bo škoda zaradi udarca večja od koristi.

Točka alarma

Na meridianih na površini trebuha in prsnega koša je več alarmnih točk:

• Pljuča;
• Srce;
• Debelo črevo;
• Želodec;
• Ledvice;
• Vranica;
• Tanko črevo;
• Ledvice;
• Mehur;
• Jetra in žolčnik;
• Trojni grelec: skupni, srednji, zgornji in spodnji.

Trije od njih so na poldnevniku, ki jim pomagajo - pljuča, jetra in žolčnik. Tovrstni BAP ima kateri koli organ. Če obstaja ledvična bolezen, začne hrbet boleti in v primeru težav z delom v prebavnem sistemu se čuti nelagodje v trebuhu.

Aktivne alarmne točke:

• Ležijo na ventralni strani Yina in odražajo zanjo značilne bolezni. Njihovi simptomi: občutek hladnosti, depresije, apatije, šibkosti, kronične utrujenosti;
• Pri boleznih srca in kardiovaskularnega sistema se izdela aktivna BAP, ki se nahaja 2,5 cm pod mehkim odtokom prsnice.

Klasična akupunktura definira anksioznost BAP kot diagnostično in terapevtsko. Če pride do neravnovesja na poldnevniku, postane BAP občutljiv. Ko se bolnik pritoži zaradi bolečine v predelu tesnobne točke, se pokaže hiperaktivnost poldnevnika in z občutljivo, vendar ne bolečo palpacijo, hipoaktivnost. Če je ravnotežje moteno v preostalem, bo BAP aktiven pri terapevtski lokalizaciji. S pomanjkanjem poldnevnika se pojavi šibkost, ki vodi do povečanega mišičnega tonusa. Alarm BAP sproži oster pritisk. Pritisk kazalca mora biti močan in enakomeren. Z vključenim poldnevnikom in patologijo močna indikatorska mišica začasno oslabi.

Zapri sotesko

Točka He-Gu (Zapri sotesko) se uporablja za zdravljenje bolezni ustne votline in obraza s kompleksnim učinkom za preprečevanje in zdravljenje bolezni prebavil, CVS itd. BAP se nahaja na hrbtu roke med 1. in 2. metakarpalnimi kostmi, približno na sredini radialnega roba. To je enostavno najti: združiti morate prečni pregib medfalangealnega sklepa palca z robom raztegnjene membrane med palcem in kazalcem druge roke. Na mestu njunega stika bo He-Gu lagal.

Ker točka spada med glavne BAP-je ročnih rudnikov debelega črevesa, jo je treba uporabljati pri kompleksnem zdravljenju bolezni prebavil. Če je maser izbral način kombiniranja točk "gostitelj-gost", se uporabi kombinacija He-Gu in Le-Que. Ta kanal teče na obeh straneh nosnic in vam omogoča lajšanje akutnega zobobola, bolečine v mišicah obraza, lajšanje suhih ust, pomaga pri otekanju vratu in motenju rok.

Kanal debelega črevesa je povezan tudi z ročnim pljučnim kanalom tai-jin, zato je He-Gu učinkovit pri pljučnih boleznih, edemih, krvavitvah iz nosu, vodenicah in drugih boleznih, ki jih povzroča motena cirkulacija v vodnih poteh.

Kanal poteka vzdolž vratu in skozi pljuča je povezan z grlom. To pojasnjuje učinkovitost masaže He-Gu pri bolečinah in otekanju grla, izgubi glasu. V kombinaciji z drugimi točkami se He-Gu obdeluje z:

• Težave s sluhom, gluhost, tinitus;
• Vročinsko stanje;
• Paraliza obraznih mišic, togost jezika;
• Fotopsije in motnje vida;
• Apopleksija in manično stanje;
• Epileptični napadi, vročinski ali sončni udar;
• Napenjanje;
• Bolečine v mišicah hrbta, hrbtenice, migrene in glavoboli;
• Gnojni procesi.

Kanal Yang-ming se imenuje glavna zobna žila, zato je treba BAP uporabljati pri zdravljenju kariesa in drugih bolezni ustne votline z vnetjem dlesni, krvavitvami in zobnimi oblogami..

Tri milje

Poanta treh milj je povezana s prebavnim sistemom, njegov razvoj pa pomaga znebiti se bolečin v trebuhu in izboljšati delovanje želodca in črevesja.

Aktivne točke so simetrično nameščene na nogah. Če jih želite najti, morate na zunanjo stran spraviti 4 prste pod pogačico in nato 1 prst (1 cm) odmakniti do golenice. BAP je treba masirati v primeru vrtoglavice, fizične utrujenosti, da bi okrepili mišice nog, lajšali zabuhlost in izboljšali splošno počutje. Za lajšanje utrujenosti mišic nog po fizičnem naporu se uporablja akupunktura, ki hkrati deluje približno 10 minut na točke treh milj in steber na gori..

Bivališče nebes

Nebesno bivališče BAT lahko najdete, če podtaknete tri prste pod pazduho in ga premaknete na ramo. Točke simetričnega zdravljenja masiramo pri pljučnih boleznih, težavah z dihanjem, kašlju, prehladu, astmi in bronhitisu. Za lajšanje stanja zdravniki priporočajo masiranje tega območja 2-4 krat na dan..

Skrita bela

V primeru težav s krvnim obtokom in krvnim obtokom, pa tudi za obnovo srca, morate masirati točke Skritega belega. Nahajajo se na dnu nohtne plošče desnega palca..

Ji Quan se prevede kot "Vrhovni vir" in se nahaja na Srčnem kanalu. Izvajalci kitajske medicine trdijo, da kri teče skozi srce iz srca v vse organe in kanale. Točka se nahaja na sredini pazduhe. Druga zdravilna točka Shen Men se nahaja na notranjem robu zapestne gube v depresiji pod kostjo. Stimulacija točk pomaga izboljšati srčne bolezni.

Za izboljšanje dela kardiovaskularnega sistema in ščitnice lahko določite tudi aktivne točke:

• Na sprednji strani noge, pod koleno, kjer se začneta golenica in fibula. Masaža pomaga pri boleznih ščitnice, normalizira in nadzira limfni obtok;
• Na akutnem procesu 7. vratnega vretenca na stičišču vratu z rameni. BAP je povezan z hipofizo, kostmi in kardiovaskularnim sistemom, ščitnico.

Če se pri pritisku na eno od točk čuti bolečina, potem to pomeni razvoj patologije kardiovaskularnega ali endokrinega sistema. Priporočljivo je obiskati zdravnika in opraviti popoln pregled.

Notranja pot

Obdelava točke notranje poti bo pomagala znebiti se takšnih neprijetnih občutkov, kot so slabost, omotica in slabost med potovanjem, poleg tega pa bo lajšala stres, tesnobo in čustveno utrujenost. Nahaja se na notranji strani dlani na razdalji 3 prstov od zapestja. Število dnevnih sej ni omejeno: masaža se lahko izvaja po potrebi. Vplivajte na bistvo, dokler se ne počutite bolje.

Popolno odprtje

Akupunkturne točke s popolnim odpiranjem so seznanjene in ležijo na krivuljah nosnih kril v nosnicah. Pritisk na te točke pomaga pri prehladu, boleznih dihal in dihal. Masaža točk proti prehladu se izvaja večkrat na dan po 60 sekund. Območje razgibajte s počasnimi krožnimi gibi in med izdihom držite mehak pritisk.

BAT za oči

Akupunktura in akupunktura se uspešno izvajata za zdravljenje bolezni vidnih organov, kot so:

• DrDeramus;
• Katarakta;
• Nevritis;
• Atrofija optičnega živca;
• Makularna degeneracija.

Tradicionalna orientalska medicina povezuje očesne bolezni z različnimi notranjimi organi:

• Leča in zenica z ledvicami;
• Sclera s pljuči;
• Arterije in žile s srcem;
• Zgornja veka z vranico;
• Spodnja veka z želodcem;
• Roženica in prepona z jetri.

Točke, ki so odgovorne za vid in stanje oči, se nahajajo v jamici tik nad solznim kanalom (to je notranji kot očesa). Akupresurno masažo tega področja je najbolje izvajati s srednjim prstom, saj je povezana z gospodarjem srca in ima močnejši učinek na BAP. Pritisk se poveča postopoma, glavni gibi med masažo pa so krožni. Ponatis tlaka in razbremenitve naj se izmenjujeta.

Na zunanjih robovih obrvi so točke, povezane z očesnimi in kožnimi boleznimi. Seznanjene masažne točke, ki se nahajajo na zunanjem robu orbite, delujejo v zgodnjih fazah katarakte, fotofobije, suhosti in srbenja, glavobola in konjunktivitisa. BAP, ki se nahajajo v osrednjem delu obrvi, se masirajo za izboljšanje delovanja ščitnice, s prenapetostjo, hudo tesnobo, strahovi. Druga parna točka, ki se nahaja na hrbtni strani vratu na dnu lobanje, lajša močan glavobol, izboljšuje vid, lajša utrujenost optičnih živcev, sprošča in pomirja.

Duhovna vrata

Prisotnost posebnih akupunkturnih točk na človeškem telesu vam omogoča, da se spopadete s kroničnim pomanjkanjem spanja in njegovimi posledicami:

• Motnje v delovanju notranjih organov;
• Zmanjšana zmogljivost;
• Poslabšanje pozornosti;
• Halucinacije;
• Poslabšanje srčnega utripa;
• Izgube spomina;
• Oslabitev imunosti;
• Razvoj debelosti in diabetesa.

Glavna točka te skupine so Duhovna vrata. Vpliv na BAP odpravlja presnovne motnje, nespečnost, lajša prekomerno vznemirjenje, pomirja misli. Na dlani je točka: pod mezincem na notranji strani, kjer se začne zapestna guba. Pred pomembnimi pogajanji ali sestanki lahko masažne seje izvajate tako za sprostitev kot za izboljšanje koncentracije.

Točke na nogi

Na človeških nogah je več kot 70.000 živčnih končičev in veliko število akupunkturnih točk. Splošna masaža stopal spodbuja globoko sprostitev, lajša živčno napetost, ima splošen krepitveni in tonik učinek.

Zoniranje lokacije točk je videti tako: na prstih so BAT, odgovorni za ušesa in čelne sinuse. Na notranji strani stopala so projekcijske točke hrbtenice, sami prsti pa so projekcija:

• Veliki možgani. Osrednji del je povezan s hipofizo, stranski del s epifizo;
• Osnova kazalca, srednjega in prstanca - oči.

Tik pod dnom mezinčkov in prstancev je območje ušes. Leva noga je povezana z organi na levi strani telesa, desna pa z desno. Na desni nogi so pomembne točke, odgovorne za jetra in žolčnik, na levi pa za vranico in srce. Vsi seznanjeni organi imajo simetrično nameščene točke na desni in levi nogi. Na petah je kopica projekcijskih točk spolnih žlez in jajčnikov.

BAT za hujšanje

Masiranje biološko aktivnih točk bo pomagalo obvladati odvečno težo. Akupunktura se pogosto uporablja poleg diet, športnih dejavnosti in tečajev klasične masaže. Prednost metode je v tem, da lahko kadar koli doma izvajate preproste masažne vaje..

Točka Guan-Yuan je na trebuhu in če jo želite najti, morate sprostiti trebušne mišice in stopiti nazaj od popka navzdol do:

• 3 tsunya za ženske;
• 4 cunja za moške.

Točka je razdelana s počasnimi in enakomernimi gibi. Najboljši čas za masažo je pred obroki. Intenzivni tečaj, namenjen izgubi do 5 kg, vključuje obvezne dnevne treninge po 5 minut.

Točke za zmanjšanje apetita so na ušesu: na stičišču ušesa in čeljusti. Masirajte to mesto od 1,5 do 2,5 minut pred jedjo. Pred ušesnim tragusom je majhno območje, mravljinčenje 3 minut bo otopilo lakoto.

Druga točka Low-Gu leži 5 cm nad štrlečo kostjo na notranji površini gležnja. Z masažo omogoča ne le aktiviranje prebavnega sistema in nadzor apetita, temveč tudi lajšanje odrevenelosti rok in nog, nelagodje v srcu, tesnobo.

Akupunktura za kajenje

Zasvojenosti z nikotinom se lahko znebite tudi s pomočjo rednih akupresurnih sej. Vpliv na točke na človeškem telesu je eden izmed učinkovitih in varnih načinov opuščanja kajenja, vendar morate nenehno vaditi.

Moški Shem ali Nebeška vrata ležijo v ušesu v zgornjem delu trikotne jamice nad osrednjim delom. Masiranje tega področja pomaga tudi pri:

• Glavobol;
• Nespečnost;
• Simptomi alergije;
• Oslabljena imunost.

Redna izpostavljenost Shen Mengu vam bo omogočila, da se spopadate z tesnobo, strahovi, depresijo, kronično utrujenostjo, apatijo. Kratka masaža čez dan bo pomagala povečati budnost, zmogljivost in se osredotočiti na pomembna vprašanja. Druga točka se nahaja na osi mezinca, za črto zapestnega sklepa. Masira se trikrat na dan po 5-7 minut. Intenzivnost študije se postopoma povečuje.

Biološko aktivna točka Haba-Ex se nahaja v središču sprednjega dela vratu, tik pod ščitnico in na razdalji 3 prstov od ključnice. Iskanje točke je enostavno - ko jo pritisnete, se pojavi bolečina. Izdelava zdravila Haba-Ex pomaga pri zdravljenju astme in kašlja, znebiti se zasoplosti. Za lajšanje bolečega stanja točko masirajte trikrat na dan 1-2 minuti. Izdelava Haba-Ex iz kajenja se razlikuje od običajne in je kratek in močan pritisk, dokler se ne pojavi bolečina. Neželeni učinki masaže so zniževanje krvnega tlaka in omotica. Če se neželeni učinki ponovijo, potem masažo izvajamo le iz ležečega položaja. Za prenehanje kajenja je priporočljivo opraviti vsaj 15 sej v 2-4 tednih.

Splošna krepitev BAP

Akupunkturne točke na človeškem telesu lahko služijo tudi za krepitev telesa. Eden izmed njih - Dober razmik - je v kotanji med 1 in 2 prstoma. Masiranje pomaga pri nevrozah, boleznih sečil in prebavil, menstrualnih nepravilnostih.

Tzu-Suan-Li je odgovoren za dolgo življenjsko dobo. Leži v majhni depresiji pod koleno. Masažo je treba izvajati vsak dan zjutraj, vsaj 20 minut. S pravilnim postopkom pride do postopnega zmanjševanja telesne prostornine, izboljšuje se spomin in prebava, stanje tesnobe, nespečnosti, apatije mine.

BAP Zaprta dolina je med 1 in 2 prstoma dlani. Uporablja se za glavobole, migrene, živčni zlom, bolezni nazofarinksa in tinitus..

BAT za hrbet

Med masažo hrbta se točke uporabljajo za lajšanje bolečin. Odgovorni so tudi za stres, utrujenost, prekomerno delo, šibkost. Glavni BAP se nahaja na stičišču mišic vratu, ramen in hrbtenice v zgornjem delu hrbta. Drugi se nahaja med lopaticama na obeh straneh hrbtenice (približno 1 cm). Za večjo učinkovitost je treba hkrati delovati na seznanjene točke. Točke na hrbtu se običajno obdelujejo med klasično masažo in imajo splošen krepitveni in zdravilni učinek..

Točkovna masaža Ling Gu vam bo omogočila, da se znebite hudih bolečin v hrbtu in križnici, izboljšate splošno zdravje in okrepite imunski sistem. Ling Gu leži v votlini med palcem in kazalcem, vpliv nanjo pa mora biti močan. S pravilno masažo se čutijo bolečine. Za bolečinske sindrome in za obnovo tonusa masažo izvajamo v presledkih približno 20 minut.

Točke glave in vratu

Točke na glavi se uporabljajo tudi za krepitev telesa, zdravljenje bolezni in izboljšanje razpoloženja:

• BAP, ki se nahaja med obrvmi, se spodbuja za izboljšanje vida, v primeru motenj v želodcu, v primeru bolečin v nogah;
• Seznanjene točke na dnu obrvi se masirajo s sinusitisom, oslabljeno imunostjo, motnjami krvnega obtoka v možganih;
• Konica fontanela, ki se nahaja na vrhu glave, je izdelana za izboljšanje površinske in globoke oskrbe možganov s krvjo, za lajšanje utrujenosti, simptomov prekomernega dela, tesnobe in bolečine v glavi;
• BAP, ki se nahaja na zadnji strani vratu v predelu 3. vretenca, se masira, da se izboljša gibanje bioloških tekočin, lajša otekanje, utrujenost v mišicah vratu in hrbta.

Med česanjem se aktivno preučuje akupunkturne točke na glavi. Iz tega razloga akupunkturisti svetujejo uporabo glavnikov iz naravnih materialov: vibracije drevesa okrepijo učinek na energetska področja in kanale, očistijo, razbremenijo napetost in uravnovesijo.

Z masažo vratu lahko v prsni koš spravite v energijsko ravnovesje, normalizirate pretok krvi, razbremenite mišično napetost, olajšate dihanje in izboljšate držo telesa. Akupunktura pomaga tudi pri soočanju s tako občutljivo težavo, kot so hemoroidi. Če želite to narediti, morate najti točkovno projekcijo danke in zunanjega anusa. Leži v pregibu kože med 3. in 4. prsti. Vpliv na točko mora biti vsak dan, nekaj minut na dan.

Vpliv na točke pomaga pri obvladovanju številnih telesnih in psiholoških bolezni. Pri izbiri točk za vadbo morate izhajati iz njihove povezave z organi in sistemi ter posebnosti vadbe. Nekatere BAP masiramo s kratkimi in močnimi tehnikami stiskanja, druge pa z dolgimi in mehkimi potezami. Prednost metode akupunkture je v zelo omejenih kontraindikacijah in zmožnosti izvajanja sej kadar koli. Čez dan lahko z masažo BAP izboljšate koncentracijo, lajšate utrujenost in tesnobo, se znebite odvisnosti od nikotina ali bolečin v hrbtu in mišicah.

Akupunktura

Akupunktura je sklop postopkov, katerih namen je spodbuditi določene točke na telesu s prodorom kovinskih igel v kožo. Akupunktura je v svoji klasični obliki značilna sestavina tradicionalne kitajske medicine, oblika alternativne medicine in eno najstarejših načinov zdravljenja na svetu. Po tradicionalni kitajski medicini akupunktura s stimulacijo določenih točk popravi neravnovesja v pretoku Qi skozi kanale, znane kot meridiani..

Raziskave kažejo, da so tradicionalne oblike akupunkture učinkovitejše od placeba pri lajšanju nekaterih vrst bolečin in pooperativne slabosti, nedavne sistematične študije pa so potrdile, da je akupunktura tudi obetavna možnost zdravljenja motenj spanja, tesnobe in depresije..

Obstaja splošno splošno soglasje, da se akupunktura šteje za razmeroma varno, če jo dajejo usposobljeni zdravniki s sterilnimi iglami. V teh pogojih ima akupunktura zelo majhno tveganje za resne neželene učinke..

Zgodovina nastanka akupunkture

Natančen datum začetka uporabe akupunkture v starodavni Kitajski ni bil določen. Pisni viri iz dinastije Shang, ki omenjajo akupunkturo, segajo v obdobje 1600–1100 pr. Kažejo, da se je v tistem času akupunktura izvajala skupaj z moksibustijo, izvira pa tudi iz krvotočenja in demonologije. Za postopek so uporabili ostre kamne in kostne igle Bian Shi, ki so jih kovinske igle nadomestili šele v 2. stoletju pred našim štetjem. Kasneje se je praksa akupunkture s Kitajske razširila na območja, ki so danes del Japonske, Koreje, Vietnama in Tajvana, v 16. stoletju pa so portugalski misijonarji akupunkturno znanje prinesli na Zahod..

Na Kitajskem je bilo med dinastijama Han in Song napisano približno 90 del o akupunkturi, cesar Renzong pa je leta 1023 odredil postavitev bronastega kipa, na katerem so bili upodobljeni meridiani in akupunkturne točke..

Uporaba akupunkture

Splošna teorija akupunkture temelji na predpostavki, da telesne funkcije uravnava energija, imenovana qi, ki teče skozi telo. Motnje pretoka energije so vzrok bolezni, akupunktura pa vključuje tehnike, katerih cilj je odpraviti neravnovesja v pretoku Qi s spodbujanjem akupunkturnih točk. Najpogostejši mehanizem za spodbujanje akupunkturnih točk je prodiranje tankih kovinskih igel pod kožo, s katerimi se manipulira ročno ali z električno stimulacijo..

Akupunkturna seja se začne z zaslišanjem pacienta, da bi postavili diagnozo. V tradicionalni kitajski medicini obstajajo štiri diagnostične metode: pregled, poslušanje, zaslišanje in palpacija. Akupunktura spodbuja sproščanje endorfinov, ki delujejo protibolečinsko. Akupunktura sprošča različne možganske kemikalije, ki modulirajo avtonomni živčni sistem in vplivajo na širok spekter organov in sistemov.

V klinični praksi je akupunktura zelo individualizirana in temelji bolj na filozofiji in intuiciji kot na nadzorovanih znanstvenih raziskavah. Akupunkturna seja traja od 10 do 60 minut, vključno z diagnozo in zdravljenjem v eni seji. Igle, uporabljene v postopku, morajo biti za enkratno uporabo in sterilne, dolžine se razlikujejo od 13 do 130 mm.

Glede na ocene akupunktura pomaga zatirati kronične bolečine, pooperativne bolečine, slabost in bruhanje, visok krvni tlak, se znebiti odvisnosti od drog in je učinkovita tudi v boju s prekomerno telesno težo.

Uporaba akupunkture za boj proti debelosti je možna zaradi njene sposobnosti vplivanja na hormone debelosti. Glede na ocene akupunktura zmanjšuje apetit, zavira hrepenenje po hrani, poveča presnovo, izboljša prebavo in uravnava hormone, povezane z debelostjo. Akupunktura za hujšanje izboljša tudi delovanje jeter, organa, ki proizvaja kemikalije, pomembne za predelavo hranil in razgradnjo maščob..

Postopek je naslednji:

• Določijo se Qi točke za nadzor teže - točke želodca in endokrinega sistema;
• V te nevidne kanale je vstavljenih več drobnih steriliziranih igel, ki ustvarjajo meridiane in stimulirajoče centre, ki sprožijo sproščanje nevrokemičnih snovi in ​​hormonov;
• Igle, prekrite s posebnim trakom, ostanejo na mestu več dni, nato pa jih bolniki odstranijo sami ali ob naslednjem obisku.

Pri izbiri akupunkture kot postopka za obvladovanje debelosti je treba poiskati specializirano ustanovo, kjer delajo pooblaščeni akupunkturisti, ki imajo ne samo izobrazbo, temveč tudi dolgoletno prakso na tem področju. Bolje je, če ima usposobljeni akupunkturist izkušnje na drugih področjih medicine..

Najboljši rezultati akupunkture za hujšanje so doseženi z 10 tretmaji v nekaj tednih. Akupunkturo za hujšanje je treba kombinirati s prehrano, jesti zdravo hrano v kombinaciji z gibanjem..

Su jok akupunktura

Su jok v korejščini je kombinacija besed "su", kar pomeni roke in "jock" - noge. Tako je sujuk akupunktura zdravljenje različnih bolezni s pomočjo določenih točk na dlaneh in nogah. Je takojšnja, učinkovita zdravilna terapija brez zdravil brez stranskih učinkov..

Su jok akupunktura je fizikalna in metafizična naravna terapija, ki pomaga pri zdravljenju bolezni, kot so:

• Artritis;
• Bronhitis;
• Astma;
• Spondiloartroza;
• Bolečine v sklepih;
• Migrena;
• Hipertenzija;
• Sinusitis;
• Gluhost;
• Paraliza.

Su jok akupunktura se uporablja tudi pri zaprtju, debelosti, diabetesu, krvnem tlaku in menstrualnih težavah..

Škoda akupunkture

Ker akupunktura temelji na prodiranju igel v kožo, obstaja določena nevarnost okužbe, če se uporabljajo nesterilne ali igle za večkratno uporabo. Nalezljive bolezni, ki jih povzroča akupunktura, naj bi vključevale bakterijske okužbe in hepatitis B.

Po ocenah akupunktura redko povzroča resne neželene učinke, vključno z manjšimi krvavitvami na vstopnih točkah igle, hematomi, bolečino in omotico..

Akupunktura in akupunkturne točke na človeškem telesu

Možnosti človeškega telesa, ki jih je določila narava sama, so praktično neomejene, glavna stvar je, da se naučimo, kako jih pravilno odpreti. Tradicionalna orientalska medicina že stoletja uspešno uporablja te možnosti in zdravi številne bolezni brez farmakologije. Ena najučinkovitejših metod za spopadanje z boleznimi je fizični vpliv na posebne točke in cone, ki spodbujajo procese zdravljenja.

Po naukih starih zdravilcev ima vsak organ in sistem svojo projekcijo, lokalizirano na površini telesa. S kompetentnim vplivom na to območje je mogoče obnoviti pravilno delovanje organa, usmerjati gibanje delcev in energijskih tokov v pravo smer. Zelo enostavno je izkusiti zdravilno moč te metode: vedoč, kje in kako ukrepati, lahko bistveno izboljšate zdravje, okrepite imuniteto, se znebite bolečih občutkov in popolnoma "znova zaženete" telo. Ta članek vam bo povedal, kje najdete najpomembnejše točke na človeškem telesu in kako lahko nanje ukrepate doma..

Akupunktura in akupresura: osnovni pojmi

Vpliv na ključne zdravilne točke človeškega telesa je lahko različen. Najbolj priljubljena je akupunktura ali akupunktura. Ta tehnika vključuje uporabo posebnih najtanjših igel, ki ob pravilnem položaju spodbujajo gibanje krvi in ​​limfe, prerazporejajo pretoke energije, odpravljajo zastoje in aktivirajo delo določenega organa. Namestitev igel se izvede v skladu z lokacijo glavnih akupunkturnih točk in na globini, ki je potrebna za doseganje zdravilnega učinka.

Glavna prednost zdravljenja z akupunkturo je njen kompleksen učinek: kljub dejstvu, da je učinek na projekcijo določenega organa ali sistema, po poteku akupunkture opazimo splošno izboljšanje počutja, človek postane bolj svež in energičen. Ta ukrep temelji na spodbujanju pretoka krvi, uravnavanju presnovnih procesov in obnavljanju hormonske ravni, kar opazimo kot rezultat akupunkturnih sej..

Edina pomanjkljivost akupunkture je relativna zapletenost postopka, ker je stopnja terapevtskega učinka v tem primeru neposredno odvisna od strokovnosti zdravnika. Te metode ni mogoče imenovati nujna, saj je nesprejemljivo izvajati postopke brez posebnih veščin in znanja. Vendar to sploh ne pomeni, da poznavanje akupunkturnih točk ne bo prišlo prav na poti do okrevanja. Odlična alternativa akupunkturi, ki jo lahko izvajamo doma, je akupresura.

Akupresura je metoda vplivanja na biološko aktivne točke s prsti. Za akupresurno sejo je potrebno le znanje, kam in kako pritisniti. Z enostavnimi veščinami samo-masaže ključnih con lahko hitro olajšate boleče občutke, zmanjšate nelagodje med boleznijo, se znebite živčne napetosti in stresa - in vse to brez tveganja kakršnih koli stranskih učinkov.

Projekcija notranjih organov na rokah in nogah

Kljub temu, da so najpomembnejše točke človeškega telesa kaotično razpršene po telesu, se njihovo največje kopičenje nahaja na rokah in nogah. Tem področjem je posvečena ločena smer v vzhodnjaški medicini - Su-Jok (v prevodu iz korejščine - "krtača" in "noga"). Akupunktura in akupresura teh con blagodejno vpliva na stanje telesa, zaradi česar je zelo priljubljena v sodobni medicini..

Tehnika Su-Jok temelji na dejstvu, da je vsako področje na površini rok in stopal odraz določenega notranjega organa ali sistema. Tako na primer palec ustreza glavi, notranja stran dlani trebuhu, višina pred palcem roke do prsnice itd. Vse te točke so običajno razdeljene v 3 skupine:

1. Usklajevalne točke. Te točke so odgovorne za sprostitev celotnega telesa, lajšanje stresa in človeka v stanje harmonije s samim seboj in svetom okoli sebe..
2. Točke navdušenja. Ko je izpostavljen tem točkam, se projicirani organ aktivira: začne se hitreje in bolje spoprijeti z dodeljenimi nalogami, pospešeno deluje.
3. Sprostitvene točke. Te točke so antagonisti vzbujevalnih con: spodbujajo sprostitev projiciranih organov in sistemov, kar človeku omogoča popoln počitek in "polnjenje".

Podrobneje si oglejmo, na katere akupunkturne točke lahko vplivamo, da se znebimo nekaterih bolezni.

Akupunktura in akupunkturne točke na roki

Kljub majhnosti človeške dlani se na njeni površini nahaja približno 20 različnih točk, ki služijo kot projekcija 15 različnih organov. Za lajšanje nelagodja in izboljšanje stanja telesa masirajte naslednja področja:

• Točka "Lao Gong", ki se nahaja med prstanom in srednjimi prsti na sredini dlani, je dobro čutiti, če roko stisnete v pest. Akupresura tega območja je priporočljiva za bolezni ustne votline - parodontalne bolezni in stomatitis. Poleg tega reden pritisk izboljša apetit, odpravi neprijetne simptome vročinskega udara in zastrupitve s hrano..
• Območje "Nei-Guan", odgovorno za lajšanje bolečin, se nahaja med obema tetivama zapestja. Masaža te točke lahko lajša kakršno koli bolečino, pomirja, izboljšuje spanje, normalizira krvni tlak in srčni utrip.
• Center "Shei-Men" v pregibu zapestja je območje srčnih bolezni. Zaznaven pritisk in krožna masaža predela je najboljša metoda za lajšanje tahikardije, angine pektoris in motenj krvnega obtoka. Poleg tega je Shei-Men vključen v akupunkturni program za pogoste napade migrene, kronično utrujenost, šibkost, omotico in bolečine v očeh..
• Masaža točke na zavoju falang palca pozitivno vpliva na hormonsko ozadje in delo ščitnice.
• Redne akupresurne seje proksimalne falange kazalca bodo pomagale normalizirati srčni cikel. Kompleks postopkov za bolezni srca vključuje tudi masažo in akupunkturo prve falange in zavoja srednjega prsta. Naj vas ne bo strah, če se ob pritisku na to območje na levi strani prsnice pojavijo rahli mravljinci - to pomeni, da ste lahko "segli" do želenega organa.
• Pri prehladih, ki prizadenejo sapnik in grlo, bi bila najboljša rešitev samo-masaža dveh con, ki se nahajata pod drugo falango srednjega in prstančnega prsta. Rahla bolečina med vadbo je zanesljiv znak pozitivnega učinka.
• Pri patologijah jeter in vranice je priporočljivo vplivati ​​na akupresurno območje med blazinicama srednjega in kazalca.
• Točke pod prvo falango mezinca in na sredini notranje površine dlani so odgovorne za stanje prebavil. Pritisk nanje pomaga obvladovati slabost, napihnjenost, napenjanje, zgago in drugo nelagodje v želodcu in črevesju.

Stimulacija akupunkturnih točk na dlani lahko izboljša ne samo fizično kondicijo, ampak tudi čustveno ozadje. Na primer, območje na dnu palca uravnava delovanje možganskih delov, od katerih sta odvisna zaznavanje in zaznavanje. Konice prstov so neposredno povezane s stanjem živčnega sistema: z masažo si pomagate pri lajšanju stresa in tesnobe, sprostite in izboljšate razpoloženje. In območje na zapestju, kjer se običajno meri srčni utrip, lahko vpliva na razkritje ustvarjalnosti in samoodkrivanja..

Akupunktura in akupunkturne točke na stopalu

Človeško stopalo je odraz skoraj vseh notranjih organov, zato mnogi zdravniki prepoznajo nesporne prednosti hoje bosih po reliefnih površinah: majhnih kamenčkih ali pesku, sveže pokošeni travi in ​​celo samo na tleh. Med tem pride do naravne stimulacije aktivnih akupunkturnih točk stopala, zaradi česar se delo organov in sistemov "ponovno zažene", izboljša se krvni obtok, poveča tonus in energija. Če trenutno nimate priložnosti, da bi uživali v prijetni bosi hoji, predlagamo akupresuro stopal, ki bo služila kot izvrstno preprečevanje številnih bolezni:

• Točka Yongquan v središču stopala pod palcem je rezervoar energije in vitalnosti. Njena masaža pomaga obnoviti zdravje, izboljša splošno stanje telesa in normalizira presnovne mehanizme.
• Akupunktura notranje površine velikih prstov je učinkovito sredstvo za boj proti prehladu. Že preprosta samo-masaža tega področja bo zmanjšala zvišano telesno temperaturo in bolečine v telesu, zmanjšala glavobole in lajšala zamašitev nosu..
• Gotov način za boj proti šibkosti in omotici je pritisk na nohtne plošče prstov. Tako lahko aktivirate notranje rezerve telesa, izboljšate pretok krvi in ​​napolnite tkiva s kisikom..
• Prekomerno delo si lahko olajšate z masažo akupunkturne točke na prvi falangi palca..
• Pri zdravljenju kašlja bo akupunktura in akupresura dna palca na nogah zvest pomočnik..
• Prebavne cone se nahajajo v središču stopala in ob robovih pete. Če jih aktivno drgnete, boste premagali prebavne motnje, zaprtje, napihnjenost in druge težave s prebavili..
• Izbočeno blazinico pod palcem je treba masirati zaradi bolečin v srcu, zasoplosti, teže v prsih.
• Notranji del podplata je tesno povezan s hrbtenico. Z masažo tega območja lahko lajšate bolečino in napetost v hrbtu z izboljšanjem pretoka krvi v to območje..
• Masaža prstov na nogah je eno od dokazanih zdravil za zamašitev nosu.
• Napetost, bolečino v očeh in celo okrepitev vida lahko razbremenite z zatiranjem cone, ki se nahaja ob vznožju kazalca, srednjih in prstanih prstov.
• Tik pod območjem, odgovornim za vid, je projekcija pljuč. Masaža tega območja je indicirana za bronhitis, pljučnico in druge bolezni dihal..

Kako delati na akupunkturni točki doma

Obstaja veliko tehnik masaže in samo-masaže, ki bodo spodbudile presnovne procese na akupunkturni točki, aktivirale delo projiciranega organa in izboljšale splošno stanje telesa:

1. Stiskanje mora biti gladko. Najprej se rahlo dotaknite akupunkturnega območja, postopoma povečajte intenzivnost in trajanje izpostavljenosti.
2. Občasni pritisk vključuje zaporedno menjavanje intenzivnega pritiskanja in sprostitve..
3. Vzdolžno gibanje je ritmično božanje akupunkturnega centra z blazinico palca.
4. Stiskanje vključuje zajem kože, ki se nahaja na biološko aktivni točki z blazinicami palca in kazalca.
5. Vibracija je nežno tapkanje z blazinicami prstov, ki vibrira kožo in mišična vlakna.
6. Rotacijska masaža vključuje lahke krožne gibe po obodu akupunkturnega območja. Hitrost vrtenja običajno niha okoli 60 vrt / min, med tem pa pritiskanje postane bolj opazno.

Danes sta akupunktura in akupresura odlični metodi preprečevanja in zdravljenja različnih bolezni brez zdravil. Ta pristop vam omogoča znatno izboljšanje stanja telesa, lajšanje obstoječih simptomov in preprečevanje njihovega pojava v prihodnosti..

Kaj je akupurija

Razširjeno prepričanje, da ima akupunktura natančno kitajsko poreklo, ni nedvoumno podprto. Najden leta 1963 v okrožju Duolun; Aimak Shilin-Gol v avtonomni regiji Notranja Mongolija na severu Kitajske), bian kamen 砭 (biān) (ostri kamni, ki so se uporabljali pred ustvarjanjem kovinskih igel), je morda izpustil izvor akupunkture v neolitiku [30] [31]. Hieroglifi in piktogrami iz dinastije Šang (1600–1100 pr. N. Št.) Kažejo, da je bila poleg pikanja uporabljena tudi moksibustija [32]. Razvoj metalurgije na Kitajskem je teoretično omogočil izdelavo jeklenih igel že v 3. stoletju pred našim štetjem. Pr. N. Št. Najstarejše tovrstne arheološke najdbe pripisujejo samo dinastiji Han in ni dokazov o uporabi teh igel v medicinske namene. Vir špekulacij o uporabi akupunkture je bilo odkritje jeklenih igel ob skledi, ki je bila v Manchengu označena za medicinsko uporabo 112 (ok. 112 pr. N. Št.), Vendar imajo najdene igle očesce in so bile najverjetneje uporabljene za šivanje. V Shuangbaošanu (sodobni Mianyang, Sečuan) je bil odkrit videz modela za preučevanje akupunkture - lakirana lesena figurica 28,1 cm z oznako "meridiani", pokopana cca. 118 pr Prvi dokazi o uporabi dveh posebnih akupunkturnih točk, sanli 里 里 in feishu 肺 输, so iz 1. stoletja našega štetja. AD (grobnica blizu Wuwei 武威, provinca Gansu) [33].

V Evropi so pri pregledu mumificiranega telesa Ötzija, katerega starost je približno 5300 let, našli 15 skupin tetovaž, katerih lokacija sovpada s sodobnimi akupunkturnimi točkami. To se je razlagalo kot dokaz, da so bile prakse, podobne azijskim, v zgodnji bronasti dobi razširjene po vsej Evraziji. [34].

Verski in filozofski nauki starodavne Kitajske so pomembno vplivali na kitajsko akupunkturo. Tradicija, ki se je ustno prenašala v 4. - 3. stoletju pr. e. je bila zapisana in predstavljena v luči svetovnih nazorov taoizma. Razvoj akupunkture se je nadaljeval skozi celotno prvo tisočletje naše dobe, svoj razcvet je dosegel v začetku drugega in se razširil tako na sami Kitajski kot zunaj njenih meja na Japonskem, v Mongoliji, Koreji, Indiji. Na oblikovanje kitajskega razumevanja akupunkturnih meridianov in točk so pomembno vplivali mitologija [35], numerologija [36], astrologija [35] in drugi metafizični koncepti [35]. V klasičnih medicinskih besedilih kitajski zodiakalni koledarski sistem Ganzhi (干支 gānzhī) [35] primerja stalne meridiane z urnimi koti Sonca [35] in časom dneva [35] [37]. Med preživelimi zgodnjimi kitajskimi besedili o akupunkturi je razprava Huangfu Mi 皇甫謐 (umrla 282), ki temelji na prejšnjih virih, ki do danes niso preživeli.

Kitajski znak "zhen" se nanaša na kateri koli instrument za prebijanje ali rezanje [35]. V eni izmed temeljnih kitajskih medicinskih razprav, "Huang Di Neijing" ("Notranji kanon rumenega cesarja"), ta hieroglif označuje zarez ali prebadanje kože zaradi krvnega odvajanja, odpiranja abscesov in uplinjanja (za zaustavitev krvavitve, razkuževanja) in ne akupunkture, ki znan danes [35] [38]. Od devetih instrumentov, prikazanih v razpravi, le trije spominjajo na debele igle in žebljičke, nekateri ostali pa na instrumente za odvajanje krvi in ​​kirurgijo srednjeveške Evrope [35]. Zgodovinarji medicine in veterine trdijo, da so srednjeveške prakse prebadanja in vrezovanja ("zhen") na Kitajskem ostale skoraj nespremenjene do sredine 20. stoletja [35] [39]..

V 16. stoletju so portugalski misijonarji prvič poslali poročila o akupunkturi na Zahod. V Evropi do 18. stoletja ni bilo dovolj medicinskega znanja za pripravo natančnih zemljevidov notranjih organov [35]. V osemnajstem stoletju so v Evropo prišle podrobnejše informacije o akupunkturi, vendar so bile tehnike kauterizacije veliko večje [vir ni naveden 555 dni]. Na sami Kitajski akupunktura ostaja priljubljena le v nižjih slojih družbe, zdravilci, ki se ukvarjajo z akupunkturo, pa so pogosto nepismeni. Leta 1822 je kitajski cesar z ediktom odpravil prakso in študij akupunkture na Cesarski medicinski akademiji kot poklic, ki za razsvetljenega človeka ni vreden. Vse to vodi v skepticizem glede akupunkture v evropski znanosti in raziskave v tej smeri praktično ne potekajo. Na sami Kitajski je bila v začetku drugega tisočletja in v naslednjih stoletjih praksa uporabe akupunkture, ki so jo nadomestili z zdravljenjem z zdravili, postala bolj redka in je, ko je izgubila svoj ugled, postala enaka šamanizmu, porodništvu in moksibusciji..

Na sodoben zemljevid akupunkturnih točk in meridianov je vplival kitajski pediater Cheng Dan'an, ki je prispeval k nadaljevanju izginjajočih uličnih terapevtskih akupunkturnih praks v zgodnjih tridesetih letih prejšnjega stoletja. Iz krvnih žil je odstranil mesta akupunkture, svoje novosti je ponazoril z risbami na koži ljudi in jih fotografiral [40]. Tudi debele srednjeveške inštrumente je zamenjal s tankimi iglami, značilnimi za sodobno akupunkturo [40] [41].

Chiang Kai-shek je poskušal uvesti klasično zahodno medicino z zakonodajno prepovedjo akupunkture, ki bi morala 400.000 akupunkturistov prikrajšati za medicinsko prakso. Toda ta zakon je leta 1929 vlada Kuomintanga zavrnila. Po kitajski revoluciji leta 1949 je akupunktura dobila nov vzpon in hitro širjenje. Zdravniki v bolnišnicah na Kitajskem so začeli uporabljati akupunkturo skupaj s klasično zahodno medicino. V različnih državah so se začele izvajati znanstvene raziskave na tem področju, kar je privedlo do številnih komentarjev in objav v medicinskih revijah in časopisih [42]..

Obstaja alternativna hipoteza o izvoru akupunkture: tatarski znanstvenik Rashir Rahmeti Arat v svojem delu "Zur Heilkunde der Uighuren" ("Medicinska praksa med Ujgiri"), objavljenem v letih 1930 in 1932. v Berlinu raziskovala ujgursko medicino. Na podlagi risbe osebe in razlage akupunkturnih točk na telesu je tako kot nekateri drugi zahodni znanstveniki nagnjen k prepričanju, da akupunktura ni kitajsko, temveč ujgursko odkritje..

Akupunktura v Aziji

Trenutno se na Kitajskem, v Koreji in na Japonskem akupunktura uporablja pri različnih patoloških stanjih, tudi kot pomirjevalo ali tonik, za zdravljenje kroničnih bolezni, pa tudi v kirurgiji, na primer v primerih zlomov kosti za spodbujanje tvorbe kalusa pri kapljicah za črpanje nakopičene vode iz podkožja itd..

Akupunktura v zahodnih državah

Akupunktura v ZSSR in Rusiji

Izraz "akupunktura" je v ruski jezik prišel iz Francije. [vir?]

Uporaba metode akupunkture v zdravstvenih ustanovah v ZSSR se je začela konec 40. let prejšnjega stoletja kot rezultat izmenjave s kitajskimi zdravniki [vir ni naveden 934 dni]. Akupunktura je bila v ZSSR uradno priznana leta 1957 z ukazom Ministrstva za zdravje ZSSR, njena aktivna uporaba pa se je začela v 60-ih letih. Usposabljanje zdravnikov na področju akupunkture se je okrepilo po odredbi Ministrstva za zdravje ZSSR "O nadaljnjem razvoju metode akupunkture in njeni uvedbi v prakso" (1971). V 80. in 90. letih je v Rusiji cvetela akupunktura. Številne raziskovalne ustanove preučujejo mehanizme akupunkture, objavljajo priročnike, monografije o zhen-chiu, zdravniki se prekvalificirajo s kvalifikacijo refleksoterapevta.

Do leta 1998 je bila akupunktura v ZSSR / Rusiji strukturno del fizioterapije, medicinska specialnost pa se je imenovala fizioterapevt. Od leta 1998 je bila po odredbi Ministrstva za zdravje uvedena specialnost "refleksoterapija" [43]. Odobren je bil tudi seznam indikacij in kontraindikacij za uporabo refleksne terapije [44]. Trenutno v mnogih zdravstvenih ustanovah obstajajo pisarne ali celo oddelki za akupunkturo, kjer se pomaga bolnikom z najrazličnejšimi boleznimi [45].

Učinkovitost te vrste akupunkture na vseh področjih medicine v zadnjih kliničnih preskušanjih ni bila potrjena [19] [20]..

Študija mehanizmov delovanja

Trenutno nobena od obstoječih teorij ne pojasnjuje ustrezno mehanizmov delovanja akupunkture. Poleg tega so nedavni pregledi kliničnih preskušanj dvomili o pozitivnih učinkih akupunkture na človeško telo na vseh področjih zdravljenja, razen pri kratkotrajnem lajšanju nekaterih vrst bolečin in slabosti. Hkrati metode "lažne" akupunkture, razvite za preizkušanje učinkovitosti, kažejo na teh področjih približno enako učinkovitost kot prava akupunktura. Iz tega razloga akupunktura ostaja zgolj empirična metoda, ki ne ustreza naraščajočim znanstvenim zahtevam medicine [46].

Tradicionalni pogledi

Privrženci tradicionalnih akupunkturnih šol, ki temeljijo na starodavnih verovanjih in filozofiji taoizma, na bolezen gledajo kot na neravnovesje in motnje cirkulacije qi. Poenostavljeno za utemeljitev terapevtskega učinka se predlaga, da učinki na akupunkturne točke vodijo k uskladitvi in ​​obnovi pravilnega gibanja energije [47]. Vendar sodobna znanost zanika obstoj te vrste energije [23] [24] [48]. Anatomski in histološki podatki ne potrjujejo obstoja meridianov in akupunkturnih točk [9] [49].

Nevro-humoralni mehanizem

Informacije v tem poglavju so zastarele.

Eden najzgodnejših poskusov razlage analgetičnih učinkov akupunkture je bila teorija nadzora bolečih vrat [50]. Opisala je modulacijo senzoričnih impulzov bolečine z zaviralnimi mehanizmi centralnega živčnega sistema (CNS). Po tej teoriji vbod igle med akupunkturo vzbudi hitro občutljiva živčna vlakna kože ali mišic, impulzi teh vlaken pa "prehitevajo" impulze iz prizadetih organov v hrbtenjači, ki se prenašajo po počasnejših vlaknih. To aktivira zaviralne internevrone, ki vplivajo na počasne poti. Terapevtski učinek, ko se občutek bolečine zmanjša zaradi povzročanja bolečine s heterotopično stimulacijo različnih delov telesa, se imenuje kontrastimulacija in so ga znanstveniki že večkrat odkrili. Protistimulacija pogosto prekine začarani krog in omogoči trajni terapevtski učinek, s čimer se zagotovijo možnosti za regeneracijo, če škoda še ni nepopravljiva [46].

Leta 1976 so zahodni raziskovalci postavili novo hipotezo, da učinek akupunkture posreduje endorfinergični sistem [51]. V skladu s to hipotezo endorfinergični sistem sestavljajo nevroni, ki se nahajajo predvsem v mezencefalonu (jedrski šiv in osrednja siva snov). Predpostavlja se, da je njegov analgetični učinek posredovan s sproščanjem endorfinov (nevrotransmiterjev z morfiju podobnim delovanjem) skozi retikulospinalni trakt [46]..

Nove študije akupunkture se izvajajo s funkcijo slikanja z magnetno resonanco (MRI), računalniško tomografijo z enim protonom (SPECT) in transkranialno Dopplerjevo ultrazvočno slikanje (TCDU) [52]. Rezultati raziskav nam omogočajo, da postavimo hipotezo, da se pri izpostavljenosti akupunkturnih točk modulira aktivnost določenih subkortikalnih sistemov, predvsem limbičnega sistema [53]. Hkrati se domneva, da so učinki akupunkture posledica glavnega načela funkcionalne strukture živčnega sistema - njegove somatotropne organizacije (nevronska povezava strogo določenih delov in predelov živčnega sistema s strogo določenimi organi in predeli telesa) [54].

Placebo učinek

Od sredine petdesetih let do danes v znanosti prevladuje stališče, da delovanje akupunkture temelji na učinku placeba [7] [16] [25] [55] [56]. Z drugimi besedami, metoda velja za učinkovito, kolikor pacienti in njihovi zdravniki vanjo verjamejo [17].

Obstajajo pozitivni rezultati uporabe akupunkture pri otrocih in živalih, ki pa jih po mnenju nekaterih zagovornikov akupunkture ni mogoče razložiti s klasičnim mehanizmom delovanja placeba [46]. Vendar ti rezultati niso bili pridobljeni v s placebom nadzorovanih preskušanjih. Psihološke študije sugestivnosti pri odraslih so po mnenju zagovornikov akupunkture pokazale tudi, da imajo posebni učinki pomembno vlogo [46]. Vendar prisotnost specifičnega učinka v nekaterih primerih s kliničnimi preskušanji ni bila potrjena, v drugih primerih pa se je izkazalo za zelo nepomembno [17].

Številne nedavne klinične študije nemških znanstvenikov iz Nordic Cochrane Center o uporabi akupunkture za lajšanje bolečin (za anestezijo, zdravljenje kroničnega glavobola in migrene, išias ledvene bolečine itd.) So pokazale, da učinek metode, ki se trenutno uporablja v kliničnih okoljih skoraj ni odvisna od globine in lokacije igel ter njegovega trajanja, večinoma pa temelji na učinku samohipnoze - placeba: razlika med "pravo" in "lažno" akupunkturo je bila statistično nepomembna v korist "prave". Nastala nekajodstotna razlika nima kliničnega pomena in raziskovalci verjamejo, da jo je mogoče razložiti s pomanjkljivostmi v eksperimentalnem okolju. Tudi pri različnih "lažnih" akupunkturnih metodah so bili primeri, ko je bila koža dejansko prebodena, nekoliko učinkovitejši od tistih, pri katerih je bila simulirana le akupunktura [16]. Nadaljnje raziskave naj bi odpravile napake in izboljšale rezultate..

Metodološki problemi raziskav akupunkture

Informacije v tem poglavju so zastarele.

Eden od resnih razlogov, ki otežujejo preučevanje akupunkture, je tako imenovana "odvisnost od operaterja": rezultat vpliva na akupunkturo je močno odvisen od izkušenj in spretnosti operaterja, tehnike ali šole akupunkture, ki jo je študiral [vir ni naveden 649 dni], in še zdaleč ni mogoče reproducirati podobni rezultati. Po drugi strani pa lažna akupunktura, razvita za merjenje učinka placeba, kaže skoraj enako učinkovito kot "resnična"; subjektivni pozitivni vtisi bolnikov so odvisni predvsem od kontekstualnih in psiholoških dejavnikov terapije, od njihovega prepričanj in pričakovanj od usmerjene in usmerjene pozornosti zdravnika, ki izvaja postopek [57], zato številni raziskovalci menijo, da so spretnosti operaterja, njegovo poznavanje tehnik in šol akupunkture nepomemben dejavnik [14] [58].

Za preučevanje učinkovitosti akupunkture so bile razvite metode "lažne" akupunkture (lažne akupunkture) - injekcije, ki niso na akupunkturnih točkah ali na mestih, ki niso namenjene merljivemu učinku, ali z uporabo posebnih igel, ki ne prodrejo v kožo. Več takšnih študij je pokazalo, da ima lahko akupunktura na točkah, ki se uporabljajo kot neakupunkturne točke, nespecifičen učinek na potek preučevane bolezni..

Trenutno so klinična preskušanja potrdila, da je v primerih kratkoročne lajšanja nekaterih vrst bolečin in slabosti učinkovita "lažna" akupunktura. Poleg tega je njegova učinkovitost skoraj na ravni dejanske akupunkture [16] [17]. V vseh drugih primerih niti lažna niti dejanska akupunktura nista dokazani kot učinkoviti [16]. Nekateri privrženci akupunkture priznavajo, da je, četudi ima v nekaterih primerih poseben učinek, zelo majhna [17]..

Težava pri dokazovanju učinkovitosti akupunkture je tudi težava pri organizaciji dvojno slepe študije [46] - bolnik lahko razume, v katero določeno skupino je razporejen (ali se zdravi s ponarejeno ali pravo akupunkturo), ali pa lahko zdravnik prostovoljno ali nehote vpliva na pacienta, saj ve, v katerem bolnik je v skupini. Če ima študijska skupina vsaj dva posega (akupunktura in stik z zdravnikom), doseženega učinka ni mogoče nedvoumno primerjati z učinkom kontrolne skupine. Takšne študije niso dvojno slepe. Študije s placebo iglami so praktičnega pomena, če so stiki preučevanih oseb z zdravnikom čim manjši [46]. Igle so zdaj razvite tako, da niti zdravnik niti pacient ne vesta, ali se igle dejansko vstavljajo pod kožo. Trenutno najbolj zanesljivi so rezultati tistih kliničnih študij, v katerih so bolniki razdeljeni v tri skupine - resnično lažno akupunkturo in tiste, ki ne prejemajo terapije [16] [59]..

Ko se akupunktura uporablja za eno bolezen, lahko pride do učinkov v zvezi z drugo boleznijo (nenadzorovani navzkrižni učinki) [46]..

V raziskavah obstaja etični problem: uporaba akupunkture v odsotnosti drugega zdravljenja ni sprejemljiva v vseh primerih [46]. Resna etična težava je tudi uporaba akupunkturnih metod v klinični praksi, katerih učinkovitost ne presega placebo učinka [17].

Drug resen problem raziskav akupunkture je "pristranskost objave" - ​​molk negativnosti in objava pozitivnih rezultatov kliničnih preskušanj [59].

Varnost in učinkovitost metode

Številni avtorji in organizacije dvomijo ne le o učinkovitosti, temveč tudi o varnosti akupunkture [56].

V zahodnih državah prevladuje mnenje, da je akupunktura varna, kadar jo izvajajo usposobljeni strokovnjaki s sterilnimi iglami [10]. Toda kot katera koli druga invazivna metoda zdravljenja lahko tudi akupunktura povzroči negativne posledice, neželene učinke [22] in resne zaplete [7] [60] - od manjših bolečin, krvavitev, podplutb, slabosti in bruhanja do poškodb živcev in notranjih organov. organi, pnevmotoraks [57], nalezljive bolezni [61], vključno z morebitno okužbo s HIV [61].

Leta 2003 je Svetovna zdravstvena organizacija sestavila seznam bolezni, pri katerih je akupunktura po raziskavah in kliničnih testih pokazala pozitiven rezultat [8], vendar je bil ta pregled kritiziran zaradi pristranskosti in osredotočenosti predvsem na nekakovostna klinična preskušanja [62] [63].

Obstajajo tudi številne študije akupunkture v veterinarski medicini, katerih rezultati so glede na učinkovitost ocenjeni kot pozitivni [11] [12] [13]. Hkrati obstajajo publikacije v veterinarski medicini, ki kritično preučujejo učinkovitost metode [64].

Sodobna aplikacija

Trenutno obstaja veliko šol in smernic, tako ali drugače povezanih z akupunkturo.

Tradicionalna akupunktura

To so tradicionalna Zhen-Chiu terapija (pikanje in moksibuscija), elektroakupunktura (diagnostika in zdravljenje z merjenjem biopotencialov točk na površini kože), avrikulopunktura in aurikulopresura (vpliv na biološko aktivne točke ušesa), shiatsu (akupresura) in druge metode.

Sodobne "zahodne" modifikacije

Kot spremembo akupunkture lahko opozorite na pogosto uporabljen način zaustavitve krvavitve. Da bi to naredili, se v telesu v navpični smeri vstavi igla na določeni razdalji od krvaveče arterije; nato ga pripeljemo pod arterijo in na isti razdalji od druge strani iglo ven. Tako iglo pritisnemo na mišice in krvavitev se ustavi..

Druga vrsta akupunkture, tako imenovani bouncerizem, je naslednja: s posebnim orodjem se koži vbrizga veliko igel hkrati, nato pa se to mesto namaže z dražilnim sredstvom (na primer olji).

Uporaba tega zdravila se je razširila, z uporabo električnega toka nanj (elektropunkcija) pa se njegov učinek znatno poveča. V tem primeru sta v telo vstavljeni dve igli, med njima pa se pretaka tok.

Povezane smeri "točkovne" terapije

• Refleksoterapija je tesen "sorodnik" akupunkture. Kljub temu, da se zdi zahodnejša bolj sprejemljiva različica tehnike uravnoteženja energije, njene korenine segajo globoko v tla spiritualizma. [65].
• Volllova metoda, glej tudi Voll, Reinhold
• Tehnika čustvene svobode

Teoretični vidiki Zhen-Chiuja v tradicionalni kitajski medicini

Jin in jang

Qi je filozofska kategorija tradicionalne kitajske medicine. Menijo, da qi kroži po kanalih (meridianih). Bolezni povzroča motena qi cirkulacija.